COMO PERDER BARRIGA? - 2 dicas INFALÍVEIS!

Vídeo de hoje com dicas de como dar adeus pra essa pochete aí que parece que nunca vai embora!! Já salva esse vídeo!
Oi, eu sou a Paloma, tenho 35 anos, sou doula, educadora perinatal, dona do brechó infantil online ERA DO CAIO e estudante de EDUCAÇÃO FÍSICA. Sou mãe de 4 meninos entre 12 e 3 anos e divido nesse canal minha profissão, dia a dia e pensamentos. Estamos aqui toda segunda, quarta e sábado! (e as vezes tem vídeo extra!!!). Se inscreva no canal pra acompanhar a gente!
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[@Sorazinha]

Gosto muita da tua vibe! Obrigada por seres tão simples e tão transparente!!!
Sem cirurgias , só mostrando a realidade.
As coisas são como são!
Obrigada.

[@apalomafernandes]

ahhh obrigada

[@kell7695]

O último vídeo q eu tinha visto foi do desfralde em fevereiro de 2023, e estava numa saudade de ver seus vídeos e não lembrava nem seu nome não vou mentir kkk mas não quer dizer q não te admiro. Então procurei sobre vídeo de doula pra te achar kkk e me deparei com essa nova realidade... você está linda que Deus abençoe e prometo continuar por aqui, amei as dias logo mais qndo minha bebê tiver mas desapegada pretendo siiim voltar a realidade de cuidados comigo msm. Ameii saber que está se cuidando e afinal é uma motivação.

[@alineoliveira6936]

Comecei a fazer academia no mês passado e tô quase desistindo, mas vi seu vídeo agora e me animei mais

[@apalomafernandes]

Aeeeeeeeeee🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@beatrizvitoriaj]

E quando vc já é magra mas tem pochete? Se eu perder o pouco de gordura da bunda (por ex) que eu tenho eu viro uma tábua 🤡

[@gracielaalves494]

Tenho 41 anos peso 63 kg e altura 163 quanto de calorias consumir.

[@fernandapaulik9271]

So falou a verdade muito bom

[@Paty5473]

Bom dia Pah❤

[@laisdholiff784]

Pah, você eliminou o açúcar da sua alimentação? Me responde, você tá sendo minha motivação aqui e no Instagram

[@isabelleromao3381]

Pa grava mais videos assim dando dicas pra nos❤

[@apalomafernandes]

Pode deixar ❤️

[@Paulamarqu]

Paloma quando a barriga tem flacidez oque fazer pra ficar menos flacidez

[@apalomafernandes]

Musculação ajuda muito

[@marilialopes5748]

Posta treino de braços. Os seus estão lindos!!!

[@apalomafernandes]

Pode deixar

[@Vida_organizada47]

E no caso dá diástase? Da certo também?🤔

[@loveeeee1644]

Boa tarde Pan voce toma creatina ?

[@robertamachado3900]

❤❤amando muito tudo isso

[@apalomafernandes]

❤️❤️❤️

[@isabelleromao3381]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@nathaliaferreira5125]

😍😍😍😍

[@Paty5473]

Tu tá magrinha neee

[@Jaciara716]

Mas você vai pegar gordura muscular

[@apalomafernandes]

Isso existe?

[@apalomafernandes]

Acho que você quis dizer MASSA muscular né? E sim, eu quero 😂🙏🏻