Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สั่งซื้อ INT+ เพิ่มคุณภาพการนอน (ใส่โค้ด METANACK): shope.ee/9KDvrzyd5Y
น่าสนใจมากค่ะ กินบ่อยๆจะมีผลต่อไตไหมคะ
ลองกินแล้ว ของเขาดีมากครับ
@@THEMONEYGAMEbyTaninKunkamedee ขายเก่ง555
ลองฝึกท่องจำปาฏิโมกข์ดูครับ ท่องจำภาษาที่เราไม่รู้ความหมาย เป็นอะไรที่ยากมากครับ😊
@@บุณยาพรชัยมงคลทรัพย์ พวกนี้มันขายฝัน ไม่มีผลเเลบในการทดสอบ
ยอดซับขึ้นไว้มากกก แสดงให้เห็นว่าคนเดี๋ยวนี้หันมาสนใจการพัฒนาตนเองมากขึ้น เป็นกำลังให้ทำคลิปดีๆ แบบนี้ออกมาอีกเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณครับ ดีใจที่มีคนสนใจพัฒนาตัวเองเยอะขึ้นเช่นกันครับ ยิ่งได้เห็นว่าจำนวนไม่น้อยเป็นคนรุ่นใหม่ยิ่งชื่นใจ :)
ยอดเยี่ยม
ดีแล้ว นานๆจะเกิดขึ้นที
ผมเลื่อนหาคลิปดูในยูทูป อยู่ดีๆ มันก็เด้งขึ้นมาเลยกดเข้ามาเล่นๆ 555+ผมไม่ใช่เด็กเรียนนะ ในคลิปพี่เขาอาจจะเป็นเด็กเรียน เวลาเพื่อนมีปัญหาจะมาถามพี่เค้า แต่ถ้าเป็นผม ผมนี่ละจะเป็นคนไปถาม แต่ตอนถาม ก็ถามไปเพราะความโง่เฉยๆ ไม่ได้จริงจัง ไม่ได้คำตอบก็ไม่เป็นไรชิวๆ
พี่เค้าลงคลิปช่วงเด็กกำลังจะสอบกลางภาคพอดีครับเลยได้ยอดไปเยอะ ลงถูกเวลา📈
อีกเทคนิคนึงในการอ่านนะคะ ที่สำคัญมาก คือต้องไม่อ่านรอบเดียวค่ะ การอ่านรอบเดียวมันก็ไปแค่ short memory ค่ะ ต้องย้ำ ต้องซ้ำ ความรู้เหล่านั้น มันถึงจะไปถึง life term memory ค่ะ
เห็นด้วยเราท่องภาษา เราว่าท่องรวดเดียว 1 ชม. 1 หน้ากับ 1 หน้าท่อง 20 นาทีแต่ทำติดต่อกัน 3 วันจำได้ดีกว่าจริง ๆ
✔️👍
เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ
ถ้าเป็นตัวบทกฎหมาย concept สำคัญกว่าตัวอย่างค่ะตัวอย่างมันแค่อธิบายหลักกฎหมาย เหมือนทำให้เราเข้าใจง่ายขึ้น เป็นรายละเอียด และวิธีปฏิบัติเคยอ่านเลคเชอร์ แล้วจำตัวอย่างได้แต่จำตัวกฎหมายไม่ได้เราทำไม่ได้ค่ะ เพราะตัวอย่างกับข้อ สอบ มันคล้ายกันเลยจะเอาตัวอย่างไปตอบก็ไม่ได้ตอนหลังถ้าอ่านหนังสือไม่ทัน ก็อ่านแต่ตัวบทกฎหมายค่ะ ไม่อ่านเลคเชอร์แล้วอาจารย์ที่สอนเองก็บอก ว่าถ้าพวกเราเรียนไปแล้ว อ่านไม่ทัน ก็อ่านแค่ตัวบทกฎหมาย ไม่อ่าน lecture ไม่อ่านหนังสือค่ะ
แชร์เทคนิคส่วนตัวครับ1. อ่านแล้วจำเป็นภาพเหมือนดูหนัง จะทำให้จำแม่น เล่าได้เป็นฉากๆ2. อ่านแล้วนึกถึงตัวอย่างในชีวิตจริง จะทำให้ตกผลึก เมื่อพบเจอเหตุการณ์อะไรที่เกี่ยวเนื่องกัน จะทำให้นึกถึงเรื่องราวในหนังสือได้และไหลทะลักพรั่งพรูออกมา3. ฝึกเอาชนะสิ่งแวดล้อมที่รบกวนเพื่อสร้างสมาธิในระดับสูง จะทำให้จดจ่อในเรื่องที่อ่านจนเหมือนสิ่งรบกวนหายไปทั้งๆ ที่มันยังอยู่
ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆคะ ขอยืมนำไปใช้บ้างนะคะ
เยี่ยมเลย ใช้วิธีการนี้เหมือนกัน แล้ว จะจำและทำได้ตลอดไป เป็นเทคนิคที่ ใช้มาตลอด เอาจริงๆ ไม่เคยรู้ว่ามันเป็นเทคนิค แค่เราใช้วิธีนี้มาตลิด มันได้ผล และ ไม่เหนื่อยที่จะจำ มันฝังอยู่ในเส้นเลือด 555
อ่านแล้วจำไม่ค่อยได้ รู้ตัวว่าตัวเองจำอะไรไม่ค่อยได้ เลยอ่านเร็วๆรอบแรกให้พอรู้ว่าเล่มนั้นคืออะไร รอบสองอ่านแล้วจำว่าหัวข้อใหญ่มีอะไรบ้าง รอบสามจัดลำดับความสำคัญถ้าไม่จำเป็นต้องจำก็ไม่ต้องจำ รอบห้าอ่านแบบละเอียดที่เราโน้ตไว้ อ่านครบแล้วมานั่งเขียนว่าจำที่อ่านมากแค่ไหน ถ้ามันสำคัญกับชีวิตจริงๆเลคเชอร์ลงสมุดโน้ต เราลืมอะไรง่ายเราก็เขียนลงสมุดโน้ต รกสมอง
ชอบ output เพราะเคยอ่านหนังสือเล่มนึง เขาพูดเกี่ยวกับการพูดอธิบาย ถ้าเราอธิบายได้ติดๆขัดๆแสดงว่าเรายังไม่ได้เข้าใจในสิ่งที่เรารู้มากพอ ซึ่งตรงกับคำว่าoutput ตรงที่ว่ายิ่งเราอธิบายให้คนอื่นได้ลื่นไหลและเข้าใจมากเท่าไหร่ แสดงว่าเราเข้าใจเรื่องนั้นดีมากพอครับปล.คลิปคุณภาพมากครับ
เราว่าการอธิบาย,พรีเซ้นต์บางทีเป็นศิลปะการพูดด้วย ถ้าเป็นคนไม่ค่อยพูด+พูดไม่เก่งด้วย จะยากX2เลยค่ะ เข้าใจแต่อธิบายไม่ลื่น บางทีพูดข้ามขั้นตอนอีกตะหาก
ไม่ยากครับ 1ศึกษาเรื่องที่จะพูดให้ถ่องแท้อย่างมีตรรกะ 2บิ๊วตัวเองว่า"กูรู้แล้วกูอยากบอกมึงอย่างที่กูรู้"
Guru กูรู้ 😊
02:24- Input Output04:46- อ่านสลับพัก07:39- ยกตัวอย่าง เชื่อมกับชีวิตตัวเอง09:57- ทำความเข้าใจตัวอย่าง เอามาใช้จริง11:01- Hyperfocus
ออกกำลังกายด้วยย
ผู้ชนะ
พี่เคยลืมอ่านวิชาหนึ่ง สมัยประถม มัวแต่ไปอ่านวิชาหลัก ไม่ได้เช็คว่าอ่านครบไหม ลืม1วิชา เลยนึกถึงว่าคนเราถ้ามีสมาธินิ่ง ใจสบาย จะจำอะไรได้ดี ก็เลยลองทำเรียกสติ หลับตาแป้ปเดียวเรียกสติ นั่งอ่านหน้าห้องสอบ แล้วอ่านใช้มือชี้ทีละคำ หายใจเป็นจังหวะ อ่านผสมสมาธิหายใจยาวๆ ไม่ได้คาดหวังอะไร ไม่กังวลอะไร กะว่าจะแค่อ่าน แล้วอ่านแบบย่อๆนะ พอสอบได้ท้อปวิชานั้นครับ สมาธิคือที่สุดจริงๆ
หนังสือคือขุมทรัพย์แห่งปัญญาที่หาไม่ได้ในโลกออนไลน์ยิ่งอ่านยิ่งได้ อยากให้ทำเปิดชั้นหนังสือที่อ่านสะสมมุมอ่านหนังสือหน่อยครับ
น่าสนใจครับ ใครเห็นมาไลก์เม้นนี้กันหน่อยนะครับ ถ้าคนอยากดูเยอะเดี๋ยวผมไปรื้อมา5555
ขอเสริมแต่ละช้อหน่อยน่ะครับลองอ่านดูแล้วน่าจะเปลี่ยนวิธีการเรียนไปเลยครับข้อมูลทั้งหมดมี research ที่อ้างอิงได้ครับและสามารถแย้งได้เลยแล้วเดี๋ยวผมจะมาตอบตามหลัง1. Input & output หรือ understanding & remembering- Learning science มันจะมีหลักๆอยู่ 2 part น่ะครับคือ understanding and remembering ซึ่งในที่นี้คือ input & output ผมเห็นด้วยเกี่ยวกับการเรียนแบบ Active Learning มากครับแต่ที่คุณ Nack พูดมายังเป็นระดับผิวเผินอยู่ การที่สมองของเราจะจำได้ดีจริงๆนั้นคือการที่เราพยายามหา relationship ระหว่าง Informatoin เพราะว่าสมองของคนเราจะไม่จำข้อมูลโดดๆ หรือถ้าจะจำคือเราต้อง force ให้มันจำจริงๆ- Understanding -> วิธีที่จะทำให้เราเข้าใจ topic นั้นๆให้ดีคือการใช้ higher order learning ครับตัวอย่างเช่น bloom’s taxonomy ขั้นที่สูงที่สุดคือการ create ซึ่งในที่นี้อาจจะเป็นได้หลายอย่างมากๆ อย่างเช่นการสอนคนอื่น ซึ่งก็จะคล้ายคลีงกับ feynman technique ที่กล่าวเอาไว้ประมาณว่า “if you can’t explain this topic to a 5-year-old then you don’t understand it well enough” แต่วิธีที่ง่ายที่สุดคือการหา relationship ระหว่าง information เหมือนที่ได้กล่าวเอาไว้ตรงด้านบนโดยถาม 3 คำถามนี้กับตัวเอง 1. Why is it important? 