跟我學冥想，入定的關鍵，靜坐全套示範 | 有趣的靈魂 - 烜榮

[@李世正-j7f]

我戒邪淫至今天 2148 天 ! 因果也只有我們自己才能改，，而持好五戒十善，改掉諸惡習，善一切善，不自私自利，不佔人便宜，不貪小便宜，處處為別人著想，，，就是改變自己因果的最好方式。欲(苦)海無邊，回頭是岸。

[@limpohmama5184]

没有福报的人，看了好东西，就变了样，还会破坏，是断自己的善缘！这老师的分享,把自己经验运用现代话语告诉大家，感恩！感恩！！

[@khinkhinsf]

感謝老師。🙏🙏🙏。

[@SaraSara-gw5bv]

老師講得超棒🥰🥰🥰🥰🥰

[@nodream-e7t]

阿彌陀佛，善哉善哉~~~

[@ningwang2368]

老师能不能细仔教一教我们金钢功和长寿功。谢谢老师❤感恩老师❤🙏🙏🙏

[@morisontaison6055]

老师讲的太好了，解惑！🙏🙏🙏

[@Little-XiaoMing]

这个视频非常好！非常谢谢Leon 分享经验给打坐小白。👍

[@fookyiuliu8126]

老師說得最精警三句1.不用心力.2.放鬆放下.3.自然.很容易搅錯就是所謂專注力,用就是用心力,是最關鍵重要的一點.很多人講專注呼吸是大錯,知就成,身体會慢慢糾正,所謂"道法自然".

[@麗華劉-r8w]

感謝老師!功德無量.

[@shuangzhao336]

感谢老师！我的入门打坐视频。 老师可不可以再出一期打坐引导呢？

[@順風-t3f]

感恩師兄 佈施善法

[@lindebby6844]

我坚信所有订阅你频道的都是有福之人，看得出来你每个视频都是高品质的用心之作，给你无限个赞👍👍👍👍👍👍

[@amusingsoul]

謝謝Debby老師😊😘😘

[@onesimpleidea282]

感谢老师耐心讲解,自从听了您的课,我每天坚持打坐,成了习惯,感觉自身能量提升,我看到您底下的链接,回去复习一下金钢功,很幸运遇到您🙏🙏🙏

[@amusingsoul]

太棒了，感恩有緣與您同行😊😘

[@anne6841]

感謝老師用心製作的影片，這個對新手來說太實用了！在跟著做金剛功和長壽功之後，我理解到為何你會說身體清理乾淨的重要性，確實做一陣子後，我明顯感到氣流在頭湧動的感覺，謝謝你！🙂

[@amusingsoul]

太棒了Anne老師😊😘

[@zjww2000]

感恩！太重要的点！

[@吉-r8f]

感謝

[@jennylu7951]

感恩分享

[@Rosemary111]

老師的陽台風景真是太美了✨✨✨

[@yanzhang3877]

刚想打坐练习呼吸念佛
就看到老师的视频了
刚练第二次
全身发热 第二天发现手脚凉
完全感觉手是热的了
然后再感觉平常睡觉
盖一个毛毯加被子都感觉凉
现在晚上睡觉只盖一个毛毯
都感觉全身热流 感觉都是热的，刚开始联系腹部呼吸
还没有找到感觉。
对身体反应这么明显
感恩老师
希望老师能够教我们呼吸念佛 等待 无限感阿弥陀佛

[@pengjing5463]

感謝老師，這一期做得非常好。有很強的實操性，接地氣。

[@amusingsoul]

謝謝鵬靜老師😊😘

[@SiensKitchen]

谢谢！ 看完就立刻去实践了下。果然有新的收获。我打坐就以前瑜伽课里学的，从来没听说过回光守中什么的，但神奇是我其实从小就会这个，每天睡觉时会看一会儿。小时候看到是满天星辰和白色光团。现在满天星辰要召唤才出来，不再是白色光团，大多数时候是绿边的观音形状，最近还有些金边的。
今天打坐时候两三分钟天目区就开始涨，后来实在太涨了，我就让这团气散去，它就往头部散开，然后我发觉头部就很舒服。后来每次涨我就引它下来。搞得上半身热烘烘的，原来打坐可以减肥🤣 很想把气往下焦引，但推不过去，半小时似乎过得很快，小孩回来了就不能继续了。
这种头涨是正常的吧，请教🙏 谢谢

[@amusingsoul]

謝謝分享，太棒了，只要不動心力就好😊😘

[@donwang973]

头涨头晕有气感以及产生幻像，都是正常人体反应。可以尝试细微调节，即你所用的引导来适应

[@adachau521]

