（バタフライ総集編）速くなる7つのポイント2024年7月
Вставка
- Опубліковано 5 лип 2024
- ⭐︎泳ぎのご相談、個人レッスンのご依頼はこちらからlin.ee/fcOtdz8
#泳ぎの改善 は“意識”から始まります。
それが形になったときに無意識でできるようになります。
そうなるとレースで#パフォーマンス ができるようになります。
大切なのは普段の練習です。
smart swim academyでは#泳ぎの改善 から#タイムアップ をサポートする#競泳フォーム指導専門 のスイムアカデミーでございます。
（公式HP）swim-care.jimdofree.com/
#競泳
#水泳
#福岡市
#泳ぎ方
#背泳ぎ
#平泳ぎ
#キッズ
#プール
#ジュニア
#水泳大会
#クロール
#スイミング
#バタフライ
#Yujiコーチ
#ゆーじコーチ
#オリンピック
#練習での意識
#競泳フォーム
#速くなる泳ぎ方
#smartswimacademy
体が斜めで水面に平行になる前に第一キックを打っていたので腰が上がりませんでした。
リカバー時も膝が曲がり抵抗になっていたので進みがストップしていました。
悪い部分をズバリ指摘されました。しっかり意識して練習します。ありがとうございました。
水面に90度
アウトスィープしてからの方が肘が立ちやすい。
すごく分かりやすいです。
ありがとうございます
腰を下げて斜めに上がっていました。肩甲骨を真上に向けて上がって行く。上がるタイミングでプッシュと第二キックを合わせる。やってみます。
ノーブレスの時もピッチを揃える。やります
第一キックは腰が上がり第二キックは足だけで打つ
分かりやすい
良くないリカバーをしていました。横から水面スレスレ
エントリーは優しくします