Kávu piju celuzivotne. 30 let. Turka bez cukru a mléka. Dvě denně. Velmi silné. Celý život mám nízký tlak. Ve středním veku se zvedl tlak, nikoliv vlivem kávy, spotřeba se nezvedla, zapůsobila genetika. Když nepiji kafe, nemá to vliv na tlak, depresi, váhu, cholesterol... káva je pochutina, mám ji ráda. Jsem velmi náročná na kvalitu kávy. A jsem s ní spokojená. Bez kávy jsem byla i více měsíců (neměla jsem chuť). Vůbec žádná změna. Káva mi voní a chutná. To je celé.
Nejhorší je, když lidé co co tomu nerozumí šíří nesmysly, že káva nic nezpůsobuje. Káva není zdravá, že je zdravá tvrdí jen kávové koncerny. Kofein tělo vůbec nepotřebuje a kdo ho musí mít je závislý na kofeinu.
Zajímavé, ALE: není káva jako káva. Co je šálek kávy? Espresso? turecká? z kávomatu? v restauraci? kolik lžiček do šálku? jak velký šálek?... prostě celému - jinak - užitečnému povídání, schází to nejdůležitější: kvantifikace / dávkování. Takto je to, bohužel, o ničem.
Přestal jsem pít kafe zhruba po 20 letech a je to skvělé 👌 výrazně se zlepšila kvalita spánku a ráno bez budíku na 6:00-7:00 není problém předtím jsem vstával nejdřív 9:00 . Když jsem ke konci pil jen jedno kafe ráno i tak to mělo negativní vliv na spánek. Moc doporučuji všem kdo potřebuje kvalitnější spánek nebo s ním má problémy. Bez kávy se cítím mnohem lépe, prodloužil jsem si den o dvě hoďky které teď rano využívám na posilování ✌️
Mně kafe (presso) vyloženě chutná a obvykle mám 3-4 za den, mám to jako takový bonbon. Jako stimulant je výborná a ten návyk beru spíš jako psychický. Cca do 25 let jsem se obešel bez kafe úplně, teď už si to moc neumím představit. Z uvedeného mi v podstatě vyšlo, že pokud člověk nemá specifické zdravotní potíže nebo přecitlivělost na určité složky v kávě, její pití je naprosto v pohodě. Koneckonců Italové by při škodlivosti kávy museli už dávno vymřít...
Pozdravujem, káva mi nechutí, radšej pijem čierny alebo zelený čaj. Mohli by ste spraviť video, kde by ste porovnali kávu a čaj, prípadne vplyv pitia čaju na organizmus? Ďakujem.
Pamatuji si moji babičku, která si s velkou noblesou vychutnávala cigaretu a kafe. Ještě před smrtí si zapálila a dala kávu. Potom prostě umřela. Byla to pohodářka ❤️❤️
Jasně, dnes je škodlivé úplně všechno, babičce kafe ani cigareta neuškodila. Dnes škodí honba za penězi, stres, přejídání, málo pohybu..., Krom toho v supermarketech,... 😇. V globusu nachodim 5 km, než najdu rohlík. Práce s počítačem, mobil u ucha, přídusene děcko zabalené v jakém si. šátku na zádech 😆, paráda 👍🥶😱. Regály mrtvol. Abychom se nazrali a prezrali hovězího guláše. 👿. Pak se najednou. divime, že máme tumor🤔. Manžel. Bývalý Vrcholový sportovec si vaří sám, katastrofa.! Výsledek jeho zdravi? 🙄😷🤕. A to nekouří, nepije kávu. Odmítám ho vykrmovat masem. Jeho rodiče umřeli oba na rakovinu v brzké věku.
Jeden z kľúčov pri konzumácií čohokoľvek je to, s akým vedomím to konzumujeme. Ak niekto pije každú kávu a dáva si cigaretku s myšlienkou, že je to nezdravé, zabije ho to a ešte si to potom vždy vyčíta, tak mu to určite uškodí viac, ako keď si to dá s pôžitkom a užije si to - čiže ako Tvoja babička 🙂
Hezký večer, pane Havlíček. Vaše videa jsou neskutečně návyková a rád se na ně dívám. Ale ke kávě : pro mě je káva, její příprava doma v moka konvičce, nebo káva v dobré kavárně, RITUÁL.
Tak jsem rád, že ty zhruba 4 kávy v práci jsou cajk. Pravda je že s alkoholem dokáži přestat ze dne na den a můj suchý únor se prodloužil na rok a půl. Ale přestat ze dne na den s kávou není tak lehké, chce to dělat pomalu a postupně. Také jsem kávu nahradil Matcha čajem - taky mocný antioxidant, jen je potřeba si zvyknout na chuť. Káva chutná lépe ;) Díky za Vás pořad 👍
Dělám si jedno kafe ráno na nastartování a pak už ne. Navíc jak si dám kafe po obědě a déle, už se mi hůř usíná. A kafe si kupuji už jen v pražírnách apod. Od jisté doby namletý kafe z různých velkoobchodů nekupiji natož rozpustný (značky psát nebudu) , po tom je mi dokonce skoro nevolno :)
Mezi takzvané procesní kontaminanty, které vznikají při výrobě některých potravin, patří například akrylamid nebo furan. „Jde o látky, které jsou karcinogenní a nebezpečné v případě vysokých dávek a dlouhodobé konzumace,“ vysvětluje vysokoškolská pedagožka a chemička z Ústavu analýzy potravin a výživy VŠCHT Jana Hajšlová.
ano, jsem take fajnsmekr a znalec, rad si pochutnam na kvalitni a spravne pripravene kave, zrovna si pojedu do kauflandu pro 3 baleni nescafe classic instant, jsou v akci 🖖🏻🙈
Tak já se vymykám všemu, co zde bylo řečeno. Káva na mě nemá povzbuzující účinek, ani kdybych jí vypila litr. Mám to úplně naopak: vypiju kávu, a někdy ještě dříve, než ji vypiju, na mne padne útlum, a když jsem právě doma, tak usnu během pár minut. Když jsem jinde, musím se hodně přemáhat... Přitom mám kávu ráda, vždy jsem ji pila jen "na chuť" - mám ji spojenou s domácí pohodou, proto si ji i nejlépe vychutnám doma.😋😊
Mě by zajímalo jak je to s kávou zbavenou kofeinu. Kvůli vysokému tlaku jsem musel s kávou přestat, ač ji mám rád. Přešel jsem tedy na decofeined. Takže to je asi jen náhražka z kávy aby ošálila mozek? Účinky to asi nemá žádné. Jen zachování chuti. Najde se někdo kdo by na to seriózně odpověděl? Díky.
Káva bez kofeinu není náhražka kávy. Jedná se o běžnou kávu, která byla technologickým postupem zbavena kofeinu. Buďto se to dělá chemicky nebo třeba také vodní metodou, kde se kofein vyplavuje. I bezkofeinová káva může mít nějaký zbytek kofeinu, kdy šálek může obsahovat klidně i 10mg kofeinu. Náhražka kávy je podle mě nějaká obilná alternativa.
Kávu nepiji a pro velké okolí jsem divný. Ale když se káva praží tak mi velmi voní. Tak přeji všem příjemný požitek z konzumace. Jestli to nebude tím že jsme rozdílní.😁
Kávu jsem chlastal na litry a vždy primárně turka ale po letech na mě nemá žádný účinek, teď si musím kupovat boostery kde je 600mg /200ml abych měl výdrž. Kdysi jsem měl irský ranní čaj, už se mi nedaří tu plechovku sehnat pár let, bylo to minimálně 6x silnější než kafe a člověku se nezvedal tlak / tep. Doporučuji zkusit.
Ja som obmedzil pitie kávy iba na víkend lebo už som bol tak navyknutý na kofein že som mával bolesti hlavy atd. a preto som prešiel na sypaný zelený čaj a odvtedy som v pohode.😃
Mě by docela zajímal váš názor na Kombuchu od značky Magu. Za mě je to třeba dobré pití a dobré by bylo si jí i v tom díle srovnat s Kombuchou od jiné značky. Ta fermentace jde u Magu opravdu cítit, zatímco jiné kombuchy, bývají často spíš předražené limonády.