2. ?How does it relate to the bigger picture 3. How does this compare to another information การถาม 3 อย่างนี้จะทำให้เราเกิดการ prioritize ข้อมูลและหา relationship ของข้อมูลไปในตัว | ส่วนตัวผม take note จาก books, videos, etc. ในรูปแบบของ zettelkasten ครับเพราะมันทำให้เราหา relatoinship กับข้อมูลอื่นๆที่เรามีอยู่แล้วได้ง่าย - ขออณุญาติควบข้อ ยกตัวอย่าง กับ ทำความเข้าใจตัวอย่างน่ะครับ อันนี้จัดอยู่ในขั้น analyze และ evaluate ของ bloom’s taxonomy ซึ่งถือว่าเป้น higher order learning ครับ- ถ้าอยากรู้เพิ่มแนะนำ 2 เล่มนี้ครับ 1. Building A Second Brain by Tiago Forte 2. How to take smart notes by Sonke Ahren - Remembering -> อันนี้มีหลาย technique มากๆแต่ technique ที่น่าจะ effective ที่สุดคือ Spaced Repetition กับ Active Recall - Spaced Repetition คือ การที่เราทวนสิ่งนั้นบ่อยๆโดยเราเพิ่ม interval บ่อยๆในการทวนเพื่อที่เราจะได้ไปขัดขวาง forgetting curve ครับ - Active Recall -> คือ การที่เราพยายามเอาข้อมูลที่เราจำเข้าไปแล้วเอาออกมาใช้ในวิธีที่แตกต่างกันออกไปเพื่อที่สมองเราจะได้สร้าง conncetion ใหม่ๆกับข้อมูลเก่าๆได้และยังทำให้ neuron pathway ดีขึ้นด้วย- Topic เกี่ยวกับการเรียนมันใหญ่มากที่ผมพูดไว้ตรงนี้แต่ผิวๆครับ แต่ลองไปหาใน google เกี่ยวกับ higher order learning, กับ Feynman Technique ดูครับรับรองว่าจะเปลี่ยนวิธีการเรียนเลยครับ2. สลับพัก หรือ ที่เรียกว่า Interleaving- อันนี้ key idea จริงๆจะเกี่ยวกับเรื่องที่ว่า เราจะจำได้ดีขึ้นเมื่อ cognitive load ของเราเพิ่มขึ้นจะทำให้เราจำได้ดีขึ้นและก็เกี่ยวกับเรื่อง spaced repetition นิดๆที่ได้กล่าวเอาวไว้แล้วข้างบนและไม่เกี่ยวกับ productivity curve มากสักเท่าไหรครับ- Example scenario: สมมติว่ากำลังเรียนเรื่อง tissue อยู่แล้วเรามี block epithelial, connective, muscular, nervous อยู่ เรามีเวลา 3 ชั่วโมงในการเรียนอยู่ใช่ไหมครับ เราอาจจะเรียน epithelial ไป 1hr แล้วเราเริ่มอ๋อ เราจะเปลี่ยนไปเรียน connective แทน และอีก 1 hr ก็เปลี่ยนไปเรียน muscular แทนวันรุ่งขึ้นก็มาเรียนต่อวนไปเรื่อยๆครับ ในขณะที่เราอ๋อแล้วสมองเราจะเริ่มเข้าใจเนื้อหาครับ แล้วพอถึงจุดๆนึงสมองเราจะสร้าง connection น้อยลงเพราะว่าเราเข้าใจมันแล้ว- Research เกี่ยวกับ cognitive load ครับ www.researchgate.net/publication/228957586_Cognitive_load_theory_and_the_role_of_learner_experience_An_abbreviated_review_for_educational_practitionersต่อใน comment
3. Hyperfocus- อันนี้เห็นด้วยครับ ผมจำไม่ได้ว่า author เล่มไหนเขียนไว้ แต่เค้าบอกว่า “You don’t need more focus, you need less distraction”- เห็นมีเกริ่นนิดๆเกี่ยวกับ pre study แนะนำให้ลองหาคำว่า priming pre study ดูคร้บ มันจะเป็นการที่เราหา relationship ของข้อมูลก่อนที่เราจะเจาะลึกลงไปในแต่ละข้อมูล ประมาณว่าเราตั้งสมมติฐานว่าข้อมูลของเรื่องนี้น่าจะ link กันแบบนี้ถ้ามันถูกก็ดีไป แต่ถ้ามันผิดมันจะทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า hypocorrectical effect ซึ่งจะทำให้เราจำข้อมูลได้ดีขึ้นครับ- Research เกี่ยวกับการฟังเพลงระหว่างเรียนหรืออ่านหนังสือพบว่าการฟังเพลงระหว่างอ่านหนังสือแทบจะไม่ช่วยอะไรเลยถ้าทำงานหรือต้องการ deep focus มากๆแนะนำให้เปิดพวก app white noise generator แทนฟังพวก lofi app -> เพราะว่า white noise มีความเกี่ยวช้องกับการหลั่งของ dopamine ในสมองบริเวณ substantia nigra -> ซึ่งก็จะเกริ่นๆเอาไว้ตรงนี้ว่า dopamine คือ neurotransmitter ที่มีความเกี่ยวข้องกับเรื่องของ ความอยาก(ex. อยากเล่นเกม, อยากดูหนัง) และก็ยังเกี่ยวข้องกับเรื่องของ motivation ด้วย ถ้าอยากรู้เพิ่มลองศึกษาดูน่ะครับ มันเป็น topic ที่ค่อนข้างใหญ่ให้พิมพ์ตรงนี้คงไม่หมด- Research อ้างอิงครับ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24345178/4. Exercising- อันนี้เห็นด้วยสุดๆ แต่ topic นี้ไม่ค่อยได้ research เยอะเท่า topic อื่นแต่มันมี quote อยู่ประมาณว่า “as your body moves, your brain grooves”5. Resting - การนอนของเราโดยตั้งแต่ช่วง NREM2 - REM Sleep จะช่วยเรื่อง memory consolidation ครับทำให้เกิดการนอนใหม่ๆอย่างเช่น polyphasic sleep หรือ biphasic sleep ซึ่งแตกต่างจาก monophasic sleep ที่เราทำอยู่ครับ ซึ่ง idea ของมันคือ การนอนที่แบ่งออกเป็นช่วงๆจะทำให้เราเข้าสู่การนอนแบบ REM ได้ง่ายและดีขึ้นครับ
ละเอียดมากกก ขอบคุณมากเลยนะครับ นี่มันขุมทรัพย์ชัด ๆ บอกตรง ๆ ว่าศัพท์เฉพาะค่อนข้างเยอะเลยตามยากนิดนึง แต่เห็นถึงความตั้งใจแล้วช่วยให้เข้าได้ได้ขึ้นมากจริง ๆ ครับ เนื้อหาในคลิปเป็นเหมือนการวิจัยเล่น ๆ แบบสังเกตตัวเอง แต่อันนี้คืออ้างอิงชัดเจนแล้วได้ความรู้ขึ้นเยอะเลยครับ :)
keyword ทั้งหมดที่กล่าวมาลองไปศึกษาเพิ่มเติมดูน่ะครับ1. Active Learning2. Higher Order Learning3. Bloom’s Taxonomy4. Feynman Technique5. Zettelkasten6. Spaced Repetition7. Active Recall8. Interleaving -> พึ่งเห็นว่ายังเขียนไม่จบ ประมาณว่าพอเรา skip ไปเรียน topic อื่นก่อนมันจะมีข้อดีคือเราจะต้องกลับมานึกย้อนถึงสิ่งที่เรียนไป ทำให้เป็นการทวนไปในตัวและหา relationship ได้ง่ายขึ้นกว่าเรียนรอบเดียวด้วย ข้อดีอีกอย่างคือเราจะมี perspective ที่ต่างไปทำให้เราอาจจะมอง relationship ได้ในมุมมองที่ต่างออกไปด้วย9. Priming10. NREM2, REM Sleep -> note meditate ก็จะทำให้เราอยู่ใน state ของ NREM2 ซึ่งจะช่วย improve memory and awareness ครับทำให้เราจำดีขึ้นรวมถึงจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น11. DopaminePs. ถ้าใครสงสัยตรงไหนเพิ่มเติมถามได้เลยน่ะครับ
@@NackSiwakorn ขอบคุณที่ทำ content self-development น่ะครับ ผมพยายามที่จะย่อยคำให้ได้มากที่สุดแล้ว แต่ว่า topic มันค่อนข้างใหญ่ครับ คงต้องให้ไปศึกษาเพิ่มกันเอง แต่ก็พยายามที่จะเกริ่นให้ได้มากที่สุด ผมคิดว่าในการศึกษายุคปัจจุบัน เด็กไทยส่วนมากยังไม่ค่อยรู้จักเกี่ยวกับ effective learning กันเท่าไหร ส่วนใหญ่คิดกันแค่ว่าต้องพยายามมากขึ้นอย่างเดียว แล้วถ้าเด็กคนนั้นเค้าทำไม่ได้ตามเป้าที่เค้าตั้งไว้เค้าก็จะผิดหวัง เครียด แล้วก็นำไปสู่ซีมเศร้าครับ มันเหมือนกับต้องเข็นครกขึ้นภูเขาที่มีแค่ความพยายามอย่างเดียว แต่ถ้าเด็กนักเรียนรวมถึงเด็กมหาลัยแบบผมเช้าใจ กลไกเกี่ยวกับเรื่องการเรียน หรือ evidence-based techniques จริงๆ คิดว่าน้องๆน่าจะเครียดน้อยลงเพราะก็เหมือนเข็นครกที่มีล้อลากช่วยดัน ไม่ต้องพึ่งแต่ความพยายามอย่างเดียว
โอ้โห เม้นคุณภาพ ขอบคุณมากๆค่ะ
ชอบข้อที่บอกว่า ให้อ่านแล้วหยุดพักค่ะ เพราะช่วยได้จริงๆ และออกกำลังกายนี่ติดมาตั้งแต่ม.3คุณครูให้วิ่งเก็บรอบ100รอบสนาม พอเข้ามาปี1 ก็ยังหาเวลาไปออกกำลังกายตลอด จนติดเป็นนิสัยไปแล้วค่ะ ❤ มันดีย์จริงๆ ไอเลิ้ปปป
สำหรับผู้ที่กำลังจะสอบเข้าที่ต่างๆ คลิปนี้สำคัญมากครับ โดยเฉพาะ output ที่ถ้าพูดในเรื่องของการเตรียมตัวสอบนั่นก็คือการฝึกทำโจทย์บ่อยๆยังไงล่ะครับ
เรารู้สึกวิธีของพี่มันได้ผลมาก ปกติคือเป็นคนที่จำอะไรไม่ค่อยได้เลยเข้าใจว่าตัวเองเป็นคนความจำไม่ดี เเต่พอดูคลิปนี้ จริงๆเเล้วเราเเค่จำผิดวิธีเเค่นั้น เเต่การใช้วิธีนี้เราต้องมีเวลาให้กับมันหน่อย ค่อยๆจำ ถึงอย่างงั้นเราก็ยังรู้สึกว่ามันได้ผลกับเรามากๆ ขอบคุณพี่มากเลยค่ะ ที่ชี้ทางสว่างให้หนู
น้องเก่ง ❤พูดจาคล่องแคล่วมั่นใจ ทั้งที่ยังดูเด็กอยู่เลยเทคนิคของพี่ต้องวาดรูป หัวใจ และอื่นๆ จดๆๆ เอามาเขียนซ้ำๆเขียนๆๆๆ ตอนนี้เรียนชีวะ อยู่อเมริกา เรียนอะไร สอบผ่านหมด 😊
ใช้หลักการนี้เหมือนกันค่ะ เวลาอ่านจะสร้างเป็นภาพ ขึ้นมา อ่านเสร็จ ก็จะเอาไปเล่าให้เพื่อนหรือแฟนฟังต่อ สมัยเรียน จะชอบติวให้เพื่อน ทำให้เรานิ่งจำและเข้าใจมากขึ้น ช่วงเวลาอ่าน ก็ใช้เวลาไม่เกิน 1 ชม. เอาที่พร้อมจะอ่านจิงๆ
ได้ทำทุกข้อโดยไม่รู้ตัว แต่การอยู่ร่วมห้องหลายๆคนทำข้อนี้ลำบากมาก สุดท้ายก็แพ้กิเลส อ่านไม่จบทำงานไม่เสร็จ อยากบอกคนที่สมาธิดี อ่านในที่เสียงดังก็ได้ว่า..คนเราสมาธิไม่เท่ากัน เห็นใจคนอื่นบ้าง แล้วเชื่อเถอะความจำที่ไม่ได้มาตอนสมองโล่งๆ จำได้ไม่นานหรอก..ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
คลิปมีประโยชน์มากครับ❤......INT+ ก็ดี!!!
