SERJÃO EMOCIONADO, NEM ELE ESPERAVA POR ISSO - EVOLUÇÃO EM 14 DIAS - PROJETO SERJÃO DOS FOGUETES
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- Опубліковано 17 сер 2023
- Camisetas exclusivas Renato Cariani e Ironcast Podcast:
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Eclipse com o Serjão dos Foguetes
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Adoro seus vídeos 🎉🎉🎉
Parabéns Sérgio
Só eu que li "Eclipse com o Serjão dos Foguetes" e achei que o Julio tinha avacalhado com ele? kkkkkkkk
Vou vê o Serjão e o eclipse aqui em João Pessoa. Vêm de foguete 🚀!
Bora... Bora que foguete não tem ré.
Rapaz...eu nunca achei que ia ver um canal com os caras fazendo musculação e falando sobre astronomia ao mesmo tempo, duas coisas que amo. A internet ainda tem salvação
eu tbm, adoro esportes e musculaçao e também adoro SciFi e astronomia, espaço e tal. Quero jogar Starfield quando lançar
É a academia de Platão, treinando o corpo e a mente kkkkk
@@azaradsonkkkkk mano vc foi genial nesse comentário kkj
@@l.a.6442 Pior que nem é meme, os caras eram sábios mas tinham o shape em dia kkkkk
@@azaradson Perfeitamente equilibrado como tudo deve ser 😎👍
Não confio em quem não gosta do Sérgio o cara é um ser humano incrível
O único defeito dele é ser ateu.
Renatao dinovo com a roupa do filho dele 😂😂
Só o Xandão mesmo que não gosta das ideias dele, kkkkkkkkkkkkk
@@memeiro_"BAPHOMÉÉÉ!!!!"
@@memeiro_mas levar ele a sério é foda kkkkk
O canal foi muito inteligente em fazer esse projeto de vida com o Professor Sérgio. Todo mundo gosta dele e vai acompanhar. Eu fiquei genuinamente feliz por ele ter ficado feliz com os resultados.
Compartilho do mesmo sentimento irmão, estou torcendo pelo Sérgio da mesma maneira que o Brasileiro torcia pelo Senna
Tô muito feliz pelo Sergião Foguetes também
Fiquei muito feliz também.
Feliz demais por vocês e pelo Sérgio. Pra cima!!!!
Todo mundo na torcida positiva pelo Serjão, vai conseguir logo estar com muita saúde
esse cara so fala merda nao
Ele e muito gente boa né não tem como não torcer por ele 🙏🏾🙌🏾✌🏾
2 semanas de treino e a Max não deu uma bolsa cheia dos acessórios pro Serjão 😢😢😢😢
CADÊ A GARRAFA DE ÁGUA DESSE HOMEM??????
Up
Up
UP
Up mil vezes, Serjão merece
Serjão muito humilde, precisa
Me emocionei, vibrei e literalmente sorri de felicidade quando ouvi: "Serjão, você perdeu 15kg em 14 dias". Embora eu seja só mais um comentário na Internet, deixo registrado que estou feliz e me inspirando com todos os vídeos do projeto!
com certeza man,queremos ver o serjão vive por muito tempo ainda e sabemos q estando obeso é complicado...nunca vi um obeso chegar aos 80 por exemplo e ele se cuidando que chegue aos 100.
Caraca perdeu tudo isso já?
É que estou no começo do vídeo ainda kkkkk, cara eu tenho 1,89 e peso 149 kg , quero começar academia e emagrecer igual o Serjão top
tomei spoiler 😆
@@DarknezsSim mas é como o Cariani falou, muito disso é retenção e desinchaço. Os primeiros dias realmente é grande. Mas ele tá num ritmo muito bom
Cariani é sensacional! Consegue fazer o Sérgio descansar distrair falando do que ele ama, faz ele treinar sem ser um peso pra ele e sim se tornando um momento de prazer ainda maior! Sensacional 👏🏻👏🏻
Também percebi isso
É a chave pra fazer os iniciantes amarem a musculação. O começo é chato, dói, enche o saco, mas se associar ao que você ama fazer, o processo é muito mais fácil. Cariani ta de parabens por isso
31:34 Eu saquei isso nesse momento. O Renato faz o Serjão descansar e se empolgar, o Serjão fala sobre coisas que ele ama e nós aprendemos algo novo e nos inspiramos. Todo mundo sai ganhando. Renato é um cara de visão.
