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Ciao Frank! Ti ho scoperto da pochi giorni e mi sono visto tutti i tuoi video, perché mi ci rivedo molto in te!...
Ti elenco i miei problemi invalidanti:
Ho la fobia e ansia sociale, ho l'ansia generale, ho il disturbo ossessivo compulsivo, ho sempre pensieri negativi, delle volte mi mangio le parole quando parlo, ho "nodi alla gola" quando sono nervoso per qualcosa, ho cambiamenti di umore improvvisi, ho più personalità, ho l'autostima molto bassa, ho difficoltà nell'apprendimento e difficoltà nel tenere a mente nel tempo quello che ho appreso.
Ma nonostante tutto cerco di trovare la forza per andare avanti e lottare!... E sai perché!?... Perchè la vita è troppo bella per abbattersi e non viverla!... Il mio problema principale che mi ha sempre limitato e mi limita tutt'ora, è il fatto che do peso a ciò che può pensare la gente di me... (Fobia e ansia sociale). Da quando è arrivato il mio cane, sono cambiato in meglio e ho "alleggerito" molti di questi miei problemi...
Te lo dico perchè sono sicuro che l'arrivo di un cane nella tua vita, ti farà solo che bene!... Vedrai che miglioramenti farai nel tempo!... Però non è la bacchetta magica ovviamente, la bacchetta magica è nel nostro cervello, ovvero la nostra forza di volontà!... So che spesso i nostri pensieri negativi che non riusciamo a controllare, prendono il sopravvento sulla nostra forza di volontà, ma non dobbiamo arrenderci, altrimenti è la fine!... Anche io ancora ho tanta strada da fare per migliorare me stesso!...
Qualsiasi cosa accada, non mollare mai, mi raccomando!... ❤
Ciao. Questo è il primo tuo video che vedo. Lo scorso anno mi sono messo alla ricerca di un lavoro e un mio amico mi ha indirizzato in questo pub dove lavorava anche lui. Questo lavoretto si è portato avanti fin troppo del dovuto, portandomi a lavorare in quel posto per più di un anno. Come te la situazione sul posto di lavoro non era affatto male, soprattutto lo chef appunto era una persona squisita con la quale ci confidavamo di qualsiasi cosa a vicenda. Per farti capire la mia posizione in quel locale variava in base alle necessità e mi sono ritrovato in pochi mesi a svolgere praticamente tutte le mansioni tranne quella del titolare sostanzialmente. Stavo dietro al bancone, lavavo sala bagni e cucina, stavo quando serviva dietro la casa, spillavo le birre, servivo in sala e per un periodo, come te, ho fatto da aiuto cuoco. Non era sicuramente un lavoro che mi piacesse, anzi, mi stava portando a trascurare la mia ragazza, le mie conoscenze e la mia famiglia, soprattutto nel periodo estivo dove grossomodo sono tutti più liberi. Ciononostante provavo della gratificazione nell'avere finalmente un po' di disponibilità economica e poter fare qualcosa, siccome non provengo da una famiglia chissà quanto benestante. I problemi veri iniziarono ad arrivare con l'inizio del nuovo anno accademico, dove mi ritrovavo a volte a svegliarmi alle 6 di mattina per tornare alle 6 di pomeriggio, attaccare a lavoro, staccare a mezzanotte, arrivare a casa per l'una e mezza e il giorno dopo stessa routine. Come se non bastasse i membri del personale che più mi davano una mano sul lavoro sono andati fuori città lasciandomi con altri colleghi che mi aiutavano ben poco. In pochi mesi mi sono ritrovato a dover fare tutto io venendo ampiamente sottopagato. Ci fu una sera dove mentre ero dietro i fornelli, dovevo spillare le birre e servire qi tavoli che quellq sera erano tutti pieni. Sono stato malissimo, penso di non essermi mai spaccato la schiena così tanto. Ho svolto il lavoro di 5 persone insieme per due spicci. Un mesetto dopo a mio padre venne diagnosticata la leucemia e lì non ce la feci più. I pesi di tutte le cose che avevo da fare e da pensare durante la giornata diventarono sempre di più e mi logoravano ogni minuto della mia esistenza. Da un lato volevo lasciare in quel momento (parliamo di dicembre/gennaio) ma il tumore di mio padre e la paura di sentirmi un peso mi stavano facendo procrastinare sempre di più questa scelta. Arriva la sessione d'esami e no, non ce la facevo davvero più. Decisi di dire al capo della mia scelta e lui contava così tanto su di me e sulle mie capacità sul posto di lavoro che non voleva