55555 ดีครับ !! ขึ้นกล่องสามละ
จริงมากกเวลาอ่านอย่างเดียวกับอ่าน+พูด+เขียนตามคือจำได้คนละเรื่องกันเลย เราชอบอ่านเสร็จแล้วมาเขียน+พูดสรุปทุกเรื่องที่อ่านมากับตัวเองดึงความรู้ทุกอย่างที่อ่านมาจะจำได้ดีกว่าอ่านอย่างเดียว
ชอบฟังค่ะ ได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นเรื่องอ่านยังไงให้จำได้ดี ส่วนตัวพี่จะชอบจดสรุปมนแต่ละเล่มที่อ่านบางครั้งก็เล่าให้คนอื่นฟัง เอาไปเขียนให้คนอ่านก็จะจำได้ดีค่ะน้องพูดเร็วไปนิดหนึ่งค่ะ😅ขอบคุณมากค่ะที่นำมาแชร์❤
ปกติจะเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบคลิปที่มันนานๆ หรือคลิปที่มีสาระมากเกินไป55555 ฟังได้แป๊บเดียวก็กดออกละ5555 แต่นี่เป็นคลิปที่สามารถทำให้เราดูจนจบได้ ชื่นชมค่ะ มีเม้นต์ข้างบนที่บอกว่ายอดsubscribeขึ้นไวมาก [subscriber 1ในนั้นคือเราค่ะ]😂❤❤
Out put คือยิ่งให้ยิ่งได้ ยิ่งเผื่อแผ่ให้ความรู้ให้กับคนอื่นก็ยิ่งได้ ยิ่งปฏิบัติลงมือทำก็ยิ่งได้
เวลาคุณให้อะใรใคร ตุณมีความสุข สุขทั้งผู้ให้ แหละสุขทั้งผู้รับ ดีต่อใจจริงๆ
ขอบคุณมากค่า ชอบเสียงมาก แล้วพูดแบบไม่ช้าไม่เร็ว ไม่เวิ่นเว้อ ปกตินี่เป็นคนชอบฟังแบบกรอให้เร็ว สัก1.25 หรือ 1.5 แต่มาฟังนี่ต้องฟังแบบปกติ เนื้อหาครบ ไม่น้ำ แต่เข้าใจได้ง่าย เก็ทดี ว่าทำไม อะไร ยังไง ขอบคุณมากๆเลยค่า😆
ขอบคุณครับ :)
ดูช่องนี้หลายๆรอบ ดูไปดูมาชอบดูหน้าเจ้าของช่องด้วยอะ หยุดมองไม่ได้เลยเพลินมาก😂 ทั้งมีประโยชน์ต่อตัวเองเยอะจริงๆ😆
จำได้แค่ตอนอ่านนิยาย หรือดูอนิเมะ จำได้ทุกฉาก แม้จะไม่ได้ดูนาน เพื่อนพูดฉากไหน เราก็อ่อ ฉากนั้นฉากนี้554555 พอจำได้ก็เป็นแค่เรื่องพวกนี้😂
แปลว่าเราชอบถึงดูรอบเดียวก็นึกออก
เล่า = สอน การสอนทำให้เราเพิ่มความจำ ยิ่งได้สอน เรายิ่งเห็นความแตกต่าง ยิ่งได้ประสบการณ์ ยิ่งมีความรู้ และจะได้องค์ความรู้ที่จดจำนาน และยั่งยืน
ขอบคุณมากนะค่ะ โชคดีมากได้มาเจอคลิป วันนี้เป็นวันแรก ต้องการพัฒนาตัวเอง
@@NackSiwakorn ❤️❤️❤️
ร้องเพราะมาก อนาคตไกลแน่นอนลูก😊❤
ขอบคุณสำหรับวิธีครับ
มีประโยชน์มากครับ ผมก็ไม่เคยสังดกตตัวเองเหมือนกัน.ผมเคยกดดันตัวเองแต่ผลลัพธ์ ออกมาไม่ค่อยดีเท่าที่หวัง.แต่พอเปลี่ยนเป็นค่อยๆ เป็นค่อยๆ กลับทำออกมาได้ดีกว่าที่คิด.
ขอบคุณครับ ชอบเทคนิคใส่หูฟัง พึ่งรู้ว่าเปิดโหมดตัดเสียงรบกวน แล้วอ่านหนังสือ จะทำให้เสียงเงียบลงได้ ถึงแม้จะมีเสียงรบกวน เดียวลองทำตามครับ
*ให้ความรู้และทิคส์ดีๆๆๆ ต่อการเรียนใช้ชีวิต*
อันนี้จะเข้าในคำสอน เหมือนพระอาจารย์ สมภพ โชติปัญโญ ท่าน เทศน์สอนเลย บุคคล แสดงธรรม หรือกล่าว บรรยายธรรม และความรู้ต่างๆ เขาจะไม่เพียงยังประโยชน์ให้แก่ผู้อื่นเท่านั้น แต่ตัวเขาเองก็ได้รับประโยชน์ จากการ กระทำนั้นๆอย่างเต็มที่ และยิ่งทำบ่อยๆ ยิ่งชำนาญ ยิ่งจำได้ เพราะในขณะ สอนผู้อื่นนั้น เปรียบเสมียน การสอนตัวเองไปในตัวด้วย
ขอบคุณที่สุด ทุกมุมมอง ใช่สุด อินพุต-เอาท์พุต
ขอบคุณที่ช่วยแชร์สิ่งดีๆ นะครับ ที่สำคัญพูดเร็วดีครับ
ขอบคุณนะคะ เป็นสิ่งที่ฮีลใจมากๆเลย กำลังคิดจะต่อโทอยู่เลยค่ะ😊
จริงงครับ output มันส่งผลต่อความจำจริงๆ
ขอบคุณมากนะคะ🙏🥰 กำลังอ่านหนังสือสอบ อ่านมาพักนึงเเล้วจำไม่ได้เลยค่ะ เพราะอ่านเยอะไปจริงๆค่ะ ทำตามสูตรนี้เริ่มจำได้ดีขึ้นเลยค่ะ
สไตล์การตัดต่อคล้ายกับ ฌอน นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ มากเลย คือตัดต่อทุก 5 วินาทีตลอดคลิป
conceptInput Outputoutput พยายาม อธิบายให้คนอื่นฟังอ่านการยกตัวอย่างเข้าใจการยกตัวอย่างการยกตัวอย่างเข้ากับตนเองHyperfocus สนใจสิ่งที่อ่าน ไม่มีเสียงรบกวนการออกกำลัง ทำให้สมองแจ่มใส ไม่เครียดคุณภาพการนอนสำคัญที่สุดมากกว่าระยะเวลาการนอน
ติมตามแล้วเนื้อหาคริปดีมากๆเลยค่ะ💖💖 สมาธิสั้นเหมือนกันเลยค่ะ แต่เงียบมากไม่ได้จะง่วงนอนเลย5555สักแปปก็หลับคาโต๊ะเลยค่ะ
แนะนำได้ดีมากๆค่ะ อ่านหนังสือสอบมา 2 ปีแล้ว เจอคลิปนี้เข้าใจอะไรได้มากขึ้นได้ความรู้วิธีการเพิ่มขึ้นมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ☺️
วิธีจำให้ได้คือ ถ้าเราอยากอ่านหรือสนใจจริงๆ มันจะจำได้ เหมือนอยากเล่นเกมที่อยากเล่นมากๆ พอเล่นจบแล้วจำได้เกือบทุกซีน
ขอบคุณครับ ชอบการOutputที่สุดแล้วครับ😂
ดีจริงครับ :)
ขอบคุณที่แชร์เราก็มาแบ่งปันเล็กน้อย ตย.เราชอบพูดตำจำยากๆเป็นคำปกติที่คล้องจองกับคำนั้น หรือพูดเสียงเหน่อๆหรือพูดคำคล้องที่ตลก อันนี้ทริคที่ใช้มาตั้งแต่เด็ก เคยบอกเพื่อนแต่ไม่รู้มีใครลองทำตามไหม😂 เพิ่มเติมที่เรารู้สึกแปลกกับตัวเองคือเป็นคนโฟกัสกับสิ่งที่สนใจที่อ่านได้กับทุกสภาพแวดล้อมที่ไม่มีเสียงคน.เท่านั้น
ผมที่นอน4-5ชม.(นอนเที่ยง คืน-ตี1) ตอนนี้อยู่ม.4 ผมที่เข้าใจอะไรง่ายมาก แล้วจำยากหน่อยแต่จำแล้วจำ นานมาก เพราะเหมือนว่าแตะเตียงแล้วหลับลึกเลย ผมเลยเข้าสายวิทย์(ห้องพิเศษ)ได้ แต่ผมเป็นคนขก. เลยอาจไม่เก่งกว่าเพื่อน😅
ขอบคุณมากนะคะ รู้สึกดีใจที่ตัวเองเจอคลิปนี้ ตอนนี้กำลังเรียนต่อ ป.โท (จ-ศ.ทำงาน ส-อา.เรียนเต็มวัน) บางวันเหนื่อยมากๆ เหมือนเรียนไปเยอะมาก แต่จำอะไรไม่ได้เลย555555 รู้สึกไม่ productive ขอบคุณมากๆ จะเอาความรู้ที่ได้จากคลิปนี้กลับไปใช้
เป็นการแชร์ที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
เราเป็นคนอ่านหนังสือเยอะมากตั้งแต่เด็ก ส่วนหนึ่งเพราะยุคเรา หาความรู้จากหนังสือ แล้วเราเป็นคนความจำเรื่องหนังสือดีมาก ที่ผลการเรียนไม่ดี เพราะเราขี้เกียดล้วนๆ แต่คือหลักๆ เรามีความจำจากหนังสือดีมาก กี่ปีผ่านไปเราก็ไม่ลืม ถ้าน้องอยากอ่านหนังสือให้ได้ดี วิธีนั้นคือ น้องต้องปักหมุดความทรงจำ ไว้ในหนังสือเล่มนั้น ก่อนจะอ่านจบ1บท น้องลองพับ แล้วคิดตามหนังสือ คิดว่าเขาสื่ออะไรแต่อีกอย่าง พี่เป็นคนชอบเขียนด้วย พี่เลยจะเรียบเรียงในหัวได้เร็ว แล้วก็ทำให้เข้าใจง่ายที่สุดแต่ถึงงั้น การที่จำอะไรที่อ่านได้ดี อธิบายเรื่องยากๆ ได้ง่าย ให้คนเข้าใจ ก็ค้องแลกมากับการเข้าใจเรื่องง่ายๆ ได้ยากเช่น ไม่เข้าใจว่าทำไมคนยีงอ่านหนังสือพ่อรวยฯ อะไรนี้อีก ทั้งๆ ที่คนเขียน มันก้อหลอก แล้วบริษัทมันก็โดนฟ้องล้มละลาย ไม่เข้าใจ แต่ก็ทำอะไรไม่ได้ ก็ต้องปล่อยไป
จริงๆ ทำได้นะ คนทั่วไป แต่ต้องเป็นสิ่งที่เรา ชอบมากๆบางทีดูรอบเดียว จำได้ แต่ถ้าเรื่องที่น่า เบื่อ คงต้องทำแบบเจ้าของคลิปครับ
ขอบคุณน้องมากนะคะ มประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ติดตามให้เลยครับ เนื้อหาสุดยอดมาก
ดีมากเลยครับ เป็นคนที่พูดเป็นไฟเข้าใจง่าย😅😅
ไปขอช่างคอมอัพเมมโมรี่ในสมองครับ ง่ายที่สุดแล้ว
อ่าน 3 รอบค่ะ ใช้ปากกาไฮไลต์รอบละสี ตอนรอบ 3 ก็เขียนโน๊ตเป็นkeyword สั้นๆ
ดีมากขอบคุณ กระชับ เข้าใจง่าย ตัวอย่างดี