Cariani é um bom treinador, ele coloca a pessoa pra cima o tempo todo, ele anunciou com o maior orgulho pra todo mundo ouvir os 15kgs perdidos do Serjão.
Projeto 60 dias com Igor e Gian é legal, com Acreano e Baptista é legal, mas cara, o projeto com o Sérgio tinha que emitir certificado pra quem assiste, porque é muito bom cara... E o Serjão transmitir esse conhecimento assim, de boa, como um papo de boteco, merece tudo o que está alcançando.
porra emociona demais cara.. pqp !! melhor projeto até hj do cariani.
concordo 100%
O cara transborda conhecimento
Mano eu sem exagero nem nada do tipo, mas essa série do Serjao é a melhor que já foi feita no meio maromba, é impossível não se motivar assistindo o Serjao vencendo cada treino, chega ser emocionante máximo respeito, seloko🫡
Renato se separou nos cara que ele trouxe pro projeto, começou com Igor e Gian, e dps se superou trazendo Baptista e Arcano que ficou melhor ainda kkk e dps veio com um mais foda ainda, gordão dos foguetes
Cobcordoo
Concordo
Eu tô indo atrás de academia pra começar a malhar. Vou começar a cuidar de alimentação tbm. Quero acompanhar o Serjão nessa 👏🏻👏🏻👏🏻
Poço de simpatia é pouco pro Serjão. Ele é um buraco negro de simpatia. Impossível não gostar de uma pessoa de tão bom coração .
Nao tem como nao ficar emocionado, pra quem conhece o Serjão e acompanha o trabalho dele, sabe a pessoa maravilhosa que ele é.
Sou professor de Educação Física e sabemos como pessoas a exemplo do Serjão as vezes ficam com vergonha e receio do ambiente de musculação.. É de suma importância esse projeto.. pois desmitifica a imagem negativa dos marombas! Só quem conhece sabe que ele são os mais legais!!
ainda mais por eles saberem q muitas vezes eles já estiveram naquela situação e buscaram os resultados.
Zanca, Ramon, Gnomo sempre tentam agregar o pessoal do flow e isso é muito legal, ver a força e os conselhos do Ramon pro Acreano é coisa de gênio
stay natty, kid
É sem dúvida o melhor comentário que li em um canal maromba, parabéns por lembrar desse ponto importantíssimo amigo
eu tenho muito vergonha de ir para academia tenho medo de me tratarem mal e o resto que eu tenho de autoestima ir para o ralo e desistir, tenho hoje 140kg com 1,76 mais vou tentar emagrecer um pouco por conta propio e depois tento ir numa academia, pois realmente nao tenho psicológico, escutamos cada coisa por ai que é complicado
Renato... so queria dizer que em 3 meses asistindo seu Canal eu descobri que perdi ao menos 20 anos de minha Vida.
Nesses 3 meses segui dicas simples suas como Treino ABC, 30 minutos cardio pela manha e uma alimentacao melhor ...
Eu estava pesando137Kg , hoje estou com 113Kg. Agora e so uma questao de tempo, pois vc me ensinou a gostar de treinar e manter uma rotina saudavel.
Obrigado...so tenho a agradecer.
Segue nesse ritmo que você recupera mais da metade do tempo que você perdeu.
Parabéns, pq começar é sempre o mais difícil. Força!
Parabéns irmão, continua firme, vai dar certo
Parabéns irmão, segue nesse ritmo vai ter uma vida muito melhor.
Pra cima !! 💪🏻
Estou 18 KG acima do meu peso, depois que vi a evolução do serjão me animou demais !!!! Amanhã eu começo academia, curte aí que daqui 30 dias eu volto pra falar quantos KGs perdi 💪🏻
Pra cimaaaa, tô no aguardo em
Opa, aguardando os resultados
Pra cima cachorro... vai da certo!
Pra cima, irmão! Já deu certo!!!!
