Très bonne démonstration , grâce à votre vidéo , je viens de connaître une bonne majorité d'exercices à utiliser avec ces élastiques. Merci pour votre disponibilité très appréciable . Chapeau 🎩 bas 👍
Salut, Je te rejoins sur le coté pratique : - pour partir en vances c'est top, - pas de manutention de poids (j'ai le dos fragile), - pas cher, - tu peux les emporter partout avec toi que ce soit en ballade pour enchainer sur la séance ou en footing, Après, reste à voir ce que ça donnera mais je trouve ça prometteur. Merci beaucoup pour ta vidéo !
Yes l'important c'est est ce que l'efficacité est au rdv ? Perso avec mtn 9 mois de muscu uniqt à l'élastique je trouve que ça le fait trees bien ! Et les vacances d'été approchant ce sera cool de pouvoir les embarquer à la plage 🌴😎. Merci pr ton commentaire et bon training ! 💪👌
Bonjour, très belle vidéo. Une différence : Il y a aucune mise en place à faire avec des bandes ,et on peut adapter des poignées et des mousquetons comme avec des tubes ..
C'est vrai mais pareil pour les bandes élastiques on peut les plier en 2 pour doubler le poids, du coup j'ai essayé de comparer ce qui est comparable. C'est pas évident mais j'ai essayé d'être objectif ⚖️😌
Je pense m'acheter un kit d'élastiques pour me suivre pendant mes randonnées en vélo. mais quand je lis les avis de clients, beaucoup se plaignent que ça casse facilement, et que les crochets en métal peuvent provoquer des blessures ou causer des dommages dans la maison, si ça frappe un miroir par exemple.
Vidéo excellente ! Mais toutefois une petite question.. Beaucoup de personnes disent que les élastiques s'usent et finisse par casser très rapidement. Ils finissent donc par acheter et conseiller aux gens de prendre les moins cher puisque dans tout les cas en 6 mois ils cassent. C'est vrai? Que faut il faire au mieux ?
Merci Aclav ! Les élastiques s'usent mais de mon expérience pas à l'échelle de 6 mois. Ceux que j'utilise ont 11 mois maintenant et ça le fait toujours à part 1 que j'ai cassé récemment (en y allant un peu comme bourin ce jour là 😬😀). En faisant un peu plus gaffe je pense qu'ils peuvent durer 2 ans ou plus. Bien sur cela dépend de la marque aussi, je préconiserai de prendre de la qualité pour ma part. Si tu as besoin j'en présente sur mon site Fit-Rich.com. Bon training à toi et à bientôt ✌️
J'ai bien aimé vos explications car je possède les élastiques tubes et je ne savais pas la différence entre les 2. Pour les triceps j'utilise des poids qui me découragent. J'irai m'acheter des élastiques. Merci.
Merci à toi Danielle bon courage pour tes trainings et si tu cherches des élastiques haute qualité tu peux en trouver désormais sur mon site www.oxygenfitness.fr
@@CoachRich11 Bonjour, Est-ce que vos bandes sont adaptées à tout le monde? J'ai commandé des bandes sur Amazon et la moins rigide c'est écrit 15 à 35kg(je pense que c'est trop pour moi). Et les autres sont encore plus larges et rigides. Je suis incapable de d'étirer la petite plus haut que la taille donc incapable de travailler les biceps et triceps. Est-ce normal? Pour les retourner il me charge la moitié du prix donc je vais les donner à mon chum. Quelle grosseur de bande devrais-je acheter? Les vôtres correspondent à quel poids individuellement et le prix. Merci à l'avance. Danielle
@@daniellepariseau4504 Bonjour Danielle, oui elles sont adaptées à tout le monde, beaucoup de filles les utilisent actuellement et même des personnes assez âgées. Non cela ne paraît pas normal que vous n'arriviez pas à faire les biceps et triceps avec. Il faut que vous achetiez les plus petites (taille S et taille M) qui seront adaptées. Les équivalences en poids : Taille S = 0 à 7kg ; M : 7 à 15kg ; L : 15 à 30kg ; XL : 18 à 36kg ; XXL : 23 à 57kg. Les prix sont sur le site : www.oxygenfitness.fr
Je pense qu'ils sont complémentaires sur des exercices complets : avec un seul tube on peut avoir l'équivalent de 2 poulies, plus compliqué avec une bande qui a plus de résistance, il faudra privilégier 2 bandes.