อธิบายได้ดีมากๆ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ ❤
ขอบคุณมากค่า..มีประโยชน์มากจ้า
อยากให้พูดช้าหน่อยค่ะ พูดเร็ว ฟังไม่ทันน ชอบคลิปน่ะค่ะ เนื้อหาดีค่ะ
กดเครื่องหมายฟันเฟืองที่มุมขวาบน มีที่เลือกปรับความเร็วช้าได้ค่ะ
เราต้องอ่านทุกตัวอักษร เพราะไม่งั้นจะไม่ตระหนักว่าแก่นหลักมันสำคัญจนเอามาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้จริง เพื่อนบางคนอ่านเฉพาะที่จะใช้ ประหยัดเวลาดีมาก😂 แต่เราคือไม่เหมาะ
ขอบคุณครับ จะลองเอาไปใช้ครับ
ขอบคุณเทคนิคดีๆครับ
ชอบอ่านหนังสือเงียบๆเหมือนกันค่ะ เวลาอ่านหนังสือต้องเงียบที่สุดเลย เพราะหลุดสมาธิง่ายมากๆ
นี่ชอบเอาหูฟังมาใส่ คือ กะจะใส่ฟังเพลงแหละตอนแรก แต่พอใส่ไปสักพักมันสงบ มันเลยลืมเปิดเพลง สรุป กลายเป็นว่านั่งอ่านหนังสือทั้งอย่างนั้นเฉยเลย555555
ทำคลิปออกมาได้ดีเลยค่ะ น่าติดตามมาก เนื้อหา และการอธิบายก็น่าสนใจ เป็นคลิปที่ผ่อนคลายไม่ตึงเครียด ขอบคุณที่ทำคลิปคำแนะนำดีๆแบบนี้ออกมานะคะ ขอให้คุณทำคลิปดีๆแบบนี้ไปเรื่อยๆ เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนรอติดตามคุณอยู่ค่ะ
ดูคลิปแรกต้องกดติดตามเลยค่ะ 😊😊
ขอสอบถามเรื่องหูฟังหน่อยค่ะ มีรุ่นไหน แนะนำบ้างมั้ยคะ
สุดจริงๆครับ! ไม่รู้มาก่อนเลย😃😃😃
ขอบคุณครับ คลิปพี่ช่วยชีวิตผมได้เยอะเลย
ลองเอาคติชาวบ้านที่ว่า"เก็บไป เคาะไป"ไปใช้ในการเรียนและการทำงาน โดยนึกถึงการเก็บเศษกระดาษที่รกบ้าน เราจะต้องเก็บทีละเล็กละน้อยแล้วเคาะๆๆกับพื้นให้เข้ามุมแล้วค่อยซ้อนๆกันจึงจะทำให้กองกระดาษนั้นเป็นระเบียบเรียบร้อยเหมือนกับการเรียนและการทำงาน จะต้องทำทีละน้อยแล้วจัดระเบียบความคิดโดยการทดลองปฏิบัติ จะทำให้จำได้และปรับการทำงานให้มีปรสิทธิภาพมากขึ้น
เทคนิคคือ อ่านหลาย ๆ รอบครับ เข้าหัวเอง อ่านให้สนุก อยากพัฒนาตัวเองควรลงมือทำเลย
คุณภาพจัดเลยครับ
เวลาใช้โหมด hiperfocus ส่วนใหญ่พี่จะใช้เวลาประมาณกี่นาทีหรอคะปล.วันนี้เข้ามาฟังช่องนี้เป็นครั้งแรกเลยค่ะ พี่ทำเนื้อหาคลิปดีมากๆ ฟังลื่นมาก เนื้อหาเชื่อมโยงกัน ฟังแล้วไม่ติดขัดตรงไหนเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้มาให้ฟังนะคะ
ไม่เกิน 30 นาทีครับ แต่หลังพักก็กลับมาทำต่อ ผมพักบ่อยครับ555
@@NackSiwakorn จะลองพยายามปรับตารางเพื่อนำมาใช้ดูค่ะ ขอบคุณนะคะ
เข้ามาเพราะอยากรู้ทริค=ไม่ เข้ามาดูจขช=ใช่ น่าร้ากอ่าาางื้อห์
ขอบคุณมากนะคะ ใกล้จะสอบพอดีเลยค่ะ
ขอบคุณครับ สู้ ๆ :)
พึ่งมารู้จักช่องนี้ ดีใจนะที่คลิปนี้ขึ้นฟีด❤
ขอบคุณมากค่ะ เช้านี้อ่านหนังสือไป 20 นาที ทำตามที่แนะนำช่วยให้เข้าใจและจำได้ดีขึ้นค่ะ
มือสมัยเด็กผมเคยมีสมองระดับเพชร เด็กระดับไหน เด็กระดับอนุบาล ระดับที่ยังไม่ได้ฝึกให้อ่าน ก ข ค ผมจำได้ทุกอย่างได้ แค่เห็นผ่านๆตา จำในแบบรูปภาพ อารมณ์เหมือนไถ่เฟสไปเจอเนื้อหาดีๆ น่าสนใจ แต่ยุ่งๆไม่มีเวลาอ่าน ขอแคบเจอร์ไว้ก่อนนั้นแหละครับความจำผมก็เหมือนการแคบเจอร์ไว้ในแบบรูปภาพแล้วเรียกกลับมาดูภายหลังได้มีอยู่ครั้งนึงพ่อแม่พาไปเที่ยวต่างจังหวัด พอกลับมาผมวาดรูปป้ายทุกป้ายที่ผมเห็นลงในสมุดแล้วถามพ่อแม่ว่านี่คืออะไร นั้นคืออะไร เพราะตอนนั้นผมยังอ่านหนังสือไม่ออก ยังไม่แม้แต่จะเริ่มสอนให้อ่าน ก ข ค เลยน่าเสียดายที่ไม่ได้รักษามันไว้ ตอนนี้สมองฝ่อ ไปแล้ว
ชอบฟังช่องนี้มากๆ ❤
ขอ พิกัดซื้อหูฟังด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏼🥹
ชอบมากครับ เป็นคลิปแรกที่ฟังจบ กระชับ ได้ใจความ
ขอบคุณหลายๆคลิปที่พูดตรงจี้ใจ จนทำให้อยากลุกมาทำอะไรหลายๆอย่างเพื่อพัฒนาตนเอง รู้สึกอยากลงมือทำทุกครั้งที่ฟังคลิป มันได้ผลจริงๆค่ะเป้าหมายในชีวิตตอนนี้ดีขึ้นมากจากปกติที่เคยเป็นคนที่เอาเวลาไปดูหนังเกือบทั้งวัน
คลิปนี้ดีมากค่ะ ขอบคุณนะคะ จะนำไปปรับใช้ค่า
👏🏻👏🏻 ขอบคุณมากครับ พยายามแต่งตัวให้ดีขื้นก็ดีน่ะครับอับเกรดแต่งหอ้ง เพราะเราจ่ะเข้าถืงดวงตาผู้คนสพาบแวดล้อมตอ้งเอื้อสายตาดว้ย เนื้อหาชื่งดีอยู่แล้ว + ภาพหอ้งสวยขื้น ❤️💪🏻
ผมว่าเเต่งเเบบนี้ก็ไม่เเย่นะครับ
@@Sam-op3yfจริงค่ะ ดูสบายๆ เป็นกันเองดีออก
ชอบแบบนั้ สบายๆ เหมือนฟังน้องเล่าประสบการณ์ให้ฟัง
สำหรับเรา...ชอบแบบนี้ สบายๆ
ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูนะค่ะ
วิธีอ่านแล้วพักใช้ได้จริงๆ อ่านต่อเนื่องยาวๆหลายชั่วโมงแต่จำได้แค่ชั่วโมงแรก
ขอบคุณครับพอตเตอร์ :)
ยืนยันเลยคับ คลิปดีมากๆ
ชอบค่ะนิสัยเสียเยอะจริงๆ😂
คลิปดีมากเลย ถ้าพูดช้าลงนิด เว้นจังหวะ จะน่าฟังขึ้นมากๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
Out put ช่วยได้จริงๆครับ เหมือนหลักการทำงานของคอมพิวเตอร์ input----process----output I memoryทำครบกระบวนการสมองก็จะจำได้ขึ้นใจเลยครับ
ขอบคุณมากนะคะ
สังเกตเห็นพี่มีหนังสือเยอะมากๆ อยากเเนะนำหนังสือค่ะ
เนื้อหาดีมากครับ 😊
แต่ละะเล่มน่าสนใจมากครับ พอโตขึ้นรู้สึกชอบอ่านหนังสือ ตอนเด็กคือแทบบไม่อยากเปิด555
เราจำก่อนสอบครึ่งชั่วโมง จำเสร็จเข้าห้องสอบเลย ทำข้อสอบได้นะ แต่พอออกมาปุ้ปลืมหมด
ว๊าว!! ฟังเเล้วมีกำลังใจว่าที่งมทำมาเกือบถูกทางแล้ว(แค่เศษเสี้ยวนึงก็ยังดี😅)ฟังจบคนดูใจชื่นเลยเพราะมีแนวแนะนำแก้ไขให้ด้วยขอบคุณมากๆค๊าฟ❤️🙏👍
จริงทั้งหมดค่ะ เห็นด้วยมากๆค่ะ
เป็นคนแบ่งอ่านหนังสือหลายวันค่ะ แต่พอใกล้สอบกลับลืมเนื้อหาก่อนๆที่อ่านมา
สั่งซื้อ INT+ เพิ่มคุณภาพการนอน (ใส่โค้ด METANACK): shope.ee/9KDvrzyd5Y
น่าสนใจมากค่ะ กินบ่อยๆจะมีผลต่อไตไหมคะ
ลองกินแล้ว ของเขาดีมากครับ
@@THEMONEYGAMEbyTaninKunkamedee ขายเก่ง555
ลองฝึกท่องจำปาฏิโมกข์ดูครับ ท่องจำภาษาที่เราไม่รู้ความหมาย เป็นอะไรที่ยากมากครับ😊
@@บุณยาพรชัยมงคลทรัพย์ พวกนี้มันขายฝัน ไม่มีผลเเลบในการทดสอบ
ยอดซับขึ้นไว้มากกก แสดงให้เห็นว่าคนเดี๋ยวนี้หันมาสนใจการพัฒนาตนเองมากขึ้น เป็นกำลังให้ทำคลิปดีๆ แบบนี้ออกมาอีกเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณครับ ดีใจที่มีคนสนใจพัฒนาตัวเองเยอะขึ้นเช่นกันครับ ยิ่งได้เห็นว่าจำนวนไม่น้อยเป็นคนรุ่นใหม่ยิ่งชื่นใจ :)
ยอดเยี่ยม
ดีแล้ว นานๆจะเกิดขึ้นที
ผมเลื่อนหาคลิปดูในยูทูป อยู่ดีๆ มันก็เด้งขึ้นมาเลยกดเข้ามาเล่นๆ 555+
ผมไม่ใช่เด็กเรียนนะ ในคลิปพี่เขาอาจจะเป็นเด็กเรียน เวลาเพื่อนมีปัญหาจะมาถามพี่เค้า แต่ถ้าเป็นผม ผมนี่ละจะเป็นคนไปถาม แต่ตอนถาม ก็ถามไปเพราะความโง่เฉยๆ ไม่ได้จริงจัง ไม่ได้คำตอบก็ไม่เป็นไรชิวๆ
พี่เค้าลงคลิปช่วงเด็กกำลังจะสอบกลางภาคพอดีครับเลยได้ยอดไปเยอะ ลงถูกเวลา📈
อีกเทคนิคนึงในการอ่านนะคะ ที่สำคัญมาก คือต้องไม่อ่านรอบเดียวค่ะ การอ่านรอบเดียวมันก็ไปแค่ short memory ค่ะ ต้องย้ำ ต้องซ้ำ ความรู้เหล่านั้น มันถึงจะไปถึง life term memory ค่ะ
