Stomach exercises (PART 2): swelling, burning, tension.

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @isidore1883
    @isidore1883 2 роки тому +7

    Grand merci, énorme, le bienfait, notamment le massage avec la balle, et le kayak.
    Peu de praticiens occidentaux parlent de l’importance de ces zones, estomac, viscères, ce qui n’est pas le cas des orientaux, chine, Inde.

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Merci beaucoup de votre retour @Isidore 188 😊👍

  • @valeria6415
    @valeria6415 2 роки тому +5

    Je l ai tout de suite sentie sur l estomac plus que dans le dos. Pour une première fois cela me semble efficace pour moi, à refaire

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      Parfait ! N'hésitez pas à cumuler avec les autres vidéos sur le même sujet dans ma chaîne UA-cam 😇

  • @ramdanebouyahyaoui9757
    @ramdanebouyahyaoui9757 2 роки тому +5

    Merci professeur pour cette détente ! Mieux que de prendre des médicaments

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Haaa super ! Rdv à 18h pour une nouvelle vidéo sur ce sujet 🤓

  • @joyheart6847
    @joyheart6847 Рік тому +3

    Merci pour tout ce contenu, clair et fort utile. Je ne connaissais pas la petite astuce de la taie d'oreiller pour maintenir la balle, bien pratique car jusque là je faisais sans, et c'est bien plus compliqué d'être précise dans les directions !

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  Рік тому

      La taie d’oreiller c’est le petit « plus » 😉
      Mais vous pouvez prendre un topbag par exemple 🙂

    • @Lien-em6lp
      @Lien-em6lp 5 місяців тому

      Merci. C’est. Trer. Bonne. Idéa❤❤❤

  • @claudineemmanuel4316
    @claudineemmanuel4316 2 роки тому +8

    J’aime votre cohérence et votre pédagogie 👍👏

  • @sisicestvrai6808
    @sisicestvrai6808 2 роки тому +5

    Merci beaucoup pour cette excellente vidéo. En plus vous êtes très agréable à suivre, voir charmant!

  • @tinnirel
    @tinnirel Рік тому +2

    Bonjour Thierry mes 1 ères vidéos de toi ! Abonné direct ! C’est super de pouvoir rencontrer une personne extraordinaire comme toi via internet ❤ Merci les nouvelles technologies 😊

  • @josettemonnier469
    @josettemonnier469 Рік тому +1

    Bj .je vous enchantée de découvrir ces exercices je vais commencer de les appliquer. Très bien expliqué. Merci

  • @veroniquedulac5890
    @veroniquedulac5890 2 роки тому +2

    Bonjour Monsieur Lanneau. Merci pour vos superbes videos. Je suis une dame"senior" et tout mon corps n'est que douleurs ce qui crée anxiété et autres... je ne sais plus vers qui me tourner en depit de mes nombreuses démarches vers kines, osteo, etc. Merci pour vos précieux conseils et vos vidéos.

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Je comprends parfaitement votre situation @VERONIQUE DULAC. Je crois que la dernière vidéo devrait vous plaire 😉

  • @carolinelebegin9844
    @carolinelebegin9844 Рік тому +1

    Vraiment génial , pour moi , quand je suis en douleur. tout de suite un mieux .merci

  • @marienoellepepin7220
    @marienoellepepin7220 2 роки тому +2

    Bonjour,
    Merci pour les exercices, ballonnée ça m a permis de sortir un peu de gaz juste après les avoir fait.. Doux Jésus comme les muscles tirent... Ça fait du bien. Merci beaucoup.

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Avec grand plaisir @marie Noëlle 🙂😉

  • @marie-laurerolland4395
    @marie-laurerolland4395 2 роки тому +2

    Merci pour vos explications claires et précises continuez....votre partage

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Merci de vos encouragements @Marie-Laure Rolland 🙏🙏🙏

  • @Alexandra-nf5vb
    @Alexandra-nf5vb 2 роки тому +3

    Bonjour Thierry, j'ai découvert votre chaîne, très intéressante. J'ai des douleurs au niveau digestif en général ainsi qu'une lordose avec sciatique. Merci pour tous ces conseils, je m'abonne. Bonne continuation.