Čerstvá, ručne pomletá káva, uvarená v džezve so štipkou kardamónu alebo škorice alebo muškátového orecha, bez cukru. 2x denne, po raňajkách a po obede. Niet nad poctivú tureckú kávu😋
Zhruba 14 let jsem pil minimálně 8 káv denně. V posledních 6 letech jsem se pohyboval spíše 16 - 40 extra silných espress za den a neměl jsem problém ani s kávou těsně před spánkem. Je pravda, že jsem měl kafe na chuť a prakticky žádný benefit jsem nepocítil. Tento rok jsem množství 16 - 40 káv ze dne na den přestal s kávou úplně a nepocítil jsem ani žádné abstinenční příznaky. Hold jak bylo zmíněno, vliv kávy je na každého jiný každopádně hodně zajímavé video.
Dříve jsem pila třeba 1 kávu za den. Kofein z kávy na mě vůbec nepůsobil. Oproti tomu na mě kofein z Coca Coly funguje dobře. Pak se mi vyvinula jakási nesnášenlivost na kávu. Zkoušela jsem pít čerstvě namletou kávu s mlékem i bez a nic mi nepomohlo. I z rozpustné kávy jsem měla střevní potíže. Dříve jsem s mlékem neměla problém. Teď mi hrozně zatěžkává žaludek a tráví se i 4 hodiny. Teď si občas dám Caro s alternativním mlékem a nebo Meltu.
Zdravím kávu už přes 21 let nepiju , děláme zlé . Našli mne vysoký tlak 200/98 tak jsem ráda ,že piju jen vodu s citronem nebo zelený čaj. Díky za rada koupila jsem si ostropestřec mariánský a k němu mám Křemelinu oba působí jak velký lux ve střevech. A játra dostávají regenerační péči . Zaznamenala jsem po 3 týdnu stahování svalů oblasti břicha, což je dobře . Neboť mne čeká operace gynekologická,kde mne budou stahovat vnitřní svaly které jsou ochablé po porodů (6x rodila ) a pak operace kýly brániční .jj Jinak mám reflux proto kávu nepiju jj
Ďakujem za super spracovanie. Len nerozumiem, ako môže byť výsledok vedeckého výskumu "od 32 % do 60% nižšie riziko Parkinson. choroby" - to je "trochu" dosť široké rozpätie. Od čoho sa to odvíja - od ďalších faktorov alebo prečo je tam také veľké rozpätie?
a co účinky čaje ? moc se nedělají výzkumy, hodně se tlačí káva (asi to tlačí firmy a jejich marketing) kávu moc nepiju ... raději kvalitní sypané čaje - černý, zelený či rooibos (není čaj, ale keř bez teinu)
Pil jsem 5-6 káv denně a před měsícem jsem s tím skončil. Jak brutálně návyková káva je , jsem pochopil hned další dny. První 3-4 dny po skončení pití kávy byly asi nejhorší. Bolení hlavy, nesoustředěnost, nervozita, roztřesenost. Po týdnu už to bylo celkem v pořádku. Jasná hlava, žádná mozková mlha. Časté nucení na močení je pryč. Celkově se teď cítím jaksi lehčeji , jistěji a sebevědoměji. Vracet ke kávě se už určitě nebudu.
Ano, ta návykovost je hodně velký problém. Když kofein nemám vůbec a dostanu se přes abstinenční příznaky, tak se taky cítím líp psychicky i tělesně. Kofein způsobuje stres a paradoxně taky únavu tím, že narušuje kvalitu spánku a udržuje člověka ve stavu závislosti. Víc podnětů k tomu nabízí např. knihy "The easy way to quit caffeine", "The truth about caffeine" nebo "Caffeine blues" (dají se najít i v pdf).
Jen je smutné že nebylo řečeno hlavní negativum kávy. Z dlouhodobého hlediska pravidelného užívání kávy je nesmyslné jelikož tělo přestane tvořit ty povzbuzující látky co v sobě normálně samo má a tím se tvoří ta únava/podráždění a jiné fyzické projevy abstinenčních příznaků.
Pusťte si od Vítka Schlesingera video o kávě, ten to vysvětluje mnohem lépe :) *Po ránu na lačno je to to nejhorší pro trávící šťávy a celkově pro prostředí žaludku.* Sám to cítím a dělám na sobě pokusy, že po kávě na lačno či ráno po snídani se mi zvýší přecitlivění a býváme více podráždění. Navýšite si tak cortisol, který už tak máte vysoký po vzbuzení ( proto člověk vstane) a mnohdy se stane, že jste dopoledne či před obědem ještě více unavení, než byste byli bez kávy. :)
Také necítím po kávě nějaké nabuzení. Piju 1-3 denně prostě proto, že mi chutná :)
Рік тому+5
Mě kafe v podstatě živí. Konkrétně jeho přeměna ve zdrojový kód. Pokusit se přestat ani nemám důvod, na rozdíl od kouření nebo alkoholu to na mě nemá žádné negativní vlivy. Je tedy fakt, že dodržuji (ne cíleně, jen nechci budit rodinu rachotem mlýnku a kávovaru) to, že nepiju kafe 5 - 6 hodin před spaním, poslední si dám někdy v sedm večer.
Už pět dní nepiju kávu. První dva dny to bylo těžký, hlavně bolesti hlavy. Dneska pátý den, se cítím líp než když jsem kávu pil. Pil jsem cca 700ml denně ( turka bez cukru) . Neříkám že si ji už nikdy nedám. Ale jen výjimečně, a to jen jeden šálek.
Důležité sdělení : " Pití kávy, pozor - může mít u lidí trpící depresemi (což je dnes velká část společnosti), lidí vystrašených (médii), u lidí citlivých, lidí s úzkostnými stavy - negativní účinek na jejich stav zdraví, protože úzkostné stavy má tendenci ještě zvyšovat!“
Zvyšuje tlak. Doporučuji občas si dát kávu bez kofeinu. Dneska vám ji udělají téměř v každé větší cukrárně. Sice je kofein odstraňován chemicky, ale vyšší tlak je horší nepřítel.
@@darinzahid6005 Pan Havlíček vůbec nezmiňuješ že zcela totožná látka s kofeinem u kafe je u Zeleného čaje, ale i Černého čaje TEIN Dva názvy - stejná látka! Já kafe zcela minimálně, dokáže mi nevím proč rozbušit srdce, takže pokud, pijí, tak velmi slabou 1/2 až 1/3 dávku! Že ZELENÝ ČAJ je mnohem zdravější se ví, Snižuje Cholesterol v krvi, dělá moc dobře cévám, žílám - Ty jsou PRUŽNĚJŠÍ, NEPRASKAJÍ. ZELENÝ ČAJ JE VŠESTRANNĚ TĚLU PROSPĚŠNĚJŠÍ! /kofein = Tein má také/ Formulace jako "snižuje až o 20%“ tedy klidně jen o domnělé 1 či 2% Formulace "může snižovat" "může" to je velký alibismus, protože i Nemusí. Tyhle formulace studií jsou už z poslechu zjevně tendenčního, aby se kafe za každou cenu chválilo i když v mnoha směrech škodí. Kafařská lobby má Obří zisky a penězi dokáže silně pokřivit výsledky STŮJ CO STŮJ TAK JAK CHCEME, NEPRAVDIVĚ VE PROSPĚCH KÁVY! To Kafařská lobby dělá od počátku, cinknuté až převrácené výsledky. O NEGATIVNÍCH ÚČINCÍCH SE NESMÍ MLUVIT. Jde o OBROVSKÉ PENÍZE !!
ale tiez je fakt ze ludia ktory si davaju kavu pocas dna alebo teda od rana tak sa dopuju navyse energiou a ked si ju nahodou nejaky den nedaju a telo je naucene tak su uplne na odpis od rana ked nemaju kavu ak ma niekto chape ako to myslim to uz asi zavisi na navyslosti na kave proste
Keď si dám za deň 2 (a viac) kávy za deň mám po nej "dojazdy" kedy sa cítim celkom depresívne, silný smútok alebo žiadne emócie (podobné ako na depresií), čím to môže byť? Málo dopamínu v mozgu ? Inokedy nemám depresie ani uzkostné stavy vždy len po káve (kofeíne)
Kávu jsem měla spojenou s kouřením.Když jsem přestala kouřit,přestala jsem pít kávu.Po letech mi káva opět začala chutnat a vonět.Jedna denně stačí je to rituál.