Bonjour le problème avec les bandes élastiques c'est qu'elle n'ont pas la même élasticité que les élastiques à poignet. Ceux à poignets on peut tendre beaucoup plus. Oui ils se vendent par couleur et j'aurais voulu savoir lequel est le mieux pour une femme. Le médium ? 20pds ?
La + petite dee bandes à quand même in résistance très légère/élastique non ? En tout cas l'intérêt des bandes est de pouvoir "charger" plus de poids avec plus de résistance,pas mal pour se muscler :) Le plus petit et le médium sont souvent idéaux pour une femme qui débute
Salut Richard, je me suis mis a la musculation depuis 4-5 mois, aux haltères et poids de corps, et malheureusement, n'ayant pas accès a une salle de musculation, y a des muscles comme les grands dorsaux que je ne peux pas travailler. Du coup, j'envisage les élastiques. Aurais tu un lien pour tes bandes par hasard ? Ton pack semble assez complet et intéressant. Y a t il avec ce pack, en plus des poignées, une cale de porte ? Merci a toi, bonne soirée
@@CoachRich11 merci ! Et niveau qualité tu recommandes ? Vu mon utilisation des tubes peuvent me convenir aussi, même si je préférerais des bandes, et a ce prix là, j'ai pas envie d'avoir un abonnement régulier avec des élastiques, niveau fiabilité t'en es content ? Autre point, si on passe via ton site, c'est le même prix que sur Amazon, tu prends une commission ? Si c'est le cas autant passer via ton site que tu touches un petit truc ! Merci a toi !
@@sachatouille6914 c'est pas trop mal mais j'en cherche des mieux à vous proposer à l'avenir, avec l'expérience je vois les petits détails qui font la diff. Non je prends aucune commission sur ces élastiques, je redirige uniquement sur Amazon. Ça devrait changer dans les prochaines semaines, en tout cas merci pour ton intention 🙏 Bon training à toi et n'hésite pas à me tenir au courant de tes progrès ✌️
Vidéo pas mal mais clairement orienté bande elastique avec, on dirait un peux de pub pour le partenariat avec le site 🤔 personnellement jutilise que les tube je préfère les poignets mais je comprend la simplicité des bandes, pour moi les 2 se vaut sa depend de ta préférence et pour les poids les tube il y en a plein de différent, moi au total sa me fait une charge de 140 kilo si je les met tous 😏😏
Cette vidéo est excellente ; du coup je commence à découvrir ton site très complet et prometteur. Toutefois une chose m'étonne : tu montres une paire de poignées spécifiques pour les bandes mais tu ne donnes rien à lire à ce sujet, ni dans le texte de présentation de cette vidéo, ni dans le reste de ton site... Peux-tu nous en dire plus ? Et bravo pour ton énorme travail, à la fois pédagogique et sympathique ; d'ailleurs rien que de te voir procéder donne le courage de s'y mettre soi-même...
Salut Gilles, merci pour ton message ! Ces poignées ne sont pas vendues individuellement à ma connaissance, elles viennent avec le pack de 5 élastiques, d'où le fait qu'elles n'apparaissent pas sur le site comme item individuel. Puis comme je les trouve moins efficaces que de prendre l'élastique directement à la main, je n'en parle pas plus que ça (je ne voudrais pas que leur utilisation rebute certain(e)s alors que l'élastique en lui même marche bien 😉). Cool si les vidéos t'ont donné envie de t'y mettre, tu me diras ce que tu en penses si tu te lances effectivement ! 😉💪
Les tubes sont bien moins chers, et acheter 2 jeux de tubes complets peut revenir à moins de 40€... y a pas photo quand meme. On peut aussi avoir un jeu de tubes et une bande élastique pour travailler plus lourd certains exercices...
il y a juste un point qui manque niveau prix le kit 5tube vs 5 élastique n'a absolument rien à voir (a qualité ) équivalente bien entendu le pris d'1 élastique peu atteindre le prix du pack tube!!!