crederci e la prese un po' sotto gamba finche, appunto, non mi licenziai. Tutte le persone che mi stavano intorno (preoccupati della mia salute psicofisuca) dissero che avevo fatto la scelta giusta. Qualche mese dopo, nel periodo estivo, il mio capo mi """""invitò""""" a mangiare lì al pub con la mia ragazza, dicendo che in vista della serata importante che dovevano fare, serviva qualcuno che facesse qualche foto. Io e la mia ragazza quindi ci presentammo e prendemmo un panino che arrivò dopo tre ore, tempo nel quale ho lavorato comunque come """"fotografo"""" per il locale. A fine serata il capo mi chiama in disparte e mi dice:" la vuoi finire con questa pagliacciata, ma vuoi crescere e tornare a lavorare qua dentro? Tu mi devi solo ringraziare che hai trovato un posto da me, tanto tornerai a lavorare qua dentro ne sono sicuro." Mi cadde il mondo addosso. Come te una delle mie paure più grandi era proprio quella di non riuscire a realizzare i miei obbiettivi personali e ritrovarmi in quel posto, per sempre... Lo salutai e me ne andai, raccontai la cosa alla mia ragazza per sfogarmi un po', ma quelle parole mi restarono nella testa per mesi. Mio padre è morto a marzo nonostante il trapianto di midollo che feci con lui. Se in quel periodo avessi continuato a lavorare in quel posto penso che sarei caduto in uno stato di depressione profonda che finora almeno sto riuscendo ad arginare. Perdona lo sfogo e, magari, degli errori dovuti al flusso di coscienza ma volevo farti capire che innanzitutto non sei IL solo a vivere determinate esperienze. Secondariamente smettila di sottovalutarti, esiste un posto per te nel mondo e se sai che quello dell'aiuto cuoco non fa per te non fartene una colpa. Ogni situazione è diversa e so che non è così facile fare x o y scelta ma DEVI fare ciò che ti senti, ogni minuto della tua vita. Nessuno può decidere per te cosa fare, fai del bene, lavora con costanza su te stesso ogni giorno e dei risultati prima o poi arriveranno. Capisci cosa ti piace, da chi ti piace essere circondato e soprattutto cosa ti piace e vorresti essere e fai di quello la tua vita. Spero per te!
dio cane che poesia che hai scritto
@@pynka90 dici per la lunghezza? Scusa😔
❤
@@tsubasanoateeyletteralmente la stessa esperienza anche con lo stesso lavoro e le stesse mansioni tue, 1 che faceva il lavoro di 5 e per cosa? 80 euro la settimana.
@@tsubasanoateey Ho le lacrime giuro!
Fratello, lascia questo lavoro il prima possibile, se ti viene da piangere lascialo, nessuno ti costringe a fare nulla, hai tutta la vita davanti, cerca altri lavori, cerca di capire cosa ti piace e studialo, ma non continuare a soffrire solo perché qualcun altro vuole che tu lo faccia. Perfavore, pensa a te stesso e al tuo bene. 🙏🏻
@@alessandrobarbanera8330 grazie del consiglio
Non è cosi semplice
Frank è la prima volta che vedo un tuo video, ti posso dire che, da quello che stai dicendo, mi sembra che sei un soggetto "PAS", cioè persona altamente sensibile.
Ti consiglio di documentarti su questo mondo dei Pas
Non ti preoccupare, l'ansia crescendo diminuirà leggermente giorno per giorno.
Ma tutto quello che ti fa male all'anima, non va fatto, soprattutto se non è necessario. Forza😊
2:53 *stai attento, amici e parenti sul lavoro non c’è ne sono.*
Non fidarti delle persone che si atteggiano come parenti/amici, se succedesse qualcosa di negativo sul lavoro ti potrebbe arrivare un' attacco di questo tipo di persone e ci rimarresti male.
In molti casi il fatto che tu ti lasci coccolare le persone lo percepiscono come un segnale di debolezza e possono approfittarsene per eventuali maltrattamenti e azioni di approfitto, che possono anche andare a peggiorare.
11:08 non ascoltarli tu non sei loro a prescindere da come te la passi sul lavoro, loro hanno fatto il loro percorso, fanno le cose a modo loro. Ciò che possono fare loro, hanno già fatto a modo loro e in base a delle circostanze positive, non è detto che tu lo possa fare lo stesso.
In questo caso loro stanno usando i loro atteggiamenti di superiorità e da tuttologi per farsi vedere come i migliori e farti fare quello che vogliono loro.
Da come descrivi la tua situazione faresti bene a lasciare questo tipo di lavoro. Prova a lavorare nella reception di un albergo.