Přestat kouřit? Tak to jste fakt borkyně a smekám. Kávu nepiji asi dva roky a vůbec mi nechybí. Raději si dám něco dobrého a velmi mastného, třeba bůček a zapiji to pivem a pak si zapálím. Jasně, špatná životospráva, ale měřím 178 cm a vážím 68 kg při věku 52 let. Dnes spousta doslova vepřů radí lidem, co mají konzumovat. Za mého dětství byla obezita vyjjímkou. Dnes bohužel je to standart.
@@JanJan-mq4kv Obezita je strašná. Způsobuje ji nesmyslné přežírání tzv. zdravými jídly. 5 dkg bůčku, nebo plátek tlačenky ještě nikoho nezabil. Naopak přežírání se tzv. zdravou stravou je návod na infarkt a rakovinu jater. Nejhorší jsou dia výrobky plné umělých sladidel, margaríny a potraviny co krátkodobě způsobují nasycení žaludku, ale zároveň ho roztahují. Dotyčný pak nejen přibírá, ale má i špatné jaterní testy. S tím kouřením máte pravdu, o tom bůčku a zdravé stravě bych velice pochyboval.
@@viktoradam3195 je cas aby ludstvo zacalo smerovat k vegetarianizmu , a prvy prechod je v jedeni len kahko stravitelneho bio mesa : telacie , jahnacie , hydina , a k tomu viac rastlinnej stravy . Vsetko je to o tom , ako ludstvo pochopi co od neho Boh pozaduje , a ak sa clovek nepyta , tak samozrejme ze sa ludstvo ako celok neposunie ani o kusok k napodobeniu zivota v raji !!
Ďakujem! Zaújmavá otázka a zaújmavý rozbor. Počas spoločenského rozvratu za stredoveku(Čechy nevynímajúc), keď mnohí ludia chceli byť pápežštejší než samotný pápež, boli na tento piedestál dosadení vedci. Však priniesli pre tento účel obete, ktoré sa tak s oblubou citujú: " a predsa sa točí!". Čo povedali, to bola svätá pravda. V dnešnej dobe čo prinesú spravodajcovia, novinári otisknú, tak je to svätá pravda. Ak sa v novinách ocitne článok že káva škodí, tak je to svätá pravda. Ak v novinách potom zas napíšu že káva prospieva, je to svätá pravda. Kým sa aj oni svojou skorumpovanosťou poriadne nezhovadia. Ďakujem za zhodnotenie tohto lahodného osviežujúceho velmi oblúbeného exotického moku v tomto videu, mimo hlavného prúdu!.
Souhlasím s Vámi. Jíst zdravě není od věci. Ale co je zdravé? Zelenina a ovoce plné chemie, maso-o tom není raději řeč, atd. . Zdravé je být v pohodě a jíst s rozumem. Můj tatínek říkával, že člověk by měl vědět, kdy vyndat pusu z pekáče. Hezký den všem rozumným lidem.
A pokud piju kavu bez kofeinu je to OK? Nebo ta kava nema ani zadne antioxidacni latky v sobe? Kupuji si normalne zrnkovou a umelu si ji. Co znamena ze je nefiltrovana? Ze musim pouzit specialni filtr napr.papirovej? Pouzivam napriklad frenchpress.
Frenchpress je v pořádku. On myslel pití kávy s lógrem, ten nešvar co má ještě hodně starších lidí zažitých ze socialismu, kdy tu neexistovaly (nevyráběly se a nedovážely se) kávovary, mokakonvičky ani jiné prostředky pro správnou přípravu kávy. Pití "českého bláťáka" nesprávně zvaného turek je prostě nezdravé.
máte poučná videa ,eu prý umožnila některý hmyz jako potraviny udělejte o tom video, jestli je to stravitelné co pesticidy, paraziti, chitin v tom hmyzu, je to přínos ,nebo poškozování zdraví , děkuji
a o jakou kávu jde v těch testech :D nebo já spíš pozoruji že mi káva děla zle takže ji nepiju často i když mi chutná + mléko ale piju bez laktozy nebo nějaké kokosové ale už mi v minulosti doktor říkal že mi něco špatné svíra v žaludku asi ta refluxe :D a to možná bude důvod proč mi to dělá zlé.
Tento člověk mi připadá až příliš hubený a anemický. Barva kůže je vybledlá a celkově vypadá hodně nemocně. Možná by se měl pořádně najíst, aby chytil správnou barvu...
Neuvedl si že kofein dost odvápnuje kosti dospělí člověk by měl denní dávku která by měla být 1000mg tak navýšit 2mg vápníku na jeden mg kofeinu a těch negativů je mnohem víc osobně bych kofein nedoporučil spíš bych doporučil nahradit jinými látkami kterých je celá řada
Zjistěte si co znamená pojem super potravina ať nepíšete nesmysly. Fakt, že jste si navyknul na kofein, který přitom vůbec nepotřebujete je dost smutný. To Vám říkám jako profesionální horolezec a potápěč co procestoval celou planetu. Vím jaké to je s lidmi co jsou zvyklý na kafe a jak odpadáte jenom proto, že si myslíte že je potřebujete jak feťáci dost smutné.
Pan Havlíček "zapomněl" zminit to nejdůležitější. Odkud že se bere ta energie, kterou nám káva dodá. Nikde se diky kávě "nevyrobi", ale vytáhne se z nadledvinek. Takže v konečném důsledku tělo spíš oslabí. Důležité je, jestli ji piji pro radost z chuti nebo kvůli zahnání únavy. Ve druhém případě je to špatně. Také by se neměla pít mezi 11:00-13:00 h zimního času. V tomto čase jede srdce na plné obrátky a kava by ho ještě víc zatížila.
Dobrý den. Me by zajímala jedna, pro mě dost podstatná věc, možná to bude zajímat i víc lidí. A to jak je to s kávou zbavenou kofeinu, potažmo i s čajem bez kofeinu. Bohužel, kvůli vysokému tlaku jsem musel popíjení kávy omezit. A tak si říkám jestli to vůbec má nějaký účel tu bezkofejnovou kávu pít. Jestli to není jen takové šidítko na ošálení mozku. Kávu mám rád jak pro její chuť a vůni, ale hlavně mě vždy tzv. nakopla k lepšímu výkonu a dobré pohodě. Káva zbavená kofeinu už tyto vlastnosti asi nemá. Prosím, mohli by jste se někdy tomuto tématu také věnovat? Díky. Rád vaše videa i rady sleduji.
Zdravím, pane Havlíčku❤️, jen mě tak napadlo, v jak děsném stavu bych musela být, nepít kávu ... Ale vážně, co významný psychický přínos pauzy ,,na kafe"? k nezaplacení 🤣 Ale jako je to se vším ... zlaté pravidlo: všeho s mírou. Mějte se krásně.
Loni jsem přestal pít kávu v květnu, týden my bylo tak špatně, že jsem myslel, že umřu. Nepiju léky ale tenkrát jsem bral prášky ale stejně nepomáhalo. Až my bylo líp pustil jsem se do studia o kávě a potom co jsem se všechno o kávě dozvěděl bych kávu už nikdy nepil a nikomu ji doporučit nemohu.
Také kávu nepiji dva roky. Ale nesmíte brát vážně ty záporné věci, které se o ni píší. Káva není heroin. Dejte si dobré točené pivo, nebo sklenku dobrého vína a bude vám líp. Jinak máte pravdu. Káva dehydruje, zvyšuje krevní tlak a tep. Navíc u mě způsobovala nechutenství a bolesti žaludku. Tím může i způsobovat žlučníkové a ledvinové kameny.
Mé kamarádce, která žije v USA a má problémy s osteropózou, jí doktorka doporučila úplně vysadit kávu a vše co obsahuje kofein, že káva moc škodí na kosti.
Prestal som fajčiť,piť alkohol ale kávu mi neberte :D už ked som videl v pana Havlíčka na Fitnes007 rozhovoroch ako si pochutnáva na káve,predsa na tom nemôže byť nič zlé..Dávam si akurát pozor na kvalitu kávy ale musím priznať že už je to moja droga,prvá vec v práci čo ráno urobím zapínam kávovar.
hmm, zajímavé, četl jsem, že šálek kávy působí po dobu 90minut, tady se mluví o 6 hodinách. Nemám problém udělat si po obědě v moka konvičce a jít si zdřímnout. Akorát potom mám v ústech jak v polepšovně.
