انا جربتهم اليوم فعلا الشرائح طلعت حلوه كثيييير ولذيذه كثيييير أول وحده أكلتها خلتني أكلت 3 مره وحده مع اني ما سويت فيها جنين القمح و الحمص و الكينوا و اللوز ما كانوا متوفرين عندي مع ذالك طلعت حلوه كثييير شكراااااا حبيبتي تسلم إيدك
ماشاء الله تسلم ايدك تحفة انا لله الحمد منعت عيش وسكر وعملت وصفة حضرتك شرائح الخبز تحفة من شهر أكتوبر الماضي كنت 92 كيلو أصبحت الآن بفضل الله وحضرتك 77 كيلو للعلم لم أحرم نفسي من اي طعام بشرط يكون صحي وممنوع منعا باتا اي مقليات شكرا جزيلا لحضرتك ربي يحفظك ويحميك ويسعدك دائما يارب حبيبتي
حبيبتي سالي انا كنت باعمل الوصفة الاقتصادية بس دي طلعت خراااااااافة بس ليا ملاحظة عليها كمية الحمص اللي هي ١ كوب لما حطيتها لاقيت الخلطة نشفت بسرعة لدرجة اني لما أضفت الشوفان حطيت ١/٢ كوب بس ماقدرتش اضيف كل كمية الشوفان اللي في الوصفة لان الخلطة نشفت خلاص و لمت معايا لكن النتيجة طلعت كويسة من غير إضافة كل كمية الشوفان اعتقد أن كميات الحمص و الشوفان في الوصفة كتير على كمية الميه عموما انا ظبت الدنيا و طلعت روووووووعة
حبيبتي تسلمي تسلمي ربنا يجازيك كل خير يا معلمة الخير .. انا عاوزة افرحك اني خسيت ع السبع خطوات ف اصعب ظروف لاني ابتديت اخر يناير وكان ابني لسه تلت شهور بس وكمان كنت بنام الصبح فبضطر اكل بليل لكن شوفان وبوقف قبل النوم بتلت ساعات وعاوزة اقولك محيطي نزل 7 سم ف اول عشرين يوم ولخبطت بس ف رمضان والعيد ورجعت الحمد لله
تبارك الله تسلم وصفاتك ومعلوماتك يا أطعم سولي 😍 بس الكركم ازاي ماله نكهة 🤣 انا بعشقه بسبب نكهته الهندي دي اصلآ 😁 لكن في بعض الأكلات بيغيرها لطعم سئ خلو بالكم 🥹 وبلاش نكثر منه كمشروب خام لأصحاب أمراض التهابات المعدة والمرئ والحموضة.
ربع كوب ماء دافئ م ص خميره م ص عسل ابيض بيضه كوب حمص مسلوق ومهروس نص ك لوز مطحون ناعم أو فول سوداني أو نلغي نص ك بذر كتان نص ك جنين قمح اتنين كوب شوفان مطحون ناعم جدا ربع كوب بذر شيا ربع كوب زيت نباتي نص كوب جزر مطحون ناعم اتنين م ك كينوا ربع م ص قرفه ربع كوب لبن بودره ١ م ص كركم
فيديو مهم عن شرائح الخبز المشبعة
ua-cam.com/video/TRD69dyvPog/v-deo.html
💖💖
سعر الخبز المشبع الكيلو يعمل كم في السوبر ماركت
@@عمادعبدالله-ه8ص انا بردو عوزة اعرف بكام ياريت الى يعرف يرد
ممكن اعرف بدل اللوز ؟
تسلم ايديك بجد تحفه ان شاء الله اجربها
بديل فايش سن بدقيق اسمر بس واضح هاد افضل بكتيير جزاكى الله كل خير ياسالى ❤
@@manarkhaled7639 سمسم
بصراحه انا عملتها وعجبتنى جدا وكنت 90كيلو ودلوقتي 73 وبجد مش قادره استغنى عنها تحفه بجد
خسيتي في كام شهر ارجو الرد
انا جربتهم اليوم فعلا الشرائح طلعت حلوه كثيييير ولذيذه كثيييير أول وحده أكلتها خلتني أكلت 3 مره وحده مع اني ما سويت فيها جنين القمح و الحمص و الكينوا و اللوز ما كانوا متوفرين عندي مع ذالك طلعت حلوه كثييير شكراااااا حبيبتي تسلم إيدك
صح وهنى
