ГАЙД НА ЭСТЕТИЧНУЮ ЧЕЛЮСТЬ
Вставка
- Опубліковано 7 лип 2023
- ГАЙД НА ЭСТЕТИЧНУЮ ЧЕЛЮСТЬ.
🔥Мой телеграм:
👉 t.me/ander_apollo 👈
В этом видео я покажу лучшие советы, как сделать челюсть более четкой, а также расскажу, как убрать второй подбородок мужчине. Благодаря этому ты будешь больше нравится девушкам.
Это советы, которые помогут вам выглядеть лучше.
Приятного просмотра!
#мужскойстиль #олдмани - Навчання та стиль
🔥Мой телеграм:
👉 t.me/ander_apollo 👈
сегодня будет видос?
@@krikkoll3221не
Аполло - африканский мужчина, иначе я не могу объяснить отсутствие воды в его роликах🗣️🔥
🤣
Прост он регулярно выпивает всю воду ,ради бомбезной челюсти
Чернота этой шутки меня обыграла в баскетбол 🤣
Лучший комментарий
@@cyberhost704ОТ ТВОЕЙ ДВОЙНОЙ ШУТКИ У МЕНЯ ГЛАЗА ПОЧЕРНЕЛИ 🤣
Первоначально, это правильный прикус. Исправление неправильного прикуса, очень влияет на внешний вид челюсти и всего овала лица в целом.
К какому врачу обратиться по этому поводу ? Ортодонту ?
@@ruslan_bilousov Именно так
@@ruslan_bilousovпроигравшим в генетическую лотерею стоит обращаться к наркобарыгам или финансовой мафии
Убьют быстро, надежно, гарантированно, и никто искать не будет
Если к тебе нынешнему нет внимания у девушек, то его не будет никогда
@@andreybaburin6490 Благодарю за ответ )
24 года с мезиальным гигачедовским проходил) Ща исправляю, лицо должно стать длиннее и чуть прямее
как же я долго тебя искал. Нет не искал, ждал твоего появления. Это идеальный канал. Олд саней и тп, СПАСИБО ОГРОМНОЕ
Это судьба
По факту)
да, воплощаются мечты получить самые важные знания.
Чувак, качество роликов на высоте! Думал, что смотрю какого-то блогера с 200К+ подписчиков, а тут намного меньше. Желаю успехов в этой деятельности
уж😀е 210к
Формат с короткими и информативными видео суперский,единственный вопрос с точки зрения коммерции,как в это интегрировать рекламу,так как единственный вариант,который не испортит ощущения это нативки,но с этим уже тебе бороться)) Пока все супер!
Очень классная подача материала, без какой либо воды, однозначно подписка!
Иметь красивую челюсть)
Автор, краткость не всегда сестра таланта, если навязывать факты из головы:
1) Гималайская соль содержит 84 микроэлемента, однако вместе с ними в ней могут быть и тяжелые металлы. Концентрация микроэлементов же так низка, что это не принесет видимого результата.
В гималайской соли меньше хлорид натрия, но разница с обычной составляет всего 3%.
Гималайская соль содержит мало йода, а он является важным для здоровья элементом.
Гималайская соль стоит в разы дороже поваренной и морской. При этом не всегда вы можете быть уверены, что приобрели именно гималайскую, а не просто розовую иного происхождения.
2) Жевалка на задние зубы даёт ОГРОМНУЮ, неестественную нагрузку на височно-челюстной сустав, что приводит к его изнашиванию и страшным болям, мигреням.
3) Нет ни одного научного исследования, которое подтвердило бы пользу мьюинга, дальше теоретической базы и маркетинговый решений самого автора - этот продукт за все годы своего существования так и не продвинулся.
Вывод: автор канала не относится с должным уважениям к своим зрителям и случайным посетителям и вводит людей в ЗАБЛУЖДЕНИЕ, не добавляя в описании, ни статьи, ни исследование.
всегда проверяйте информацию в интернете! ❤
Вы правы Я постоянно жевал резину, и у меня спустя месяц начала болеть челюсть + звон в ушах. Как только прекратил и боли и звон в ушах стихли
мое уважение
А если ещё и троичный нерв повредить, то это ничего хорошего не сулит.