Salut, oui de ce que je constate on est à +/-25€ pour le pack de 5 tubes vs 50€ pour le pack de 5 bandes à qualité équivalente. Dans cette vidéo je voulais laisser l'aspect tarif de côté d'une part car dans les 2 cas le prix est accessible (comparé à abonnement en salle de gym) et d'autre part pour comparer l'aspect fonctionnel des deux 😉
bonjour fit rich, j'utilise actuellement une bande élastique de 25kg et j'envisage de passer à plus gros... Peut-on obtenir de bon resultat a moyen terme ?
Salut Magic, si tu maîtrise l'élastique de 25 effectivement passe au supérieur pour que tes muscles aient plus de répondant. Si tu cherches des bandes de qualité j'en propose désormais surn www.oxygenfitness.fr. Pour ce qui est de la progression à moyen terme, je ne peux pas te dire mieux que ça : ua-cam.com/video/0Sdpsg9XXjI/v-deo.html 😉
Oui c'est bien beau mais perso moi mes tubes font 70kg et pour par exemple des squats avec les élastiques c'est impossible ça appuie comme pas possible sur les épaules c'est affreux
Pour le squat tu peux laisser l' élastique en bas pas besoin de monter les mains aux épaules. Tu pourras faire des squats bien plus lourds avec des bandes élastiques que des tubes, les tubes craqueront à force de poids 😉. Les fentes sont très pratiques avec les bandes n'hésite pas à tester 👌
marque US mais je propose mes propres élastiques désormais après avoir expérimenté différentes marques. Tu peux les retrouver sur mon site www.oxygenfitness.fr 😉
Concernant les tubes élastiques, le noir est pour 25kilos à chaque main, le rouge 20 kilos, le bleu 15, le vert 10 et jaune 5. On est loin des 50 kilos que tu dis, car à t'écouter, bien qu'ils soient de couleurs différentes, ils simulent tous le mm poids, or non. De plus, on peut les accrocher aux portes sur n'importe quel niveau.
Je viens de vérifier tous les poids que j'annonce dans la vidéo sont les bons. Total de tous les tubes = 100LBS soit 45kg. Il ne faut pas confondre LBS (poids américain) et kilos. Pouf info les bandes élastiques viennent aussi avec un attache porte 😉
@@brasinhos non pas dessus, c'est une pièce individuelle dans laquelle tu passes ta bande élastique. Regarde à partir de la 4eme minute cette vidéo tu pourras voir un exemple : ua-cam.com/video/bwwIdpodABQ/v-deo.html
Ce devait être un élastique trop petit par rapport à ta force, ou alors de mauvais qualité car pour ma part ils tiennent bien pendant mes séances, au delà de l'échauffement
Vidéo inutile malheureusement car c'est pas une question de versus. Perso il faut les 2 et j'ai acheté un pack poignet pour 15E et l'élastique noir à lui seul vaut bien plus. Rien ne remplace la salle donc le reste c'est du complémentaire sauf pour les adeptes de cardio et de poids de corps qui n'ont besoin que de leurs mentals
Pour ma part je n'ai que les bandes, pas de tubes, et ça me convient très bien. Pas de poignées d'ailleurs ça m'encombrerait. Et pour moi ça remplace bien la salle 😉
@@CoachRich11 ok ;) Ah oui quand je parle de l'élastique noir le gros qui supporte 75 KG ( oui oui pas LBS ) et qui coute 39E solo Je pense juste que les comparer c'est dommage car il faut les 2 pour ceux qui s'entrainent en salle. Tout dépend des objectifs et morphologie de chacuns N'oublie pas que les poignet et le kit complet sont faits pour s'entrainer à la maison avec le bloque porte donc pas d'encombrement. Tu cours dehors et tu t'entraine à la maison c'est l'idée . Mais merci pour la vidéo
@@kap1donna OK je comprends je n'utilise pas le gros de 75kg, dans mon pack de 5 ça va de 5 à 60kg et je peux cumuler les elastiques entre eux. Donc comme en salle, j'ai un choix de résistance et selon le muscle je varie mon choix deladtique. Dans mon kit j'ai également une ancre de porte pr chez moi c'est pratique 😉. C'est pljs les poignees qui encombrent, je prends les elastiques à la main et ca le fait bien. Merci pr ton commentaire c'est intéressant de comparer les ponts de vue. Bon ' workout a toi 💪✌️
bonjour pourrai vous me donner un lien pour me acheter ces élastiques merci beaucoup
Bonjour Alain, tu peux les trouver sur www.oxygenfitness.fr.