Ricordati che nessun lavoro ti è dovuto e non empatizzare MAI su un posto di lavoro
Ciao Frank, guardo sempre con piacere i tuoi video. Mi rivedo spesso in quello che vivi tu, anche in questa cosa del lavoro. Da 7 anni sto facendo un lavoro che mi fa stare male. Il problema non è il lavoro in sè, ma il contesto e l'ambiente che c'è intorno.
sono così ossessionato da zeb che pensavo dalla copertina che parlavi del ventilatore che non funziona(cmq ora sto per guardare il video che sembra interessante xd)
HAHAHA anche io 😂😂😂
mi hai spaccato dal ridere
Non sei solo
Anche io hahahah
Io pure ahaha
Frank io ho lavorato come cameriere e scaffalista, ti dico che ogni lavoro causa sempre un po' di stress, anche se ci piace farlo. Anch'io da cameriere avevo dei colleghi simpatici, e sinceramente mi divertivo, ma è una cosa che ho realizzato quando ho smesso. I primi giorni mi facevo prendere dall'ansia e dalla stanchezza, come tutti, è normale. Prima o poi imparerai a gestirla questa cosa, è solo questione di tempo. E comunque, riguardo al discorso delle attenzioni, non sei solo, tutti vogliamo attenzioni dalle persone, ci fa sentire più amati, ci fa stare bene sapere che qualcuno trova in noi qualcosa che vale la pena ascoltare, ci da più autostima e ci vogliamo anche un po' più bene. Io la vedo in questo modo, scusa per il papiro infinito.
P.s. chi non guarda i tuoi video fino alla fine in religioso silenzio è un goblin
Caro ragazzo forza 💪💪💪 nella vita si combatte!! Ossessoni, paure, malattie, stare a contatto con persone con energie poco piacevoli 💪💪💪 io ti ho ascoltato per caso ricordati barcollo ma non mollo!!!😉💪💥
Caro ragazzo ho guardato il video fino alla fine e non mi sono annoiata per niente,anzi mi fa piacere che le persone raccontino le proprie fragilità come le hanno tutti...ti auguro un grosso in bocca al lupo per la tua vita e io ti consiglio di continuare con gli studi 👍
Ciao Francesco (se ci ho azzeccato rispondimi)
Ti scrivo perché mi è arrivato il tuo video per l' algoritmo su UA-cam
Il fatto che non ti piaccia come lavoro ci sta, ognuno ha i propri gusti ma non puoi buttarti giù per l'ansia che ti arriva addosso
Soffro anche io di ansia, nel mio caso sono riuscito a combatterla anche se ci convivo ancora un poco, oltre ad un disturbo schizoaffettivo e allucinazioni continue. Ho fatto ristorazione per 7 anni (dai 17 con i voucher fino al contratto ai 18 per poi continuare fino ai 24/25)
L' ansia impari a combatterla con il tempo e lavorando su te stesso, anche rimanendo in un ambiente difficile per tanto tempo, ovvero rimanendo fuori dalla tua zona di comfort.
E ora ti dirò anche un altra cosa
L' ansia la sentirai sempre in qualunque posto di lavoro in cui ti potresti trovare, il problema non è esterno, bensì interno
Lo stare fuori dalla zona di comfort aiuta tantissimo con l'ansia. All' inizio si sta malissimo perché si ha paura di deludere le persone intorno a te, hai paura di sbagliare, di non essere abbastanza per ciò che stai facendo però pian piano impari letteralmente a farlo per inerzia (muovendoti in maniera quasi automatica a tal punto da non pensarci nemmeno più a cosa stai facendo)
Poi un altra cosa...tu sei abbastanza
Tu sei apposto, e devi capire che se sbagli o delle comande rallentano non succede nulla se non quello che ti dici tu in prima persona (perché io scommetto che quando sbagli ti butti giù dicendoti che non dovevi sbagliare e che hai fatto una cazzata rallentandoti il lavoro invece che pensare che errori ne fanno tutti e che alla fine recuperano il tempo perso)
I problemi di ansia partono principalmente per ciò che ti dici tu stesso, e come già detto lavorare su se stessi è importante
Cercare di stare bene prendendosi del tempo per fare cose che non hai mai fatto, anche cose difficili, forse soprattutto cose difficili per il discorso della zona di comfort di prima. Se soffri anche di un disturbo depressivo è bene seguire anche una cura farmacologica per evitare di cadere nel baratro
Ancora un altra cosa, se non ti piace il lavoro, cambialo senza pensarci o farti pippe mentali, non avere paura dell' ignoto e non cadere nell' abitudinario, che fidati prima di trovare il lavoro che ti piace passerà tanta acqua sotto i ponti e passerai tanti mal di testa. Non devi aver paura di cambiare dato che la maggior parte dei cambiamenti sono positivi, dato che ti lasciano qualcosa di nuovo che impari e che puoi applicare nel mondo esterno
Non voglio dirti cosa devi fare ma ti do un consiglio, la prossima volta che ti invitano al mare non pensare ai tuoi problemi e vacci facendo qualcosa di buono per te stesso, magari prenditi un gelato e inizia a parlare con gli altri del tuo gruppo
Vedrai che per pochi istanti (ma fondamentali per capire) l'ansia andrà quasi via (dico quasi perché la strada è lunga e per sfortuna o fortuna, non ci sono scorciatoie) e potrai stare un pelino più tranquillo
Mi raccomando, hai appena guadagnato un nuovo iscritto, sii forte e va avanti 😁
P.S
Non dire "spero che questa vita cambi, fai di tutto per cambiarla (ai limiti della legalità, questo è sotto inteso)
Io ho fatto x 10 anni auto pasticcere e pasticcere e un monte di stagioni, ho lavorato anche dalle 2 di notte alle 2 del pomeriggio senza pausa, pasticceria e cuoco, sono lavori altamente stressanti e molto sfruttanti, quasi schiavizzanti, solitamente chi li fa è per passione, io lo facevo perché ammazzarmi di lavoro mi azzerava il cervello e non pensavo, ora fai bene ad affrontare anche le cose che non ti piacciono, ma andare completamente contro se stessi non è positivo, alla fine sì, cercare di sforzarsi a fare quello che si deve è positivo, ma bisogna cercare quello che tendenzialmente ci piace nelle nostre possibilità, io dopo 10 anni di vita schiavizzante mi ero rotto i coglioni e ho cambiato lavoro e nazione, adesso lavoro in casa ho una partita iva, non guadagno molto, non ho la sicurezza del lavoro fisso, ma fondamentalmente non sono schiavo di nessuno e faccio il cazzo che mi pare, perchè il mio carattere è questo, mi piace stare in casa, mi piace non avere orari, mi piace gestirmi il lavoro.