เห็นด้วยเราท่องภาษา เราว่าท่องรวดเดียว 1 ชม. 1 หน้า
กับ 1 หน้าท่อง 20 นาทีแต่ทำติดต่อกัน 3 วันจำได้ดีกว่าจริง ๆ
✔️👍
เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ
ถ้าเป็นตัวบทกฎหมาย
concept สำคัญกว่าตัวอย่างค่ะ
ตัวอย่างมันแค่อธิบายหลักกฎหมาย เหมือนทำให้เราเข้าใจง่ายขึ้น เป็นรายละเอียด และวิธีปฏิบัติ
เคยอ่านเลคเชอร์ แล้วจำตัวอย่างได้
แต่จำตัวกฎหมายไม่ได้
เราทำไม่ได้ค่ะ เพราะตัวอย่างกับข้อ สอบ มันคล้ายกันเลย
จะเอาตัวอย่างไปตอบก็ไม่ได้
ตอนหลังถ้าอ่านหนังสือไม่ทัน ก็อ่านแต่ตัวบทกฎหมายค่ะ ไม่อ่านเลคเชอร์แล้ว
อาจารย์ที่สอนเองก็บอก ว่าถ้าพวกเราเรียนไปแล้ว อ่านไม่ทัน ก็อ่านแค่ตัวบทกฎหมาย
ไม่อ่าน lecture ไม่อ่านหนังสือค่ะ
แชร์เทคนิคส่วนตัวครับ
1. อ่านแล้วจำเป็นภาพเหมือนดูหนัง จะทำให้จำแม่น เล่าได้เป็นฉากๆ
2. อ่านแล้วนึกถึงตัวอย่างในชีวิตจริง จะทำให้ตกผลึก เมื่อพบเจอเหตุการณ์อะไรที่เกี่ยวเนื่องกัน จะทำให้นึกถึงเรื่องราวในหนังสือได้และไหลทะลักพรั่งพรูออกมา
3. ฝึกเอาชนะสิ่งแวดล้อมที่รบกวนเพื่อสร้างสมาธิในระดับสูง จะทำให้จดจ่อในเรื่องที่อ่านจนเหมือนสิ่งรบกวนหายไปทั้งๆ ที่มันยังอยู่
ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆคะ ขอยืมนำไปใช้บ้างนะคะ
เยี่ยมเลย ใช้วิธีการนี้เหมือนกัน แล้ว จะจำและทำได้ตลอดไป เป็นเทคนิคที่ ใช้มาตลอด เอาจริงๆ ไม่เคยรู้ว่ามันเป็นเทคนิค แค่เราใช้วิธีนี้มาตลิด มันได้ผล และ ไม่เหนื่อยที่จะจำ มันฝังอยู่ในเส้นเลือด 555
อ่านแล้วจำไม่ค่อยได้ รู้ตัวว่าตัวเองจำอะไรไม่ค่อยได้ เลยอ่านเร็วๆรอบแรกให้พอรู้ว่าเล่มนั้นคืออะไร รอบสองอ่านแล้วจำว่าหัวข้อใหญ่มีอะไรบ้าง รอบสามจัดลำดับความสำคัญถ้าไม่จำเป็นต้องจำก็ไม่ต้องจำ รอบห้าอ่านแบบละเอียดที่เราโน้ตไว้ อ่านครบแล้วมานั่งเขียนว่าจำที่อ่านมากแค่ไหน ถ้ามันสำคัญกับชีวิตจริงๆเลคเชอร์ลงสมุดโน้ต เราลืมอะไรง่ายเราก็เขียนลงสมุดโน้ต รกสมอง
ชอบ output เพราะเคยอ่านหนังสือเล่มนึง เขาพูดเกี่ยวกับการพูดอธิบาย ถ้าเราอธิบายได้ติดๆขัดๆแสดงว่าเรายังไม่ได้เข้าใจในสิ่งที่เรารู้มากพอ ซึ่งตรงกับคำว่าoutput ตรงที่ว่ายิ่งเราอธิบายให้คนอื่นได้ลื่นไหลและเข้าใจมากเท่าไหร่ แสดงว่าเราเข้าใจเรื่องนั้นดีมากพอครับ
ปล.คลิปคุณภาพมากครับ
เราว่าการอธิบาย,พรีเซ้นต์บางทีเป็นศิลปะการพูดด้วย ถ้าเป็นคนไม่ค่อยพูด+พูดไม่เก่งด้วย จะยากX2เลยค่ะ เข้าใจแต่อธิบายไม่ลื่น บางทีพูดข้ามขั้นตอนอีกตะหาก
ไม่ยากครับ 1ศึกษาเรื่องที่จะพูดให้ถ่องแท้อย่างมีตรรกะ 2บิ๊วตัวเองว่า"กูรู้แล้วกูอยากบอกมึงอย่างที่กูรู้"
Guru กูรู้ 😊
02:24- Input Output
04:46- อ่านสลับพัก
07:39- ยกตัวอย่าง เชื่อมกับชีวิตตัวเอง
09:57- ทำความเข้าใจตัวอย่าง เอามาใช้จริง
11:01- Hyperfocus
ออกกำลังกายด้วยย
ผู้ชนะ
พี่เคยลืมอ่านวิชาหนึ่ง สมัยประถม มัวแต่ไปอ่านวิชาหลัก ไม่ได้เช็คว่าอ่านครบไหม ลืม1วิชา เลยนึกถึงว่าคนเราถ้ามีสมาธินิ่ง ใจสบาย จะจำอะไรได้ดี ก็เลยลองทำเรียกสติ หลับตาแป้ปเดียวเรียกสติ นั่งอ่านหน้าห้องสอบ แล้วอ่านใช้มือชี้ทีละคำ หายใจเป็นจังหวะ อ่านผสมสมาธิหายใจยาวๆ ไม่ได้คาดหวังอะไร ไม่กังวลอะไร กะว่าจะแค่อ่าน แล้วอ่านแบบย่อๆนะ พอสอบได้ท้อปวิชานั้นครับ สมาธิคือที่สุดจริงๆ
หนังสือคือขุมทรัพย์แห่งปัญญาที่หาไม่ได้ในโลกออนไลน์ยิ่งอ่านยิ่งได้ อยากให้ทำเปิดชั้นหนังสือที่อ่านสะสมมุมอ่านหนังสือหน่อยครับ
น่าสนใจครับ ใครเห็นมาไลก์เม้นนี้กันหน่อยนะครับ ถ้าคนอยากดูเยอะเดี๋ยวผมไปรื้อมา5555
ขอเสริมแต่ละช้อหน่อยน่ะครับ
ลองอ่านดูแล้วน่าจะเปลี่ยนวิธีการเรียนไปเลยครับ
ข้อมูลทั้งหมดมี research ที่อ้างอิงได้ครับและสามารถแย้งได้เลยแล้วเดี๋ยวผมจะมาตอบตามหลัง
1. Input & output หรือ understanding & remembering
- Learning science มันจะมีหลักๆอยู่ 2 part น่ะครับคือ understanding and remembering ซึ่งในที่นี้คือ input & output ผมเห็นด้วยเกี่ยวกับการเรียนแบบ Active Learning มากครับแต่ที่คุณ Nack พูดมายังเป็นระดับผิวเผินอยู่ การที่สมองของเราจะจำได้ดีจริงๆนั้นคือการที่เราพยายามหา relationship ระหว่าง Informatoin เพราะว่าสมองของคนเราจะไม่จำข้อมูลโดดๆ หรือถ้าจะจำคือเราต้อง force ให้มันจำจริงๆ
- Understanding -> วิธีที่จะทำให้เราเข้าใจ topic นั้นๆให้ดีคือการใช้ higher order learning ครับตัวอย่างเช่น bloom’s taxonomy ขั้นที่สูงที่สุดคือการ create ซึ่งในที่นี้อาจจะเป็นได้หลายอย่างมากๆ อย่างเช่นการสอนคนอื่น ซึ่งก็จะคล้ายคลีงกับ feynman technique ที่กล่าวเอาไว้ประมาณว่า “if you can’t explain this topic to a 5-year-old then you don’t understand it well enough” แต่วิธีที่ง่ายที่สุดคือการหา relationship ระหว่าง information เหมือนที่ได้กล่าวเอาไว้ตรงด้านบนโดยถาม 3 คำถามนี้กับตัวเอง 1. Why is it important? 2. ?How does it relate to the bigger picture 3. How does this compare to another information การถาม 3 อย่างนี้จะทำให้เราเกิดการ prioritize ข้อมูลและหา relationship ของข้อมูลไปในตัว | ส่วนตัวผม take note จาก books, videos, etc. ในรูปแบบของ zettelkasten ครับเพราะมันทำให้เราหา relatoinship กับข้อมูลอื่นๆที่เรามีอยู่แล้วได้ง่าย
- ขออณุญาติควบข้อ ยกตัวอย่าง กับ ทำความเข้าใจตัวอย่างน่ะครับ อันนี้จัดอยู่ในขั้น analyze และ evaluate ของ bloom’s taxonomy ซึ่งถือว่าเป้น higher order learning ครับ
- ถ้าอยากรู้เพิ่มแนะนำ 2 เล่มนี้ครับ 1. Building A Second Brain by Tiago Forte 2. How to take smart notes by Sonke Ahren
- Remembering -> อันนี้มีหลาย technique มากๆแต่ technique ที่น่าจะ effective ที่สุดคือ Spaced Repetition กับ Active Recall
- Spaced Repetition คือ การที่เราทวนสิ่งนั้นบ่อยๆโดยเราเพิ่ม interval บ่อยๆในการทวนเพื่อที่เราจะได้ไปขัดขวาง forgetting curve ครับ
- Active Recall -> คือ การที่เราพยายามเอาข้อมูลที่เราจำเข้าไปแล้วเอาออกมาใช้ในวิธีที่แตกต่างกันออกไปเพื่อที่สมองเราจะได้สร้าง conncetion ใหม่ๆกับข้อมูลเก่าๆได้และยังทำให้ neuron pathway ดีขึ้นด้วย
- Topic เกี่ยวกับการเรียนมันใหญ่มากที่ผมพูดไว้ตรงนี้แต่ผิวๆครับ แต่ลองไปหาใน google เกี่ยวกับ higher order learning, กับ Feynman Technique ดูครับรับรองว่าจะเปลี่ยนวิธีการเรียนเลยครับ
2. สลับพัก หรือ ที่เรียกว่า Interleaving
- อันนี้ key idea จริงๆจะเกี่ยวกับเรื่องที่ว่า เราจะจำได้ดีขึ้นเมื่อ cognitive load ของเราเพิ่มขึ้นจะทำให้เราจำได้ดีขึ้นและก็เกี่ยวกับเรื่อง spaced repetition นิดๆที่ได้กล่าวเอาวไว้แล้วข้างบนและไม่เกี่ยวกับ productivity curve มากสักเท่าไหรครับ