طب انا طلعت معايا طريه مش ناشفه
طب انا طلعت معايا طريه مش ناشفه
@@mahamohamed7613 سبيها فالفرن شويه ع 160
عايزة اعرف لبن بودرة منزوع الدسم ولا كامل الدسم
ماء خميرة عسل بيضة حمص مسلوق
لوز مطحون ناعم بقشرة نيءبذر كتان جنين قمح
دقيق شوفا بذز شيا جزر مفروم ناعم كنوى قرفة كركم نخالة شوفان لبن بودرةزيت رشة ملح
بصراحة ممتازة عملتها وكل ما تكون رقيقة بتكون افضل الشكلة مش عارفه اوقف اكل منها 😊😊
بجد انتى عالمةومكسب للعالم كله واحنا بنستفادمنك كتير ويارب من نجاح لنجاح
جربته وطعمه لذيذ جدا
ماشاء الله تسلم ايدك تحفة
انا لله الحمد منعت عيش وسكر وعملت وصفة حضرتك شرائح الخبز تحفة من شهر أكتوبر الماضي كنت 92 كيلو أصبحت الآن بفضل الله وحضرتك 77 كيلو للعلم لم أحرم نفسي من اي طعام بشرط يكون صحي وممنوع منعا باتا اي مقليات
شكرا جزيلا لحضرتك
ربي يحفظك ويحميك ويسعدك دائما يارب حبيبتي
يحيي عصام أحسنت
يحيى عصام اخدت وقت قد إيه
10 أشهر@@جوداحمدسعد
معش أختي مشيتي على نظام معين اي هو ؟
ربنا يكرمك يا دكتوره سالي بجد والله الخير اللي حضرتك بتعمليه ربنا هيجازيكي عنه خير والله (وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض)
السلام عليكم انا من العراق عملتها وطلعت احنة نقول بالعراقي طيبة اوتخبل وسويتها من غير جنين القمح وطلعت تجنن
ربنا يكرمك يا رب و يجازيكى خير و يصلحلك حالك و يحفظلك اولادك.
أنا عملتها ورااااااائعه
الله يجزاك الجنه.....
عاشت ايدج كلش استفاديت من نصائحج والسبع خطوات ونزلت 7كيلو بمده قصيره 😘😘😘😘
ممكن اعرف المدة الي نزلتي بالوزن فيها؟
@@manalabdulqader2451 مشيت مضبوط كل اسبوع كيلوين بالضبط ومن سويت الرجيم السحري نزلت تقريبا تلاثه ونص بس مشيت كلش مظبوط
يعني بلا زحمه حبيبتي ياريت تكولين شنو اكل باضبط
@@عليالسوداني-ش5ج شوفي سالي فؤاد السبع خطوات وامشي عليهن وهي هم مطيه اكلات هواي
سالي فؤاد ماشاءالله عليكي
وصفاتك كثير جميلة و نستفيد منك كثير
مش عارفة بجد اشكرك ازاي علي اخلاصك وكمان عايزة اسالك مكان شراء نخالة الشوفان
عند سعودي ف الدقي
تسلم ايدك عملتها وطلعت تحفه بجد
لبن بودره كامل الدسم ولا خالي الدسم
@@jojojojo2314 انا بسئل زيك
مشاءالله تسلم الايادي روعه
انا بصراحة سويتها تجنن الله يسعدك يارب
وبتشبع ؟
@@hananosama1909 شكرا على الجواب مشكلتي حبيبتي عندي الغذة بعمل رجيم بنزل 2 حتى 3 وبرجع ثاني بشرب تيغوكي 100 ميش عارفة سبب الغذة والاكل الله يخليك ممكن تعطيني شي نصيحة ممكن تنفعني فى تنزيل الوزة عندي 78 كيلو الله يسعدك يارب
تسلم ايديكي ♥️
والله انا بموت فيكي وبدعيلك دايما ربنا يسعدك يارب
هجربه
تسلم ايدك يا فنانه يا مبدعه
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
تحياتى حبيبتى الغاليه اتعلَّم منكم كثيرا وتسلم ايدك
حبيبتي سالي
انا كنت باعمل الوصفة الاقتصادية بس دي طلعت خراااااااافة
بس ليا ملاحظة عليها
