@@فلة-س9ي حصلت عليه بس سعره غالي لنص كيلو ب 15 الف بينما اني اجيب اللوز الكيلو ب 16 واجففه من الرطوبة بالمايكروف واطحنه يطلع هواي بس المشكلة مو كلش ناعم شكرآ كلك ذوق 🌺
بس ياريت اتجاوبيني اني صايمه صيام اسلامي لان مطلوبه صيام وافطر فطور كيتوني على البركه بدون حساب سعرات يعني مثلا بضتين بالزبده وخضار او مخلمه لحم وسلطه فد ربع لحم تقريبا او صدر دجاج بالزبده هل هذا يكفي لو ميصير ويه الصيام
Enas Abbas البديل حليب باودر منزوع الدسم بس الحليب الباودر عالي الكاربز والبروتين باودر متوفر بكل مكان شوفي محلات تجهيزات رياضية او اذا تعرفين احد يلعب حديد اخذيه منه هو شي بسيط كمية قليلة بالوصفة وبالنسبة لعصير الليمون جداً مطلوب بنظام الكيتو يومياً تدخليه بالاكل
moon moonاهلاً وسهلاً البروتين موجود عند القاعات الرياضية او محلات تجهيزات صحة ورشاقة او صيدليات يعتبر مكمل غذائي صراحة وين بالضبط ماعندي علم بس هي هاي الاماكن الي ممكن تلقيه عندهم كريم التارتار ويه مستلزمات الكيك بس عادي بديله عصير ليمون كل ملعقة كوب كريم التارتار بديله ملعقتين كوب عصير ليمون
مافهمت قصدك بس يعني المواد غالية بيها قصدك لو شنو مااعرف شنو تكلفتها حسب انت وين عايشة واذا تشوفيها مكلفه شوفي باقي وصفاتي على القناة انزل اشكال الوصفات وكثير منها متوفرة واقتصادية
الحليب الكامل الدسم كل كوب ١٢ Net carbs وهذا رقم عالي جداً لذلك يفضل تجنبه ممكن تلقين اني ذكرت او استخدمت حليب بقري كامل الدسم في بعض الوصفات بس مو أكثر من ١/٤ كوب يعطي ٣ Net carbs ومقسم على الاقل على ٤ حصص في بعض وصفاتي
iman tariq القاعات الرياضية صيدليات محلات التجهيزات الرياضية اي شي متعلق بتجهيز الرياضيين وكمال الاجسام هو مكمل غذائي يكمل احتياج الجسم من البروتين وراح تحتاجين كمية جداً قليلة اذا عدكم احد يلعب حديد اطلبي منه
اتخبل عاشت ايدج ان شاء الله اسويها سؤال على البروتين اي نوع بروتين نشتري واذا استعملنه منه هنا بعدين شنو استخداماته شيفيدنه نكدر ناخذ منه لو لا؟ واني متبعه نظام الكيتو
norah alqahtani نعم عندي كثير وصفات من غير بروتين وهذه وحدة منهم وتقدريه تشوفيه باقي الوصفات على القناة ua-cam.com/play/PLC9NJWfE3qSp1w0jIj9nTlaW7E4sGEWki.html ال Whey protein مصنوع من الحليب مافي خوف منه وفي انواع نباتيه
Farah Farah مستحيل انزل شي غير صحي والبروتين باودر عزيزتي مستخلص من الحليب ماكو اي هرمونات بالموضوع هو مكمل غذائي واي شخص يقدر ياخذه تحياتي دكتورة نور الربيعي
حضرتج دكتوره مال شنو ؟ لان اني هم طبيبه و استفسرت عن البروتين من اكثر من طبيب باطنيه اختصاص و كلهم حذروا من استخدامه مو بس هاي انما احد افراد عائلتي اول ما بدى يستخدمه صارت عنده مشاكل بالكلى
@@nooralrubaye8106 كيف مافيه هرمونات الا فيه، هسه الحليب من وين جاي مو من البقره؟ والبقر يعطوه هرمونات، وغير كذا البروتينات دائما مضاف لها سكر وخرابيط ياعالم شنو. يوجد بعض الأنواع خاليه من السكر والهرمونات.
صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ
احبائي الي مامتوفر عنده البروتين وحليب والفانيلا جدا عادي سويتها بدونهم ع طريقة الاخت وطلعت تجنن ❤️
بماذا استبدلتيهم ؟
شجعتيني ادخل بالكيتوا بهذه الوصفات الحلوه دايم اهل العراق متميزين الله يحفظكم
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
تسلم ايدك تحفة.. ايه بديل البروتين؟
يا اخت نور انتي كاسبه اجر في اهل الكيتو يارب يجعله بميزان حسناتك
norah alqahtani الله يباركلك ويحفظك
ياليت كل الفيديوات بصوتك لانه اروع صراحه وبتوصلنا المعلومه اكثر استمري ي بطله
ينفع المقدار كله دقيق جوز هند بدل اللوز
128 غ زبدة؟ انا حطيت 129 غ ومازبطت
عاشت ايدج وكل عام وانت بخير
شنو اهمية البروتين ممكن بدونه ؟ مامتوفر عدنه
انا متتبعة جديدة من المغرب استمري عزيزتي فانا بحاجة ماسة الى معرفة اكثر عن وجبات الكيتو لان صارلي فقط اسبوعين داخلة على هد النظام وشكرا
خسيتي
يزيدنا فخراً كوننا من متابعيك ِ 🙏👈🏻👑
حبيبتي روعه بس ماهو البروتين إلي اضفتيه اول مره اسمع فيه
وشكرا
ده خاص باللى بيلعبوا رياضه فى الجيم بيعرفوه وممكن اى حد يستخدمه
هسة فد مشكلة بلا بروتين
موجود ب الصيدليات
البروتين نفسه اللي يستخدموه الرياضين
يعطيكي العافية حبيبتي ممكن تكتبين اسم السكر مش الستيفيا لأ أريد الثاني
افضل قناة تسوي اكلات كيتو مبدعة
رقية علي كلك ذوق شكرا🌹
حبي فدوه
احجيلنه على اتباعج للكيتو
الله يعطيكي العافيه
فينا نستغني عن البروتين البودره
Aisha Jomaa ويعافيك
لا ضروري في هذه الوصفة بس في وصفات للكيك متنوعة وجميلة لاقناتي وخالية من البروتين تقدرين تشوفيها
ست نور رحمة الوالديج اكيد انت عايشة برة اني بالعراق اذا اروح لابو محل واگولة انطيني پاودر بروتين لو كريم التارتار يمكن ايگاومني عشائريا عبالة دا اسبة ماكو بديل عنة وشكرا جزيلا
عيني سكر استيفيا نفسه الضرف اللي نستعمله للشاي
وين نحصل بروتين باودر وأيش البديل عنه؟
لو امكن حجم قالب الكيك المستعمل .....قطر القالب
يصير اطحن جوز الهند بالبيت؟
وبصير استغني عن البروتين وايش البديل
تكلمت عن الفرق في هذا الفيديو
ua-cam.com/video/MADM7L8jaNw/v-deo.html
باليوم كم قطعه نكدر ناكل منه حتى ميتخربط النظام بدون زحمه عليج
السلام عليكم، عدت الوصفة مرتين، ما يطلع معاي طعم حلو والوقت كثير، فرني غاز. و كانت ناقصة طعم الحلو، انجبرت اسوي قطر كيتو و ازيد فوقها. وش الحل؟
هل الليمون نعصر ليمون ونضيف عليه مي ارجو الافاده تحياتي لك من مكه 😍
عاشت ايدج حبيبتي يصير اخلي ابروتين بنكهة الكاكاو
نعم اي نوع متوفر بس الكاربز لل١٠٠ غم ماتزيد عن ٦ غم والنكهة عادي حسب الرغبة فانيلا كاكاو فراولة الخ
سؤال::هل سكر قصب السكر العضوي ضار متل السكر العادي؟؟؟
I like the videos with the ingredient on the screen please