Cosa fai?
Ciao, ho vissuto la tua stessa esperienza due volte in due posti diversi. Ho lavorato in una gelateria e in un ristorante come te. La differenza mia è che ricevevo mobbing ma continuavo a dirmi che sarei riuscito a stare al passo, ma con la mia adhd non ho controllo sul focus e non decidevo io quando riuscirmi a concentrare o meno, in più come a te è subentrata l’ansia quando arrivava il servizio facevo del mio meglio, ma ricevevo insulti e critiche ogni minuto, valanghe di ordinazioni, poi orari disumani, mi spiace dire che sono cose che mi hanno segnato tanto perché ora faccio fatica a trovarmi bene in molti altri lavori proprio per questo motivo, vorrei lavorare nel settore del design digitale ux/ui ma non trovo neppure più il coraggio a intraprendere quello che sono anche bravo a fare.
Come te si ho una parte razionale che mi dice le cose come stanno ma quando subentra l’ansia e il pensiero di non essere abbastanza mi ricade il mondo addosso e mi ritrovo come te a non riuscire a staccare la testa. È straziante.
È di supporto sentire che ci sono altri con situazioni simili, mi sento meno solo perché siamo tutti così concentrati su noi stessi che non riusciamo nemmeno a vedere i problemi dei nostri più vicini.
Il tuo egocentrismo credo sia paragonabile al mio, cerchiamo attenzioni degli altri per avere conferme sulla nostra posizione.
Per me un “sei stato bravo” mi apre il mondo.
Non ti conosco Frank ma ti voglio bene, continua a fare video perché aiuti tante persone, spero che un giorno inizierai veramente il tuo podcast ❤
Ciao Frank, ti capisco perfettamente sul fattore ansia. io ho costantemente paura di fare figure di merda a lavoro anche se non ce ne bisogno, e quando poi le faccio veramente (anche se lievi) ci sto veramente male. Condivido l'ipotesi del cervello e della routine. Sii forte Frank💪💪💪
Mi ricorda molto la mia esperienza in estate in un resort. Anche a me dicevano di non seguire questo settore, ora sto studiando e spero di laurearmi il prima possibile così lavoro nel settore in cui mi sto specializzando. Forza ragazzo, cambia se non ti senti felice anche se lavorare ti fa sempre onore
Si chiama "zona di conforto" quella che descrivi. Per chi soffre d'ansia non e' facile fare questo tipo di lavoro
Ciao Frank, ti ho trovato come primo video consigliato in homepage e in poco tempo ho guardato tutti i tuoi video. Mi hai messo curiosità, e quindi un pochino sono riuscito a capire cosa stai provando.
Metto le mani avanti dicendo che non sono nessuno per dire cosa dovresti fare, però il mio consiglio, o meglio, se fossi in te prenderei una pausa da questo tuo lavoro, dato che da quanto ho capito sembrerebbe essere snervante per te, e farei un lavoretto part time cambiando totalmente ambito, scegliendone uno dove non ci sono ansie in ballo o troppi imprevisti, ma che ti dia tempo da dedicare a te stesso. È importante avere tempo per riflettere sulla propria persona e sui propri comportamenti, dato che se si vive lavorando E BASTA non si riesce ad avere la mente libera e svagare, che anche se banale è molto importante per la salute mentale di ognugno di noi.
Così facendo potrai conciliare il lavoro con UA-cam, caricando i video che preferisci e coltivando una passione vera e propria.
Sperimentando fidati che troverai la tua nicchia e il tuo settore, e li i risultati arriveranno sicuramente. Non avere paura, se resti impresurato la presura si impossesserà di te e non potrai più sfuggirle.