Ostropestřec je opravdu dobrý a účinky jsou skutečné, ale musí to být drcený plod nebo semínka, čaj je v podstatě k ničemu (účinná látka silymarin se při teplotě vyšší než 40°C rozkládá)
Ja som pil kávu aj budem ale pár krát som ju vynechal s vedomím že podľa štúdií by sa hlavne malo jednať o bolesť hlavy a únavu ktoré však odznejú za 1-2 dni takže sa to dá vydržať a predvčerom som si tiež dal taký abstinenčný deň po niekoľkých rokoch každodenného pitia a bolesť hlavy už nebola až taká silná asi kvôli tomu že niekedy som pil viac kávy z moka konvičky a teraz je to menej kávy viac krát cez preso a to že som popoludní bol schopný zaspať do večera bol asi tiež prejav absťáku z kávy ale o to viac má na ďalší deň dokázala nabudiť
Zajímalo by mě, jak je to s antinutriční látkou, která je obsažena v kávě i kakau, jedná se o purinové alkaloidy. Mají nějaký vážný dopad? Dokáže někdo specifikovat? díky.
Prosim kde se berou cisla presentovana kolem 3-4 minuty? Opravdu me zajima jak byla postavena studie (predpokladam populacni?) se zaverem takoveho % snizeni risika neurodegenerativniho onemocneni. Samozrejme se muzu spusit s PubMed ci Embase ale zeptat se Vas mi prijde rychlejsi ;-). Moc dekuju a preju vse nejlepsi!! pa, mk.
piju až 6 káv denně , ale teď jsem si dal pauzu od kávy a nic z toho nepociťuji únavu, podrážděnost atd. a i spaní se mi zlepšilo :D takže pozitivum . ale je pravda, že kofein doplňuji občas energy Drinkem nebo pitím čaje .-
Přešla jsem jen na celá zrna a jen bio kávu. Sama si doma smíchám 1kg 100% Arabica + 1kg Espreso a v zavař. sklenici skladuji v chladu a temnu. Melu čerstvě před pitím a zalévám turka 80⁰C teplou vodou. Stačí mi 1 hrnek/den. Je to lahůdka a vím , co piji.
Kávu som dlhé roky nepil a začal som ju piť až v dospelosti. Aj teraz obmedzujem príjem kávy na minimum a denne vypijem cca 1,2 litra kávy. Ak by u mňa nastali nejaké problémy, tak prejdem na čaj, aj keď v posledných zhruba 10 rokov sa u mňa začínajú prejavovať účinky brómového čaju, ktorý som pil na vojne. Začalo to po mojej päťdesiatke.
Ikdyž nejsem pan Havlíček, tak si dovolím Vás informovat. Ikdyž se čaj může jevit jako alternativa kávy, tak stále obsahuje hodně podobnou složku jako káva. V kávě je kofein a v čaji je tein. A tento tein, má téměř stejné účinky jako kofein, samozdřejmě ne všechny čaje (jestliže se pletu, on mě někdo jistě rád opraví.), tak vlastně dojde jen k výměně jednoho za druhé. Avšak není káva jako káva, čaj jako čaj. Některé čaje jsou opravdu "odpad", a slovo čaj, to má pouze a jen v názvu, a podle normy to splňuje tu nejnižší možnou hranici, aby se to dalo nazývat čajem.
Dobrý den, mohl bych poprosit z jakých zdrojů čerpáte informace, respektive zveřejňovat např.pod videi odkazy na studie ze kterých jste čerpal informace? Děkuji.
otázka je, kdo ty studie zadává a kdo je platí
Kávu piju celuzivotne. 30 let. Turka bez cukru a mléka. Dvě denně. Velmi silné. Celý život mám nízký tlak. Ve středním veku se zvedl tlak, nikoliv vlivem kávy, spotřeba se nezvedla, zapůsobila genetika. Když nepiji kafe, nemá to vliv na tlak, depresi, váhu, cholesterol... káva je pochutina, mám ji ráda. Jsem velmi náročná na kvalitu kávy. A jsem s ní spokojená. Bez kávy jsem byla i více měsíců (neměla jsem chuť). Vůbec žádná změna. Káva mi voní a chutná. To je celé.
Nejhorší je, když lidé co co tomu nerozumí šíří nesmysly, že káva nic nezpůsobuje. Káva není zdravá, že je zdravá tvrdí jen kávové koncerny. Kofein tělo vůbec nepotřebuje a kdo ho musí mít je závislý na kofeinu.
Ledviny...ten tlak....
Dekuji vám za vaši znalost a profesionalitu.
Zajímavé, ALE: není káva jako káva. Co je šálek kávy? Espresso? turecká? z kávomatu? v restauraci? kolik lžiček do šálku? jak velký šálek?... prostě celému - jinak - užitečnému povídání, schází to nejdůležitější: kvantifikace / dávkování. Takto je to, bohužel, o ničem.
Přestal jsem pít kafe zhruba po 20 letech a je to skvělé 👌 výrazně se zlepšila kvalita spánku a ráno bez budíku na 6:00-7:00 není problém předtím jsem vstával nejdřív 9:00 . Když jsem ke konci pil jen jedno kafe ráno i tak to mělo negativní vliv na spánek. Moc doporučuji všem kdo potřebuje kvalitnější spánek nebo s ním má problémy. Bez kávy se cítím mnohem lépe, prodloužil jsem si den o dvě hoďky které teď rano využívám na posilování ✌️
Díky za váš pořad!!!!
Mně kafe (presso) vyloženě chutná a obvykle mám 3-4 za den, mám to jako takový bonbon. Jako stimulant je výborná a ten návyk beru spíš jako psychický. Cca do 25 let jsem se obešel bez kafe úplně, teď už si to moc neumím představit. Z uvedeného mi v podstatě vyšlo, že pokud člověk nemá specifické zdravotní potíže nebo přecitlivělost na určité složky v kávě, její pití je naprosto v pohodě. Koneckonců Italové by při škodlivosti kávy museli už dávno vymřít...
a co taky new york a tie ich large pohare na kavy...minule v radiu hovorili ze oproti zvysku miest piju 5xviac kavy
@@mikidobry156 Pretože to čo Talian vypije z 2dcl pohára oni dajú do 0.5l kelímku a zalejú mliekom :D
jasne ze mlieko ak by mali len presso tak by ich vystrelilo a asi by ani nespali@@4Core100
Pozdravujem, káva mi nechutí, radšej pijem čierny alebo zelený čaj. Mohli by ste spraviť video, kde by ste porovnali kávu a čaj, prípadne vplyv pitia čaju na organizmus? Ďakujem.
Pamatuji si moji babičku, která si s velkou noblesou vychutnávala cigaretu a kafe. Ještě před smrtí si zapálila a dala kávu. Potom prostě umřela. Byla to pohodářka ❤️❤️
Jasně, dnes je škodlivé úplně všechno, babičce kafe ani cigareta neuškodila.
Dnes škodí honba za penězi, stres, přejídání, málo pohybu..., Krom toho v supermarketech,... 😇. V globusu nachodim 5 km, než najdu rohlík. Práce s počítačem, mobil u ucha, přídusene děcko zabalené v jakém si. šátku na zádech 😆, paráda 👍🥶😱. Regály mrtvol. Abychom se nazrali a prezrali hovězího guláše. 👿. Pak se najednou. divime, že máme tumor🤔. Manžel. Bývalý Vrcholový sportovec si vaří sám, katastrofa.! Výsledek jeho zdravi?
🙄😷🤕. A to nekouří, nepije kávu.
Odmítám ho vykrmovat masem.
Jeho rodiče umřeli oba na rakovinu v brzké věku.
Jeden z kľúčov pri konzumácií čohokoľvek je to, s akým vedomím to konzumujeme. Ak niekto pije každú kávu a dáva si cigaretku s myšlienkou, že je to nezdravé, zabije ho to a ešte si to potom vždy vyčíta, tak mu to určite uškodí viac, ako keď si to dá s pôžitkom a užije si to - čiže ako Tvoja babička 🙂
@@-Miroslav To ano.Po jednej strane.
Po tej drubej,jed je jed.
Takže vlastně doslova umřela po kávě a cigaretě...
@@mangoSKSumřela s pocitem který ji dělal lepší den a to byl asi smysl komentáře ty hnupe
Hezký večer, pane Havlíček. Vaše videa jsou neskutečně návyková a rád se na ně dívám. Ale ke kávě : pro mě je káva, její příprava doma v moka konvičce, nebo káva v dobré kavárně, RITUÁL.