بسالك سوال واتمنى تجاوبيني البيض لمى يتعرض لحرارة مرتفعة يتاكسد طيب وتاكسده يسبب كولسترول ضار عالقلب بالوصفات البيض كثير ويدخل الفرن مدة طويلة هل تحليلي للموضوع صح ياليت تجاوبيني 💗💗💗💗💗
تسلم أيدك 🤗 عملتها وطلعت تحفه بجد كل أفكارك تفوق الوصف
مرحبا ماابي احط بروتين بودر ايش البديل؟؟؟
شكرا حبي
ما اعرف شلون اشكرج على هاي الوصفات
Hayder Adnan العفو تدللين
عاشت ايدج من اين حصلتي على طحين اللوز بالعراق
حبي اذا انتي عايشه بالعراق ياريت تفيدني وممنوننتج
Noor Ali وايديك
لا انا اسكن خارج العراق بس ممكن تطحنيه بالبيت لوز مقشر وبالمطحنة بس لاتطحنيه زايد حتى مايتحول زبدة لوز
@@nooralrubaye8106
ياعمري انا اشتري اللوز المقشر وخليه شوية بالمايكروف حتى ايجف من الرطوبة واطحنه بمحضرة الطعام واستخدمه امشي حالي بس مايكون ناعم مثل الطحين
شكرآ ياروحي على ردج
هو مايكون ناعم مثل الطحين العادي لا ابداً يكون اخشن من الطحين العادي
حبيبتي موجود في المولات واني باربيل اخذتة من سوبر ماركت مشهور هولاند.. فروعة هوايا باربيل اني مااعرف اذا عندة فرع بغداد.. تحياتي
@@فلة-س9ي
حصلت عليه بس سعره غالي لنص كيلو ب 15 الف بينما اني اجيب اللوز الكيلو ب 16 واجففه من الرطوبة بالمايكروف واطحنه يطلع هواي بس المشكلة مو كلش ناعم
شكرآ كلك ذوق 🌺
can you write in english the ingredients and the dosage please ? thank you so much
ماشاءالله لاقوة إلا بالله إبداع
ماهو بديل البروتين باودر
انتي روعه في وصفاتك
Recipe written in English??
ما شاء الله انا جربتها مشابها حلو بس متنفختش كثير
مرحبا.. اسباغول شنو مكونه الاساسي اني بالاردن ومدالكي منه... او بديل.. شكرا
samah saad اسمها بالعربي لسان الحمل او بالانكليزي psyllium
بس ياريت اتجاوبيني اني صايمه صيام اسلامي لان مطلوبه صيام
وافطر فطور كيتوني على البركه بدون حساب سعرات
يعني مثلا بضتين بالزبده وخضار او مخلمه لحم وسلطه فد ربع لحم تقريبا
او صدر دجاج بالزبده
هل هذا يكفي لو ميصير ويه الصيام
Hayder Adnan نعم كافي
وزيدي الخضار الورقية من ٥ الى ٧ اكواب يومياً
وكثري ماء وربي يتقبل
مافائدة البروتين الله يسعدك ؟
قوام وطعم ماتوفر استبدلوا بطحين لوز نفس الكمية
طيب ماعبينفخ معي الكيك شو السبب
ممكن ترسلي رابط بيع بودر البروتين
سلمت اناملك رائعه،💞🌺
شكرا 🙏
ممكن استعمال العسل بدل سكر ارثردول
غير مسموح في الكيتو
واذا ماكو بروتين باودر شنخلي
بروتين باودر هذا اللي يبيعوه للي يلعبون حديز
ساره الجشعمي نعم
@@nooralrubaye8106 شكرا حبي
@@nooralrubaye8106 حبيبتي عندي مشكله الكيتو ماخله عندي شعر يوكع شعري بشكل مو طبيعي بالرغم من دااستعمل حبوب البايوتين بس ماكو نتيجه شنو الحل
عاشت ايدج بس الليمون مو يعتبر هاي كارب لو مسموحلنا وشنو نكدر نستعيض عن البروتين الباودر اذا ما عدنة او ملكيناه