- Example scenario: สมมติว่ากำลังเรียนเรื่อง tissue อยู่แล้วเรามี block epithelial, connective, muscular, nervous อยู่ เรามีเวลา 3 ชั่วโมงในการเรียนอยู่ใช่ไหมครับ เราอาจจะเรียน epithelial ไป 1hr แล้วเราเริ่มอ๋อ เราจะเปลี่ยนไปเรียน connective แทน และอีก 1 hr ก็เปลี่ยนไปเรียน muscular แทนวันรุ่งขึ้นก็มาเรียนต่อวนไปเรื่อยๆครับ ในขณะที่เราอ๋อแล้วสมองเราจะเริ่มเข้าใจเนื้อหาครับ แล้วพอถึงจุดๆนึงสมองเราจะสร้าง connection น้อยลงเพราะว่าเราเข้าใจมันแล้ว
- Research เกี่ยวกับ cognitive load ครับ www.researchgate.net/publication/228957586_Cognitive_load_theory_and_the_role_of_learner_experience_An_abbreviated_review_for_educational_practitioners
ต่อใน comment
3. Hyperfocus
- อันนี้เห็นด้วยครับ ผมจำไม่ได้ว่า author เล่มไหนเขียนไว้ แต่เค้าบอกว่า “You don’t need more focus, you need less distraction”
- เห็นมีเกริ่นนิดๆเกี่ยวกับ pre study แนะนำให้ลองหาคำว่า priming pre study ดูคร้บ มันจะเป็นการที่เราหา relationship ของข้อมูลก่อนที่เราจะเจาะลึกลงไปในแต่ละข้อมูล ประมาณว่าเราตั้งสมมติฐานว่าข้อมูลของเรื่องนี้น่าจะ link กันแบบนี้ถ้ามันถูกก็ดีไป แต่ถ้ามันผิดมันจะทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า hypocorrectical effect ซึ่งจะทำให้เราจำข้อมูลได้ดีขึ้นครับ
- Research เกี่ยวกับการฟังเพลงระหว่างเรียนหรืออ่านหนังสือพบว่าการฟังเพลงระหว่างอ่านหนังสือแทบจะไม่ช่วยอะไรเลยถ้าทำงานหรือต้องการ deep focus มากๆแนะนำให้เปิดพวก app white noise generator แทนฟังพวก lofi app -> เพราะว่า white noise มีความเกี่ยวช้องกับการหลั่งของ dopamine ในสมองบริเวณ substantia nigra -> ซึ่งก็จะเกริ่นๆเอาไว้ตรงนี้ว่า dopamine คือ neurotransmitter ที่มีความเกี่ยวข้องกับเรื่องของ ความอยาก(ex. อยากเล่นเกม, อยากดูหนัง) และก็ยังเกี่ยวข้องกับเรื่องของ motivation ด้วย ถ้าอยากรู้เพิ่มลองศึกษาดูน่ะครับ มันเป็น topic ที่ค่อนข้างใหญ่ให้พิมพ์ตรงนี้คงไม่หมด
- Research อ้างอิงครับ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24345178/
4. Exercising
- อันนี้เห็นด้วยสุดๆ แต่ topic นี้ไม่ค่อยได้ research เยอะเท่า topic อื่นแต่มันมี quote อยู่ประมาณว่า “as your body moves, your brain grooves”
5. Resting
- การนอนของเราโดยตั้งแต่ช่วง NREM2 - REM Sleep จะช่วยเรื่อง memory consolidation ครับทำให้เกิดการนอนใหม่ๆอย่างเช่น polyphasic sleep หรือ biphasic sleep ซึ่งแตกต่างจาก monophasic sleep ที่เราทำอยู่ครับ ซึ่ง idea ของมันคือ การนอนที่แบ่งออกเป็นช่วงๆจะทำให้เราเข้าสู่การนอนแบบ REM ได้ง่ายและดีขึ้นครับ
ละเอียดมากกก ขอบคุณมากเลยนะครับ นี่มันขุมทรัพย์ชัด ๆ บอกตรง ๆ ว่าศัพท์เฉพาะค่อนข้างเยอะเลยตามยากนิดนึง แต่เห็นถึงความตั้งใจแล้วช่วยให้เข้าได้ได้ขึ้นมากจริง ๆ ครับ เนื้อหาในคลิปเป็นเหมือนการวิจัยเล่น ๆ แบบสังเกตตัวเอง แต่อันนี้คืออ้างอิงชัดเจนแล้วได้ความรู้ขึ้นเยอะเลยครับ :)
keyword ทั้งหมดที่กล่าวมาลองไปศึกษาเพิ่มเติมดูน่ะครับ
1. Active Learning
2. Higher Order Learning
3. Bloom’s Taxonomy
4. Feynman Technique
5. Zettelkasten
6. Spaced Repetition
7. Active Recall
8. Interleaving -> พึ่งเห็นว่ายังเขียนไม่จบ ประมาณว่าพอเรา skip ไปเรียน topic อื่นก่อนมันจะมีข้อดีคือเราจะต้องกลับมานึกย้อนถึงสิ่งที่เรียนไป ทำให้เป็นการทวนไปในตัวและหา relationship ได้ง่ายขึ้นกว่าเรียนรอบเดียวด้วย ข้อดีอีกอย่างคือเราจะมี perspective ที่ต่างไปทำให้เราอาจจะมอง relationship ได้ในมุมมองที่ต่างออกไปด้วย
9. Priming
10. NREM2, REM Sleep -> note meditate ก็จะทำให้เราอยู่ใน state ของ NREM2 ซึ่งจะช่วย improve memory and awareness ครับทำให้เราจำดีขึ้นรวมถึงจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น
11. Dopamine
Ps. ถ้าใครสงสัยตรงไหนเพิ่มเติมถามได้เลยน่ะครับ
@@NackSiwakorn ขอบคุณที่ทำ content self-development น่ะครับ ผมพยายามที่จะย่อยคำให้ได้มากที่สุดแล้ว แต่ว่า topic มันค่อนข้างใหญ่ครับ คงต้องให้ไปศึกษาเพิ่มกันเอง แต่ก็พยายามที่จะเกริ่นให้ได้มากที่สุด
ผมคิดว่าในการศึกษายุคปัจจุบัน เด็กไทยส่วนมากยังไม่ค่อยรู้จักเกี่ยวกับ effective learning กันเท่าไหร ส่วนใหญ่คิดกันแค่ว่าต้องพยายามมากขึ้นอย่างเดียว แล้วถ้าเด็กคนนั้นเค้าทำไม่ได้ตามเป้าที่เค้าตั้งไว้เค้าก็จะผิดหวัง เครียด แล้วก็นำไปสู่ซีมเศร้าครับ มันเหมือนกับต้องเข็นครกขึ้นภูเขาที่มีแค่ความพยายามอย่างเดียว แต่ถ้าเด็กนักเรียนรวมถึงเด็กมหาลัยแบบผมเช้าใจ กลไกเกี่ยวกับเรื่องการเรียน หรือ evidence-based techniques จริงๆ คิดว่าน้องๆน่าจะเครียดน้อยลงเพราะก็เหมือนเข็นครกที่มีล้อลากช่วยดัน ไม่ต้องพึ่งแต่ความพยายามอย่างเดียว
โอ้โห เม้นคุณภาพ ขอบคุณมากๆค่ะ
ชอบข้อที่บอกว่า ให้อ่านแล้วหยุดพักค่ะ เพราะช่วยได้จริงๆ และออกกำลังกายนี่ติดมาตั้งแต่ม.3คุณครูให้วิ่งเก็บรอบ100รอบสนาม พอเข้ามาปี1 ก็ยังหาเวลาไปออกกำลังกายตลอด จนติดเป็นนิสัยไปแล้วค่ะ ❤ มันดีย์จริงๆ ไอเลิ้ปปป
สำหรับผู้ที่กำลังจะสอบเข้าที่ต่างๆ คลิปนี้สำคัญมากครับ โดยเฉพาะ output ที่ถ้าพูดในเรื่องของการเตรียมตัวสอบนั่นก็คือการฝึกทำโจทย์บ่อยๆยังไงล่ะครับ
เรารู้สึกวิธีของพี่มันได้ผลมาก ปกติคือเป็นคนที่จำอะไรไม่ค่อยได้เลยเข้าใจว่าตัวเองเป็นคนความจำไม่ดี เเต่พอดูคลิปนี้ จริงๆเเล้วเราเเค่จำผิดวิธีเเค่นั้น เเต่การใช้วิธีนี้เราต้องมีเวลาให้กับมันหน่อย ค่อยๆจำ ถึงอย่างงั้นเราก็ยังรู้สึกว่ามันได้ผลกับเรามากๆ ขอบคุณพี่มากเลยค่ะ ที่ชี้ทางสว่างให้หนู
น้องเก่ง ❤พูดจาคล่องแคล่วมั่นใจ ทั้งที่ยังดูเด็กอยู่เลย
เทคนิคของพี่ต้องวาดรูป หัวใจ และอื่นๆ จดๆๆ เอามาเขียนซ้ำๆเขียนๆๆๆ ตอนนี้เรียนชีวะ อยู่อเมริกา เรียนอะไร สอบผ่านหมด 😊
ใช้หลักการนี้เหมือนกันค่ะ เวลาอ่านจะสร้างเป็นภาพ ขึ้นมา อ่านเสร็จ ก็จะเอาไปเล่าให้เพื่อนหรือแฟนฟังต่อ สมัยเรียน จะชอบติวให้เพื่อน ทำให้เรานิ่งจำและเข้าใจมากขึ้น ช่วงเวลาอ่าน ก็ใช้เวลาไม่เกิน 1 ชม. เอาที่พร้อมจะอ่านจิงๆ
ได้ทำทุกข้อโดยไม่รู้ตัว แต่การอยู่ร่วมห้องหลายๆคนทำข้อนี้ลำบากมาก สุดท้ายก็แพ้กิเลส อ่านไม่จบทำงานไม่เสร็จ อยากบอกคนที่สมาธิดี อ่านในที่เสียงดังก็ได้ว่า..คนเราสมาธิไม่เท่ากัน เห็นใจคนอื่นบ้าง แล้วเชื่อเถอะความจำที่ไม่ได้มาตอนสมองโล่งๆ จำได้ไม่นานหรอก..ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
คลิปมีประโยชน์มากครับ❤
.
