হাঁটুর হাড় ক্ষয় হলে কী ব্যায়াম করবো | ৩ টি সহজ উপায়ে হাড় ক্ষয় রোধ করুন | হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 сер 2022
  • হাঁটুর হাড় ক্ষয় হলে কী ব্যায়াম করবো | ৩ টি সহজ উপায়ে হাড় ক্ষয় রোধ করুন | হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা
    আজকের আলোচ্য বিষয়,
    হাঁটুর হাড় যদি ক্ষয় হয়ে যায় তাহলে কি করোনিয়? হাঁটুর হাড়ের ক্ষয়ের কারণে যদি ব্যাথা পায়ে চলে যায়, তাহলে কী করনিয়? হাঁটুতে ব্যথা হয় এবং হাটু ফুলে যায় তাহলে আমরা কী করবো?
    এছাড়াও,
    ঘাড় ব্যথা, পিঠ ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ডার, হাত ঝিন ঝিন অবস অবস লাগা, পিঠে ব্যথা, পা ঝিন ঝিন করা সমস্যা, স্পন্ডাইলোসিস এর সমস্যা, ডিক্স-প্রলাপ্সের সমস্যা, বিভিন্ন জয়েন্টের ব্যথা, প্যারালাইসিস এর সমস্যা, হিজামা থেরাপি, কাপিং থেরাপি, ড্রাই নিডিলিং, আকুপাংচার থেরাপি ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ও আমাদের সেবা নিতে কমেন্ট করুন অথবা নিচের ঠিকানায় যোগাযোগ করুন।
    আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার,
    সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে),
    মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭।
    মোবাইল: 01312-766755, 01721-766866 (WhatsApp)
    Google Map: goo.gl/maps/cTM2NSsJC9xJKLNX9
    G-mail: apfc.bd@gmail.com
    Facebook Page: / apfc-manual-. .
    Facebook Page: / aminphysiobd
    Instagram: / apfc.bd
    Twitter: / apfcbd
    আলোচনা করেছেন:
    বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ
    মোঃ আল-আমিন হোসেন,
    পরিচালক ও চীফ ফিজিওথেরাপি কনসালটেন্ট,
    আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার।
    আমাদের অন্য ভিডিওগুলোর লিংক নিচে দেওয়া হল:
    ⇒ হাঁটু ব্যথা ⇐
    হাঁটু ব্যথা / হাঁটু ভাজ হয়না, কি ব্যায়াম করবেন- #Knee_pain / Hatu betha / #Osteoarthritis
    ⇒ • হাঁটু ব্যথা / হাঁটু ভা...
    হাঁটু ব্যথা / হাঁটুর শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম | Knee pain relief exercise bangla
    ⇒ • হাঁটু ব্যথা / হাঁটুর শ...
    হাঁটু ব্যথার বেস্ট ৩ টি ব্যয়াম || Knee pain Exercise in Bangla
    ⇒ • হাঁটু ব্যথার বেস্ট ৩ ট...
    বয়স্কদের হাঁটু ব্যথার বেস্ট ৩ টি ব্যায়াম - Knee pain Exercise Bangla
    ⇒ • হাঁটু ব্যথার বেস্ট ৩ ট...
    হাঁটু ব্যথা, হাঁটুতে কটকট শব্দ হয়, কি করবেন - Knee pain bangla, Hatu betha
    ⇒ • হাঁটু ব্যথা, হাঁটুতে ক...
    #হাঁটু_ব্যথা - Osteoarthritis | অস্টিওআর্থারাইটিস কি এবং কেন হয় || Knee pain bangla
    ⇒ • #হাঁটু_ব্যথা - Osteoar...
    Terms of Use
    This channel is for informational purposes only. It is not intended to be an alternative to professional medical advice, diagnosis or treatment. Always consult your doctor if you have any questions about a medical condition or health problem. Relying on any information provided on this channel is entirely at your own risk.

