НУ, живя в Норильске приходиться бегать в снегу, кроссовки практически полностью скрываются под снегом, а иногда и по-колено снега, но всё равно бегу! Свои 15 км.в день выбегиваю! Всем добра и успехов!
@@НикитаВоронцов-щ3шПо времени делаю короткие взрывные отрезки в зале конечно + силовые упражнения т.к. любительски играю в баскетбол. И вам от меня огромный привет 👋🏾🐻🌲
Солидарен с комментаторами: экзотика, бег соревнования по песку, у моря - мечта. 10 ка по асфальту, виден рельеф, вместе с ученицей - хорошая тренировка.
Я так в Италии по пляжу бегал. По кромке хорошо бежать, но бег зигзагом от волны получается. Зазевался и волна накрывает 😂. Классный опыт и впечатления!
@@dnevnikmarafoncaподскажите, вот на заставке видео видно как стопа приземляется - у девушки ровно, у вас с внешней части стопы. У меня тоже с внешней и обувь сильно стирается снаружи, неравномерно. Это возможно исправить?
И про бег посмотрела и в путешествии вроде как побывала😄Благодарю🏃♀️
🏃🏻❤️ спасибо за видео
Очень здорово!!!! МОЛОДЦЫ!!!!🎉🎉🎉
Спасибо)
НУ, живя в Норильске приходиться бегать в снегу, кроссовки практически полностью скрываются под снегом, а иногда и по-колено снега, но всё равно бегу! Свои 15 км.в день выбегиваю! Всем добра и успехов!
Это легкотня! По сравнению с бегом по песку, есть с чем сравнивать.
В вашем случае наверное лучше тренироваться по времени а не по километражу. Если бегаете по снегу это уже другая работа. Привет из Ханты Мансийска
@@НикитаВоронцов-щ3шПо времени делаю короткие взрывные отрезки в зале конечно + силовые упражнения т.к. любительски играю в баскетбол. И вам от меня огромный привет 👋🏾🐻🌲
Красавцы ! Олеся с Региной красотами 🎉👏🏼👏🏼
Солидарен с комментаторами: экзотика, бег соревнования по песку, у моря - мечта.
10 ка по асфальту, виден рельеф, вместе с ученицей - хорошая тренировка.
Я так в Италии по пляжу бегал. По кромке хорошо бежать, но бег зигзагом от волны получается. Зазевался и волна накрывает 😂. Классный опыт и впечатления!
Вибрамы с пальцами не использовали?
Нет, не удобные мне.
Понятно, интересовал опыт использования. Подумал, что на песке может быть актуально. @@dnevnikmarafonca
@@maksrygkov3451 также, как и босиком, разница только в защите от стекла, ракушек…
Не натёрли ноги? Никогда не бегал по песку, долго. @@dnevnikmarafonca
@@maksrygkov3451 один пузырек на пальце, я постоянно бегаю, но не по этому пляжу.
Я бегал по Карону и БангТао босиком и удивило натер мозоли от песка, прикол)
Обычное дело, трение же идет)
@@dnevnikmarafoncaподскажите, вот на заставке видео видно как стопа приземляется - у девушки ровно, у вас с внешней части стопы. У меня тоже с внешней и обувь сильно стирается снаружи, неравномерно. Это возможно исправить?
@@Pitterson7 зачем?
@@dnevnikmarafonca ну типа меньше износ суставов и подошвы кроссовок)
Рюкзачнк, прям как в одном фильме детства ) ран бич, раааан )))