Tak jsem rád, že ty zhruba 4 kávy v práci jsou cajk. Pravda je že s alkoholem dokáži přestat ze dne na den a můj suchý únor se prodloužil na rok a půl. Ale přestat ze dne na den s kávou není tak lehké, chce to dělat pomalu a postupně. Také jsem kávu nahradil Matcha čajem - taky mocný antioxidant, jen je potřeba si zvyknout na chuť. Káva chutná lépe ;) Díky za Vás pořad 👍
Moc pěkné děkuji za informace. Kafe pijí a nic neřeším. Přeji vám krásný den ať se vám daří.
Dělám si jedno kafe ráno na nastartování a pak už ne. Navíc jak si dám kafe po obědě a déle, už se mi hůř usíná. A kafe si kupuji už jen v pražírnách apod. Od jisté doby namletý kafe z různých velkoobchodů nekupiji natož rozpustný (značky psát nebudu) , po tom je mi dokonce skoro nevolno :)
Mezi takzvané procesní kontaminanty, které vznikají při výrobě některých potravin, patří například akrylamid nebo furan. „Jde o látky, které jsou karcinogenní a nebezpečné v případě vysokých dávek a dlouhodobé konzumace,“ vysvětluje vysokoškolská pedagožka a chemička z Ústavu analýzy potravin a výživy VŠCHT Jana Hajšlová.
Dobrý den, předpokládám že mluvíte o přírodní kávě tzn. zrnkové a že se to netýká toho chemického granulovaného hnusu zvaném rozpustná káva?
☕ Kávu piju pro její úžasnou chuť. To, jestli mě povzbudí nebo ne, je mi vlastně jedno.🙂☕
ano, jsem take fajnsmekr a znalec, rad si pochutnam na kvalitni a spravne pripravene kave, zrovna si pojedu do kauflandu pro 3 baleni nescafe classic instant, jsou v akci 🖖🏻🙈
@@wlkosan4063 😄❗Pokud "fajnšmakujete" instantní kafe, přicházíte o hodně 😅😁☕. Mějte se😁
Tak by to mělo být se vším. Máte ráda chuť dobré kávy a ne závislost na kofeinu. Za mne super komentář a zdravím paní Ayano!
@@viktoradam3195 😄❗☕
Tak to já zase z chuti kávy nejsem nijak odvařený a piji ji aby mě ráno nakopla 🤣
Když už Parkinsona mám. Je káva škodlivá? Já mám tedy dystonii ale je to velice podobné pole. Děkuji
Tak já se vymykám všemu, co zde bylo řečeno. Káva na mě nemá povzbuzující účinek, ani kdybych jí vypila litr. Mám to úplně naopak: vypiju kávu, a někdy ještě dříve, než ji vypiju, na mne padne útlum, a když jsem právě doma, tak usnu během pár minut. Když jsem jinde, musím se hodně přemáhat... Přitom mám kávu ráda, vždy jsem ji pila jen "na chuť" - mám ji spojenou s domácí pohodou, proto si ji i nejlépe vychutnám doma.😋😊
Aj ja mám taký istý problém s kávou padne únava na mňa po vypití ale mám ju veľmi rada a vychutnávam si ju ❤
Tentýž problém mám i já. ❤
Dobrý den pane Havlíček,
mohl by jste prosím v některém z videí popsat hořkou čokoládu ?
děkuji
Mě by zajímalo jak je to s kávou zbavenou kofeinu. Kvůli vysokému tlaku jsem musel s kávou přestat, ač ji mám rád. Přešel jsem tedy na decofeined. Takže to je asi jen náhražka z kávy aby ošálila mozek? Účinky to asi nemá žádné. Jen zachování chuti. Najde se někdo kdo by na to seriózně odpověděl? Díky.
Káva bez kofeinu není náhražka kávy. Jedná se o běžnou kávu, která byla technologickým postupem zbavena kofeinu. Buďto se to dělá chemicky nebo třeba také vodní metodou, kde se kofein vyplavuje. I bezkofeinová káva může mít nějaký zbytek kofeinu, kdy šálek může obsahovat klidně i 10mg kofeinu. Náhražka kávy je podle mě nějaká obilná alternativa.
Bylo by možné dodat citace na zmíněné studie? Děkuji.
Děkuji za poučné video 🙏
Kávu nepiji a pro velké okolí jsem divný. Ale když se káva praží tak mi velmi voní. Tak přeji všem příjemný požitek z konzumace. Jestli to nebude tím že jsme rozdílní.😁
Kávu jsem chlastal na litry a vždy primárně turka ale po letech na mě nemá žádný účinek, teď si musím kupovat boostery kde je 600mg /200ml abych měl výdrž.
Kdysi jsem měl irský ranní čaj, už se mi nedaří tu plechovku sehnat pár let, bylo to minimálně 6x silnější než kafe a člověku se nezvedal tlak / tep. Doporučuji zkusit.
Ja som obmedzil pitie kávy iba na víkend lebo už som bol tak navyknutý na kofein že som mával bolesti hlavy atd. a preto som prešiel na sypaný zelený čaj a odvtedy som v pohode.😃
Díky za toto video :)
Mě by docela zajímal váš názor na Kombuchu od značky Magu. Za mě je to třeba dobré pití a dobré by bylo si jí i v tom díle srovnat s Kombuchou od jiné značky. Ta fermentace jde u Magu opravdu cítit, zatímco jiné kombuchy, bývají často spíš předražené limonády.
Čerstvá, ručne pomletá káva, uvarená v džezve so štipkou kardamónu alebo škorice alebo muškátového orecha, bez cukru. 2x denne, po raňajkách a po obede. Niet nad poctivú tureckú kávu😋
Po jídle do sebe hrknout kafe moc nedoporučuju, radši nealko pivo a s kávou počkat min. 2h.
@@petrwasted1437 Áno. Dala som medzeru a ona tam nepatrí. Myslela som poobede a nie po obede 😄. Určite nie hneď po jedle.
Zhruba 14 let jsem pil minimálně 8 káv denně. V posledních 6 letech jsem se pohyboval spíše 16 - 40 extra silných espress za den a neměl jsem problém ani s kávou těsně před spánkem. Je pravda, že jsem měl kafe na chuť a prakticky žádný benefit jsem nepocítil. Tento rok jsem množství 16 - 40 káv ze dne na den přestal s kávou úplně a nepocítil jsem ani žádné abstinenční příznaky. Hold jak bylo zmíněno, vliv kávy je na každého jiný každopádně hodně zajímavé video.
To snad není ani možné, tolik káv a bez problémů. A píše se holt, nikoliv hold-ten se někomu vzdává. Tolik pravopis.
to ste pil kávu každých 15-20 minút akože? veď to sa ani nedá.
@@ivetanovotna7480 Jedná se jen o překlep, který se zajisté nikdy nikomu jinému nestal. Nicméně chybu holt uznávám a hold paní za postřeh. 😎
@@blogerkazuzka2920 Dávám si 4 kávy do jednoho 0,5l hrnku a těch 10 hrnků po 4 kávách se dá při 18h v práci stihnout s přehledem.
@@ElderVampirius Jsem přesvědčen,že lžeš.
Je to docela fajn a relativně málo škodlivá droga. Ale pořád je to droga!
Dříve jsem pila třeba 1 kávu za den. Kofein z kávy na mě vůbec nepůsobil. Oproti tomu na mě kofein z Coca Coly funguje dobře. Pak se mi vyvinula jakási nesnášenlivost na kávu. Zkoušela jsem pít čerstvě namletou kávu s mlékem i bez a nic mi nepomohlo. I z rozpustné kávy jsem měla střevní potíže. Dříve jsem s mlékem neměla problém. Teď mi hrozně zatěžkává žaludek a tráví se i 4 hodiny. Teď si občas dám Caro s alternativním mlékem a nebo Meltu.
zkuste prosím i vysokohorskou arabiku, má průměrně méně kofeinu a k žaludku je přívětivější.
Dobrý den/ahoj, mohl bych poprosit o zdroje informaci v tomto videu?
Děkuji
M.P.
Zdravím kávu už přes 21 let nepiju , děláme zlé . Našli mne vysoký tlak 200/98 tak jsem ráda ,že piju jen vodu s citronem nebo zelený čaj.
Díky za rada koupila jsem si ostropestřec mariánský a k němu mám Křemelinu oba působí jak velký lux ve střevech. A játra dostávají regenerační péči . Zaznamenala jsem po 3 týdnu stahování svalů oblasti břicha, což je dobře . Neboť mne čeká operace gynekologická,kde mne budou stahovat vnitřní svaly které jsou ochablé po porodů (6x rodila ) a pak operace kýly brániční .jj Jinak mám reflux proto kávu nepiju jj
Skvělý téma :) ještě by mě zajímalo jak je to schilli, to by taky mělo podporovat trávení a rychlejší spalování.