КОМЕНТАРІ • 131

  • @nikillalpuddar5534
    @nikillalpuddar5534 Рік тому +11

    ডাকতার বাবু আপনি একজন ভালো মনের মানুষ।রোগীর সহজ নিয়ম অনুসারে
    ভালো উপদেশ দিয়েছেন। ভগবান আপনার মঙঘল করুক।

  • @jamrultala2972
    @jamrultala2972 Рік тому +3

    স্যার আপনার ভিডিও গুলো আমাদের অনেক উপকার পাচ্ছি।

  • @user-ts1cq6bl1v
    @user-ts1cq6bl1v 4 місяці тому +4

    যাদের বয়স 60 এর ওপরে তাদের কি চিকিৎসা

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  4 місяці тому

      আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা
      আমাদের সাথে সরাসরি এসে যোগাযোগ করুন। আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানাঃ
      ডা. আলামিন হোসেন (পিটি)
      গুলশান শাখা:
      আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার(APFC),
      বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা।
      মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp)
      রোগী দেখার সময়: সকাল ১১ টা থেকে দুপুর 2টা পর্যন্ত
      মোহাম্মদপুর শাখা:
      আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC),
      বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে),
      মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭।
      মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp)
      রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত
      মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে।
      বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @MdMoslem-pc3cp
    @MdMoslem-pc3cp Рік тому +21

    আল্লাহ আপনার ভালো করুককারণ আপনি যেভাবে বুঝিয়ে বলছেনএতে মানুষ অনেক উপকৃত হবেইনশাল্লাহ

  • @suyburofficial5327
    @suyburofficial5327 10 місяців тому +1

    অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

  • @gopaanuchoudhury
    @gopaanuchoudhury Рік тому +9

    খুব সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে দিলেন ভাই। অসংখ্য ধন্যবাদ।🙏

  • @mdsafik1561
    @mdsafik1561 Рік тому +1

    ধন্যবাদ ভাই

  • @selimahmedselutv6717
    @selimahmedselutv6717 Рік тому +1

    সার আপনার ভিডিওটা অনেক ভালো লাগলো আমাদের এরকম ভিডিও আরো চাই 🙏🙏

  • @akimasultana8267
    @akimasultana8267 Рік тому

    অসংখ্য ধন্যবাদ

  • @jakirhossen3757
    @jakirhossen3757 11 місяців тому

    থ্যাংক্স ডক্টর, আল্ল্যহ আপনার কল্যাণ করুন

  • @abdussalam6130
    @abdussalam6130 Рік тому +1

    Very good sir Thanks.

  • @bijayasaha2275
    @bijayasaha2275 Рік тому +1

    Thank you very much

  • @sayedsadak7431
    @sayedsadak7431 10 місяців тому +2

    চিকিৎসক ভাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ, খুব সুন্দর বুঝিয়েছেন

  • @kalpanasenguptabaruah5180
    @kalpanasenguptabaruah5180 Рік тому +1

    Thanks Sir 🙏🏿

  • @kalpanasenguptabaruah5180
    @kalpanasenguptabaruah5180 Рік тому

    Bhaalo laglo 🙏🏿

  • @taheraakter6275
    @taheraakter6275 Рік тому

    Correct.

  • @omitkumar3836
    @omitkumar3836 Рік тому +1

    Very nice!

  • @nahidislamjo9890
    @nahidislamjo9890 Рік тому +5

    স্যার ধন্যবাদ আপনাকে। ভালো পরামর্শ দিয়েছেন।

  • @AbuSayed-ko5gd
    @AbuSayed-ko5gd Рік тому

    Thanks

  • @user-wh1yi9rn2f
    @user-wh1yi9rn2f 5 місяців тому

    ধন্যবাদ স্যার আপনাকে

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  5 місяців тому +1

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @SwapanKunti
    @SwapanKunti 9 місяців тому +1

    Sir aneak Dhanayabad

  • @shathirahaman3571
    @shathirahaman3571 19 днів тому

    আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  19 днів тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @user-tt3qu4xs9t
    @user-tt3qu4xs9t 7 місяців тому

    অনেক উপকার হলো কথা গুলো শুনে

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  7 місяців тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @user-xt1ok9du9m
    @user-xt1ok9du9m 5 місяців тому

    আপনার জন্য অসংখ্য দোয়া রইল, আপনি আসলেও রোগীদের বন্ধু

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  5 місяців тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @taniyadg7488
    @taniyadg7488 16 днів тому

    Thank you sir

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  14 днів тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @ferducebegum9667
    @ferducebegum9667 Рік тому

    খুব ভালো লাগলো।

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      করিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @subirsarangi6000
    @subirsarangi6000 25 днів тому

    Khub useful vdo

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  23 дні тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @rinaranisarker8090
    @rinaranisarker8090 Рік тому +3

    আমি আপনার কথামতো সব চেষ্টা করি কিন্তু কোন উপকার হচ্ছনা, দয়া করে বলবেন আমি আর কি করতে পারি। আমি আপনার একজন পেসেন্ট।

  • @skrahul5027
    @skrahul5027 10 місяців тому

    সত্যি আপনার কথাগুলি খুব সুন্দর

  • @SwapanKunti
    @SwapanKunti 9 місяців тому +2

    Sir khub bhalo laglow

  • @towsiarahmanprapte5892
    @towsiarahmanprapte5892 Рік тому +4

    আমার হাঁটুর knee সরে আমি পড়ে প্রচন্ড ব্যথা পাই । এটা ঠিক কি কারণে বলতে পারেন?