Hold on, iscrizione e campanellina, aspetto il tuo prossimo video!😉❤️
Ormai sono 6 mesi che lavoro in una catena di montaggio qui nelle mie zone. Anch'io come te soffro d'ansia quindi con un lavoro simile puoi solo che immaginare. Però mi sono fatto forza ed ho cercato di ingoiare il rospo. Inizialmente i colleghi erano tutti bravi e gentili ma più andavo avanti più cominciavano a diventare stronzi antipatici ed a prentendere sempre di più.. Specialmente i responsabili che non fanno nulla per venirti incontro. Ieri sera Sono arrivato ad un punto di rottura. Da una parte non voglio deludere i miei genitori che vogliono a tutti i costi che io metta le basi su un lavoro fisso dato che ho deciso per mia scelta di abbandonare gli studi. ., Dall'altra non sò se riprendere gli studi per l'appunto. Dato che Questo è un lavoro logorante a livello fisico ma sopratutto mentale che io non voglio più fare figuriamoci per tutta la vita. Già il fatto di sentire l'odore del posto quando arrivo mi dà la nausea e mi sale l'ansia su cosa andrò a fare. Il mio cervello mi manda dei segnali di essere sempre preciso e di non deludere gli altri. Guadagno un discreto stipendio da questo punto di vista non posso lamentarmi, ma a che pro se poi stò cosi di merda la sera quando torno a casa ed i colleghi sono delle vipere? Il mio cervello mi blocca ogni volta. Volevo dirti che non sei l'unico nella stessa situazione di merda. Alla fine noi siamo gli "incompresi" gente che ha il proprio sogno nel cassetto ma che sfortunatamente non sà decidersi. vorremmo tutti fare altro cambiare vita andare lontano, ma ci blocchiamo ogni volta perchè siamo degli insicuri di merda. La società ci mette troppa pressione ed i parenti molte volte non aiutano perchè non capiscono e noi non vogliamo deluderli. è come se fossimo in un circolo vizioso che và avanti all'infinito.
Hai descritto alla perfezione esattamente ciò che provavo in fabbrica, sia quando hai detto che all'inizio sono bravi e gentili e poi so uno più perfido dell'altro ma soprattutto quando hai detto "l'odore quando arrivavo sul posto di lavoro mi faceva venire la nausea" soprattutto quando quell'odore mi toccava sentirlo alle 5:30 di mattina
Ecco, questa è la perfetta dimostrazione del "è più forte di me" se è il corpo a mandarmi questi segnali di rifiuto, dove mi sento completamente fuori posto, dove d'inverno sudo freddo e mi congelo letteralmente mentre lavoro e d'estate cambio 4 magliette in 8 ore perché sudo come un cane
Perché la gente deve banalizzare dicendo che non hai voglia di lavorare?
La gente pensa che sia solo mancanza di voglia di lavorare, eh si certo, perché tanto i soldi arrivano da soli haha, ma che sommassero per l'appunto le cose na volta ogni tanto.
Sacrificare uno stipendio per la salute mentale non è una cosa che fai perché non sai cosa fare
Ma ahimè amico mio, viviamo in un mondo di superficiali
Idem, lavoro nella ristorazione da due mesi e mi reco a lavoro ogni giorno col magone, con un cappio al collo…
Come dici tu stesso, hai accettato questo lavoro perché dentro di te non ti senti in grado di fare altro. L' estate scorsa mi trovavo nella tua stessa situazione, temendo di rimanere completamente al verde e di dover vendere il mio camper, mi sono cimentata in un paio di esperienze nella ristorazione che si sono rivelate disastrose. Non tanto per il tipo di lavoro, che comunque sapevo svolgere, ma per l' ambiente tossico intorno a me. Dopo poche settimane ho mollato tutto e contro ogni logica me ne sono andata per intraprendere la libera professione anche se non avevo alcuna certezza. Beh non solo alla fine sono riuscita a campare abbastanza bene e senza tutte quelle rotture e tensioni, ma ho anche imparato cose nuove che mi saranno utili per il resto della vita. Oggi vivo facendo ciò che mi piace e girando l' Italia e l' Europa. Unica pecca: il poco tempo a disposizione per postare contenuti in rete. Sai, io credo sia questione di imparare ad avere fiducia in se stessi e a darsi valore. Finché ci sentiamo inadeguati purtroppo saremo sempre in balia degli eventi esterni con tutte le conseguenze
del caso. Ti auguro il meglio 💚
E' così che devi fare amico, andare avanti anche se non funziona! E vedrai che, col tempo e il giusto impegno, andrà sempre meglio, ero così anche io, sempre
Tu non devi mai avere paura di nessuno!!
Questo mi dissero anni fa e che mi cambiò punto di vista.
Conquista i tuoi spazi e le tue sicurezze poco alla volta, anche perché non ci sono medicine che ti insegnano a gestire l'ansia, devi fare minchiate e capire che nessuno è fatto di cristallo, per noi umani ci sono i cerotti.