上了推薦，此片推送到我手機，我今晚試試做，謝謝大師。

[@elainesummerlife8572]

非常感谢烜荣老师的全程指导，跟着指导身体很自然进入安静状态，自己有意识地关照呼吸，偶尔会有妄念出现，但很快就过去了。太感谢老师的视频指导，感觉自己又进步一点点，谢谢老师视频分享

[@amusingsoul]

太棒了，謝謝Elaine老師😊😘

[@amusingsoul]

這是兩套功法的鏈接，大家每天也堅持練一練就可以很好的動靜結合了😊
金剛功鏈接: ua-cam.com/video/JJwffDaPG8E/v-deo.html
長壽功鏈接: ua-cam.com/video/THLuI1esrD8/v-deo.html
我的臉書: 烜榮 Leon Fortune

[@呂性蘭]

感恩 老師細心指點，重點叮嚀。
😃🙏

[@amusingsoul]

謝謝性蘭老師😊😘

[@Amy-bs5yl]

讲的太好了。我在学习打坐。右腿麻。

[@beechootan4821]

烜荣老师晚上好, 南无阿弥陀佛, 吉祥如意, 谢谢老师教导, 感恩🙏🙏🙏

[@amusingsoul]

謝謝Bee Choo老師😊😘

[@smc151089]

我不太明白，閉上眼睛後，目光朝外看是什麼意思，能說個大概嗎?

[@qidaliang5648]

感恩老师烜荣老师分亨！

[@amusingsoul]

謝謝Qida老師😊😘

[@violetyang79]

真的需要您一步一步分解教學，太謝謝老師了，非常需要，真心感謝

[@amusingsoul]

謝謝Violet老師😊😘

[@gsat95]

我是常年入睡困难，然后网上找的冥想办法，就是简单的观呼吸，应该类似于瑜伽那种，然后很好的治愈了失眠😂，这里感谢大佬这么详细的指点❤

[@shashaliu3096]

我母亲打坐时听到另一个维度人说话的声音，她很害怕以为走火入魔了，就不敢再打坐了，不知这是什么情况？

[@lishenlum107]

若定中念想，多感众邪，妖精百魅 ，随心应现。谢谢

[@yi-meimao7717]

練了金剛功、長壽功和冥想，確實讓自己的能量提升不少！
千言萬語還是感謝🙏感謝🙏感謝🙏烜榮老師！！！
👍👍👍👏👏👏💪💪💪

[@amusingsoul]

太棒了，謝謝Yi-mei老師😊😘😘

[@Williamliu-f7v]

老师、打坐时间有讲究吗？什么时间打坐，打多久？非常感谢🙏

[@sniperarena3591]

感恩

[@flyboy2989]

老師講的非常不錯，很有效果，萬分感謝！！！🙏🙏🙏😂

[@amusingsoul]

感恩😘😘

[@ggks8333]

先生这个发型很精神.感谢分享精彩内容

[@林大帥-h2u]

打坐會漸漸聽不見周圍的聲音，有進入超然之境，結束後會很有精神與靈感。

[@amusingsoul]

😘😘

[@fangshi5648]

荣老师😘法布施功德无量🙏

[@秋叶-q1u]

谢谢🙏正是需要学习的，老师就讲了，感谢🙏

[@秋叶-q1u]

今天跟着老师打坐时，浑身上下发热……

[@amusingsoul]

@@秋叶-q1u 太棒了秋葉老師，一起進步😊😘

[@linchen1460]

谢谢烜荣老师，入门全刚功和长寿功之后，今天又学习了打坐，健康路上🈶️您非常幸运👍

[@amusingsoul]

感恩有緣與您同行Chen老師😊😘

[@debbielee8728]

👍👍🙏感谢老师無私的分享🌈❤️

[@amusingsoul]

謝謝Debbie老師😊😘😘

[@林泉晗禅]

笔记：肩膀略向后，打开；从头到脚做一遍放松（这两点是我以前没做的）；气沉丹田是用肚脐“呼吸”…………（感恩leon老师的带领，非常棒的引领）

[@bblythewen6263]

感恩老師，晚安

[@amusingsoul]

謝謝Wen老師😊😘

[@tw2002jun]

感謝先生

[@明明白白我的心]

打坐有一段时间了，谢谢老师。

[@paopao3245]

感恩分享!