Livrés à domicile sois 2-3 jours
Très bonne démonstration , grâce à votre vidéo , je viens de connaître une bonne majorité d'exercices à utiliser avec ces élastiques.
Merci pour votre disponibilité très appréciable . Chapeau 🎩 bas 👍
Merci Mohamed ça m'encourage à continuer ;)
Salut,
Je te rejoins sur le coté pratique :
- pour partir en vances c'est top,
- pas de manutention de poids (j'ai le dos fragile),
- pas cher,
- tu peux les emporter partout avec toi que ce soit en ballade pour enchainer sur la séance ou en footing,
Après, reste à voir ce que ça donnera mais je trouve ça prometteur.
Merci beaucoup pour ta vidéo !
Yes l'important c'est est ce que l'efficacité est au rdv ? Perso avec mtn 9 mois de muscu uniqt à l'élastique je trouve que ça le fait trees bien ! Et les vacances d'été approchant ce sera cool de pouvoir les embarquer à la plage 🌴😎. Merci pr ton commentaire et bon training ! 💪👌
Un avantage des tubes par rapport aux bandes : c'est livré avec un système pour utiliser sa porte comme support.
Pareil pour les bandes 😉
Sinon le point d'ancrage de porte peut s'acheter séparément pour moins de 5 €
Vrai, mais attention à la qualité pour 5€, surtout pour une pièce cruciale comme l'ancre de porte
Concernant la charge chez bodylastic il y'a un pack de 160 kg pareils chez smart workout.
Bonjour, très belle vidéo.
Une différence : Il y a aucune mise en place à faire avec des bandes ,et on peut adapter des poignées et des mousquetons comme avec des tubes ..
Après ta oublier de dire qu'avec les tube quand c écris 15kg c'est pour chaque main et sa joue aussi
C'est vrai mais pareil pour les bandes élastiques on peut les plier en 2 pour doubler le poids, du coup j'ai essayé de comparer ce qui est comparable. C'est pas évident mais j'ai essayé d'être objectif ⚖️😌
intéressant,avec les bandes certains exercices sont difficilement réalisables,les 2 sont complémentaires....merci
Je pense m'acheter un kit d'élastiques pour me suivre pendant mes randonnées en vélo. mais quand je lis les avis de clients, beaucoup se plaignent que ça casse facilement, et que les crochets en métal peuvent provoquer des blessures ou causer des dommages dans la maison, si ça frappe un miroir par exemple.
La casse dépend essentiellement de.la qualité du matériel. Aucune partie en métal dans mes kits élastiques, que de plastic entouré de mousse 😉
Vidéo excellente !
Mais toutefois une petite question..
Beaucoup de personnes disent que les élastiques s'usent et finisse par casser très rapidement.
Ils finissent donc par acheter et conseiller aux gens de prendre les moins cher puisque dans tout les cas en 6 mois ils cassent.
C'est vrai?
Que faut il faire au mieux ?
Merci Aclav ! Les élastiques s'usent mais de mon expérience pas à l'échelle de 6 mois. Ceux que j'utilise ont 11 mois maintenant et ça le fait toujours à part 1 que j'ai cassé récemment (en y allant un peu comme bourin ce jour là 😬😀). En faisant un peu plus gaffe je pense qu'ils peuvent durer 2 ans ou plus. Bien sur cela dépend de la marque aussi, je préconiserai de prendre de la qualité pour ma part. Si tu as besoin j'en présente sur mon site Fit-Rich.com. Bon training à toi et à bientôt ✌️
@@CoachRich11 Merci beaucoup !
Je vais regarder tes élastiques. 😉
J'ai bien aimé vos explications car je possède les élastiques tubes et je ne savais pas la différence entre les 2. Pour les triceps j'utilise des poids qui me découragent. J'irai m'acheter des élastiques.