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому +1

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @saheliganguly9402
    @saheliganguly9402 Рік тому

    God bless you.

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @moriambegum3924
    @moriambegum3924 Рік тому

    nice

  • @sonjitmojumder1009
    @sonjitmojumder1009 Рік тому

    খূব ভাল

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @ImranSakin777
    @ImranSakin777 Місяць тому

    Thanks a lot

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Місяць тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @mohammadreazuddinbiswas9936

    অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুন আমিন।

  • @maghbalika5925
    @maghbalika5925 Рік тому

    আচ্ছালামু আলাইকুম

  • @kukumaity9543
    @kukumaity9543 Рік тому

    আমি আপনার পরি বারে নুতন সদস্য ভালো লাগলো আপনার ব্যাম গুলো খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন ❤❤❤😊😊😊😊

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @user-sz7iq9ue6w
    @user-sz7iq9ue6w 4 місяці тому

    congratulations sir

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  4 місяці тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @JIXAR_007
    @JIXAR_007 4 місяці тому

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  4 місяці тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @MahfuzabegumDepali
    @MahfuzabegumDepali 23 дні тому +2

    আমি আপনাকে দেখে ব্যায়ামগুলো করি যতদিন ব্যায়াম করি কিছু আরাম পাই কিন্তু ভাল হচ্ছেনা তাহলে কি আমি সুস্থ্য হবেনা?

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  22 дні тому +1

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ।
      সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @user-st7hp4bg7o
    @user-st7hp4bg7o 4 місяці тому

    Nice❤

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  4 місяці тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @sanakagangapadhyay7556
    @sanakagangapadhyay7556 Рік тому

    Sir khayar age ba pore bole kichu achhe

  • @user-gy1hv3dk8t
    @user-gy1hv3dk8t 21 день тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  20 днів тому +1

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

    • @user-gy1hv3dk8t
      @user-gy1hv3dk8t 19 днів тому

      @@apfcgulshan3213 ok

  • @sabinaakter4613
    @sabinaakter4613 Рік тому

    ডক্টর আমি আপনাকে একটা কথা বলতে

  • @MdNezim-hx5tc
    @MdNezim-hx5tc Рік тому

    আসালামু আলাইকুম
    কেমন আছেন??
    আপনার নিকট জানতে ছাই আমরা ড়ান হাতের সোল্ড় বার বার ড়িসকানেট হইয়া যায় এখন কি করা উচিত এটা অনেক পুরানো ১৯৯৪ হতে এখন পয়ন্ত ১৫ /২০ বার হল ৪/৫ বছর পরপর গত ২ মাস আগে ছুটিতে গেছি সিড়ি হতে পরে গিয়ে হল

  • @karimasadul8288
    @karimasadul8288 Рік тому

    ভিডিও জন্য ধন্যবাদ। বয়স ৫২,সিঁড়ি তে উঠলে ব্যাথা লাগে হাটলে মাঝে মাঝে ব্যাথা লাগে আবার চলে যায়। অর্থোপেডিক ডাক্তার বলেন ডিজেনারেটিব চেইঞ্জ ঔষধ না দিয়ে শুধু কম হাটতে বলেন ।আপনার ব্যায়ামে ভালো ফল পাচ্ছি কিন্তু হাটু ভাজ করতে যে শব্দ হয় সেটা কি অস্টিওআর্থাইসিসের লক্ষন?রিপ্লাই দিলে কৃতজ্ঞ থাকব।

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @archanapaul6012
    @archanapaul6012 Рік тому +1

    ভালো পরামর্শ দিয়েছেন

  • @rinabiswas7464
    @rinabiswas7464 Рік тому

    একটা ব্যায়াম 123 এইভাবে কয়বার করতে

  • @krishnaaich6925
    @krishnaaich6925 Рік тому

    Amar knee jel dry hoye gechee, ami walk korte pari na, medicine o upokar houcee na exercise kori but pain hoy. Left knee, ackhon notun vabe right ankle and payer pata ankle both fule geche kono paye walk korte parche na. Ami ki normal walk korte parbo? Please acktu janale upokrito hobo

