BJJ 101 - Top Mount Armbar

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @MasterShimirama
    @MasterShimirama 7 місяців тому +1

    Good tutorial. The 50 reps I think is a good way of coaching because you get adequate practice instead of 3 minutes of practice for a semi complex movement.

    • @marcosgaubertbjj
      @marcosgaubertbjj  7 місяців тому

      You are 100% right!! Repeating a movement is one of the best ways to automate!! OSS!