Fatti forza e rispondi alla gente, tanto la maggior parte delle volte si vogliono solo lamentare, fondamentalmente siamo tutti pieni zeppi di sofferenze.
Ogni lavoro è fonte di stress ho lavorato nel campo della ristorazione per tanti anni ...1 è un lavoro che deve piacere...2 se non curi l'ansia ti seguirà ovunque.....in qualsiasi lavoro....
Non sei adatto x la confusione ,hai bisogno di calma ☺️
Trova un lavoro che si adatta più a te. Specializzati in qualcosa che ti piace, dal niente non viene niente! Non sperare che la vita cambi, falla cambiare con le tue azioni. E agisci di piu, vai a camminare, fai qualcosa invece di pensare troppo. E non cercare approvazione all esterno, ma da te stesso!
Questa ansia te la porterai in ogni lavoro, avrai sempre qualcuno che pretende da te, in qualsiasi posto. Lavora sulla tua ansia, perché cambiare lavoro, non servirà a niente.
Ho fatto decine di lavori e posso dire che lavorare nella ristorazione è un lavoro estremamente stressante rispetto agli altri (soprattutto per la paga che ti da) e soprattutto non dobbiamo normalizzare il comportamento di merda di alcuni capi perchè questo fa solo in modo che continueranno a pretendere di più
Non é assolutamente così
Questa tua predica oltre a non essere fondata su qualcosa di vero, è pure arrogante perché la spacci come unica verità. Lavorare come freelancer da casa ti assicuro che per chi soffre d'ansia è una manna dal cielo. Espandi i tuoi orizzonti anziché sparare giudizi senza conoscere le cose.
Aspettarsi sollievo da un lavoro nella ristorazione in estate e’ un po’ utopistico….
@@leatherslipper3017Si...se è quello che desideri, spero che tu ci riesca. A me un lavoro che ti isola non mi piacerebbe...ma contento tu...
Coraggio Frank. Anch’io, come te, soffro molto (disturbo di ansia generalizzata, i lati “negativi” dell’autismo e una depressione maggiore ultimamente abbastanza forte), sto avendo tanti problemi con l’università e il mio futuro ma non dobbiamo mollare, col cazzo che molliamo! Anche se non ci conosciamo sento di volerti già bene, un abbraccio Frank ❤
io ho guardato il video fino alla fine, hai io mio sostegno e soprattutto un nuovo iscritto!
In tutti i lavori c'è qualcuno che pretende da te, sia nei privati, che nei pubblici, sia come dipendente, anche se di alto livello come dirigente, sia, per dire, se fossi autonomo, perché a quel punto saranno i clienti, i tuoi committenti, ad avere pretese (dietro corrispettivo economico sempre), però bisogna trovare un proprio equilibrio, questo sì. Con un lavoro autonomo, al limite, puoi dire vaffanculo a tutti, non guadagno per X tempo e riprendo quando mi pare, col lavoro dipendente non lo puoi fare
Quanto ti capisco e condivido il tuo discorso...
Ciao Frank, sono Fede da Roma, sei capitato tra i video proposti, sai come vanno ste cose, l'algoritmo ci avvicina😅
Voglio solo dirti che non sei solo, io ti sento vicino... Non saremo vicini di zona ma vicini di problematiche, quello si! E sono sicuro ce ne siano tantissimi altri come noi.
Ti stimo per la tua sincerità, per la tua capacità di essere onesto con te stesso prima che con gli altri, e per la tua maturità nel capire quanto siamo diversi dai nostri genitori, quindi non fargliene una colpa... Insomma sei forte, sallo!! 😅 U r not alone
fratello non mollare mai, siamo tutti sulla stessa barca
Diciamo che pensare di trovare sollievo in un lavoro nella ristorazione in piena estate e’ un po’ un’utopia
il problema è quel ventilatore dietro
Questo video mi ha aiutato molto a capirmi, grazie❤
Anche io ho lavorato in gastronomia, capisco, ma non metterti li a pensare, fai, poi le cose vengono da se, non intortarti! Ora vivo in Germania e faccio un altro lavoro! Ti ho scritto un altro messaggio nell'altro video,in quello della psicologa, spero che ti aiuti..
Ciao, il problema dell'ansia della responsabilità, che mi sembra tu abbia adesso al momento, non è qualcosa che dipende dal lavoro ma dalla persona stessa.
Ciò detto, ovviamente in cucina questa ansia aumenta, e nulla ci si può fare.
Lavora su questa da responsabilità, e ricordati che in molti lavori si parte da una base in cui hai praticamente 0 responsabilità di quello che fai. E poi, in fondo, il massimo che ti può succedere (a parte forse in cucina) è essere licenziato, cosa che se non è il tuo lavoro sicuro per tutta la vita si può stare tranquilli.