3. Мьюинг хорошо доказывается от обратного. Если вы действительно заинтересованы в исследовании, вот вам дизайн исследования на животных: Берем животных у которых нет проблем с кривизной зубов, разбиваем их на 2 группы. Одной группе создаем условия, где они не смогут дышать носом и будут вынуждены дышать ртом, что исключает возможность держать язык правильно. Наблюдаем результаты.
Если бы вы действительно хотели разобраться, а не просто накинуть, то вы бы нашли что такие исследования проводились. То есть да, не у всех кто пытается держать язык правильно получиться самостоятельно (потому что это крайне сложно все сделать правильно когда уже зубы и прикус кривые), но если вы не будете этого делать, то результат будет закономерный и предсказуемый
Огромная благодарность! Вот бы увидеть всё это гораздо раньше. Но лучше поздно, чем никогда.
Две с половиной минуты, маленький отрезок времени, максимальное количество информациии, монтаж, подача, всё на высоте. Подписался, спасибо за контент, жду ещё
Братан, можешь снять про уход за кожей, уход за зубами, про брови
Я сейчас больше хожу, настроение улучшается.
Спасибо за гайд, бро
Случайно увидел твоё видео, очень понравились, спасибо. Если будет возможность зделай видео про мужское обояние, очень хочется быть как Бред Пит из Бойцовского клуба
Про воду абсолютно верно, как начал пить два литра и более то отёчность пропала. Тоже самое если про движение, движение и вода стимулирует работы лимфа узлов
Я рад что был упомянут бруксизм, как раз таки это частое явление среди людей, которые таким образом пробуют накачать челюсть, но сама растяжка в этом не поможет, это становится проблемой намного обширней чем напряжённые мышцы. Не говоря о том что появляются чаще головные боли и передней части лица. Но это всего лишь малая часть последствий.
Ну, естественно. Бруксизм - последствие гипертонуса жевательной мышцы. Её расслаблять нужно. Иначе появится обратный эффект. А именно резорбция кости нижней челюсти в месте крепления этой самой мышцы
@@user-dt4li1ri9oтак что делать?
Реально крутой ролик!
Спасибо, обнял поднял
Все коротко и ясно
Есть ли достоверные подтверждения что это все работает или исследования как нибудь?
Не согласен на счет тренажеров, при накусывании задними зубами (не знаю как правильно назвать) в работу включаются височные мышцы, что в результате приведет к тому что мышцы челюсти может и станут больше, но параллельно с развитием височных они в визуале не поменяются, а действие мьюинга вообще не подтверждено, все упирается в генетику и то как крепятся твои мышечные пучки и это не изменит, но какие то изменения от тренировок конечно будут.
Благодарю!
Го гайд на эстетичный мизинчик на левой ноге
Доброго вечера, автор. Заказывал трижды тренажёр для челюсти, постоянно рвётся - длительность жизни резины максимум 3 дня, после чего я просто прогрызаю его насквозь.Есть ли какие-то альтернативы?
ещё один момент , это осанка, спину надо держать ровно , поверьте ваша сутулости влияет и на челюсть . Да и смотрится некрасиво когда человек сутулится и девушкам это не нравится 😉
Эти тренажёры , выравниваю ли симметрию?
Понял, принял, обработал
про гималайскую соль реально тема, два года уже её покупаю вместо обычной
Как ты понял что она лучше?
@@cypaman007 в видео посмотри, интернет, вкус
Да с современной модой на бороды и щетину челюсть можно скоректировать.
А как называется этот тренажёр ?
Не работают такие тренажёры. Гипертрофия мв не происходит при аэробных нагрузках. Особенно в окислительных мв, коими являются жевательные мышцы ввиду своих природных функций.
Сделай видос про черно белый стиль одежды
Ждём гайд на высокий рост и цвет кожи
Так это же только от генетики зависит
@@yukio123 насчет кожи не изучал, но про рост скажу что не только от генетики, питание и сон также очень важны, если мало кушать и плохо спать, то ты будешь меньше чем мог бы стать, генетика роста это как бы такой промежуток роста которого ты можешь достичь, типа например 170-190 может быть промежуток, и если ты хорошо кушал, спал, занимался спортом, и желательно чтото по типу баскетбола , волейбола или плавания, то ты раскроешь свой промежуток больше , чем тот кто плохо ел, спал, и не занимался спортом
Также очень важно качество еды, состав еды, и время приемов пищи, перед сном лучше не есть много углеводов, так как они сильно поднимают инсулин, который при высоких значениях понижает выработку гормона роста, который как раз должен синтезироваться во время первой части сна.