Merci.
Merci à toi Danielle bon courage pour tes trainings et si tu cherches des élastiques haute qualité tu peux en trouver désormais sur mon site www.oxygenfitness.fr
@@CoachRich11 J'habite au Québec Canada...
On livre ! 😄 Seulement le coût de livraison sera un peu plus élevé qu'ici 😣
@@CoachRich11 Bonjour,
Est-ce que vos bandes sont adaptées à tout le monde? J'ai commandé des bandes sur Amazon et la moins rigide c'est écrit 15 à 35kg(je pense que c'est trop pour moi). Et les autres sont encore plus larges et rigides. Je suis incapable de d'étirer la petite plus haut que la taille donc incapable de travailler les biceps et triceps. Est-ce normal? Pour les retourner il me charge la moitié du prix donc je vais les donner à mon chum. Quelle grosseur de bande devrais-je acheter? Les vôtres correspondent à quel poids individuellement et le prix.
Merci à l'avance.
Danielle
@@daniellepariseau4504 Bonjour Danielle, oui elles sont adaptées à tout le monde, beaucoup de filles les utilisent actuellement et même des personnes assez âgées. Non cela ne paraît pas normal que vous n'arriviez pas à faire les biceps et triceps avec. Il faut que vous achetiez les plus petites (taille S et taille M) qui seront adaptées. Les équivalences en poids : Taille S = 0 à 7kg ; M : 7 à 15kg ; L : 15 à 30kg ; XL : 18 à 36kg ; XXL : 23 à 57kg. Les prix sont sur le site : www.oxygenfitness.fr
Je pense qu'ils sont complémentaires sur des exercices complets : avec un seul tube on peut avoir l'équivalent de 2 poulies, plus compliqué avec une bande qui a plus de résistance, il faudra privilégier 2 bandes.
Bravo pour les vidéos complètes et très claires
Tu es vraiment très fort mon frère
Bonjour le problème avec les bandes élastiques c'est qu'elle n'ont pas la même élasticité que les élastiques à poignet. Ceux à poignets on peut tendre beaucoup plus. Oui ils se vendent par couleur et j'aurais voulu savoir lequel est le mieux pour une femme. Le médium ? 20pds ?
La + petite dee bandes à quand même in résistance très légère/élastique non ? En tout cas l'intérêt des bandes est de pouvoir "charger" plus de poids avec plus de résistance,pas mal pour se muscler :)
Le plus petit et le médium sont souvent idéaux pour une femme qui débute
@@CoachRich11 ok je vais voir merci
Voici l'adresse de mon site avec des élastique de qualité si besoin : www.oxygenfitness.fr
Merci. Super explication...
Salut, pourrais tu me donner un lien pour acheter ces élastiques. Merci bonne continuation
Yaya
Salut, le voici www.oxygenfitness.fr
Merci pour cette explication 👍
Merci beaucoup
👍👍👍👍👍
Très bonne vidéo merci !
Bravo, merci !
Salut Richard, je me suis mis a la musculation depuis 4-5 mois, aux haltères et poids de corps, et malheureusement, n'ayant pas accès a une salle de musculation, y a des muscles comme les grands dorsaux que je ne peux pas travailler. Du coup, j'envisage les élastiques.
Aurais tu un lien pour tes bandes par hasard ? Ton pack semble assez complet et intéressant.
Y a t il avec ce pack, en plus des poignées, une cale de porte ?
Merci a toi, bonne soirée
Salut Sacha, va sur mon site (line sous la video) tu trouveras tout ça 😉. Bon workout a toi !
@@CoachRich11 merci ! Et niveau qualité tu recommandes ?
Vu mon utilisation des tubes peuvent me convenir aussi, même si je préférerais des bandes, et a ce prix là, j'ai pas envie d'avoir un abonnement régulier avec des élastiques, niveau fiabilité t'en es content ?
Autre point, si on passe via ton site, c'est le même prix que sur Amazon, tu prends une commission ? Si c'est le cas autant passer via ton site que tu touches un petit truc !
Merci a toi !
@@sachatouille6914 c'est pas trop mal mais j'en cherche des mieux à vous proposer à l'avenir, avec l'expérience je vois les petits détails qui font la diff.
