HIGH INTENSITY FULL BODY KILLER | kondičný kruháč na celé telo s fit loptou

Poď si so mnou zacvičiť poriadny kondičák na celé telo.
Potrebuješ: podložku, kettlebely, fit loptu, mini bandy, lavičku, nízky stolček alebo schodík (nemusí byť), jednorúčky, kotúč alebo iné závažie
Ak nemáš doma kettlebely, využi aj iné závažie, napr. jednorúčky
Try this high intensity interval training and let me know how did you like it.