Также инсулин и не должен быть слишком низким, тогда это тоже будет плохо влиять на рост, он должен быть на нормальном значении
что делать, если около недели так делал, только без постороннего оборудования (эспандеров)? Сейчас перестал делать, как раз увидел статьи про бруксизм, теперь боюсь.
Заказать в инете пока возможности нет. Если ли какие-нибудь альтернативы или безопасно делать так без эспандеров?
Чсе верно. Нашп подсознание не поспевает за эволюционными изменениями. У многих уже даже не прорезаются задние маляры, так называемые зубы мудрости. Ибо не нужны они уже. Так же, как и мощная нижняя челюсть. Но женщины по прежнему реагирают именно на такую классическую Мужскаю челюсть
Скажите мне наконец должны ли передние зубы прикасаться к друг друг или нет то же самое с задними обязаны ли они соприкасаться или нет
Бооооольше видео бро
Как называется этот штука резина которые на последный зубы поставишь????
есть гайд про харизматичной улыбке?
Сделай видос о шее.
Качайте и всё
Мужик, сделай видос про идеальный выбор прафюма. Ты говорил в видео про "как пахнуть приятно", что расскажешь об этом в следующий раз.
Насчёт парфюма - тут уже не легко, у каждого свои вкусы. Одним нравится одно, другим - другое. Нужно походить по парфюмерным магазинам, подбирать себе базовые ароматы на холодную и жаркую погоду и на выход по желанию(желательно приобрести отливант/пробник, чтоб понять как себя ведет тот или этот парфюм на коже, сколько держится и какими нотами играет).
В парфюме важно брать то, что только нравится тебе, и носить.
Продаю парфюм в спб, идеальный парфюм? А какие задачи должен решать? Куда ходить в нем хочешь? Много ли было парфюма и какие запахи на примете?
это было бы чудесно!
@@hyperloop3992 а мне можно посоветовать парфюм? У нас в семье вообще никогда такого слова даже не было. Задача - чтобы одежда пахла приятно. Потому что вещи накапливают разные запахи, некоторые потом даже не выстирываются от запахов. И как правило, неприятные. Такие запахи не соответствуют чести. Пусть лучше накапливают хороший парфюм :)
такой вопрос, я качаю эспандерами челюсть, вижу, что у меня она выделяется, но криво, так вот, может ли челюсть быть кривой из-за неправильного прикуса( кривых зубов )?
01:34 Что за тренажер? Киньте ссыль плиз.. Аполло почему-то не оставил, а по запросу «тренажер для задних зубов» всякая хрень вылезает по типу капы и элайнеров
Он, Аполло после этого гайда признается полезным каналом
после 18ти будет польза от тренажёра?
Какие вы все наивные. Тут правда только про воду и отеки, и про жирных. Челюсть никак не накачаешь, тут влияет то как у вас развилось лицо в детстве и как ребенок питался. Из за того что у нас комфортные условия жизни, у некоторых людей челюсть развита маленькой( из за мягкой еды и окружающей среды) но те, кто занимается борьбой, боксом и тъд с детства, как правило у них лицо развито более жестче. А теперь обращение к 9-12 летним, кушайте много твердой еды, держите голову правильно, исправьте осанку, пейте больше воды, занимайтесь спортом и САМОЕ ГЛАВНОЕ ИСПРАВЬТЕ ПРИКУС ЗУБОВ. Да понимаю, в вашем возрасте это будет сложно, но постарайтесь как нибудь, это же для вас самих. А потом когда вам будет 16, скажите спасибо. (Не работает для тех у кого генетически удлиненное лицо)
мне 15 уже поздно ставить брекеты?
@@krivenkor7472 нет, брекеты никогда не поздно ставить)) тут смотрят на ваши запущенность, если у вас все норм, то просто выровняют зубы, а если запущенно - брекеты частично помогут, но не восстановят эстетику лица. а если прям запущенно до небес - брекет будут нужны чтобы выровнять зубной ряд для дальнейшей хирургии. В общем, брекеты всегда помогают и в любом возрасте, главное найти хорошего специалиста))
@@viel228 с зубами все более нормально только прикус страдает
@@viel228 я бы хотел сам прикус и челюсть выровнять
Ну ты не совсем прав тут, челюсть видоизменится может в любом возрасте, но в детстве и подростковом возрасте это изменение будет намного сильнее.