Non je prends aucune commission sur ces élastiques, je redirige uniquement sur Amazon. Ça devrait changer dans les prochaines semaines, en tout cas merci pour ton intention 🙏
Bon training à toi et n'hésite pas à me tenir au courant de tes progrès ✌️
Salut comparatif niveau prix !? merci
Pack de tubes environ 30€, pack de bandes environ 50€
Les liens pour les acheter svp
Voici : www.oxygenfitness.fr
De trés bon conseils,merci
Vidéo pas mal mais clairement orienté bande elastique avec, on dirait un peux de pub pour le partenariat avec le site 🤔 personnellement jutilise que les tube je préfère les poignets mais je comprend la simplicité des bandes, pour moi les 2 se vaut sa depend de ta préférence et pour les poids les tube il y en a plein de différent, moi au total sa me fait une charge de 140 kilo si je les met tous 😏😏
Bon je me suis pas pris la tête je vien de commander des tube et aussi des bande comme sa j'aurais plus de polyvalense
Cette vidéo est excellente ; du coup je commence à découvrir ton site très complet et prometteur.
Toutefois une chose m'étonne : tu montres une paire de poignées spécifiques pour les bandes mais tu ne donnes rien à lire à ce sujet, ni dans le texte de présentation de cette vidéo, ni dans le reste de ton site... Peux-tu nous en dire plus ?
Et bravo pour ton énorme travail, à la fois pédagogique et sympathique ; d'ailleurs rien que de te voir procéder donne le courage de s'y mettre soi-même...
Salut Gilles, merci pour ton message ! Ces poignées ne sont pas vendues individuellement à ma connaissance, elles viennent avec le pack de 5 élastiques, d'où le fait qu'elles n'apparaissent pas sur le site comme item individuel. Puis comme je les trouve moins efficaces que de prendre l'élastique directement à la main, je n'en parle pas plus que ça (je ne voudrais pas que leur utilisation rebute certain(e)s alors que l'élastique en lui même marche bien 😉). Cool si les vidéos t'ont donné envie de t'y mettre, tu me diras ce que tu en penses si tu te lances effectivement ! 😉💪
Les tubes sont bien moins chers, et acheter 2 jeux de tubes complets peut revenir à moins de 40€... y a pas photo quand meme. On peut aussi avoir un jeu de tubes et une bande élastique pour travailler plus lourd certains exercices...
Perso je privilégie la qualité de l'entraînement (chargr max, transportabilité) au prix, surtout quand il s'agit d'une différence de 20-25€
MERCI
il y a juste un point qui manque niveau prix le kit 5tube vs 5 élastique n'a absolument rien à voir (a qualité ) équivalente bien entendu le pris d'1 élastique peu atteindre le prix du pack tube!!!
Salut, oui de ce que je constate on est à +/-25€ pour le pack de 5 tubes vs 50€ pour le pack de 5 bandes à qualité équivalente. Dans cette vidéo je voulais laisser l'aspect tarif de côté d'une part car dans les 2 cas le prix est accessible (comparé à abonnement en salle de gym) et d'autre part pour comparer l'aspect fonctionnel des deux 😉
bonjour fit rich, j'utilise actuellement une bande élastique de 25kg et j'envisage de passer à plus gros...
Peut-on obtenir de bon resultat a moyen terme ?
Salut Magic, si tu maîtrise l'élastique de 25 effectivement passe au supérieur pour que tes muscles aient plus de répondant. Si tu cherches des bandes de qualité j'en propose désormais surn www.oxygenfitness.fr. Pour ce qui est de la progression à moyen terme, je ne peux pas te dire mieux que ça : ua-cam.com/video/0Sdpsg9XXjI/v-deo.html 😉
Oui c'est bien beau mais perso moi mes tubes font 70kg et pour par exemple des squats avec les élastiques c'est impossible ça appuie comme pas possible sur les épaules c'est affreux
Pour le squat tu peux laisser l' élastique en bas pas besoin de monter les mains aux épaules. Tu pourras faire des squats bien plus lourds avec des bandes élastiques que des tubes, les tubes craqueront à force de poids 😉. Les fentes sont très pratiques avec les bandes n'hésite pas à tester 👌
Bonjour tu pourrais me mettre un lien de ou tu les a acheter tes bande ? Merci
Bonjour, tu peux les trouver sur www.oxygenfitness.fr 😉
@@CoachRich11 thanck !!!!!!