Zdravím, a co káva bez kofeinu?
Ďakujem za super spracovanie. Len nerozumiem, ako môže byť výsledok vedeckého výskumu "od 32 % do 60% nižšie riziko Parkinson. choroby" - to je "trochu" dosť široké rozpätie. Od čoho sa to odvíja - od ďalších faktorov alebo prečo je tam také veľké rozpätie?
a co účinky čaje ? moc se nedělají výzkumy, hodně se tlačí káva (asi to tlačí firmy a jejich marketing) kávu moc nepiju ... raději kvalitní sypané čaje - černý, zelený či rooibos (není čaj, ale keř bez teinu)
Pil jsem 5-6 káv denně a před měsícem jsem s tím skončil. Jak brutálně návyková káva je , jsem pochopil hned další dny. První 3-4 dny po skončení pití kávy byly asi nejhorší. Bolení hlavy, nesoustředěnost, nervozita, roztřesenost. Po týdnu už to bylo celkem v pořádku. Jasná hlava, žádná mozková mlha. Časté nucení na močení je pryč. Celkově se teď cítím jaksi lehčeji , jistěji a sebevědoměji. Vracet ke kávě se už určitě nebudu.
Ano, ta návykovost je hodně velký problém. Když kofein nemám vůbec a dostanu se přes abstinenční příznaky, tak se taky cítím líp psychicky i tělesně. Kofein způsobuje stres a paradoxně taky únavu tím, že narušuje kvalitu spánku a udržuje člověka ve stavu závislosti. Víc podnětů k tomu nabízí např. knihy "The easy way to quit caffeine", "The truth about caffeine" nebo "Caffeine blues" (dají se najít i v pdf).
Kávu piju miluju den jsi nedovedu představit.Nikdy ne na lačno.Nepiju alkohol nějak hřešit musíme 😉. poučné povídání
Jen je smutné že nebylo řečeno hlavní negativum kávy. Z dlouhodobého hlediska pravidelného užívání kávy je nesmyslné jelikož tělo přestane tvořit ty povzbuzující látky co v sobě normálně samo má a tím se tvoří ta únava/podráždění a jiné fyzické projevy abstinenčních příznaků.
👍❤️
Pusťte si od Vítka Schlesingera video o kávě, ten to vysvětluje mnohem lépe :)
*Po ránu na lačno je to to nejhorší pro trávící šťávy a celkově pro prostředí žaludku.* Sám to cítím a dělám na sobě pokusy, že po kávě na lačno či ráno po snídani se mi zvýší přecitlivění a býváme více podráždění.
Navýšite si tak cortisol, který už tak máte vysoký po vzbuzení ( proto člověk vstane) a mnohdy se stane, že jste dopoledne či před obědem ještě více unavení, než byste byli bez kávy. :)
Přesně tak,mám to uplně stejně.
Přesně tak . Né na lačno. A pravou tureckou prekapavanou a s mléčkem i sójovým.
Nebo lžičku skořice nebo i Granko je dobré.
Také necítím po kávě nějaké nabuzení. Piju 1-3 denně prostě proto, že mi chutná :)
Mě kafe v podstatě živí. Konkrétně jeho přeměna ve zdrojový kód. Pokusit se přestat ani nemám důvod, na rozdíl od kouření nebo alkoholu to na mě nemá žádné negativní vlivy. Je tedy fakt, že dodržuji (ne cíleně, jen nechci budit rodinu rachotem mlýnku a kávovaru) to, že nepiju kafe 5 - 6 hodin před spaním, poslední si dám někdy v sedm večer.
To řeší kvalitní ruční mlýnek a moka konvička / aeropress / dripper. To nikoho nevzbudí (y) :D
Pekný deň želám, mňa by zaujímalo koľko dni trvajú tie abstinenčné príznaky ?
A či vôbec skončia niekdy?
Ďakujem za odpoved
Už pět dní nepiju kávu. První dva dny to bylo těžký, hlavně bolesti hlavy. Dneska pátý den, se cítím líp než když jsem kávu pil.
Pil jsem cca 700ml denně ( turka bez cukru) . Neříkám že si ji už nikdy nedám. Ale jen výjimečně, a to jen jeden šálek.
moc hezké video! Souhlas ve všech bodech obžaloby 😅
Proč nezmiňujete jeden ze zásadních negativních faktorů konzumace kávy a to aciditu? Větší množství překyseluje organismus. Díky za info.
zmiňuje...
Důležité sdělení : " Pití kávy, pozor - může mít u lidí trpící depresemi (což je dnes velká část společnosti), lidí vystrašených (médii), u lidí citlivých, lidí s úzkostnými stavy - negativní účinek na jejich stav zdraví, protože úzkostné stavy má tendenci ještě zvyšovat!“
Presne.Mne sa posledne roky pridali bolesti v bruchu. Takze mam po kave.
Zvyšuje tlak. Doporučuji občas si dát kávu bez kofeinu. Dneska vám ji udělají téměř v každé větší cukrárně. Sice je kofein odstraňován chemicky, ale vyšší tlak je horší nepřítel.
@@darinzahid6005
Pan Havlíček vůbec nezmiňuješ že zcela totožná látka s kofeinem u kafe
je u Zeleného čaje, ale i Černého čaje TEIN
Dva názvy - stejná látka!
Já kafe zcela minimálně, dokáže mi nevím proč rozbušit srdce, takže pokud, pijí, tak velmi slabou 1/2 až 1/3 dávku!
Že ZELENÝ ČAJ je mnohem zdravější se ví, Snižuje Cholesterol v krvi,
dělá moc dobře cévám, žílám - Ty jsou PRUŽNĚJŠÍ, NEPRASKAJÍ.
ZELENÝ ČAJ JE VŠESTRANNĚ TĚLU PROSPĚŠNĚJŠÍ!
/kofein = Tein má také/
Formulace jako "snižuje až o 20%“ tedy klidně jen o domnělé 1 či 2%
Formulace "může snižovat" "může" to je velký alibismus, protože i Nemusí.
Tyhle formulace studií jsou už z poslechu zjevně tendenčního, aby se kafe za každou cenu chválilo i když v mnoha směrech škodí.
Kafařská lobby má Obří zisky a penězi dokáže silně pokřivit výsledky STŮJ CO STŮJ TAK JAK CHCEME, NEPRAVDIVĚ VE PROSPĚCH KÁVY!
To Kafařská lobby dělá od počátku, cinknuté až převrácené výsledky.
O NEGATIVNÍCH ÚČINCÍCH SE NESMÍ MLUVIT.
Jde o OBROVSKÉ PENÍZE !!
ale tiez je fakt ze ludia ktory si davaju kavu pocas dna alebo teda od rana tak sa dopuju navyse energiou a ked si ju nahodou nejaky den nedaju a telo je naucene tak su uplne na odpis od rana ked nemaju kavu ak ma niekto chape ako to myslim to uz asi zavisi na navyslosti na kave proste
Keď si dám za deň 2 (a viac) kávy za deň mám po nej "dojazdy" kedy sa cítim celkom depresívne, silný smútok alebo žiadne emócie (podobné ako na depresií), čím to môže byť? Málo dopamínu v mozgu ? Inokedy nemám depresie ani uzkostné stavy vždy len po káve (kofeíne)
Mam to podobne, holt kazdy mozek funguje jinak a my jsme asi na kafe citlivy
Mám to stějně, kafe jsem přestal pít a nepiju ani energy drinky. Už jsem si na to prostě zvyknul a vůbec mi to nechybí.
piju brazilskou kávu zrnkovou mám to jako ranní rituál ráno řučně umelu v mlýnku a nemá chybu samozřejmě bez cukru
Ta opojná vůně a chuť čerstvě mleté kávy, bez kávy se žít nedá! :D
Miluju kávu, piju ji denně a přesto mám cca jednou za 2 měsice období kdy ji třeba týden nemůžu vidět. A pak si zase pravidelně pochutnávám :D
Vůně kávy čerstvě mleté je pro mě životabudič.
Kávu jsem měla spojenou s kouřením.Když jsem přestala kouřit,přestala jsem pít kávu.Po letech mi káva opět začala chutnat a vonět.Jedna denně stačí je to rituál.