Enas Abbas البديل حليب باودر منزوع الدسم بس الحليب الباودر عالي الكاربز والبروتين باودر متوفر بكل مكان شوفي محلات تجهيزات رياضية او اذا تعرفين احد يلعب حديد اخذيه منه هو شي بسيط كمية قليلة بالوصفة
وبالنسبة لعصير الليمون جداً مطلوب بنظام الكيتو يومياً تدخليه بالاكل
الجوز مبروش العادي يصير ناكله بالكيتو والسمسم ايضا
علاوي التميمي نعم مسموح
Noor Alrubaye نورالربيعي شكرا جزيلا ع الرد 🌹
ياريت كل فديوهاتك بعد كده بصوتك كده أحسن
بس سؤال البروتين ما يخرج من الكيتو صح
Hassan morsy حسب احتياجك يفضل حساب كل شي تاكلوه واستخدام برامج حتى ماتجاوزون نسبة الكاربز وماتطلعون من الكيتوسيس
سويلنة كيكة بدون بيض عفية ما اكلة
doha tofee ان شاء الله
@@nooralrubaye8106 تسلمين قلبي ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
هالوصفة لمرضى السكري كمان ؟
اكيد كل وجبات الكيتو تناسب تماما مرضى السكري
ايه بديل البروتين باودر؟
Shimaa Mobarak نفس الكمية طحين لوز
بس اكيد القوام افضل مع البروتين
مساء الخير نور انا من العراق ومتبعة نظام كيتو ممكن دلينلي من احصل البروتين وكريم التارتا واذا ممكن تنزيلين صورهم
moon moonاهلاً وسهلاً
البروتين موجود عند القاعات الرياضية او محلات تجهيزات صحة ورشاقة او صيدليات يعتبر مكمل غذائي صراحة وين بالضبط ماعندي علم بس هي هاي الاماكن الي ممكن تلقيه عندهم
كريم التارتار ويه مستلزمات الكيك بس عادي بديله عصير ليمون
كل ملعقة كوب كريم التارتار بديله ملعقتين كوب عصير ليمون
@@nooralrubaye8106 فدوة شكد تكلف حياتي
مافهمت قصدك بس يعني المواد غالية بيها قصدك لو شنو مااعرف شنو تكلفتها حسب انت وين عايشة واذا تشوفيها مكلفه شوفي باقي وصفاتي على القناة انزل اشكال الوصفات وكثير منها متوفرة واقتصادية
@@nooralrubaye8106 حياتي اني بالعراق وأريد اعرف شكد تكلفني مداعرف منين ابتدتي والله
عزيزتي هذه قناة لتعليم الطبخ فقط
الاسعار والتكلفة ماعندي علم بيها
اذا بروتين مو متوفر بمي
تسلم ايدك كل وصفاتك بجد راءعه ما شاء الله
بس بعد اذنك ما بديل حليب اللوز او جوز الهند
Eman Zahran وايديك 🌹
تقدرين كريمة تخففيها بماء حتى يصير قوامها مثل الحليب
@@nooralrubaye8106
طيب تمام حبيبتى يعنى انا اقصد الحليب كامل الدسم ممنوع فى الكيتو
الحليب الكامل الدسم كل كوب ١٢ Net carbs وهذا رقم عالي جداً لذلك يفضل تجنبه
ممكن تلقين اني ذكرت او استخدمت حليب بقري كامل الدسم في بعض الوصفات بس مو أكثر من ١/٤ كوب يعطي ٣ Net carbs ومقسم على الاقل على ٤ حصص في بعض وصفاتي
@@nooralrubaye8106
شكرا جزيلا على سرعة الرد وعلى المعلومة الف الف شكر يا دكتورة جزاكى الله كل خير يا رب 🌹🌹🌹🌹🌹
ماهو بديل البروتين؟
Aishah Ahmad نفس الكمية طحين لوز
@@nooralrubaye8106 🌺
ممتازة استمري
ممكن سؤال الي عايش ببغداد
وين يبيعون البروتين حتى اشتري واسوي الوصفة
iman tariq القاعات الرياضية
صيدليات
محلات التجهيزات الرياضية