  • @mariewagner2561
    @mariewagner2561 10 місяців тому +1

    Merci vraiment beaucoup pour tout vos conseils!!! C est vraiment génial d efficacité!!

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  10 місяців тому

      🥳🥳🥳 n’hésitez pas à partager autour de vous 😉

  • @mariehubertemeritil5372
    @mariehubertemeritil5372 Рік тому +2

    Très intéressant j’apprends beaucoup ! Je vais les pratiquer!

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  Рік тому

      👍 et n’hésitez pas à partager autour de vous 😇

  • @Haki1607
    @Haki1607 10 місяців тому +1

    Merci. Je trouve les exercices efficace à refaire

  • @jadyscris7487
    @jadyscris7487 Рік тому +1

    Bonjour, auriez-vous des exercices pour hernie hiatale ? Svp, merci

  • @emmanuellearias2082
    @emmanuellearias2082 2 роки тому +2

    Who Thierry!
    J'ai plus le temps des commentaires...
    Mais tu es toujours aussi formidable! Ne change rien 👍🏻

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Je m’inquiétais de n’avoir pas eu ton commentaire Emmanuelle 🙁 😁😉

    • @emmanuellearias2082
      @emmanuellearias2082 2 роки тому

      @@ThierryLanneau ça y est, tu l'as!!!
      Passe une bonne semaine en attendant de nous préparer une nouvelle vidéo que tout le monde espère 👍🏻🙃

    • @emmanuellearias2082
      @emmanuellearias2082 2 роки тому

      (Je m'endors avec toi et me réveille de même...faut que j'arrête les commentaires!! Ça crée trop de lien 😬😂)

  • @valdoe1250
    @valdoe1250 9 місяців тому +2

    Merci, il faudrait reculer la caméra afin de bien la posture. 😊

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  9 місяців тому +1

      Exactement… erreur de jeunesse 😒

  • @hm_hono5016
    @hm_hono5016 Місяць тому +1

    Gratitude perpétuelle

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  Місяць тому

      C'est adorable ! On n'en a jamais assez ;)

  • @Slyze33
    @Slyze33 Рік тому +2

    Hello, merci pour la vidéo
    A quel moment de la digestion peut-on / doit-on faire ces exercices? Dès que les symptômes apparaissent?

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  Рік тому +2

      Je suis plutôt partisan de faire ces exercices lorsqu’il y a les symptômes

  • @daisyschneider3173
    @daisyschneider3173 2 роки тому +5

    Merci pour cette vidéo très intéressante comme d'habitude !

  • @Rosalinda-fy6wl
    @Rosalinda-fy6wl 2 роки тому +1

    Merci merci 🙏😘 vous êtes le meilleur ostéopathe sur UA-cam. 👍

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      Merci mais je suis juste kiné 😅

    • @Rosalinda-fy6wl
      @Rosalinda-fy6wl 2 роки тому +1

      @@ThierryLanneau oui☺️, peu importe le métier que vous exercez. De par la simplicité et l'efficacité du contenu de vos vidéos. Pour moi, vous êtes le meilleur 😉👍.

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      @@Rosalinda-fy6wl c’est très agréable à entendre 🤩😉

  • @crealoy
    @crealoy Рік тому +1

    Bonjour , merci pour tous ces conseils. Car j'ai souvent personne pour masser cette zone très douloureuse. Une petite question : pour l'exercice numéro 2 .(ouverture de l'estomac) fait il le faire des 2 côtés ?
    Merci

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  Рік тому +1

      Bonjour !
      Étant donné que l’estomac se trouve à gauche il n’y a pas besoin de mobiliser à droite pour cet exercice 🙂

  • @leaizaq4931
    @leaizaq4931 2 роки тому +6

    Merci beaucoup pour tous ces bons conseils pro! Le stress et la contrariété me donnent souvent des maux d' estomac qui durent pendant des jours .
    J'ai fait les exercices hier et ça va déjà mieux .
    Bonne continuation

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Au top @lea izaq ! Avez vous vu la 1ère video ?

