PEREGANGAN BAHU DAN KAKI PAKAI RESISTANCE BAND..!!

IG AM VOLLEYBALL :
/ amvolleyballchannel
TIKTOK AM VOLLEYBALL :
/ am.volleyball
AM VOLLLEYBALL X VIDIO.COM :
www.vidio.com/...
📟 BELI APLIKASI SKOR BOLA VOLI :
wa.me/+6281567...
CHANNEL CREATOR :
/ hendra_wnj
/ agungn8

[@misukasirna90]

Sangat bermanfaat

[@adlifahrezi8539]

Bg buat tutorial melatih tangan midleblock dan cara memukul bola

[@AndiSetiawan-ez1on]

Bang cara memperbaiki langkah yg salah berapa kali atau berapa jam sehari?

[@AMVolleyball]

Yg penting rutin aja dilakukan, & yg paling penting dipahami 2 langkah terakhir kaki kanan melangkah panjang agak melompat, kaki kiri terakhir miring untuk tumpuan melompat

[@AndiSetiawan-ez1on]

@@AMVolleyball tapi klok lagi latihan bisa, tapi pas main langkahnya salah terus,jadi jgn main dulu ya coach