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @AshokeGayen-m8s
    @AshokeGayen-m8s 21 день тому

    আপনার সঙ্গে কথা বলতে। চায় ডক্টর বাবু

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  20 днів тому

      আমাদের চেম্বারের ঠিকানা ।
      গুলশান শাখা:
      আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC),
      বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা।
      মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp)
      রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত।
      মোহাম্মদপুর শাখা:
      আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC)
      বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে),
      মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭।
      মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp)
      রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত।
      মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে।
      বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @sabinaakter4613
    @sabinaakter4613 Рік тому

    আমি আপনার সাথে এই বিষয়ে কিছু কথা সব কথা লিখতে পারি না একটু কল দিলে ভালো হতো

  • @nishask8998
    @nishask8998 10 місяців тому

    Sir amar komorer har khoye geche ami ki dhonu rason bayamta korte pari ektu bolben please amar age 50 kolkata theka bolchi

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  9 місяців тому

      আপনি যে সমস্যার বিষয়ে লিখেছেন সে বিষয়ে আমাদের ইউটিউব চ্যানেল এবং ফেসবুক পেজে ভিডিও দেওয়া আছে। ভিডিও গুলো দেখে ব্যায়ামগুলো করতে পারেন। অথবা আপনি চাইলে সরাসরি আমাদের সাথে যোগাযোগ করত পারেন 01312766755 এই নাম্বারে
      ফেসবুক- please check: facebook.com/Aminphysiobd
      ইউটিউব চ্যানেল- please check: www.youtube.com/@apfcgulshan3213/videos

  • @abdolohab1483
    @abdolohab1483 Рік тому

    সায়েরপাতাসামনেরদিগেটানলেকিকরাজাবে

  • @MdRasel-vb7sl
    @MdRasel-vb7sl Рік тому

    Sir apnar sathe kotha bolbo kibave...

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @ritagupta-v1c
    @ritagupta-v1c 9 днів тому

    হাটুতেভীষন ব্যাথা, ব্যায়ামকরেও কোন উপকার পাচছি না। হাটতেভীষন কষ্ট হয়। কী করলে উপকার পাব?

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  9 днів тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন।
      আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।
      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @BharatAmarBharatOfficial
    @BharatAmarBharatOfficial 9 місяців тому

    আমি india (kolkata )থাকি, কিভাবে যোগাযোগ করবো জানাবেন

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  8 місяців тому

      আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

  • @themassage5237
    @themassage5237 Рік тому

    আসসালামু আলাইকুম স্যার। হাঁটু ব্যাথা হলে কি ম্যানুয়াল ট্রেড মিলে হাটাঁ যাবে-?

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      বিস্তারিত জানতে কল করুন:(12:00pm-1:00pm) (10:00pm-11:00pm) +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @rinabiswas7464
    @rinabiswas7464 Рік тому

    1 থেকে 10 করলে একবার হয় তাহলে প্রতিটা ব্যায়াম কভার করতে হবে

  • @aynulahmed7087
    @aynulahmed7087 9 місяців тому

    আমার হাঁটু ভাজ করতে প্রচন্ড শব্দ হয়। উঠতে-বসতে প্রচন্ড শব্দ করে। ডান হাঁটুতে বেশি ব্যাথা হয় বাম হাটুতেও ব্যথা হয় কিন্তু কম, আবার কোমরেও ব্যথা হয়। এছাড়াও শরীরের জোড়ায় জোড়ায় ব্যাথা হয়।

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  9 місяців тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @zakeraakhter5113
    @zakeraakhter5113 7 місяців тому

    আমার হাঁটু ক্ষয় সবেশুরু হয়েছে। আমি ব্যয়াম করি। আমি কি প্রতি দিন হাঁটতে পারব?জানালে খুব উপকৃত হব।

  • @md.sahafiqul4723
    @md.sahafiqul4723 Рік тому

    আমি আপনার সাথে কিভাবে কথা বলতে পারি

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      সরাসরি দেখাতে পারেন আমাদের। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @tonmoyhasen9291
    @tonmoyhasen9291 10 місяців тому

    আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার মায়ের হাটুর বেথ্যা ব্যায়ম করলে হাটু ফুলে যায় স্যার, তাহলে কি কোন সমস্যা হবে, রিপ্লাই প্লীজ🙏🙏

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  9 місяців тому

      আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

  • @DipankarMondal-zc5ee
    @DipankarMondal-zc5ee Рік тому

    Vhi . Leg ligament 50/50 thka . .hate diya video karun

  • @OmarFaruk-dy5xv
    @OmarFaruk-dy5xv 11 місяців тому

    Jokhon uchu kothao uthi pa vaj korar por r sokti pai na ..aitar karon ki?