[@amusingsoul]

😘😘

[@paopao3245]

老师早上好，我这是早上，不会洩露天机吗！有些说得好露骨！若是会聴者受用，谢谢你！因为本人若是向外人说些定内之类的就立马受罚！或被骂！

[@zailingxiang2495]

最近打坐静不下来， 今天又刚刚好老师分享打坐的视频太好了，，，感恩老师的经常分享

[@amusingsoul]

慢慢來😊😘

[@sophiachan8209]

感謝烜榮老師悉心教導,末學一邊聽,一邊跟著做,即時稍稍放鬆閉目片刻,也感到比較回到氣,做完精神立即恢復過來,多謝老師! 晚安。👍👏🍹🤠

[@amusingsoul]

太棒了，謝謝Sophia老師😄😘

[@lindalinsjournal]

因为睡眠不好，新学者。控制呼吸，就能控制大脑和心跳。讲到点子上，很有用！

[@amusingsoul]

😘😘

[@晗金-n3n]

感恩🙏感谢🙏烜荣老师的分享😘😘😘感觉烜荣老师教大家的时候、有一颗老母心🍙🍰🥣

[@amusingsoul]

謝謝晗金老師😄😘😘

[@Jiaohomekitchen]

感恩老师的耐心仔细的讲解和无私的分享.谢谢您！

[@amusingsoul]

謝謝Joanna老師😊😘

[@qingqingwang2623]

老师您太棒了！感谢您的悉心教导！

[@amusingsoul]

謝謝Qingqing老師😊😘

[@sophiesong143]

昨天坐的时间比较长，到最后真的观不到呼吸了。谢谢讲解 ：）

[@amusingsoul]

太棒了Sophie😘

[@lee-xi8mb]

入定？輕安是啥感覺？入初禪便是聖人了。

[@uilp5954]

非常感謝老师！获益良多🙏

[@amusingsoul]

感恩😊😘

[@anita86811]

非常感恩～

[@hongtifu3366]

感恩您🙏老师，太好了👍👍👍

[@amusingsoul]

謝謝Fu老師😊😘

[@boonkeonglock6021]

感恩哥哥，教导我们大家静坐的方法，谢谢哥哥。加油。

[@amusingsoul]

謝謝Boon Keong兄弟，一起進步😄😘

[@nastridfan8114]

我最近练真气运行法，不知道和打坐有啥区别？

[@user-Thanks52]

張至順道長慈悲云：
大道好比一窩蜂。
抓住蜂王莫放鬆。
蜂王入到蜂箱內。
周天蜜蜂自歸踨。
謝謝烜榮老師分享。

[@user-Thanks52]

曾聽聞佛經食蜂蜜能驅寒。薩古魯瑜伽大士說將蜂蜜文化帶到日常生活中。每天飲食蜂蜜和冬瓜對身心有益處。

[@cctin3697]

謝謝老師的教導,我會嘗試

[@Banff-tours]

有时入境同深睡分不清 坐着坐着身体会猛然动一下 还有是打坐半小时后腿会有时很麻有时会没有问题 希望老师指点一下 谢谢 🙏🙏🙏 您点红心❤的同时我打了喷嚏 🥰

[@amusingsoul]

您好Zhenbin老師，下次再有這種情況建議起來活動一下等精神氣血活躍時再做，感恩😊😘

[@Banff-tours]

@@amusingsoul 好的👌 谢谢您的建议 我一般是早上同晚上打坐 那我打坐前活动活动腰腿了 😀🙏

[@FuiMimix]

请问有时静坐就看到紫色光团跑来跑去是什么原因？

[@zetaebe1544]

榮哥 我冥想有一段時間了，感覺還不錯，想更進一步，打開松果體，了解世界真相，您說想像額頭中間有白色光點，有點抽象，可以具體解釋嗎。。 脈輪學派又說眉心輪是紫藍色的，應該想像紫色光，所以我應該想像白色光還是紫色光才能打開松果體呢？

[@水开了]

大师，你在哪里啊？天空好美❤

[@enlightenment2043]

謝分享😍😍

[@user-THEARTWAY]

请教下，我打坐 时下盘会逆时针转是什么情况？我查了下有人说底盘不稳坐多了就不晃了，有的人说是气感出境界什么的？不清楚到底是什么？

[@波蘿莉]

從你身上學到很多，感恩感謝

[@yumeiren5428]

非常感谢

[@amusingsoul]

感恩😘

[@shineac1973]

感謝Leon老師。

[@amusingsoul]

謝謝Shine老師😊😘

[@starsky388]

Oh yeah

[@amusingsoul]

Yeah😊😘

[@SaraSara-gw5bv]

老師真的是活菩薩🥰

[@user-wuweizizaiwanuatu]