Přestat kouřit? Tak to jste fakt borkyně a smekám. Kávu nepiji asi dva roky a vůbec mi nechybí. Raději si dám něco dobrého a velmi mastného, třeba bůček a zapiji to pivem a pak si zapálím. Jasně, špatná životospráva, ale měřím 178 cm a vážím 68 kg při věku 52 let. Dnes spousta doslova vepřů radí lidem, co mají konzumovat. Za mého dětství byla obezita vyjjímkou. Dnes bohužel je to standart.
@@viktoradam3195 to je kombinacia na rakovinu , cigarety a bucek , strasne
@@JanJan-mq4kv Obezita je strašná. Způsobuje ji nesmyslné přežírání tzv. zdravými jídly. 5 dkg bůčku, nebo plátek tlačenky ještě nikoho nezabil. Naopak přežírání se tzv. zdravou stravou je návod na infarkt a rakovinu jater. Nejhorší jsou dia výrobky plné umělých sladidel, margaríny a potraviny co krátkodobě způsobují nasycení žaludku, ale zároveň ho roztahují. Dotyčný pak nejen přibírá, ale má i špatné jaterní testy. S tím kouřením máte pravdu, o tom bůčku a zdravé stravě bych velice pochyboval.
@@viktoradam3195 je cas aby ludstvo zacalo smerovat k vegetarianizmu , a prvy prechod je v jedeni len kahko stravitelneho bio mesa : telacie , jahnacie , hydina , a k tomu viac rastlinnej stravy . Vsetko je to o tom , ako ludstvo pochopi co od neho Boh pozaduje , a ak sa clovek nepyta , tak samozrejme ze sa ludstvo ako celok neposunie ani o kusok k napodobeniu zivota v raji !!
@@JanJan-mq4kv jo. 😆😅, super kombinace👻🍖🍔🍟👍😅😅🤣
Ďakujem! Zaújmavá otázka a zaújmavý rozbor. Počas spoločenského rozvratu za stredoveku(Čechy nevynímajúc), keď mnohí ludia chceli byť pápežštejší než samotný pápež, boli na tento piedestál dosadení vedci. Však priniesli pre tento účel obete, ktoré sa tak s oblubou citujú: " a predsa sa točí!". Čo povedali, to bola svätá pravda. V dnešnej dobe čo prinesú spravodajcovia, novinári otisknú, tak je to svätá pravda. Ak sa v novinách ocitne článok že káva škodí, tak je to svätá pravda. Ak v novinách potom zas napíšu že káva prospieva, je to svätá pravda. Kým sa aj oni svojou skorumpovanosťou poriadne nezhovadia. Ďakujem za zhodnotenie tohto lahodného osviežujúceho velmi oblúbeného exotického moku v tomto videu, mimo hlavného prúdu!.
Souhlasím s Vámi. Jíst zdravě není od věci. Ale co je zdravé? Zelenina a ovoce plné chemie, maso-o tom není raději řeč, atd. . Zdravé je být v pohodě a jíst s rozumem. Můj tatínek říkával, že člověk by měl vědět, kdy vyndat pusu z pekáče. Hezký den všem rozumným lidem.
A pokud piju kavu bez kofeinu je to OK? Nebo ta kava nema ani zadne antioxidacni latky v sobe?
Kupuji si normalne zrnkovou a umelu si ji.
Co znamena ze je nefiltrovana? Ze musim pouzit specialni filtr napr.papirovej?
Pouzivam napriklad frenchpress.
Frenchpress je v pořádku. On myslel pití kávy s lógrem, ten nešvar co má ještě hodně starších lidí zažitých ze socialismu, kdy tu neexistovaly (nevyráběly se a nedovážely se) kávovary, mokakonvičky ani jiné prostředky pro správnou přípravu kávy. Pití "českého bláťáka" nesprávně zvaného turek je prostě nezdravé.
máte poučná videa ,eu prý umožnila některý hmyz jako potraviny udělejte o tom video, jestli je to stravitelné co pesticidy, paraziti, chitin v tom hmyzu, je to přínos ,nebo poškozování zdraví , děkuji
Před hmyzem bych varoval, hmyz má celou řadu nemoci a parazitů s nimiž má lidské tělo velké problémy, už na to bylo mnoho studií.
a o jakou kávu jde v těch testech :D nebo já spíš pozoruji že mi káva děla zle takže ji nepiju často i když mi chutná + mléko ale piju bez laktozy nebo nějaké kokosové ale už mi v minulosti doktor říkal že mi něco špatné svíra v žaludku asi ta refluxe :D a to možná bude důvod proč mi to dělá zlé.
Tento člověk mi připadá až příliš hubený a anemický. Barva kůže je vybledlá a celkově vypadá hodně nemocně. Možná by se měl pořádně najíst, aby chytil správnou barvu...
Asi ji jen Bio🤣🤣🤣
tak toto je top koment a to som na you tube nejaký ten pátek
a viete, čo je korelácia a čo kauzalita?
Neuvedl si že kofein dost odvápnuje kosti dospělí člověk by měl denní dávku která by měla být 1000mg tak navýšit 2mg vápníku na jeden mg kofeinu a těch negativů je mnohem víc osobně bych kofein nedoporučil spíš bych doporučil nahradit jinými látkami kterých je celá řada
Jak je možné, že se mi chce po kávě spát ? 🤔🤔
Kávu piji ve velkém množství od 18 let. Téměř 40 let a bez problémů. Pro mě je to super potravina.
Zjistěte si co znamená pojem super potravina ať nepíšete nesmysly. Fakt, že jste si navyknul na kofein, který přitom vůbec nepotřebujete je dost smutný.
To Vám říkám jako profesionální horolezec a potápěč co procestoval celou planetu. Vím jaké to je s lidmi co jsou zvyklý na kafe a jak odpadáte jenom proto, že si myslíte že je potřebujete jak feťáci dost smutné.
Pan Havlíček "zapomněl" zminit to nejdůležitější. Odkud že se bere ta energie, kterou nám káva dodá. Nikde se diky kávě "nevyrobi", ale vytáhne se z nadledvinek. Takže v konečném důsledku tělo spíš oslabí. Důležité je, jestli ji piji pro radost z chuti nebo kvůli zahnání únavy. Ve druhém případě je to špatně. Také by se neměla pít mezi 11:00-13:00 h zimního času. V tomto čase jede srdce na plné obrátky a kava by ho ještě víc zatížila.
Dobrý den. Me by zajímala jedna, pro mě dost podstatná věc, možná to bude zajímat i víc lidí. A to jak je to s kávou zbavenou kofeinu, potažmo i s čajem bez kofeinu. Bohužel, kvůli vysokému tlaku jsem musel popíjení kávy omezit. A tak si říkám jestli to vůbec má nějaký účel tu bezkofejnovou kávu pít. Jestli to není jen takové šidítko na ošálení mozku. Kávu mám rád jak pro její chuť a vůni, ale hlavně mě vždy tzv. nakopla k lepšímu výkonu a dobré pohodě. Káva zbavená kofeinu už tyto vlastnosti asi nemá. Prosím, mohli by jste se někdy tomuto tématu také věnovat? Díky. Rád vaše videa i rady sleduji.
Zdravím, pane Havlíčku❤️, jen mě tak napadlo, v jak děsném stavu bych musela být, nepít kávu ...
Ale vážně, co významný psychický přínos pauzy ,,na kafe"? k nezaplacení 🤣
Ale jako je to se vším ... zlaté pravidlo: všeho s mírou. Mějte se krásně.
Loni jsem přestal pít kávu v květnu, týden my bylo tak špatně, že jsem myslel, že umřu. Nepiju léky ale tenkrát jsem bral prášky ale stejně nepomáhalo. Až my bylo líp pustil jsem se do studia o kávě a potom co jsem se všechno o kávě dozvěděl bych kávu už nikdy nepil a nikomu ji doporučit nemohu.
Také kávu nepiji dva roky. Ale nesmíte brát vážně ty záporné věci, které se o ni píší. Káva není heroin. Dejte si dobré točené pivo, nebo sklenku dobrého vína a bude vám líp. Jinak máte pravdu. Káva dehydruje, zvyšuje krevní tlak a tep. Navíc u mě způsobovala nechutenství a bolesti žaludku. Tím může i způsobovat žlučníkové a ledvinové kameny.
