Пишу щоденники вже більше, ніж десять років. Написання допомагає мені структурувати свої думки, звільняти емоції та краще зрозуміти їх, глянути на ту чи іншу ситуацію збоку та навіть просто проаналізувати щось в своїх діях, словах, мотивах. Часом можу описати якісь яскраві моменти та що нового спробувала і як при цьому почувалась. Загалом після декількох написаних сторінок в щоденнику я відчуваю, що ніби стала мислити ясніше, а багато моїх цікавих і не тільки думок не плутаються в моїй голові.
1:35 я веду щожденник +- 20 днів. Я не знала що можна їх вести не кожен день(так як, я багато разів забувала його вести, то зараз я записую не тільки за цей день, а і за минулі) Для мене це відкриття :0 (можливо тому, що я поняття не маю як його вести, типу прикольний зошит де ти записуєш події, і все ¯\_(ツ)_/¯) Але я хочу продовжеватти записувати по події щодня. Бо стільки всього відбувається щодня, а я це все максимум друзям понаписую. Та і просто прикольно перечитавути його
Пишу щоденники вже більше, ніж десять років. Написання допомагає мені структурувати свої думки, звільняти емоції та краще зрозуміти їх, глянути на ту чи іншу ситуацію збоку та навіть просто проаналізувати щось в своїх діях, словах, мотивах. Часом можу описати якісь яскраві моменти та що нового спробувала і як при цьому почувалась. Загалом після декількох написаних сторінок в щоденнику я відчуваю, що ніби стала мислити ясніше, а багато моїх цікавих і не тільки думок не плутаються в моїй голові.
от у мене теж відчуття ясності і спокою з'являється після написання)
1:35
я веду щожденник +- 20 днів. Я не знала що можна їх вести не кожен день(так як, я багато разів забувала його вести, то зараз я записую не тільки за цей день, а і за минулі)
Для мене це відкриття :0 (можливо тому, що я поняття не маю як його вести, типу прикольний зошит де ти записуєш події, і все ¯\_(ツ)_/¯)
Але я хочу продовжеватти записувати по події щодня. Бо стільки всього відбувається щодня, а я це все максимум друзям понаписую. Та і просто прикольно перечитавути його
Так і є :)
Взагалі у веденні щоденника нема правил як таких. Ви можете слухати себе і обирати ту частоту записів, яка вам імпонує ☺️