Purtroppo se non ti hai una grande passione per quel lavoro ti consiglio subito di andartene, piuttosto cerca lavoro in grandi catene come supermercati o fabbriche. È un lavoro terribile, 6 anche 7 giorni su 7, dalla mattina alla notte con poche ore di pausa nel mezzo. Un lavoro debilitante sia dal punto di vista mentale che fisico. Però ti vorrei dare anche dare un consiglio, finché sei lì (mentre cerchi altro) cerca di imparare il possibile sia sulla preparazione dei cibi (ti sarà sempre utile durante la vita) sia sul “caos”, impara ad agire e a pensare con velocità e a ed essere flessibile, io ho fatto aiuto cuoco e cuoco per qualche anno e soffrivo molto di ansia, ti assicuro che mi ha aiutato molto stare in quell’ambiente nonostante il lavoro fosse un incubo, mi ha rafforzato dal punto di vista mentale e l’ansia ormai non so più nemmeno cosa sia. Non sto dicendo di fare come me perché ogni persona è differente e sicuramente avevamo livelli di ansia diversi.
Il punto però è che mentre sei concentrato su quello che fai (e in cucina spesso non ci sono tempi morti per stare fermi a pensare) le sensazioni negative spesso scompaiono proprio perché non hai tempo di pensarci
Come ti capisco, anch'io soffro d'ansia comunque lascia questo lavoro se ti senti così
Fai bene a fare questi video, i ragazzi come te sono tantissimi
Ciao Frank, è la prima volta che vedo un tuo video e mi hai colpito davvero tanto, sono una persona molto empatica e mi ritrovo in alcune cose che hai detto. Se hai voglia e piacere potresti rispondere a questa domanda?:
Cos'è che ti piace?
Intendo dire, non per forza in ambito lavorativo... Ma cosa ti gratifica? Quel qualcosa, quella sensazione che ti fa stare bene e che vorresti provare più spesso...
Frank non pensare di essere meno degli altri, e soprattutto non darti colpe per non essere abbastanza, cerca di essere soltanto meglio di com'eri ieri, l'unico confronto deve essere con te stesso. So che è difficile, ma il miglior modo per essere felice è fare, e senza stimoli la voglia di oziare e procrastinare è forte, non mollare Frank.
Ciao, io pure ho disturbo depressivo persistente, faccio aiuto cuoco, però faccio dalle 8 alle 16, e ce l'ho a un chilometro di distanza, posso chiedere che tipo di farmaco prendi? Io trittico contramid. Cmq lo so è pesante come lavoro, vedi se resisti..
Mai fare un lavoro che non piace! Causa stress psicologico e fisico inutilmente e di conseguenza si lavora male. Cambia!
Ti sono vicina. Mi rivedo molto in te e in quello che stai vivendo.
ciao frank.. ti sto vicino, facevo un lavoro del genere in una località “turistica”, facevamo dalle 9:30 fino alle 15/15:30, poi rientravamo alle 17:30/18 per la preparazione, il servizio finiva intorno alle 23 o anche verso mezzanotte e il giorno dopo si andava di nuovo! non avevo mai un giorno di pausa perché secondo loro non potevano permettersi di darmi dei giorni liberi perché già che lavoravano solo in estate, non potevano rimanere senza personale sennò era un casino 😂….
ti volevo solo dire che una volta finita quella stagione li ho salutati per sempre! tu almeno hai un giorno libero a quanto pare… però comunque é un lavoro molto pesante, ti consiglierei di valutare bene le possibilità, preferisci avere soldi e stare male mentalmente? oppure preferisci lavorare in un altro posto e magari stare anche bene mentalmente?
dai fatti coraggio... quando ti viene ansia combattila, tira fuori le forze del tuo animo che le hai e agisci, non pensare, agisci con vitalità e impegno anche se ti senti stanco o qualsiasi altro problema e vedrai miracoli!
non farti soppraffare.. ricorda che comunque ne va della tua soppravivenza, nessuno ti garantisce che troverai un lavoro migliore.
è una scalata un pò difficile all'inizio, ma tieni duro, non mollare! vivila come una sfida... col tempo prenderai il ritmo e sarai soddisfatto della tua crescita personale.. è così per tutti... un domani potresti avere rimpianti per non esserti messo alla prova e sentirti vile per questo
Ciao Frank! Ho visto il tuo video fino alla fine.. alla prossima!!
@@micheleloreto4851 grazie
Ciao, non complicare le cose, se una attivita di mette ansia e non ti piace...cambia semplicemente...ma non cambiare a caso, cerca di guardare dentro te stesso e vedi cosa ti appassiona...la vita é molto corta.... non sprecarla.... non guardare ai soldi...se trovi qualcosa che ti appasiona i soldi arriveranno
Ciao sono capitato qui per caso, mi spiace per le difficoltà che stai affrontando. Però non ti abbattere cerca di non farti prendere dall'ansia e dai ritmi... cerca di fare una cosa per volta mentre sei a lavoro altrimenti se cerchi di fare le cose più velocemente è anche peggio. Sicuramente cambiare lavoro sarà la cosa giusta e migliore da fare, troverai sicuramente il lavoro giusto per te. Mi auguro che tu possa trovare al più presto la strada migliore per te, scusa se non sono stato di grande aiuto nel darti consigli...