كمية الحمص اللي هي ١ كوب لما حطيتها لاقيت الخلطة نشفت بسرعة لدرجة اني لما أضفت الشوفان حطيت ١/٢ كوب بس ماقدرتش اضيف كل كمية الشوفان اللي في الوصفة لان الخلطة نشفت خلاص و لمت معايا لكن النتيجة
طلعت كويسة من غير إضافة كل كمية الشوفان
اعتقد أن كميات الحمص و الشوفان في الوصفة كتير على كمية الميه
عموما انا ظبت الدنيا و طلعت روووووووعة
مشكوره سالي الله مايحرمنا من نصيحك الجميله
تسلم ايدك لسه عاملاها جميله جدا ربنا يبارك فيكي
السلام عليكى
هل حضرتك وضعتى حمص فالوصفة
وهل المقصود بيه الحمص الشامى
انا عملتها كتييييير جميله جدا جدا تسلم يدك
طب كينوا منين او عباره عن اى
@@ananody7349 موجود عند معظم العطارين
اليوم ياسالي سويت الخبز المشبع طلع مره طعم تسلم يدك ياملاك الصحه والعافيه
ممكن رايك في حمص المقلي
شكرا كتير انا من الجزائر هلا بديت
اختي لو سمحتي خدمتيهم شراءح الخبز ولقيتي المقادير ولو درتي البديل قوليلي وش لو سمحتي
بعملها على طول جميلة جداً وفعلاً مشبعة جزاك الله خيراً كثيراً يا سالي بس الصراحة أنا مش بحط جزر وخسيت عليها كتير سبحان الله
هو الحمص يهرس بقشورو
thurya salah هل بذو كتان اوراق يفد اكل
@@thuryasalah8314 بالظبط يطحن بقشوره يبقى ناعم خالص
الكينواجبتيهامنين
ينفع طحين حمص
حبيبتي تسلمي تسلمي ربنا يجازيك كل خير يا معلمة الخير .. انا عاوزة افرحك اني خسيت ع السبع خطوات ف اصعب ظروف لاني ابتديت اخر يناير وكان ابني لسه تلت شهور بس وكمان كنت بنام الصبح فبضطر اكل بليل لكن شوفان وبوقف قبل النوم بتلت ساعات وعاوزة اقولك محيطي نزل 7 سم ف اول عشرين يوم ولخبطت بس ف رمضان والعيد ورجعت الحمد لله
النزول في الوزن بعد الولادة يساعد في التخلص من الإكتئاب مابعد الولادة التي تعاني منه المرأة 😉بالتوفيق
لو سمحتي انتي كنتي بترضعي طبيعي ؟ لان انا ابن شهرين ارضعه طبيعي واخاف ينقطع
Nawroz Muhammad لو سمحتي كنتي ترضعي طبيعي لان انا ابني عمرها شهري وارضعه طبيعي واخاف ينقطع الحليب ومايكفي
انا كمان كنت اكل في الليل و نحفت اكتر من ١٥ كيلو ✌️
ممكن اعملها بدقيق الشعير ؟
من فضلك شيف سالي نستخدم ايه بدل من اللبن والبيض علشان تبقى صيامي
الف شكر على محبتك وتعب حضرتك ربنامعاكي ويحافظ عليكي ودائما موفقة ومبدعة
ممكن تشيليهم انا عملتها بدونهم وحلوة
جزاكم الله خيرا
سلام عليكم سالي أنا امينة من المغرب خسيت على نصائح 17 كيلوغرام في ست شهور شكرا لك اختي
السلام عليكم
ختي عفاك واش سوبتي هاذ الخبز ؟
بغيت نسوبو ولاكن معرفت اش كتعني جنين القمح
واش درتي زيت الزيتون ولا عير زيت رومي
والشيا فين نلقاها واش مطحونة ولا عادية
تسلم ايدج على هاي الوصفة الحمدالله كمت اسوي زكل منها وطيبة كلش الشرئح الله ايوفقج
شكرا .... شكرا ... انا خسيت 18كليو
برافو خسيتي ازاي
ممكن تقوليلي كنتي بتكلي ازاي
هل في حلول لو الواحد عايز يخسس منطقة او مكان معين في الجسم
السلام عليكم عزيزتي سالي.. تسلم يدك انا عملتها من سنين و طعمها حلوة جدا.