Ты же даже в 30 лет из-за того что горбишься можешь себе искривить позвоночник, то же и с челюстью, правильное положение языка и возможно каике-то упражнения могут немного перестроить челюсть, главное делать это регулярно, а язык держать постоянно. Твои организм, скелет приспосабливаются к обстоятельствам вокруг
Отек это следствия дисфункции почек. Таких людей сейчас 90% с дисфункцией почек - они работают не на 100%. Большое количество воды почечьникам противопоказано. Также важно качество воды. Пить надо по желанию.Гималайская соль - это миф, в Гималаях про нее никто не знает. Про челюсть - это генетика 100%, ты можешь похудеть, ты можешь убрать второй подбородок, но ты не изменишь челюсть и она у тебя не будет как у моделей, только если ебанешь туда ботекса)
Еееебать двач выбирается наружу потихоньку
😆
это с двача пошло?
@@arbuznayadynka да, это всё инцелы с двача которые говорят что если у тебя челюсть не как у Алёши Поповича, неправильная линия роста волос и рост меньше 185см, хуй меньше 18 то ты обречён на одиночество либо же на отношения где ты переплачиваешь девке
@@arbuznayadynka почти, там просто пиздят об этом уже пару лет. а так, с запада пошло. типо, инцелы.
Оставлю клиент просто чтоб видео продвинуть
Ребят, мьюинг это долгая и недоказанная техника, а "качать" скулы опасно. Ваши мышцы челюсти развиты ровно под те жевательные функции, которые вам необходимы. Перекачав мышцы, у вас будет повышенное напряжение в челюсти и давление на зубы (ваши мышцы и во сне работают и при ходьбе и при жевании и тд) - зубы начнут стираться, там хоть растягивай, хоть не растягивай чего то там) Врачей послушайте по такому вопросу, а не апполлу)
Это верно. Поможет гарантировано и относительно безопасно только пластическая операция
А не проще ли пожевать орехи 🌰? Или жвачку
Я пошел качать Челюсти 😅
Ссылку на тренажер можно было и закрепить :) И о мьюинге хотел сказать, мало ли кто-то скептически относится, делаю 7 месяцев (не фулл день) и результаты очень даже впечатляют, черты лица становятся более выразительными, что заметили и несколько человек, так что смело занимайтесь и не бросайте.
Для внчс может быть губительно. Ортодонты не рекомендуют, гнатологи особенно
@@ovich_andreyчто губительно? Мьюинг?
Я не совсем понимаю что такое мьюинг. Если это просто ходить с языком на небе, то он вроде как и так всегда там. Разве это не его естественное положение?
@@user-ql6hi8bg6zмногие об это не знают, я сам недавно об этом узнал и сейчас стараюсь взять это в привычку.
Знаешь, делаю это 2 года, но в ответ получил только то, что мне сказали будто я очень сильно похудел) хпхп а так верно говоришь лицо явно более выразительное)
Я занимаюсь лёгкой атлетикой)
а что будет если эти упражнения девушки будут делать?
Я конечно не парень, но тоже могу дать пару советов: гимнастика лица после умывания должна войти в привычку, упражнения можно найти в тик токе, проверено на себе даже после бодуна не будешь выглядеть опухшим. Ещё советовали есть каждый день по два огурца, говорят эффект есть, но только через несколько дней, ну и конечно физическая активность необходима)
Мне кажется огурцы советуют потому что там как раз очень много воды)
@@slaughtscraper там витаминов не мало, почитай, они действительно очень полезны
@@romansergeevich3217 я одно время улиток держал, так вот их не советуют перекармливать огурцами, потому что они кальций вымывают, а раз улиткам нельзя, то человеку и подавно 🤣
Сделай гайд на бороду
скажите, это все работает что на видео?
А что будет если перестать пользоваться эспандерами?
как тренажер называется?
Почитайте про гималайскую соль
а ка называется тренажер?