.
.
...INT+ ก็ดี!!!
55555 ดีครับ !! ขึ้นกล่องสามละ
จริงมากกเวลาอ่านอย่างเดียวกับอ่าน+พูด+เขียนตามคือจำได้คนละเรื่องกันเลย เราชอบอ่านเสร็จแล้วมาเขียน+พูดสรุปทุกเรื่องที่อ่านมากับตัวเองดึงความรู้ทุกอย่างที่อ่านมาจะจำได้ดีกว่าอ่านอย่างเดียว
ชอบฟังค่ะ ได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นเรื่องอ่านยังไงให้จำได้ดี
ส่วนตัวพี่จะชอบจดสรุปมนแต่ละเล่มที่อ่าน
บางครั้งก็เล่าให้คนอื่นฟัง เอาไปเขียนให้คนอ่านก็จะจำได้ดีค่ะ
น้องพูดเร็วไปนิดหนึ่งค่ะ😅
ขอบคุณมากค่ะที่นำมาแชร์❤
ปกติจะเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบคลิปที่มันนานๆ หรือคลิปที่มีสาระมากเกินไป55555 ฟังได้แป๊บเดียวก็กดออกละ5555 แต่นี่เป็นคลิปที่สามารถทำให้เราดูจนจบได้ ชื่นชมค่ะ มีเม้นต์ข้างบนที่บอกว่ายอดsubscribeขึ้นไวมาก [subscriber 1ในนั้นคือเราค่ะ]😂❤❤
Out put คือยิ่งให้ยิ่งได้ ยิ่งเผื่อแผ่ให้ความรู้ให้กับคนอื่นก็ยิ่งได้ ยิ่งปฏิบัติลงมือทำก็ยิ่งได้
เวลาคุณให้อะใรใคร ตุณมีความสุข สุขทั้งผู้ให้ แหละสุขทั้งผู้รับ ดีต่อใจจริงๆ
ขอบคุณมากค่า ชอบเสียงมาก แล้วพูดแบบไม่ช้าไม่เร็ว ไม่เวิ่นเว้อ ปกตินี่เป็นคนชอบฟังแบบกรอให้เร็ว สัก1.25 หรือ 1.5 แต่มาฟังนี่ต้องฟังแบบปกติ เนื้อหาครบ ไม่น้ำ แต่เข้าใจได้ง่าย เก็ทดี ว่าทำไม อะไร ยังไง ขอบคุณมากๆเลยค่า😆
ขอบคุณครับ :)
ดูช่องนี้หลายๆรอบ ดูไปดูมาชอบดูหน้าเจ้าของช่องด้วยอะ หยุดมองไม่ได้เลยเพลินมาก😂 ทั้งมีประโยชน์ต่อตัวเองเยอะจริงๆ😆
จำได้แค่ตอนอ่านนิยาย หรือดูอนิเมะ จำได้ทุกฉาก แม้จะไม่ได้ดูนาน เพื่อนพูดฉากไหน เราก็อ่อ ฉากนั้นฉากนี้554555 พอจำได้ก็เป็นแค่เรื่องพวกนี้😂
แปลว่าเราชอบถึงดูรอบเดียวก็นึกออก
เล่า = สอน การสอนทำให้เราเพิ่มความจำ ยิ่งได้สอน เรายิ่งเห็นความแตกต่าง ยิ่งได้ประสบการณ์ ยิ่งมีความรู้ และจะได้องค์ความรู้ที่จดจำนาน และยั่งยืน
ขอบคุณมากนะค่ะ โชคดีมากได้มาเจอคลิป วันนี้เป็นวันแรก ต้องการพัฒนาตัวเอง
ขอบคุณครับ :)
@@NackSiwakorn ❤️❤️❤️
ร้องเพราะมาก อนาคตไกลแน่นอนลูก😊❤
ขอบคุณสำหรับวิธีครับ
มีประโยชน์มากครับ ผมก็ไม่เคยสังดกตตัวเองเหมือนกัน.
ผมเคยกดดันตัวเองแต่ผลลัพธ์ ออกมาไม่ค่อยดีเท่าที่หวัง.
แต่พอเปลี่ยนเป็นค่อยๆ เป็นค่อยๆ กลับทำออกมาได้ดีกว่าที่คิด.
ขอบคุณครับ ชอบเทคนิคใส่หูฟัง พึ่งรู้ว่าเปิดโหมดตัดเสียงรบกวน แล้วอ่านหนังสือ จะทำให้เสียงเงียบลงได้ ถึงแม้จะมีเสียงรบกวน เดียวลองทำตามครับ
*ให้ความรู้และทิคส์ดีๆๆๆ ต่อการเรียนใช้ชีวิต*
อันนี้จะเข้าในคำสอน เหมือนพระอาจารย์ สมภพ โชติปัญโญ ท่าน เทศน์สอนเลย บุคคล แสดงธรรม หรือกล่าว บรรยายธรรม และความรู้ต่างๆ เขาจะไม่เพียงยังประโยชน์ให้แก่ผู้อื่นเท่านั้น แต่ตัวเขาเองก็ได้รับประโยชน์ จากการ กระทำนั้นๆอย่างเต็มที่ และยิ่งทำบ่อยๆ ยิ่งชำนาญ ยิ่งจำได้ เพราะในขณะ สอนผู้อื่นนั้น เปรียบเสมียน การสอนตัวเองไปในตัวด้วย
ขอบคุณที่สุด ทุกมุมมอง ใช่สุด อินพุต-เอาท์พุต
ขอบคุณที่ช่วยแชร์สิ่งดีๆ นะครับ ที่สำคัญพูดเร็วดีครับ
ขอบคุณนะคะ เป็นสิ่งที่ฮีลใจมากๆเลย กำลังคิดจะต่อโทอยู่เลยค่ะ😊
จริงงครับ output มันส่งผลต่อความจำจริงๆ
ขอบคุณมากนะคะ🙏🥰 กำลังอ่านหนังสือสอบ อ่านมาพักนึงเเล้วจำไม่ได้เลยค่ะ เพราะอ่านเยอะไปจริงๆค่ะ ทำตามสูตรนี้เริ่มจำได้ดีขึ้นเลยค่ะ
สไตล์การตัดต่อคล้ายกับ ฌอน นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ มากเลย คือตัดต่อทุก 5 วินาทีตลอดคลิป
concept
Input Output
output พยายาม อธิบายให้คนอื่นฟัง
อ่านการยกตัวอย่าง
เข้าใจการยกตัวอย่าง
การยกตัวอย่างเข้ากับตนเอง
Hyperfocus สนใจสิ่งที่อ่าน ไม่มีเสียงรบกวน
การออกกำลัง ทำให้สมองแจ่มใส ไม่เครียด
คุณภาพการนอนสำคัญที่สุดมากกว่าระยะเวลาการนอน
ติมตามแล้วเนื้อหาคริปดีมากๆเลยค่ะ💖💖 สมาธิสั้นเหมือนกันเลยค่ะ
แต่เงียบมากไม่ได้จะง่วงนอนเลย5555สักแปปก็หลับคาโต๊ะเลยค่ะ
แนะนำได้ดีมากๆค่ะ อ่านหนังสือสอบมา 2 ปีแล้ว เจอคลิปนี้เข้าใจอะไรได้มากขึ้นได้ความรู้วิธีการเพิ่มขึ้นมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ☺️
วิธีจำให้ได้คือ ถ้าเราอยากอ่านหรือสนใจจริงๆ มันจะจำได้ เหมือนอยากเล่นเกมที่อยากเล่นมากๆ พอเล่นจบแล้วจำได้เกือบทุกซีน
ขอบคุณครับ ชอบการOutputที่สุดแล้วครับ😂
ดีจริงครับ :)
ขอบคุณที่แชร์
เราก็มาแบ่งปันเล็กน้อย ตย.เราชอบพูดตำจำยากๆเป็นคำปกติที่คล้องจองกับคำนั้น หรือพูดเสียงเหน่อๆหรือพูดคำคล้องที่ตลก อันนี้ทริคที่ใช้มาตั้งแต่เด็ก เคยบอกเพื่อนแต่ไม่รู้มีใครลองทำตามไหม😂
เพิ่มเติมที่เรารู้สึกแปลกกับตัวเองคือเป็นคนโฟกัสกับสิ่งที่สนใจที่อ่านได้กับทุกสภาพแวดล้อมที่ไม่มีเสียงคน.เท่านั้น
ผมที่นอน4-5ชม.(นอนเที่ยง คืน-ตี1) ตอนนี้อยู่ม.4 ผมที่เข้าใจอะไรง่ายมาก แล้วจำยากหน่อยแต่จำแล้วจำ นานมาก เพราะเหมือนว่าแตะเตียงแล้วหลับลึกเลย ผมเลยเข้าสายวิทย์(ห้องพิเศษ)ได้ แต่ผมเป็นคนขก. เลยอาจไม่เก่งกว่าเพื่อน😅
ขอบคุณมากนะคะ รู้สึกดีใจที่ตัวเองเจอคลิปนี้ ตอนนี้กำลังเรียนต่อ ป.โท (จ-ศ.ทำงาน ส-อา.เรียนเต็มวัน) บางวันเหนื่อยมากๆ เหมือนเรียนไปเยอะมาก แต่จำอะไรไม่ได้เลย555555 รู้สึกไม่ productive ขอบคุณมากๆ จะเอาความรู้ที่ได้จากคลิปนี้กลับไปใช้
เป็นการแชร์ที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
เราเป็นคนอ่านหนังสือเยอะมากตั้งแต่เด็ก ส่วนหนึ่งเพราะยุคเรา หาความรู้จากหนังสือ
แล้วเราเป็นคนความจำเรื่องหนังสือดีมาก ที่ผลการเรียนไม่ดี เพราะเราขี้เกียดล้วนๆ แต่คือหลักๆ เรามีความจำจากหนังสือดีมาก กี่ปีผ่านไปเราก็ไม่ลืม
ถ้าน้องอยากอ่านหนังสือให้ได้ดี วิธีนั้นคือ น้องต้องปักหมุดความทรงจำ ไว้ในหนังสือเล่มนั้น ก่อนจะอ่านจบ1บท น้องลองพับ แล้วคิดตามหนังสือ คิดว่าเขาสื่ออะไร
แต่อีกอย่าง พี่เป็นคนชอบเขียนด้วย พี่เลยจะเรียบเรียงในหัวได้เร็ว แล้วก็ทำให้เข้าใจง่ายที่สุด
แต่ถึงงั้น การที่จำอะไรที่อ่านได้ดี อธิบายเรื่องยากๆ ได้ง่าย ให้คนเข้าใจ ก็ค้องแลกมากับการเข้าใจเรื่องง่ายๆ ได้ยาก
เช่น ไม่เข้าใจว่าทำไมคนยีงอ่านหนังสือพ่อรวยฯ อะไรนี้อีก ทั้งๆ ที่คนเขียน มันก้อหลอก แล้วบริษัทมันก็โดนฟ้องล้มละลาย