Vamooooooooo 💪
Parabéns, Sergião! Eu estava enrolando pra voltar pra academia, mas com esse video ate me animei. Vou me matricular amanhã de manhã. Comecei uma diets ha um mês, nao é facil, mas vi hoje que emagreci 4kg nesse tempo. Estava com 117kg e hoje estou com 113kg. Minha vida ja está começando a ficar bem melhor. Imagino como não está a sua! Vou ficar muito feliz ao ficar abaixo de 110kg e depois sair dos 3 digitos para 2 digitos de peso. Quero engravidar e estou me cuidando para não ter complicações na gestação e no parto e também para gerar um ser-humaninho saudável. Também quero que meu filho(a) aprenda, pelo exemplo, a ter uma vida saudável desde sempre. Mas é um dia de cada vez. Vamos comemorar as pequenas vitórias. Estamos com você!
Vai dar certo. Seu filho já tem uma super mãe 👏🏻👏🏻👏🏻
@@nayannacarneiro Obrigada, querida! Não está sendo fácil, especialmente a dieta. Mas é um dia de cada vez 🌷
Você está no caminho, todo sucesso do mundo pra você, e uma futura gravidez tranquila e saudavél!!
Vou repetir quantas vezes for preciso: deixem esse quadro fixo com o Serjão. É bom demais. Mostra novos treinos, a parte técnica, como executar, a clara evolução dele etc e entre os exercícios esses papos mais "nerds". É um deleite assistir isso, vocês não tem noção talvez..
Eu assisto 2 vezes cada um.
apoiado!!!!
Serjão vai mandar o shape logo logo. O cara treina sem reclamar, é disciplinado e dá um banho em muita gente. Parabéns, Serjão! Você é fera demais!
E ele ainda é bem humorado 😂
Eu estou torcendo demais por ele, esse cara é MUITO f*da, irmão!
Pra cima Serjão, o foguete do shape
No primeiro dia que eu fui na academia , eu já desanimei no segundo dia com muita dor no corpo e nunca mais fui kkkkkkk
@@marcelopimentel4682 mas isso acontece com todo mundo que começa a treinar, irmão.
Não desista, é uma parada que vai fazer bem para sua saúde e até mesmo para autoestima.
Você consegue! A dor muscular passa com o tempo, depois da primeira semana seu corpo já pega o "ritmo" .
Torcendo muito pelo Serjão...eu estou em um processo de emagrecimento e treino a 5 meses, já emagreci 21 kg...sem fome, sem mal humor...mudei meu estilo de vida!
Esse vídeo assisti no 1.0. Valeu a pena. Uma mente como a do Serjão merece viver muito aqui na Terra. Parabéns a todos os envolvidos nesse desafio.
O canal do Cariani virou o melhor canal de divulgação científica, uniu saúde, astronomia, musculação, ciência e muita motivação. Parabéns Serjão pelos 15kg. Torcendo muito pro sucesso de vocês.
Parece loucura, mas eu chorei com a conquista do Serjão. Que incrível! Que orgulho!
Eu que sou mo coracao de pedro fiquei emocionado com ele. BORA SERJAOOOOOOO !
não "loucura" mas muito emocionada deve tomar mais cuidado no futuro
Eu tbmmmmmmmm
Eu tbm fiquei emocionada, é mto lindo ver o resultado de quem tá se empenhando tanto e ainda por cima é tão bom de coração 🥲❤️
Também
59minutos e em nenhum momento o vídeo foi chato … essa dobradinha de musculação e astronomia é fantástica!! Feliz demais pela decisão do Serjao , qualidade de vida é tudo !
Que felicidade que é, saber que o serjão está cuidando da saúde... Quanto mais saudável ele estiver, por mais tempo o veremos trabalhando, compartilhando conhecimento, informações e etc... Muito feliz mesmo. Que ele continue assim, no ritmo que ele consiga manter sem desistir.
Serjão é um cara especial, acompanho o canal dele e o cara aguenta um monte de pergunta primária ( e as vezes até estúpidas) sobre um assunto em que ele domina completamente, sem ser arrogante em momento nenhum, mantendo o bom humor e levando a sério a divulgação da ciência, isso sempre me fez colocá-lo em um alto conceito. Estou muito feliz em vê-lo cuidando da saúde e participando desta mudança de vida!!! Me envergonhei de ter matado a hora na academia hoje, depois de assistir esse vídeo, mais uma lição do Serjão. Firme ai Cienticista!! VAI LÁ FILHÃAAAAAAAAAO...
Um passo para um homem, mas um grande passo para a humanidade. Nós todos estamos felizes, Serjão
Esse cara é um espetáculo de carisma...... Parabéns Serjão....