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  11 місяців тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801775377428, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @md.sahafiqul4723
    @md.sahafiqul4723 Рік тому

    স্যার আমার বয়স 30 আমার হাঁটুর হার ক্ষয় হয়েছে আমি চলাফেরা করতে পারিনা পা মাটিতে ফেরাতে পারি না হাঁটলে মালয়ের ভিতরে আগুনের মতো গরম হয় পায়ের পাতা সব সময় জালা পোড়া করে হাঁটলে ব্যাথা করে অনেক কষ্ট হয় স্যার প্লিজ আমাকে একটু ভালো সাজেশন দিবেন যাতে আমি আপনার কথায় ইনশাআল্লাহ ভালো হতে পারি

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @sabinaakter4613
    @sabinaakter4613 Рік тому

    আমি অনেক দিন যাবত হাঁটু ব্যথা নিয়ে সমস্যায় আছি অনেক ওষুধ খাচ্ছি কিন্তু

  • @rashidaakter9093
    @rashidaakter9093 5 місяців тому

    আমার বয়স তো 25 তাহলে আমার কেন পায়ের হাড় খয় হয়েছে একটু বলবেন

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  5 місяців тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ।
      সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন।
      বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @HassinKhan-ms7bn
    @HassinKhan-ms7bn 5 місяців тому

    স্যার আমার দুই হাটু খয় হয়ে গেছে আমি এই ব্যাম করতে পারবো

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  5 місяців тому

      জী! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন।
      আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।
      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @sabinaakter4613
    @sabinaakter4613 Рік тому

    আচ্ছা আমাকে ‌একটু বলেন কল দিয়ে

  • @anikmir7513
    @anikmir7513 Рік тому

    হার বেরে গেলে কি করবো

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @alponaakter3127
    @alponaakter3127 Рік тому +1

    আমার হাঁটু ব্যথা করে তাহলে কি করব প্লিজ বলে দেন

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Рік тому

      Please check the video in the given link.
      ua-cam.com/video/O8qAUTu3lI8/v-deo.html

    • @farhanarahman5346
      @farhanarahman5346 Рік тому

      ভাইয়া আমার হাটু র সা‌থে কোম‌ড়েও ব‌্যথা , সে‌ক্ষে‌ত্রে কি এই ব‌্যায়ামগু‌লো কর‌তে পার‌বো ?

    • @ChaitaliDa
      @ChaitaliDa Рік тому

      ​@@apfcgulshan3213 😊
      Oo0l

  • @MdAlomgir-wm3hn
    @MdAlomgir-wm3hn 14 днів тому

    ডাক্তার বাবু।বুকের।পাতি।হাড়।বাঙালে।কি।কর

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  13 днів тому

      আমাদের চেম্বারের ঠিকানা ।
      গুলশান শাখা:
      আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC),
      বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা।
      মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp)
      রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত।
      মোহাম্মদপুর শাখা:
      আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC)
      বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে),
      মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭।
      মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp)
      রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত।
      মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে।
      বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @mykitchen2941
    @mykitchen2941 8 місяців тому

    আমার ২৩ বছর আমার হাটুর হাড় ক্ষয় 😢😢

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  8 місяців тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়াম গুলো করতে থাকেন।

  • @maghbalika5925
    @maghbalika5925 Рік тому

    ভাই আপনার ফোন নাম্বার দিন প্লিজ

  • @sabinaakter4613
    @sabinaakter4613 Рік тому

    প্লিজ প্লিজ ফোনটা দেন

  • @MstjannatAktar-nl3ds
    @MstjannatAktar-nl3ds Місяць тому

    আমার বয়স ১৮ আমি বসলে আবার ওঠার সময় হাটুর খুব ব্যথা হয় এবং হাটুর পিছনে ব্যথা হয় এখন কি করবো

    • @apfcgulshan3213
      @apfcgulshan3213  Місяць тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন।
      আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।
      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @ratnadas9738
    @ratnadas9738 Рік тому

    Thank you sir