Как эти резинки называются
Оставь ссылку пж от куда купить это тренажёр для лица
Такие тренажеры вызывают гипертонус или смещение диска нижнечелюстного сустава, это легко на самом деле заметить когда делаешь упражнение с тренажером, но многие пытаются игнорировать это что приводит к неблагоприятным последствиям. Мне повезло, заметил своеобразный щелчок и сразу прошурстил из за чего он, теперь когда жую живачку в наушниках, ощущаю небольшое смещение примерно в районе где должен находится мыщелок. Пожалуйста подумайте 10 раз перед использованием этой штуки
" - Мне нравится мощная челюсть! Легко попадать кроссом справа!" Jason Statham
Контент конечно топ НО
С тренажером для челюсти аккуратнее ребята . Возможны смещение группы зубов в неизвестном направлении а так же есть такая штука как ВНЧС(Височно-нижнечелюстной сустав ) ,Так вот есть перегрузить сам сустав, повредить суставные отростки , суставную капсулу в следствии перегруза то ребятааааа вы ТАКОЙ КВЕСТ себе заработаете , который в странах СНГ не факт что возможно исправить
Ну и если есть в целом хлипкие жевательные зубы с гниющими от кариеса стенками/ слабыми пломбами / зубы которые состоят на 60-70% из пломбы то тоже не советую увлекаться
Мужчины, для вас важен хороший характер, а не только красота! Мальчики - Подростки, вы тоже!! Пожалуйста, не думайте что если, вы будете ослепитетельно красивый, значит - вас, будут терпеть только лишь потому что, вы красив! Помните, красивых внешне маньяков Джеффри Дамера, Теда Банди и Дина Кёрлла, чем закончилась их история красоты, особенно у Дина Кёрлла?!! - Да, правильно тюрьмой! Так что, ведите себя достойно мужчины, уважайте, будьте честные, терпеливые, уважительные, чуть - чуть эмпаты и тогда, вас будет возможно навазвать: Не такой, как все, красивый и умный, лучше всех!
1. Я сегодня наткнулся на твой канал
2. Я сегодня заметил что с моей челюстью чот не так...
3. Начал гуглить как улучшить внешний вид....
И это всё в один день, и тут это видео........
Дружище, это судьба...
С тебя подписка на телегу😉
Тут либо брекеты+операция, либо операция. Советую тебе изучить blackpill теорию.
Сходи на консультацию к ортодонту и не еби себе мозги если он скажет что все норм .
К кинезиологу можно сходить еще
раньше для этого потребовалось бы перелопатить сотню библиотек. И никто бы не помог советом.
Кайф буду мьюнинг кидать
я качаю уже после твоего видео урока расказа
А если дома тринероватьсяэто считается как движение?
Про воду: воду надо пить не кипячёную, а сырую. Иначе это не работает. Чай тут не поможет
0:46 у меня так под глазами чёрные пятна
Не пью алкоголь не Курю и всякие 🌿 тоже не потребляю даже флэш.
Но эти чёрные пятна.
проверьте сердце
@@winnerri а каким образом, через экг, что то покажет?
@@turunov1907_official это вам врач скажет как лучше
как тренажер называется
Думаю челюсть это субъективно вкусовая вещь . Как по мне это выглядит уродливо
я просто брекеты поставил и по кайфу)
А если у меня угол челюсти 102° 0:07 это норм тема?
Через лет 5 скажут челюсть топ у кого маленькая и брови надо сбрить и тату удалить ..как хотят так и вертят людьми этой модой 😒 чтоб обогощать типов различных бизнесов, тату салонов ,пластик хирур ,косметика тд ...вечный круг
Насмотрелись своих инстаграммов, и пудрят теперь людям головы :)
Давай гайд как выбрать и прыскать духи
В инете уже есть
@@Arslan2077 где?
@@userzero3768в интернете, если умеешь гуглить, тогда быстро найдешь
@@Arslan2077 там слишком много ,не знаю какому доверяьб
Рост 188 см , челюсть длиною примерно с указательный палец, плечо широкие, один нюанс, вешу 110 кг , от недосыпа и стресса гормоналке пришел пиZдец и началась гипертония с давлением 160 в 16
Похудение на пару кг или голодание 10+ часов вызывают обмороки , падения, начинаю нести бред , адски болит голова
Ем 2 раза в день то, что считается правильным питанием
гормоналка правится хорошей тяжёлой физической нагрузкой. И обновляет организм. Не обязательно долгой, не как у бегунов, не на выносливость, а на мощность, как у бодибилдеров, спринтеров, велосипедистов на короткие дистанции. Три тяжёлых подхода приседаний по 20 секунд разгонят метаболизм (обмен веществ) в 10 раз больше, чем 3 часа бега. Но к нагрузке нужно постепенно подходить, готовить организм несколько недель, начиная с малого. И обливания холодной водой помогут перенастроить организм
пришел пиздец это как? по анализам что? или опять самодиагнозы? Калории тоже не берутся из воздуха, хоть и гормоны сбиты.