Quem está ancioso pra ver o resultado tipo daqui 1 ano ??
Esses caras do canal Cariani são homens de verdade, pessoas de valor. Quando aconteceu aquele problema que quase faliu o Flow, ao contrário de muitas subcelebridades que viraram as costas para o Flow, eles foram os primeiros que foram no programa, logo após o ocorrido. Tá ai a recompensa, sucesso total com milhares de visualizações por vídeo. Retribuição total com a equipe do Flow!
Verdade ❤!
Falou tudo
SERGIÃO, vc não crê, mas eu eu creio! E desejo que Deus abençoes vc e sua família. Faz 10 dias que meu velho tá caminhando e agora correndo. Ele sempre quis correr! Contratou um personal pra acompanhar ele é tá feliz. Volta do treino e já liga no Spacetoday e Mistérios do Espaço! Meu pai tá feliz e minha mãe também! Obrigado SÉRGIO SACANI! Meu filho vai curtir o vovô dele por mais alguns anos!
Que felicidade lê isso!
Deus abençoe amigo...
AMÉM! E é assim que o mundo vai se contaminado de coisas positivas!!!!!!!!!!!
Serjão me inspirou na astronomia e agora na vida saudável entrei pra academia por sua inspiração obrigado e força e foco pra vc.
Mas que maravilha ❤
Boa Serjão! Valeu pessoal pelo que vocês estão fazendo por este cara e pela família dele... Os fãs do Serjão agradecem. Precisamos dele saudável por mto tempo
Serjão está tendo oportunidade de ouro. Treinar com os melhores. Que não desanime e leve como um estilo de vida. Tanto pra ele como para os filhos. Vivo essa batalha tb. Que Deus abençoe a todos!
Os caras tbm estão tendo uma oportunidade de ouro, fazendo dinheiro e ganhando conhecimento com professor sergio.
Se agente que só conhece o Serjão pela internet já fica feliz e orgulhoso, imagina os filhos, esposa e a mãe dele. Família Sacane deve tá eufórica 🎉
agente da cia?
Agente = 👮
A gente = 👫
007
muito boa a mensagem, mas esse "agente"...
Sacani*
Não tem como não amar o Serjão. Sou obeso, tenho 22 anos e 140 kilos e ver o Serjão treinar me dá motivação pra sair de casa e pedalar.
Pra você toda força do mundo! Você consegue!!!!
Bora mano 🙏 sua vida vai mudar
foco, força e fé amigo! É dificil manter motivação todos os dias mas quando não tiver vá do mesmo jeito... nem que seja pra caminhar 20min. Estamos na torcida aqui
Aproveita que você tá novo e vai treinar, irmão! Sua jovialidade vai fazer você ter resultados ainda mais rápidos do que o Serjão que já tem quase 50. Começa agora e vamo pra cima!!
Muito bom, pra cima ✊👊
PARABÉNS!! Que orgulho!
Parabens guerreiro vc vai conseguir!
* SPOILER ALERT *
Cara 15kg em 14 dias, que alegria, sou português e acompanho o projeto desde o inicio, é uma satisfação incrivel ver que o serjao está se superando e conseguindo! Vamooos
Porra nem colocou aviso de spoiler
16kg na vdd
@@luanhenrique2680 desculpa, ja corrigi
@@luanhenrique2680e pq tu entrou nos comentários antes de assistir o vídeo? Tais ansioso é? O cara comentou o que viu no vídeo, problema teu se tu não assistiu .
Obrigado pelo spoiler
15kg em duas semanas é muita coisa. Isso mostra que com profissionais de verdade, e uma rotina saudável, fazendo o básico, voce consegue. Mesmo que voce não tenha condição de pagar profissionais pra te auxiliar, o básico funciona, galera. Eu realmente to impressionada com os resultados dele, e olha que é so o começo. É bem visível o quanto ele desinchou. Torço muito por ele 🙏🏻♥️
A força de vontade do Serjão é exemplar.
O destaque no caso é a disciplina do Serjão, sem dúvidas os profissionais realizaram um trabalho excelente, mas sem vontade e determinação do Serjão não surtiria efeito.
eu não consegui perceber olhando assim, mais a balança não mente é incrível tomara que ele continue se dedicando
Já aconteceu comigo quando fiz a dieta de Gerson. Foi sensacional!!