اي شي متعلق بتجهيز الرياضيين وكمال الاجسام
هو مكمل غذائي يكمل احتياج الجسم من البروتين وراح تحتاجين كمية جداً قليلة اذا عدكم احد يلعب حديد اطلبي منه
@@nooralrubaye8106
شكرا ممنونة ❤
شكل الكيكه حلو... بس الصراحه مدّا افتهم ليش التقطيع المستمر بالكلام والشرح... أتمنى تلافي هذا الخلل مستقبلاً
بديل لبروتين بودر من فضلك
samar saad اساسي لهذه الوصفة ممكن استبداله بطحين لوز بس مايعطي نفس القوام
كيف يعني نص ملعقه كوب؟ يعني صغيره ولا كبيره؟
Gogo Oo يعني ملاعق قياسية خاصة
متوفرة في كل مكان في ملاعق قياسية واكواب قياسية
@@nooralrubaye8106 ايوه عارفه بس وش قصدك بكوب ملعقه صغيره او كبيره
ملعقة كوب(ملعقة صغيرة قياسية) tsp teaspoon
شو هو كوب الصودا لو سمحت
ملعقة كوب= ملعقة صغيرة قياسية=tsp= teaspoon
الصودا= بيكاربونات الصوديوم مادة رافعة تستخدم في المخبوزات والطعام
تعرف ايضاً ب صودا الخبز
او Baking soda
بلا زحمة انَـَY̷̳̜̩̐̌̋O̷̳̜̩̐̌̋U̷̳̜̩̐̌̋ـَتَ باي دولة عايشة
السكر م̷ـــِْن وين نشتري
ممكن نستغني عن البروتين بودر؟
Gogo Oo لا غير ممكن اساسي في هذه الوصفة بس ممكن تطلعين على باقي وصفات الكيك في قناتي توجد وصفات من غير البروتين الباودر
ممكن بدل بروتين باودر جلي حيواني
اي
سكر ارثرايتول وين موجود بغداد اي يعرف يذكر المكان
اتخبل عاشت ايدج ان شاء الله اسويها
سؤال على البروتين اي نوع بروتين نشتري واذا استعملنه منه هنا بعدين شنو استخداماته شيفيدنه نكدر ناخذ منه لو لا؟ واني متبعه نظام الكيتو
البروتين يعتبر مكمل غذائي اخذه من مايكمل عندي البروتين تجي ايام مااكل لحم كفايه ويبقى عندي نقص بالبروتين اكمله بيه
استخدمه بهواية وصفات نزلت على قناتي بعد السموثي
والكريب راح احط الروابط الك
GM MeMe
ua-cam.com/video/Ogq-0G6aWhg/v-deo.html
GM MeMe
ua-cam.com/video/Ns_W0Sm3lZo/v-deo.html
Noor Alrubaye نورالربيعي تسلمين عمري
تسلم ايدك
التاتار مستخرج من حثالة اوعية الخمر ،في مشكله في استعماله 😟ياريت تستخدمين شي بديل التارتار لانها ماده مسكره مايجوز استعماله
مشتركه من طرف ماما وفاء
اهلاً وسهلاً منورتني....بس ماعرفت من ماما وفاء ؟؟؟
هذا يفيد لمرضى تكييسات المبيض
هو الكيتو يعالج تكيسات
قناتج ادماااااان 🌹🌹🌹🌹🌹
بشو ممكن نعوض بروتين باودر ؟
labaq labaq في هذه الوصفة لا بديل بس ممكن تطلعين على باقي وصفات الكيك على القناة مااستخدمت فيها بروتين باودر
روعه احسنت يابنت ابلادي 😘😘 ممكن تعرفينه شنو نوع البروتين المستعملته لان حقيقتا معلوماتي ضعيفه جدا بهذا المجال. 🤭
تكلمت عنا في هذا الفيديو
ua-cam.com/video/MADM7L8jaNw/v-deo.html
@@nooralrubaye8106 شكرا جزيلا يروحي.. الله يوفقك ويبارك فيك ياراقيه 💖💖
روعةة
عاشت ايدج ست نور
عاشت ايدج
عاشت ايدج كل التوفيق 🌹
sara imad تعيش ايامك اشكرك🌹