    • @leaizaq4931
      @leaizaq4931 2 роки тому +2

      @@ThierryLanneau non 🙈mais j'y vais de ce pas !

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      @@leaizaq4931 😁

  • @judentsana9954
    @judentsana9954 Місяць тому +1

    Merci beaucoup

  • @karineferre5790
    @karineferre5790 Рік тому +1

    Merci beaucoup 🎉

  • @evepau2901
    @evepau2901 2 роки тому +1

    Bonjour merci pour vos vidéos
    je souffre du mal d'estomac et des remontées gastrique depuis plusieurs années aujourd'hui j'ai un abdomen gonflé que dois-je faire ?

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      Les exercices (parties 1,2 et 3) sont indiqués. Vous pouvez également faire le massage du ventre que j’ai présenté sur ma chaîne UA-cam. Il y a quelques exos à faire également sur le Diaphragme.

  • @sant8466
    @sant8466 2 роки тому +2

    Bonjour Thierry,
    Puis je réaliser ces exercices pour détendre mon système digestif qui est bloqué ?
    En effet, j'ai consulté un ostéo il y a 8 jours pour améliorer la digestion et depuis, je suis totalement bloqué avec perte d'appétit. Selon l'osteo, c'est l'effet rebond, je dois patienter.
    Du coup, je me demande si vos exercices me feraient du bien ou au contraire, risquent ils d'ajouter un blocage supplémentaire ??
    Merci par avance. Bonne journée 😊

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Il n’y a pas de contre indication @S Ant 😉

  • @thierrycottiels4201
    @thierrycottiels4201 2 роки тому +1

    Bonsoir Thierry,est-ce qu'une déchirure musculaire localisée dans le haut du dos,sous l'omoplate gauche,peut provoquer des soucis au niveau de l'estomac?
    Merci d'avance.

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      Je ne suis pas capable de vous répondre @Thierry Cottiels 😕

    • @thierrycottiels4201
      @thierrycottiels4201 2 роки тому

      @@ThierryLanneau pas de souci, très bonne soirée

  • @sophiedemenois9463
    @sophiedemenois9463 2 роки тому +1

    J'ai de l'arthrose tout le long de la colonne, en ce qui concerne le dernier conseil: le massage avec balle de tennis, pensez vous que je peux le faire sans aggraver cette fragilité. D'avance merci

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      Il n’y a pas de contre indication pour cet auto massage @Sophie 👍

  • @mariepestel986
    @mariepestel986 Рік тому +1

    Bonjour à vous,
    Merci mais , Que faire si on ressens des tensions dans le dos et ça peu importe l exercice , le mouvement de celui ci ?!
    Des que je fais aller mes bras pour m étirer cela me crée une douleur(s)
    Ps je suis suivie par chiro , rhumatologue

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  Рік тому

      Bonjour Marie
      Ça ne doit pas être confortable du tt !
      Peut être serait il intéressant de changer de thérapeutique 🙄
      Avez vous regardé du côté de la méthode Mezieres ?

  • @luciodasilva8724
    @luciodasilva8724 2 роки тому +1

    Super les conseils santés je vais essayer merci🤣😂😀

  • @pascalvuilleumier5179
    @pascalvuilleumier5179 Рік тому

    Dommage votre caméra est trop haute on ne voit en entier ..mais cvest top vos conseils

  • @clapotisdumonde
    @clapotisdumonde 2 роки тому +2

    Merci beaucoup, je découvre votre chaîne yt, c'est très gentil de partager ainsi avec tous ceux qui en ont besoin ces techniques et exercices.

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      😇 n’hésitez pas à partager autour de vous ! 😇

    • @clapotisdumonde
      @clapotisdumonde 2 роки тому

      🙂Je n'y manquerai pas 😉

  • @hannasss3078
    @hannasss3078 Рік тому +1

    Merci pour l'astuce je souffre pendant des mois

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  3 місяці тому

      Ça ne doit pas être drôle tt les jours. En espérant que ça vous aide !