Parabéns, Serjão!! Continue!
Parabéns Serjão!!! merecido d++
Cara, temos que dar o crédito também ao Cariani! O cara é genial! Além de todo o marketing que ele conseguiu com esses projetos, dá pra ver que o cara é um gentleman, educado e carismático pra caramba❤
muito forte essa aspa! cariani é incrível
Não dá ponto sem nó kkk por isso que chegou onde chegou
sim sim exatamente pegou pessoas extremamente diferentes dois obesos e três magros e tá nisso tá perfeito,o Igor tá mudando muito até em questão de psicológico,e o resto tbm tá foda
Que homem
55:04 ele olhando pra balança, não acreditando e se emocionando com o resultado que nem ele acreditava que podia alcançar. Cara que emocionante, séria muito foda, continuem firme pessoal, vocês estão mostrando para muita gente que é possível sim
mt obrigado irmão por ter me poupado 1 hora de vida
Serjão é o exemplo de que todos nós somos capazes, não importa o condicionamento físico.
Valeu Serjão! Parabéns
Na torcida por você!
Sérgio é tão querido! A divulgação científica que ele faz praticamente sozinho é inspiradora! E o que mais admiro é a gentileza dele em compartilhar td seu conhecimento. Ele responde tudo sempre educado, paciente e bem-humorado! Fico feliz q esteja cuidando de sua saída e rapidamente conseguindo resultados!👏👏👏😊
Falou tudo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vocês estão presenciando algo novo.
Pra quem acha que o brasileiro não podia ir longe... percebam: O Podcast agora é na academia, enquanto as pessoas treinam. E a ideia é sensacional. Aquela troca de conhecimento, saudável, enquanto as pessoas fazem suas atividades físicas diárias. Incentiva as pessoas a se exercitarem e a trocarem informações inteligentes. O público fica inspirado, ao mesmo tempo que aprende com os participantes. E quando se percebe, o treino ta pago... Todo mundo ganha, inclusive o espectador, observando os melhores!
Continue com o bom trabalho Cariani!
Academia SEM SOM , com profissionais explicando tudo na forma científica e prática, pessoas inteligentes, ambiente agradável.
Qualquer um iria querer essa oportunidade.
Eu estou treinando com meus estudos e meus conhecimentos, sair de 65.5 pra 74.2 em 60 dias, estou felizão.
Algumas pessoas já viram minha evolução, e já fizeram a matrícula e estão se motivando a ir.
E é assim; um puxando o outro para uma coisa boa, para cuidar da saúde.
Sensacional Serjão, estou torcendo nuito por você, maravilha,
Parabéns!!!
Esporte é vida.
Ganhei meu dia por saber que o esforço do Serjão tá dando resultados tão positivos!!!!
VAAAAAAAI FILHÃÃÃÃÃÃO!!!!!
O Sérgio pode não acreditar em Deus, mas ele é um homem de Deus! Que cara educado, simpático, humilde, trata todos da mesma maneira, eu fico feliz quando vejo que ele está emagrecendo, se dedicando e grato pelos que o ajudam. Parabéns Sérgio!!!
nossa sou ateu tambem e achei muito lindo voce nao apedrejar ele por isso, pessoas como voce realmente seguem os ensinos de deus e acredita e pratica o que fala parabens
Crer em Deus não significa nada, o diabo crê que Deus existe e aí?. Porém de forma intrínseca o Sérgio faz a vontade de Deus, aliás, todos os que premeferem o amor, a bondade, a misericórdia, a paz, o respeito ao próximo. Crer em Deus da maneira q a religião ensina, não faz nem sentindo, por que Deus não é visível, Deus não é matéria. Como Jesus ensinou, Deus é Espírito, e importa que seus adoradores o adorem em espírito e em verdade. Crer em Deus é ter a qualidade de vida em nós, sabendo ou não sabendo da informação. Que aliás, esse deus ensinado pelas religiões, eu não acredito tbm! João o discípulo que melhor sintetizou o significado do evangelho, ele diz, quem ama é nascido de Deus, e conhece a Deus, e Deus habita nele, porém quem odeia ao seu próximo, é diz que conhece a Deus, é esse quem ele acusa de mentiroso!
Interessante que ele é ateu mas casou na igreja e batizou os filhos, muito interessante.
