網球小白救星- 網球入門熱身，早點提升身體素質，晚點遇到瓶頸-EP1

常常球拍拿了就打嗎？ 不知道網球的技術架構在身體素質跟體能之上嗎？ 瓶頸之一來自於身體素質，網球學長告訴你，有計劃的提升你的身體素質，你的球技就會有計劃的前進，越晚遇到網球的大魔王-瓶頸。