Ну, при почти 190 см, 110 кг ещё более менее, хотя много нюансов. Я вот 173-175, и вешу за 110 кг :) было недавно 115.6. Но я занимаюсь физкультурой, со своим весом. Подтягивания, отжимания и т.д. периодически хожу. Но за питанием не слежу. Поэтому вес такой. Но быстро скидываю до 100 кг. Так как много соли ем, а она задерживает воду, снижаю потребление, и 10 кг быстро слетает, ну и дефицит конечно калорий. Потом забиваю и набираю. Хотя бы до 100 кг скинуть, и держать. Потом и меньше сделать легче будет :)
Чёт слышал, что от неправильного прикуса мышцы челюсти могут быть переразвиты и это наоборот менее эстетично. Не знаю так это или нет, но правильный прикус и борода, я думаю, сделают любое лицо привлекательнее.
Подскажите пожалуйста, как можно тренажер для челюсти про который упомянул автор ролика?
Дружище, почитай комментарии к этому ролику, много отрицательных мнений на счёт этого тренажёра. Я лично задумался не принесет ли он вреда.
Прикус должен быть правильным, высота скул, про глаза раскажи еще хантер айз и тд. Про процент жира понятно, но если выпуклые большме круглые глаза , челюсть утопленная , брови от глаз расположенны далеко , лоб высокий , не выраженные надбровные дуги , какой смысл долбить челюсть ?
хотя бы дух покажет человека.
Всё теперь пошла мода на квадратную челюсть, а раньше над квадратной челюстью насмехались, а сейчас хотят квадратную челюсть, жаль мне не понять вас у кого не квадратная челюсть, просто у меня квадратная, эстетичная челюсть, и мой секрет в этом был прост, ел много пищи, которую нужно было жевать и рвать с самого дества, поэтому у меня хорошо видно челюсть, подбородок и скулы
Какой выбрать по тяжести (цвету)
а какой называется этот тренажер?
Как называется?
Чем одна натриевая соль отличается от другой натриевой соли ?)
главное знать меру брат
может хлор и натрий тоже отличаются? Могут быть и структурные отличия. То есть химическая формула одинакова, а физическая разная, потому что молекулы могут по-разному располагаться. Есть множество материалов и веществ с одинаковой химической формулой, но абсолютно разными свойствами.
@@CBETdobraречь о натрий калиевом балансе
ага, и гималайская грязнее в 100 раз. Разведите в тазике в воде столовую хотя бы ложку, 30% будет песка
Я щас веки качаю, после сразу челюсть начну 😆
Как собрать базовый гардероб расскажи про это
Если нужно, могу помочь
Подскажите пожалуйста, какой взять тренажер для челюти, название
Я жую жвачку после каждого приема пищи и норм). Конечно не будет такого быстрого результата, как с тренажерами этими, но зато запариваться не надо - поел и жуешь жвачку около часа). Кстати, жую безвкусную, без сахара.
@@pushapitbull18 круто! А безвкусная как называется?
@@CBETdobra я беру FALIM название. На Вайлдбериз заказываю
МУЗЫКУ С ВИДЕО МОЖНО НАЗВАНИЕ
А если сломан ВНЧС справа(( Слева челюсть будто красивая и мужественная, а справа узкая и хрустит сильно, ноет. напрягать нельзя нагрузками, но красивую и здоровую челюсть очень хочу
ни в коем случае не покупайте этот тренажер, если у вас дисфункция ВНЧС (когда долго и усердно жуёте, около уха либо что-то щелкает/скрипит, либо болит, либо там просто странные ощущения)
Спасибо. Спас
@@plleed пока просто делай мьюинг
@@leaxy спасибо
Нигде нет именно квадратного, чтобы взаимодействовать задние зубы
А у меня мезиальный прикус. То есть арийский
Тренажеры эти для челюсти прикольные, рез есть, но вот эти рефлексы...
Афигеть, теперь и мужчины по поводу внешности паряться
У нас тут как бы не американский профиль черепа)
А челюсть мьюинг выдвигает?