@@reka_yoPq ateu não é satanista, nós não temos nada contra igreja ou algo do tipo, isso é uma lenda pro pessoal apedrejar a gente, nós só não acreditamos, só isso. Enfim, é isso. Paz e amor pra vcs ❤
Conheci o Sérgio esse ano, o cara é de tamanha simpatia que compra a gente não leva muito tempo. Me emocionei junto com ele... muito feliz pela conquista, que continue. Confio em você Sérgio!
Parabéns Sérgio, tamo junto!!!!
Se eu puder dar uma dica para quem está fazendo dieta, vendo a força de vontade do Serjão: não conte para ninguém, ninguém mesmo, quantos quilos você está perdendo. Só deixe acontecer e siga firme na dieta!"
outra coisa que acho importante, é a própia pessoa parar de se pesar... pq, se está fazendo musculação, dependendo de cada um, é possível que o peso não altere, porém ocorra a redução de gordura e aumento de massa magra...
Exatamente. Isso vale pra vida.... se vc tem um projeto, seja lazer, ou trabalho, ou família não conte pra ng... principalmente se vc n tiver colocado em prática.
Boa dica, vou seguir
Maior verdade , ficar em silêncio e manter o foco. O que as pessoas não sabem , elas não estragam.
a pior magia-negra que existe é a inveja.
Caraaaaca Serjão 15 kg em 14 dias, VOCÊ É MONSTRO, mente blindada. Meta forte, resiliente, SABE onde quer estar. Parabéns!!
Ele tava mto grande acho que é normalmente perde tanto assim, ainda mais quando n erra faz tudo certinho, mas n tira o mérito do Serjão
@@sharp0154com certeza não tira o mérito. O cara está focado em não comer nada ruim. Compromissado
@@sharp0154exatamente, não tira o mérito, até porque se fosse fácil e sem esforço ele perderia isso antes a cada quinzena.
parabêns Serjão, muita força de vontade.
Serjão parabéns !
Estou aqui na torcida
Eu parei de estudar com 15 anos, mas sempre amei espaço, e tudo que envolve que ciência, não perco um video do Serjão, voltei a estudar graças a ele, vou começa a treinar por causa dele, valeu Serjão, você fez a diferença na minha vida, e faz na vida de muita gente! 💪🏼❤️
esse comentário bateu forte
é isso ai jovem, nunca é tarde para melhorar, desejo do fundo do meu coração que você consiga as 2 coisas. vai comentando sua evolução também nos proximos videos, pode ter ctz que você também vai inspirar outros a buscar o melhor.
Que felicidade por ter decidido principalmente voltar a estudar, você tá certíssimo, é difícil mas você vai colher os frutos lá na frente 👏👏👏
você merece tudo de bom parceiro, pra cima !!
Que foda. Parabéns mano. Segue firme nesse caminho.
Eu fico de cara como a execução do Serjão nos exercícios é concisa. O cara é muito bom. 2 semanas e já executa melhor que muito rato de academia.
Exatamente!
A diferença de quem realmente treina pra melhorar e não treina o ego
o serjão tem todo o mérito, porque por mais que ele esteja treinando com os melhores, ele absorve muito rápido e tem uma consciência corporal muito boa pra fazer os movimentos.
impressionante como ele associa exatamente o que precisa ser feito e depois nunca mais precisa corrigir, pq ele faz certinho.
@@PedroAraujo-vg7mlvc pode treinar pela saude ou treinar pra ficar bombado
@@erickkrindges1056ele é um astrofisico entao obviamente que ele vai aprender rapido ne
Boa Serjão! Estamos com você!
Parabéns serjao, exemplo pra nós gigante.
O Sacani me parece ter um dos corações mais puros, baita cara gente boa...
Como pode ter haters?!?! 😥
Terraplanastes ??? Kkk
Os haters do Foguetes são pessoas frustradas que não conseguem ser puras que nem ele. O cara é brabo.
Hattees dele é terraplanistas kkk
Por que ele é ateu e globaloide.
Os haters dele são terraplanista kakakakaka nem tem como levar esse tipo de gente a sério
Orra eu cheguei chorar mano... Esse cara merece demais... Coração puro e muito humilde.. Inteligente pakarai... Bora serjão... Torcendo por vc mano...
Parabéns Serjão, siga em frente!