بس حبيت أسألك ممكن أستبدل الشوفان بدقيق الشعير مع قشره بدل الشوفان ؟؟
شكرا حبيبتى
ممكن استبدال دقيق الشوفان ب دقيق الشعير ؟
هل تدهن الصينيه بالزيت قبل ةلتسويه
ايه بديل الشوفان لاني لوكارب
تسلم ايدك حبيبتي علي كل حاجه حلوة بتعمليها. انا جربتها جميله جدا🌹🌹👍👍
هل ممكن تغنينا عن اكل البسكوت والكيك واى مخبوزات حلوه؟؟
هي تقصد حمص شامي ولا حمص الطبيخ
ممكن أعرف الشريحة الواحدة فيها كام سعرة
جزاكى الله كل خير عنا
من بعد تجربة بصراحة تحفة ريحته رائعة رهيييييييييب😍😍😍 بس في عيب مش عارفة ابطل منه 😓 اعمل ايه ؟🤔🤔🤔
خسيتي عليه
@@asmakhiry720 بصراحة لسه مبتدأ بس فعلا حتحسي بفرق المهم شرب الماء كتيييييير
@@رشاأمين-ل8ن انا لسه عايزه اخس وانزل ف الوزن ينفع أكله ف اول اسبوع و اول ما أبدأ
مدام سالي بجد طلعت تحفه انا عملتها النهارده تحفه ميرسي خالص
ممكن اعرف عملتيها بانهي طريقه وبدلتي ايه بايه
من تقوليلى وزن الحمص حطتيه قبل السلق والهرس والا بعد
مشكوره واللة
جزاكم الله خيرا كثيرا وجعلة فى ميزان حسناتك.
فعلا دقيق القمح معدل وراثى ومضر
والله وصفه جميله
حبيبتي تعبناج هوايه وشرح مالتج رووووعه جزاكي الله خيرا سالي عمري❤️
لو عاوزه اشتريه جاهز اجيبه منين وبكام
تسلم أيدك ي حبيبتى ربنا يصلح حالك كله ياااااااارب
مرحبا الخميره هي نفس خميرة الخبز اوالسيلليوم
سالي هل بنقدر نحفظ الشراءح في علبة و نتركها برة في المطبخ قصدي مش في التلاجة؟؟
لا هي قالت في التلاجه قبل كده
حبيبتي سالي شكرا على الوصفة بس ممكن نعمل زيت الزيتون بدل الزيت النباتي وهل الزيت العادي مايفسدش الريجيم
م
ال جربها لو سمحتم هل لو عملتها بتوفر كتير عن ما اشتريها جاهزه ؟؟
ممكن نحط طحين الشعير مكان جنين القمح
فعلا طعمها تحفةةةةةةة
الله يبارك لك
من فضلك الحمص اللي هو حمص الشام ولا الحمص العادي من المقلي
لو عايزه اشتريها اشتريها منين
تسلم ايديكي عملتها وطلعت روعه بس للأسف نسيت أضع البيض الكنيو
ممكن اذا مافي نخالة شوفان استعمل نخالة الشعير
روعة تسلم ايديك
تسلمى بكل خير
لو سمحتي على كم درجة الحراره يخبز والمدهش وشكرا
ينفع نضيف طحين الخروب🤔🤔
جماعة حد يعرف اين تباع شرائح الخبز المشبعة
الله يوفقك ياور دة
وصفاتك جميله جدا يا سالي ❤️❤️