اخت نور عندك كيكات بدون بروتين هالبروتين حير متابعيك 😂 كلنا بنسال عنه وابي اعرف ايشلون اعرف ان مافيه منتج خنزير كيف اعرف مع اصدق دعوات لك
norah alqahtani نعم عندي كثير وصفات من غير بروتين وهذه وحدة منهم وتقدريه تشوفيه باقي الوصفات على القناة
ua-cam.com/play/PLC9NJWfE3qSp1w0jIj9nTlaW7E4sGEWki.html
ال Whey protein مصنوع من الحليب مافي خوف منه وفي انواع نباتيه
norah alqahtani
هذه وصفة نوعيتين كيك بدون بروتين في فانيلا وفي شوكولاته
ua-cam.com/video/Zpr3RusdhxQ/v-deo.html
شوفي البروتين في بعض الصيدليات لأن يستخدم لبناء العضلات لأهل الرياضه
ماشاءالله تسلم ايديك ياقلبي
سعدت اليوم أنا أشوف قناتك الرائعة الله يوفقك يارب 🍀❤️🍀
Laila Hamad حبيبتي نورتي القناة اهلاً وسهلاً
حد يشغل المضرب على اطباق واسعة بالمنظر ده .. هو انتى مش واخدة بالك ان المضرب بيحك فى الالومنيا اللى بتضربى فيها بياض البيض وده غلط عالصحة
سبحانك اللهم نورت القناة ياريت تنصحيني بديل صحي استخدمه
ورمضان كريم
عاشت ايدج حبي
تعيش ايامك ورمضان كريم🌹
مشتركه جديدة
Asmaaالله الله ياقيصر Asmaa اهلاً وسهلاً🌹
البروتين باودر مو زين و كل الاطباء يحذرون منه لانه يسبب امراض قلب اذا بيه هرمونات و اذا وحده فيسبب مشاكل بالكلى
Farah Farah مستحيل انزل شي غير صحي
والبروتين باودر عزيزتي مستخلص من الحليب ماكو اي هرمونات بالموضوع
هو مكمل غذائي واي شخص يقدر ياخذه
تحياتي
دكتورة نور الربيعي
حضرتج دكتوره مال شنو ؟ لان اني هم طبيبه و استفسرت عن البروتين من اكثر من طبيب باطنيه اختصاص و كلهم حذروا من استخدامه مو بس هاي انما احد افراد عائلتي اول ما بدى يستخدمه صارت عنده مشاكل بالكلى
اني ما ذكرت انه كل الانواع بيها هرمونات و انما حتى البروتين الخام يأثر على الكلى لان يضيفوله املاح اكثر من حاجة الجسم
@@nooralrubaye8106 كيف مافيه هرمونات الا فيه، هسه الحليب من وين جاي مو من البقره؟ والبقر يعطوه هرمونات، وغير كذا البروتينات دائما مضاف لها سكر وخرابيط ياعالم شنو. يوجد بعض الأنواع خاليه من السكر والهرمونات.
عدم امانة ، الصورة الخارجية مش هي العك اللي عملتيه
شكراً هذا من ذوقك 🙂
ذوقي علي قد عدم امانتك وطبعا عدم ثقة في اللي بتقدمه قناتك
بارك الله فيك والله موجود يعرف قدر تعبي صدقي وأمانتي في وصفاتي الحمدلله
@@nooralrubaye8106 ولما انتي صادقة وامينة كده بتحطي ليه صور وتعب ناس غيرك كعنوان كاذب لفيديوهاتك
ربي يسعدك اول تعليق صبحت عليه من الصبح الحمدلله على نعمة الصدق والامانة قلت الله موجود عموماً فرصة سعيدة ونورتي القناة
Я русская! Смотрю Ваши рецепты. Сегодня ничего не понятно! Где рецепт на английском языке? 😯👎
ورده ياورده
عاشت أيدج ඊ੭৴૭✿
يماني عاشق العراق وايديك🌹
ابد مطيبه طلعت حرامات المكونات 😓
مقاديرج دائماً غلط
كتير معقد
Salam labnat dakhelo 3andi omaghadinch tenademo marahba bikom 💕 💕 💕