Um exemplo para todos, parabéns
Sábado, 19 de Agosto de 2023. 05h e 45min da manhã e eu aqui assistindo esse vídeo sensacional.
Sou apenas mais um comentário no meio de milhares, mas quero deixar aqui registrado a minha felicidade por essa conquista do Serjão. Sério, quando ouvi o Cariani dizer que ele perdeu 15kg em 15 dias eu abri um sorriso de orelha à orelha. Muito bom. É disso que muita gente precisa. Muitos precisam entender que é necessário se esforçar e se dedicar pra conquistar resultados verdadeiros e consistentes. Obrigado por essa motivação extra, Serjão!
*_Eu Estive Aqui! P.F_* 🦅🐺✨️
Eu também estou vendo agora
Serjão, entenda que teu povo te ama!!!! Tu é a pessoa mais amada desse país, a gente torce muito por ti!!
Parabéns serjão continua firme!
Parabéns, Serjão!! Você é top!🎉🎉
Cara, é muito emocionante ver pessoas legais cuidando da saúde. Hoje meu dia foi particularmente muito feliz. Minha mãe já vem fazendo academia há algum tempo (meses). Por questões de horário, nunca pude ir com ela. Mas hoje eu consegui e treinamos juntos. Cara, ela manda bem demais!!! Focada, dedicada e faz tudo certinho! Eu dei algumas dicas em um ou outro exercício (pq ela não tem personal) e ela tirou de letra os detalhes. Pensa a emoção de ver mamis fazendo um supino perfeito?! Escápula travada, movimento cadenciado, equilíbrio total, lombar sem tocar no banco, pés firmes no chão! Cara, sem palavras. E as dores que ela tinha que estão sumindo? Tô muito feliz mesmo. É uma felicidade que realmente não me lembro de sentir na vida. ❤
Deus nos abençoe, te amo irmão!
que comentario lindo
que dahora irmão, Deus abençoe vc e sua mãe
Vai Sergiao! Eu perdi 40 kg em 9 meses .. sai de 105 para 65 ! Na raça... caminhada e boca ! Vc vai tirar de letra garoto ! Com o apoio do time aí, vc vai tirar letra e ficará com um corpo monstro !
Parabéns cara! Vc é um vencedor 🫡
woww, look at him!
Caramba! Muita força e vontade! Parabéns!!!
Quanto de altura vc tem?
Oii moço, tudo bem? Só com a caminhada e dieta vc conseguiu perder? Eu tenho 1,70 de altura e peso 77 no momento, 10 kg acima do meu peso e no momento não posso fazer musculação por conta de um problema pulmonar. Se vc puder me dizer se vc conseguiu perder sem academia e quantas horas de caminhada por gentileza 😁
Parabéns Serjão 🎉parabéns Cariani 👏👏👏👏👏👏👏👏
Força serjao continue firme e forte, sucesso p vc
Serjão é aquele amigo que todos queremos ter, muitos não sabem que uma mudança de vida assim é dolorida e difícil psicologicamente. Anos de vida estão sendo acrescentados a ele. Bonito demais presenciar isso
Incrivel, 15kg a menos significa menos tensão sobre as articulações dele e com isso melhora tudo, locomoção, fadiga, cansaço, sono... TUDO. Parabéns Jesus te ama.
Parabéns ao Sérgio! Grande exemplo. Parabéns à equipe também.
Parabéns, Serjião. Orgulho demais
Eu amo o lado saudavel do youtube, só gente do bem! Cariani ter deixado fixado o Eclipse que o serjão vai transmitir é muito maneiro, parabens pela humildade rapaziada!
A gratidão dele com o projeto é muito bonita de ver. Ele vai vencer isso com folga, você dá muito orgulho Serjão!
Parabéns sergão!!! Monstro
Parabéns Sérgio! 🎉🎉🎉
To muito orgulhoso do Serjão! E digo mais...hoje contratei um personal pra não ter desculpa e comecei a malhar hj! Fazia anos que não treinava. Esses projetos estão incentivanso muito!
Parabéns galera!
boa
Pra cima!
Aí sim
Boaaa, parabéns! Bora treinar 💪🏼
O filho imita o que o pai faz , nao o que o pai fala... essa é a maior prova de que o serjão já venceu, os filhos. Ele nao vai parar ate cumprir todos os objetivos dele nessa missão. E quem ganha somos nós que aprendemos, nos motivamos e admiramos. Pai é pai.