السلام عليكم الاخت سالي. ممكن استبدال الحمص المسلوق بدقيق الحمص. شكرا لك
ربنا يجزاك كل خير
انا من متتابعكي عاى قناة بانورما فود وكل حاجة بتعملها بتعجني انا بحببك اوي انامن ااجزاءر
نخاله الشوفان اجيبها منين لو سمحت
Thanks very much
ايه نخالة الشوفان دي ونجيبها منين
ينفع احط فاصوليا بيضا بدل الحمص
تسلم ايدك يا سالى جميلة انا بعملها وخسيت عليها فعلا بس عايزة اعرف الشرائح اتنين أو تلاتة سعراتهم اد ايه؟
حقيقي ممكن اعرف ازاى انا لسه عملاها بس مطلعتش لونها كده اعتقد اني زودت الكركم طلعت صفرا خالص و مطلعش بيقرمش كده مع اني مرفعاه خالص ؟
منين اجيب الكينوا ؟؟
جزاك الله خيرا على مجهودك
السلام عليكم هل هناك بديل للكينوا لاني بحث عن كثيرا ولم اجده
موجودة فالماركت الكبير كارفور وسعودي ورويال هاوس
ممكن نستخدم زيت زيتون صحى اكتر
لو سمحتى عايزه نصايح لمريض السكر من النوع الثانى
خفي السكر والكربوهيدرات
بتتباع فين طيب عشان اقدر اشتريها
وايه نوع الزيت
جزاكي الله خير.. فعلا
ايه الكينو
شكرا
عندك حق والله طعمها حلو جدا
تسلم ايدك جزاكى الله خيرا
شكرا على كل شي تقدمي النه سالي فواد
تبارك الله تسلم وصفاتك ومعلوماتك يا أطعم سولي 😍
بس الكركم ازاي ماله نكهة 🤣 انا بعشقه بسبب نكهته الهندي دي اصلآ 😁 لكن في بعض الأكلات بيغيرها لطعم سئ خلو بالكم 🥹 وبلاش نكثر منه كمشروب خام لأصحاب أمراض التهابات المعدة والمرئ والحموضة.
كينوا اجيبه منين
ربع كوب ماء دافئ
م ص خميره
م ص عسل ابيض
بيضه
كوب حمص مسلوق ومهروس
نص ك لوز مطحون ناعم أو فول سوداني أو نلغي
نص ك بذر كتان
نص ك جنين قمح
اتنين كوب شوفان مطحون ناعم جدا
ربع كوب بذر شيا
ربع كوب زيت نباتي
نص كوب جزر مطحون ناعم
اتنين م ك كينوا
ربع م ص قرفه
ربع كوب لبن بودره
١ م ص كركم
رشه ملح
Thx 4 sharing...Nice job👍👐💖 I will try.👏✌👌
انا بحبك اوي ولسه هبتدي اهه يارب أنجح يارب
لو لسه هتبدي نبدأ مع بعض نشجع بعض
مسالخير كيفك بس اسال شو يعني نخيل الشوفان
تسلم ايدك ي جميله
بشتريها منين؟
طيب ايه هو الكينو
هى بذور زى الشيا واذا لم تجديها ممكن بلاش منها
لو حضرتك من مصر هى عند فتح الله والسوبرماركت الكبيرة
ممكن اعرف ف انهي دور ف فتح الله
بارك الله فيك
ينفع ابدل لبن البودره بالزبادي حبيبتي
حلو السؤال دا فعلا