Nejškodlivější káva je Havlíček, tím nemyslím Karla. Vystudoval zemědělskou kolu, takže by byl vhodný do pořadu s Dagmar Honsovou.
Káva je hlavne skvelý biznis,k životu j nepotrebujeme,telo žiadny kofein nepotrebuejme Máme životnú energiu a tá je dokonalá.
Mé kamarádce, která žije v USA a má problémy s osteropózou, jí doktorka doporučila úplně vysadit kávu a vše co obsahuje kofein, že káva moc škodí na kosti.
Prestal som fajčiť,piť alkohol ale kávu mi neberte :D už ked som videl v pana Havlíčka na Fitnes007 rozhovoroch ako si pochutnáva na káve,predsa na tom nemôže byť nič zlé..Dávam si akurát pozor na kvalitu kávy ale musím priznať že už je to moja droga,prvá vec v práci čo ráno urobím zapínam kávovar.
Dobre robite,zbavit sa tej zabijak- dvojice je 👍👍
hmm, zajímavé, četl jsem, že šálek kávy působí po dobu 90minut, tady se mluví o 6 hodinách. Nemám problém udělat si po obědě v moka konvičce a jít si zdřímnout. Akorát potom mám v ústech jak v polepšovně.
Chcete natočit i něco na ostropestřec mariánský? 🤔Prodejci o něm tvrdí dost těžko uvěřitelné účinky 😀 Tak jaký to je zázrak
Poznám osobne dvoch viacmenej alkoholikov ktorý užívajú ostropestrec mariánsky a pečeňové testy majú lepšie ako zdravý človek.
Ostropestřec je fakt dobrej na čištění jater. Ale nesmí se zároveň chlastat 😄
Jinak nefunguje 🙂
Ostropestřec je opravdu dobrý a účinky jsou skutečné, ale musí to být drcený plod nebo semínka, čaj je v podstatě k ničemu (účinná látka silymarin se při teplotě vyšší než 40°C rozkládá)
Jestli mě paměť neklame, mám za to že o Ostropestřci už na tomto kanále video je
ostropestrec mariansky byl pouzivan na vyrobu Framykoinu.
Prostě všichni jsme rozdílní, já snídat nemusím, ale bez kávy ani krok. Denně mám tak 4, snažím se hlídat. I když chuť na další by byla 🙂
přééésně můj stav :) nesnídám, ale v 9 kávu musím mít prostě.
Jo taky sem nesnídal a místo toho kafíčko dokud mě nevezla rychlá s prasklým vředem.
@@steinmix9448 👍😇
Bez ranajok ani na krok.
Takže fungujete na drogy jenom proto, že jste si to navykla. Dost smutné.
Co kofein / tein a cukr ? Je to pravda, že cukr snižuje jeho účinek ?
A co užívání zrn? Kolik obsahuje jedno zrnko kofeinu?
A jak se teda pripravuje spravne kava? :)
Jak je to se zvyšováním krevního cukru kvůli pití kávy? Nějak mi to nejdo dohromady, ale je toho plný net. Máte s tím nějakou zkušenoti?
Ja som pil kávu aj budem ale pár krát som ju vynechal s vedomím že podľa štúdií by sa hlavne malo jednať o bolesť hlavy a únavu ktoré však odznejú za 1-2 dni takže sa to dá vydržať a predvčerom som si tiež dal taký abstinenčný deň po niekoľkých rokoch každodenného pitia a bolesť hlavy už nebola až taká silná asi kvôli tomu že niekedy som pil viac kávy z moka konvičky a teraz je to menej kávy viac krát cez preso a to že som popoludní bol schopný zaspať do večera bol asi tiež prejav absťáku z kávy ale o to viac má na ďalší deň dokázala nabudiť
A co bezkofeinova kava?
nie kazdy môze pit kavu aj ked jej vôna je posolstvo bohov
V čem je tedy dobré, nepít kávu ?
Zajímalo by mě, jak je to s antinutriční látkou, která je obsažena v kávě i kakau, jedná se o purinové alkaloidy. Mají nějaký vážný dopad? Dokáže někdo specifikovat? díky.
Antinutricna?! Lol, výkvet farmakológie tu píše bludy nad bludy.
Prosim kde se berou cisla presentovana kolem 3-4 minuty? Opravdu me zajima jak byla postavena studie (predpokladam populacni?) se zaverem takoveho % snizeni risika neurodegenerativniho onemocneni. Samozrejme se muzu spusit s PubMed ci Embase ale zeptat se Vas mi prijde rychlejsi ;-). Moc dekuju a preju vse nejlepsi!! pa, mk.
piju až 6 káv denně , ale teď jsem si dal pauzu od kávy a nic z toho nepociťuji únavu, podrážděnost atd. a i spaní se mi zlepšilo :D takže pozitivum . ale je pravda, že kofein doplňuji občas energy Drinkem nebo pitím čaje .-
Prosím vás načo je tam tá hudba veľmi to ruší
Přešla jsem jen na celá zrna a jen bio kávu. Sama si doma smíchám 1kg 100% Arabica + 1kg Espreso a v zavař. sklenici skladuji v chladu a temnu. Melu čerstvě před pitím a zalévám turka 80⁰C teplou vodou. Stačí mi 1 hrnek/den. Je to lahůdka a vím , co piji.
Mám kolegov, ktorí pri predstave stráviť deň bez kávy začnú panikáriť. Jeden sa pokúšal prestať piť kávu a mal také silné absťáky, že to nedokázal.
trebalo by to povedat tak ,všetko je dobre ale v rozumnych mnozstvach
vsechno je skodlive! idealni je nejist vubec a pokud chce byt nekdo supr cupr nejlepsi, tak prestsne i dychat.
Super info, dík! Já si dělám kávu neprůstřelnou, z rozpustné kávy crema, s panenským kokosovým olejem a máslem ghí 🙂
Milý Edwarde já bych řekla, že ten recept je spíš průstřelny🤔😀
@@jindranova2743 Průstřelný recept na neprůstřelnou kávu 😁😀
Mne zvysuje cukor. Kava,mlieko a z 150 stupne na 200 a neklesne aj 4 hodlny.
Kávu som dlhé roky nepil a začal som ju piť až v dospelosti. Aj teraz obmedzujem príjem kávy na minimum a denne vypijem cca 1,2 litra kávy. Ak by u mňa nastali nejaké problémy, tak prejdem na čaj, aj keď v posledných zhruba 10 rokov sa u mňa začínajú prejavovať účinky brómového čaju, ktorý som pil na vojne. Začalo to po mojej päťdesiatke.
Viete ale ani vy nevyzeráte až tak zdravo
Káva pro mě není škodlivá,a pomáhá mi tlumit chuť na sladké.☕👍
4:00 a ja, ze preco nemam v dnesnej dobe sebevrazedne sklony 😂 coffee is the best 👍
A co čaje.
Ikdyž nejsem pan Havlíček, tak si dovolím Vás informovat. Ikdyž se čaj může jevit jako alternativa kávy, tak stále obsahuje hodně podobnou složku jako káva. V kávě je kofein a v čaji je tein. A tento tein, má téměř stejné účinky jako kofein, samozdřejmě ne všechny čaje (jestliže se pletu, on mě někdo jistě rád opraví.), tak vlastně dojde jen k výměně jednoho za druhé. Avšak není káva jako káva, čaj jako čaj. Některé čaje jsou opravdu "odpad", a slovo čaj, to má pouze a jen v názvu, a podle normy to splňuje tu nejnižší možnou hranici, aby se to dalo nazývat čajem.
piju tak ty4 šálky denně na sebevraždy nemyslím, protože myslím na to kafe, je to návykové. Nechci se ptát jak probíhá odvykačka. Bolí to?.
Je zdravšia sypaná alebo instantná?
Taliani pijú 5 káv denne už po generácie a vyzerajú byť ok ;)
Ja teraz frčím na Kimbo Delonghi. Na také to domáce pitie je 👍
...italove maju lepsju stravu, a menej stresovy spuosob zivota.
A nepijú turka :)
Trpel som zlatou žilou. Pil som 3xdenne silnú zalievanu. Prestal som piť kávu a problém zmizol o pol roka. Každý to má inak.
dajte nieco o vifonkach
Dobrý den, mohl bych poprosit z jakých zdrojů čerpáte informace, respektive zveřejňovat např.pod videi odkazy na studie ze kterých jste čerpal informace? Děkuji.
Kyby to byla superpotravina, tak se nebude prodávat na každém rohu za pakatel.