Parabéns Serjão, continue nessa caminhada !!! Parabéns equipe pelo suporte !!!
Parabéns, que venha a mudança de vida completa!!!
A cara do Serjão já desinchou. Tô super feliz acompanhando esse projeto. Parabéns a todos os envolvidos. Estamos torcendo por você Serjão! BORAAAAAA!!!!!!
sim a mudança veio na face dele muito nitido que ele perdeu peso
Eu como Educador Fisico, apaixonado pelo emagrecimento fiquei muito feliz com o resultado do Sergião, parabéns Sergião vc inspira muitos.
"profissional de educação fisica" é o termo certo, não existe "educador físico" dentro da literatura e o conselho de educação física também nao reconhece esse termo.
@@11b12 e?
@@11b12 FUEDASE MUCHACHO
@@opedro-dge daí que tá errado, o correto é profissional
@@11b12 cotonete é hastes de plastico flexível, mas fodasse, educador físico é a maneira usual de se falar e ta correto sim, lingua é tb a culltura do povo e não apenas o que ta no dicionário, por isso que é mutavel e se transforma com os anos.
boa Sejão, continua focado!!!
Muito bem Sérgio, Parabéns a todos envolvidos, isso é inspirador.
- Sou extremamente grato ao Sergio Sacani por ser este exemplo de cara gente fina inteligente e determinado!
Fiquei emocionado em ver que ele está fazendo isso pensando na saúde dos filhos!
Ele não faz ideia de como esta ação dele faz com que as pessoas se inspirem e começem a buscar o cuidado da saúde. Eu mesmo, sedentário a vida toda e pesando 94 quilos com 1,74 de altura, já marquei com meu pai de começar na academia semana que vem!
(Vai ser estranho e difícil, mas vou conseguir! Valeu Serjão pelo seu maravilhoso exemplo!!)
Amigo, nossa! Muito bom! 🎉🎉
Comecei a fazer musculação a 3 meses atrás com 48 anos. Estou com 49 anos agora rsrs. Já estou vendo mudanças no corpo. Nada demais, mas fiquei feliz. Facilidade de fazer algumas coisas, agachar, pegar peso e etc...
Dá uma olhada nos seus hormônios, tireoide, testosterona etc.. Qualquer médico pode fazer o pedido. Nossa vida é definida pelos hormônios.
Dê notícias aqui
VAI EM FRENTE!!! ❤
@@raquelafs Boas dicas!
Que bacana, sucesso para vc e teu pai!
Amigo. Tenho 12 anos de treino e saí do sedentarismo. Te digo... é a melhor coisa que você está fazendo!! Boa sorte e não desista!!! Abraços!!
estamos todos contigo Serjão. Abraço de Portugal!!!💪🚀
Ora pois
epááá vamos a isso!!!
Cá está o meu país a representar
🇵🇹 🇧🇷✌️
Pq português tem mania disso? Falar que ta mandando a msg de Portugal, vc acha que isso é importante?
Parabéns Serjão, bora pra cima!!
Fica firme Serjão!!!!! Show de bola!!!!!!
Aposto todas as minhas fichas no Serjão. Ele vai passar todos do flow kkkkk ele tá aprendendo executar os exercícios de forma muita rápida. Bora Serjão , bora meninos !!!!
Cara, o Sérgião é um baita exemplo de como uma pessoa determinada, com garra e foco, consegue atingir qualquer objetivo. Estava com 105kg, e recebi uma notícia de um emprego novo. Já estava infeliz comigo, e vendo ele decidi mudar. Fiz uma meta de que no primeiro dia de trabalho estaria pesando 95kg. Consegui
Pra cima, Big Sérgio! Fera demais!
Parabéns Serjão! Parabéns Cariani! Pra cima!!!
Serjão é o cara mais gente boa da internet. Muito legal ver todos torcendo por ele.
quem não ta empolgado em treinar , mudar de vida vendo os videos do serjão , é maluco !! cada um vai no seu ritmo , no seu tempo , mantem a disciplina e constância que vc chega no seu objetivo , quando vc foca nisso , nada te abala ,quando vc se toca , se ve no espelho e ve o resultado vindo , vc tenta ao máximo não errar , não falhar e isso é muito foda !!!
Parabéns Serjão, sucesso nessa batalha!