ไม่เข้าใจ แต่ก็ทำอะไรไม่ได้ ก็ต้องปล่อยไป
จริงๆ ทำได้นะ คนทั่วไป แต่ต้องเป็นสิ่งที่เรา ชอบมากๆบางทีดูรอบเดียว จำได้ แต่ถ้าเรื่องที่น่า เบื่อ คงต้องทำแบบเจ้าของคลิปครับ
ขอบคุณน้องมากนะคะ มประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ติดตามให้เลยครับ เนื้อหาสุดยอดมาก
ดีมากเลยครับ เป็นคนที่พูดเป็นไฟเข้าใจง่าย😅😅
ไปขอช่างคอมอัพเมมโมรี่ในสมองครับ ง่ายที่สุดแล้ว
อ่าน 3 รอบค่ะ ใช้ปากกาไฮไลต์รอบละสี
ตอนรอบ 3 ก็เขียนโน๊ตเป็นkeyword สั้นๆ
ดีมากขอบคุณ กระชับ เข้าใจง่าย ตัวอย่างดี
อธิบายได้ดีมากๆ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ ❤
ขอบคุณมากค่า..มีประโยชน์มากจ้า
อยากให้พูดช้าหน่อยค่ะ พูดเร็ว ฟังไม่ทันน ชอบคลิปน่ะค่ะ เนื้อหาดีค่ะ
กดเครื่องหมายฟันเฟืองที่มุมขวาบน มีที่เลือกปรับความเร็วช้าได้ค่ะ
เราต้องอ่านทุกตัวอักษร เพราะไม่งั้นจะไม่ตระหนักว่าแก่นหลักมันสำคัญจนเอามาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้จริง เพื่อนบางคนอ่านเฉพาะที่จะใช้ ประหยัดเวลาดีมาก😂 แต่เราคือไม่เหมาะ
ขอบคุณครับ จะลองเอาไปใช้ครับ
ขอบคุณเทคนิคดีๆครับ
ชอบอ่านหนังสือเงียบๆเหมือนกันค่ะ เวลาอ่านหนังสือต้องเงียบที่สุดเลย เพราะหลุดสมาธิง่ายมากๆ
นี่ชอบเอาหูฟังมาใส่ คือ กะจะใส่ฟังเพลงแหละตอนแรก แต่พอใส่ไปสักพักมันสงบ มันเลยลืมเปิดเพลง สรุป กลายเป็นว่านั่งอ่านหนังสือทั้งอย่างนั้นเฉยเลย555555
ทำคลิปออกมาได้ดีเลยค่ะ น่าติดตามมาก เนื้อหา และการอธิบายก็น่าสนใจ เป็นคลิปที่ผ่อนคลายไม่ตึงเครียด ขอบคุณที่ทำคลิปคำแนะนำดีๆแบบนี้ออกมานะคะ ขอให้คุณทำคลิปดีๆแบบนี้ไปเรื่อยๆ เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนรอติดตามคุณอยู่ค่ะ
ดูคลิปแรกต้องกดติดตามเลยค่ะ 😊😊
ขอสอบถามเรื่องหูฟังหน่อยค่ะ มีรุ่นไหน แนะนำบ้างมั้ยคะ
สุดจริงๆครับ! ไม่รู้มาก่อนเลย😃😃😃
ขอบคุณครับ คลิปพี่ช่วยชีวิตผมได้เยอะเลย
ขอบคุณครับ :)
ลองเอาคติชาวบ้านที่ว่า"เก็บไป เคาะไป"ไปใช้ในการเรียนและการทำงาน โดยนึกถึงการเก็บเศษกระดาษที่รกบ้าน เราจะต้องเก็บทีละเล็กละน้อยแล้วเคาะๆๆกับพื้นให้เข้ามุมแล้วค่อยซ้อนๆกันจึงจะทำให้กองกระดาษนั้นเป็นระเบียบเรียบร้อยเหมือนกับการเรียนและการทำงาน จะต้องทำทีละน้อยแล้วจัดระเบียบความคิดโดยการทดลองปฏิบัติ จะทำให้จำได้และปรับการทำงานให้มีปรสิทธิภาพมากขึ้น
เทคนิคคือ อ่านหลาย ๆ รอบครับ เข้าหัวเอง อ่านให้สนุก อยากพัฒนาตัวเองควรลงมือทำเลย
คุณภาพจัดเลยครับ
ขอบคุณครับ :)
เวลาใช้โหมด hiperfocus ส่วนใหญ่พี่จะใช้เวลาประมาณกี่นาทีหรอคะ
ปล.วันนี้เข้ามาฟังช่องนี้เป็นครั้งแรกเลยค่ะ พี่ทำเนื้อหาคลิปดีมากๆ ฟังลื่นมาก เนื้อหาเชื่อมโยงกัน ฟังแล้วไม่ติดขัดตรงไหนเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้มาให้ฟังนะคะ
ไม่เกิน 30 นาทีครับ แต่หลังพักก็กลับมาทำต่อ ผมพักบ่อยครับ555
@@NackSiwakorn จะลองพยายามปรับตารางเพื่อนำมาใช้ดูค่ะ ขอบคุณนะคะ
เข้ามาเพราะอยากรู้ทริค=ไม่ เข้ามาดูจขช=ใช่ น่าร้ากอ่าาางื้อห์
ขอบคุณมากนะคะ ใกล้จะสอบพอดีเลยค่ะ
ขอบคุณครับ สู้ ๆ :)
พึ่งมารู้จักช่องนี้ ดีใจนะที่คลิปนี้ขึ้นฟีด❤
ขอบคุณมากค่ะ เช้านี้อ่านหนังสือไป 20 นาที ทำตามที่แนะนำช่วยให้เข้าใจและจำได้ดีขึ้นค่ะ
มือสมัยเด็กผมเคยมีสมองระดับเพชร เด็กระดับไหน เด็กระดับอนุบาล ระดับที่ยังไม่ได้ฝึกให้อ่าน ก ข ค
ผมจำได้ทุกอย่างได้ แค่เห็นผ่านๆตา จำในแบบรูปภาพ อารมณ์เหมือนไถ่เฟสไปเจอเนื้อหาดีๆ น่าสนใจ แต่ยุ่งๆไม่มีเวลาอ่าน ขอแคบเจอร์ไว้ก่อน
นั้นแหละครับความจำผมก็เหมือนการแคบเจอร์ไว้ในแบบรูปภาพแล้วเรียกกลับมาดูภายหลังได้
มีอยู่ครั้งนึงพ่อแม่พาไปเที่ยวต่างจังหวัด พอกลับมาผมวาดรูปป้ายทุกป้ายที่ผมเห็นลงในสมุดแล้วถามพ่อแม่ว่านี่คืออะไร นั้นคืออะไร เพราะตอนนั้นผมยังอ่านหนังสือไม่ออก ยังไม่แม้แต่จะเริ่มสอนให้อ่าน ก ข ค เลย
น่าเสียดายที่ไม่ได้รักษามันไว้ ตอนนี้สมองฝ่อ ไปแล้ว
ชอบฟังช่องนี้มากๆ ❤
ขอบคุณครับ :)
ขอ พิกัดซื้อหูฟังด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏼🥹
ชอบมากครับ เป็นคลิปแรกที่ฟังจบ กระชับ ได้ใจความ
ขอบคุณหลายๆคลิปที่พูดตรงจี้ใจ จนทำให้อยากลุกมาทำอะไรหลายๆอย่างเพื่อพัฒนาตนเอง รู้สึกอยากลงมือทำทุกครั้งที่ฟังคลิป มันได้ผลจริงๆค่ะเป้าหมายในชีวิตตอนนี้ดีขึ้นมากจากปกติที่เคยเป็นคนที่เอาเวลาไปดูหนังเกือบทั้งวัน
คลิปนี้ดีมากค่ะ ขอบคุณนะคะ จะนำไปปรับใช้ค่า
👏🏻👏🏻 ขอบคุณมากครับ
พยายามแต่งตัวให้ดีขื้นก็ดีน่ะครับ
อับเกรดแต่งหอ้ง เพราะเราจ่ะเข้าถืงดวงตาผู้คนสพาบแวดล้อมตอ้งเอื้อสายตาดว้ย เนื้อหาชื่งดีอยู่แล้ว + ภาพหอ้งสวยขื้น ❤️💪🏻
ขอบคุณครับ :)
ผมว่าเเต่งเเบบนี้ก็ไม่เเย่นะครับ
@@Sam-op3yfจริงค่ะ ดูสบายๆ เป็นกันเองดีออก
ชอบแบบนั้ สบายๆ
เหมือนฟังน้องเล่าประสบการณ์ให้ฟัง
สำหรับเรา...ชอบแบบนี้ สบายๆ
ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูนะค่ะ
วิธีอ่านแล้วพักใช้ได้จริงๆ อ่านต่อเนื่องยาวๆหลายชั่วโมงแต่จำได้แค่ชั่วโมงแรก
ขอบคุณครับพอตเตอร์ :)
ยืนยันเลยคับ คลิปดีมากๆ
ชอบค่ะนิสัยเสียเยอะจริงๆ😂
คลิปดีมากเลย ถ้าพูดช้าลงนิด เว้นจังหวะ จะน่าฟังขึ้นมากๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
Out put ช่วยได้จริงๆครับ เหมือนหลักการทำงานของคอมพิวเตอร์ input----process----output
I
memory
ทำครบกระบวนการสมองก็จะจำได้ขึ้นใจเลยครับ
ขอบคุณมากนะคะ
สังเกตเห็นพี่มีหนังสือเยอะมากๆ อยากเเนะนำหนังสือค่ะ
เนื้อหาดีมากครับ 😊
แต่ละะเล่มน่าสนใจมากครับ พอโตขึ้นรู้สึกชอบอ่านหนังสือ ตอนเด็กคือแทบบไม่อยากเปิด555
เราจำก่อนสอบครึ่งชั่วโมง จำเสร็จเข้าห้องสอบเลย ทำข้อสอบได้นะ แต่พอออกมาปุ้ปลืมหมด
ว๊าว!! ฟังเเล้วมีกำลังใจว่าที่งมทำมาเกือบถูกทางแล้ว(แค่เศษเสี้ยวนึงก็ยังดี😅)ฟังจบคนดูใจชื่นเลยเพราะมีแนวแนะนำแก้ไขให้ด้วยขอบคุณมากๆค๊าฟ❤️🙏👍
ขอบคุณครับ :)
จริงทั้งหมดค่ะ เห็นด้วยมากๆค่ะ
เป็นคนแบ่งอ่านหนังสือหลายวันค่ะ แต่พอใกล้สอบกลับลืมเนื้อหาก่อนๆที่อ่านมา