Je pourrais savoir la marque des élastiques ? Merci 😁
marque US mais je propose mes propres élastiques désormais après avoir expérimenté différentes marques. Tu peux les retrouver sur mon site www.oxygenfitness.fr 😉
Concernant les tubes élastiques, le noir est pour 25kilos à chaque main, le rouge 20 kilos, le bleu 15, le vert 10 et jaune 5. On est loin des 50 kilos que tu dis, car à t'écouter, bien qu'ils soient de couleurs différentes, ils simulent tous le mm poids, or non. De plus, on peut les accrocher aux portes sur n'importe quel niveau.
Je viens de vérifier tous les poids que j'annonce dans la vidéo sont les bons. Total de tous les tubes = 100LBS soit 45kg. Il ne faut pas confondre LBS (poids américain) et kilos. Pouf info les bandes élastiques viennent aussi avec un attache porte 😉
Désolé mais on s'en fout de confort et ....
J'ai besoin de résultat qu'on je travail
Qui est meilleur ??
Je réponds à ta question dans la vidéo 😉
Tu les trouves ou les élastiques à 50kg??
Je propose sur mon site désormais si tu as besoin : www.oxygenfitness.fr 😉
Ouais mais les élastiques n'ont ps d'attache pour la porte non
Si le pack de 5 bandes est livré avec, autrement tu peux l'acheter à l'unité
@@CoachRich11 Y'a un attaché porte sur les élastiques ? Je ne parle pas des tubes bien sur
@@brasinhos non pas dessus, c'est une pièce individuelle dans laquelle tu passes ta bande élastique. Regarde à partir de la 4eme minute cette vidéo tu pourras voir un exemple : ua-cam.com/video/bwwIdpodABQ/v-deo.html
@@CoachRich11 Yes merci beaucoup l'ami 👌🏻
Tube ! Largement j'ai acheté un élastique juste pour m'échauffer il a pété
Ce devait être un élastique trop petit par rapport à ta force, ou alors de mauvais qualité car pour ma part ils tiennent bien pendant mes séances, au delà de l'échauffement
@@CoachRich11
Pourtant ce sont des rectangulaires
Mais bon ..
Vidéo inutile malheureusement car c'est pas une question de versus. Perso il faut les 2 et j'ai acheté un pack poignet pour 15E et l'élastique noir à lui seul vaut bien plus. Rien ne remplace la salle donc le reste c'est du complémentaire sauf pour les adeptes de cardio et de poids de corps qui n'ont besoin que de leurs mentals
Pour ma part je n'ai que les bandes, pas de tubes, et ça me convient très bien. Pas de poignées d'ailleurs ça m'encombrerait. Et pour moi ça remplace bien la salle 😉
@@CoachRich11 ok ;)
Ah oui quand je parle de l'élastique noir le gros qui supporte 75 KG ( oui oui pas LBS ) et qui coute 39E solo
Je pense juste que les comparer c'est dommage car il faut les 2 pour ceux qui s'entrainent en salle. Tout dépend des objectifs et morphologie de chacuns
N'oublie pas que les poignet et le kit complet sont faits pour s'entrainer à la maison avec le bloque porte donc pas d'encombrement. Tu cours dehors et tu t'entraine à la maison c'est l'idée
. Mais merci pour la vidéo
@@kap1donna OK je comprends je n'utilise pas le gros de 75kg, dans mon pack de 5 ça va de 5 à 60kg et je peux cumuler les elastiques entre eux. Donc comme en salle, j'ai un choix de résistance et selon le muscle je varie mon choix deladtique. Dans mon kit j'ai également une ancre de porte pr chez moi c'est pratique 😉. C'est pljs les poignees qui encombrent, je prends les elastiques à la main et ca le fait bien. Merci pr ton commentaire c'est intéressant de comparer les ponts de vue. Bon ' workout a toi 💪✌️