  • @marie-agnescourtailler
    @marie-agnescourtailler Рік тому +1

    Bonjour,
    La T 10 a été fracturée le 10 mai dernier,je peux faire ces exercices sans aucun risques ? Car j’ai toujours mal ++++

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  Рік тому +1

      Tt les processus de cicatrisation durent 3 mois. Donc pas de contre indication !

    • @marie-agnescourtailler
      @marie-agnescourtailler Рік тому

      @@ThierryLanneau
      Merci je vais faire ces exercices

  • @AimeeMansan-ur8ff
    @AimeeMansan-ur8ff 5 місяців тому +1

    Merci ❤❤

  • @abedsaberchouiref9473
    @abedsaberchouiref9473 Рік тому +1

    Merci infiniment prof

  • @pascallevivier-noel1096
    @pascallevivier-noel1096 2 роки тому +3

    Je découvre ta chaîne et je trouve ça 👍merci 🙏à moi d’agir maintenant pour sentir légère comme un 🦋

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      Quel merveilleux commentaire 🙂 ! J’ai hâte d’avoir ton retour sur ces exercices. Et sur l’ensemble de la chaîne UA-cam 🤓. J’ai prévu une 3eme vidéo sur le sujet que je vais tourner aujourd’hui. Je te souhaite un beau week end ! ☀️☀️☀️

  • @vincentbarbierato5848
    @vincentbarbierato5848 Рік тому +1

    Merci

  • @faisaldjombe175
    @faisaldjombe175 2 роки тому +1

    Bjr pourquoi moi j'ai fait beaucoup de crachat est-ce que c'est une symptômes d'estomac

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Le mieux est de consulter votre médecin traitant 🙂

  • @hedlighezala8743
    @hedlighezala8743 2 роки тому +1

    merci bon conseil

  • @nad8647
    @nad8647 2 роки тому +1

    Génial 🙏

  • @Natasha-qd5wl
    @Natasha-qd5wl 2 роки тому +1

    Bonjour, est ce que les exercices soulagent également les intestins ? Je vous remercie.

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      Bonjour Natasha
      Je vous invite plutôt à faire le massage du ventre que je propose sur ma chaîne ainsi que les exercices qui concernent le diaphragme. 🙂

  • @AaBb-rd4sv
    @AaBb-rd4sv 2 роки тому +2

    Salam Professeur

  • @corinnedegueille6496
    @corinnedegueille6496 2 роки тому +2

    Ohhhh, mais C est génial cette idée de la balle dans la taie d oreiller. Ohh, C est quelque chose que je vais faire et que je vais conseiller à ma filleule qui a mal au dos.
    Super.
    Merci beaucoup

  • @nadiaaddahre1794
    @nadiaaddahre1794 2 роки тому +1

    On ne voit pas la position des mains sur les genoux 😔

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому +1

      En effet ! Une erreur de caméra. Mais je ne pense pas qu'il y est de difficulté à comprendre le placement des mains :)

  • @lavreyzar5855
    @lavreyzar5855 2 роки тому +1

    Merci infinement!

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      Avec grand plaisir @Lav Reyzar ! J’espère que ces conseils vous feront du bien ! 🤓

  • @le241lenzamb6
    @le241lenzamb6 2 роки тому +1

    Merci depuis Libreville j'ai du mal à dormir le soir avec l'estomac ballonné 😔

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  2 роки тому

      J'espère de tout coeur que ces exercices vous aideront @Le241 Lenzamb !

  • @AaBb-rd4sv
    @AaBb-rd4sv 2 роки тому +3

    Oui prof. Nous vous suivons du MAROC. Pensez aux personnes âgées. Merci

  • @martinecauwel5914
    @martinecauwel5914 Рік тому +1

    Dommage, la caméra ne montre pas les genoux.

    • @ThierryLanneau
      @ThierryLanneau  Рік тому

      Erreur de jeunesse 😕
      Veuillez m’en excuser

  • @leondumon8319
    @leondumon8319 Рік тому +1

    💖💖🧘‍♂🙏

  • @veroniquemerci5112
    @veroniquemerci5112 Рік тому +1

    Génial 🙏

  • @josephinesoamifidy5041
    @josephinesoamifidy5041 Рік тому +1

    Merci