慈悲智慧的老师，把打坐的要点和注意事项毫无保留的说明白🙏🏽

[@amusingsoul]

謝謝無為老師😊😘

[@李学波-p8d]

高手！！

[@noneedtoknow7190]

您好，請問可以躺著冥想嗎？😅

[@黃和怡小姐]

老是，我脊椎滑脫兩節，最近才較好一點，現在只能在椅子上打坐

[@ralfliu7966]

謝謝Leon老師的教學，我是初學打坐，想請問老師，初學時可以設鬧鐘提醒時間嗎？打坐結束要注意如何起來嗎？謝謝。

[@krisjin108]

多谢老师指点，我还是容易昏睡，看来还需要坚持练金刚功

[@amusingsoul]

謝謝Kris老師，一起進步😊😘

[@wendysommer]

跟着老师练，真的和平时感觉不一样，有更放松的感觉，谢谢Leon老师！

[@amusingsoul]

謝謝Sommer老師，一起進步😊😘

[@nickiechu4782]

感謝老師分享，講的很清楚，自己聽了很多版本，一直到刷到您的頻道。雖然跟宗教團體練習到看什麼都順眼，跟歡喜心.但真的會敏感，之後因為害怕就沒繼續努力了。因為練氣2年都沒什麼感覺，只是越來越敏感。。老師，都怎麼突破敏感呢？ 還沒聽完您全部的視頻🙂🙂但受益良多。謝謝分享

[@watchly]

入禪定不需打坐，躺著依可，隨便坐穩依可，不要執著打坐。

[@sophieyang7143]

第一次跟着学打坐。看到的是一团蓝紫色的，不是红色的，有问题吗？这么20来分钟的跟学出汗啦，倒是有些舒服。

[@伦恺]

Leon老师，我还没有出体的体验。但是每次打坐，如果状态好的话，第三眼会打开。可以看到很多异像。比如最基本的那些红光金光，还有彩色的光。非常美！还会看到线条状的漩涡，会逆向和正向旋转。还有方形圆形三角形动态的发散动图。有时候还可以看到能量的波流。不过一段时间不打坐就会是黑幕，看不到啥。希望早日有出体的体验。也希望老师讲讲第三眼会看到什么。我看其他utuber有讲过。您每集视频我都看过，有些还看过多次。非常想听听您再详细讲讲第三眼。

[@orangesoda641]

想请教一下Leon 老师，练习打坐需要吃素吗？

[@liumike6526]

老师在其他影片中有讲。

[@小若-m7k]

我想請問老師 元神出來的時候會有哪些感覺狀態？
每次我靜坐到一個程度時，氣很強的時候我就開始有噁心感稍暈眩，然後想吐，問為何會如此呢？
吐完就輕鬆許多
感恩請幫解惑❤

[@曉诗芝]

老师，我一注意呼吸眼睛也会看去鼻子，就没有回光了😅

[@alexhu5574]

感谢！

[@maggiewong234]

老師在哪里，人間仙境呀

[@liumike6526]

老师在新西兰🇳🇿

[@lxjdygzl]

吸气从肚脐进去，那么呼气呢？还是从肚脐出去吗？还是只进不出？😉

[@jy2668]

老师好，您视频中有说道眼睛看向鼻尖后闭眼，注意力集中到眉心。请问注意力集中到眉心时，眼睛是否还保持盯在鼻尖位置？或是眼睛视线的方向也移到眉心位置，谢谢！

[@gregcheng2369]

打坐时受到惊吓怎么办？怎么补救？

[@bastet5270]

一切順其自然專注觀呼吸😆

[@amusingsoul]

😄😘

[@bakhiangchoa3085]

Once time I meditation at outside stadium, I scan a negative spirit energy standing near in front me... It is needed some protection skill training when meditation at outside...

[@쿨하게중국어]

今天偶然看到老师视频，就跟着做了起来。以前也偶尔冥想，但是今天感觉很不同。以前是稍微能感受到心跳，今天开始是像以前感受到心跳，后来感觉到身体在晃动，晃了一会，然后脸和额头就变很热，甚至都出汗了，都感觉发烫。感觉很奇妙！请问我这是什么状态啊？

[@AIcartoon-xj8qt]

會吞口水 無法入定 無法進禪定 如何解決?

[@nbliu9107]

感谢

[@amusingsoul]

😊😘

[@唐金華]

天使老師謝謝您喔
我是幼幼班🤭剛開始學習中也練習了兩天,心情真的有變更愉快喔❤️

[@amusingsoul]

太棒了，感恩有緣與您同行金華老師😊😘