Comment se Remettre au Sport pour une Reprise Sans Blessure

Comment se Remettre au Sport pour une Reprise Sans Blessure
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Yo les amis ! Bienvenue sur ma chaîne UA-cam, TechniBody, votre nouvelle source d'inspiration pour une remise en forme au top ! 🚀 Dans cette vidéo géniale, je vous guide à travers un guide complet sur "Comment se remettre au sport" après une pause prolongée ou une période d'inactivité.
C'est normal de perdre un peu de motivation, mais je suis là pour vous aider à relever ce défi ! On va explorer des exercices simples, mais super efficaces, et des programmes d'entraînement progressifs pour reprendre en douceur. Pas de stress, on évite les blessures !
Peu importe où vous en êtes, cette vidéo est conçue spécialement pour vous ! On va trouver ensemble des astuces pratiques pour créer une routine sportive adaptée à vos besoins et qui dure sur le long terme.
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Si vous êtes prêt à prendre votre santé en main et à faire de cette remise en forme une expérience positive, cliquez tout de suite sur la vidéo et lançons-nous dans cette formidable aventure ensemble ! 💪😎
#SantéDurable #BienÊtre #VieSaine #AstucesSanté #BienDansSaPeau
Bon visionnage
Hésitez pas à me poser vos questions dans les commentaires et à partager la vidéo.
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Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe
depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider
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⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️-

[@Nonox-mp6io]

Bonjour.jai.une repture transfixante sans douleur ,je peut faire de la boxe ? Mon chirurgien veut pas m'opérer

[@technibody]

Moi je dirai oui

[@Nonox-mp6io]

Vous avez un Contact svp 😢😢😢

[@technibody]

Bonjour oui sur Instagram