Io ho accettato la mia condizione di perfezionismo ,sono nata cosi e morirò cosi💪
Bro insegui il tuo sogno, spero per te che tutta ti vada bene. ChaseTheDream fratello.
Per svolgere attività gastronomiche si inizia giustamente dalla tua età, e soprattutto a mio avviso dovresti aver studiato scuola alberghiera.
Non è una scelta giusta mettere via dei soldi utilizzando questa forma di lavoro .
In base al tuo percorso di studio devi trovare il tirocinio adeguato.
La vita è collegata al mondo del lavoro e di conseguenza devi fare dei sacrifici ; ma non sei obbligato a svolgere attività alberghiere.
Tu non ti rendi conto neanche di quanto bene questo lavoro ti fa, se soffri d ansia ti sta facendo bene piano piano vedrai che scomparirà proprio perché la stai combattendo e fa male, deve far male per superarla. Nessun lavoro ti darà MAI sollievo, non esiste un lavoro che ti da sollievo perché diventa ed è un LAVORO. Perciò l idea che esiste un bel lavoro che ti da soddisfazione è una cavolata, contano solo i soldi. Fine.
Innanzitutto non credo che in quel posto guadagni chissà quanto, secondariamente hai detto proprio una grande cavolata imo
@@tsubasanoateey sei tu che non hai mai lavorato e pensi che lavorare nobilita l uomo, fai il lavoro che ti piace che sarai felice e tanti altri paradigmi per gente come te, che lavoro fai a proposito? Lavi le scale? Ecco perché ragioni così probabilmente
@@trackabracadabrafai ridere😂
Ciao Frank, sono un p'ò in ritardo ma vedendo il video ho sentito il bisogno di scrivere questo commento, so come ti senti, e per questo voglio condividere varie tecniche di meditazione che possono aiutare persone che soffrono di ansia, anche io le uso e mi sto trovando molto bene, ti vorrei solo avvisare del fatto che avvolte queste tecniche non funzionano su tutti, ma ti consiglierei vivamente di provarci, lascierò anche i nomi delle tecniche di metidazione così che tu possa ricercarle se hai voglia. Adesso, le tecniche sono:
*Nadi Shuddhi:* alternate nostril breathing respiri usando due narici diverse aiutandoti con le dita, inspirando da una ed espirando con l'altra
*Kapal Bathi:* rapid forceful exhalation
Ti metto in guardia, questa tecnica potrebbe essere pericolosa se si è un soggetto debole all'iperventilazione, dato che in pratica si inizia ad espirare ed inspirare molto velocemente con ritmo controllato per qualche secondo, in base ti fermi quando inizi a sentirti disorientato/light headed
Queste due tecniche aiutano a diminuire lo stress fisico e mentale, in quanto rallentano il ritmo del cuore e fermano il corpo dal mandare adrenalina nel sangue.
Poi oltre a queste due tecniche che potrebbero aiutarti, esiste un'altra tecnica di meditazione per le persone che soffrono di ansia,
Sfortunatamente non riesco a ricordare il nome, ma se dovrei ritrovarlo modificherò il messaggio appena posso,
Questa tecnica in base cerca di attivare la parte razionale del nostro cervello, quando ci si sente ansiosi o stressati per qualcosa in particolare bisogna pensare alle prove CONCRETE che hai che questa cosa potrebbe accadere, insomma, fare una lista dei pro e dei contro usando solo prove CONCRETE, puoi farlo anche usando carta e penna, anzi penso sia meglio scriverlo dato, all'inizio potrà sembrare come se non funzionasse, ma questa tecnica serve ad allenare il cervello a pensare ai pro, dato che nelle persone ansiose il cervello è concentrato solo sui contro, spero vivamente che queste tecniche possano aiutarti, spero il meglio per te :)))
Ma di Monopoli sei?
Ciao, guarda io ho visto il tuo video e in base a quello che ho sentito io opinerei per fare l'università. Non so che facoltà facevi, ma dal tuo racconto mi sembrerebbe un'opzione positiva. Buona fortuna
Mi piacerebbe tanto parlare con te!
Tu di dove sei?
Oh: non capire male, eh? Non ci sto provando..., tranquillo! ;-)
Credo che abbiamo tanto in comune dal punto di vista psicologico! ;-)
servirebbe un traquillante un ansiolitico, io faccio cosi non li prendo ma penso a miei hobby un qualcosa che mi fa passare i pensieri negativi oppure qualcosa che ti aiuta non pensare a quante ne arrivano falle con calma e senza pensare ai numeri arrivi fin dove puoi arrivare i colleghi sicuramente compenseranno.
signore e signori, ecco il nuovo supereroe del multiverso marvel : l'uomo molliccio.
Io preferisco zappare i campi che lavorare in cucina
Infatti è meno stressante
In questo mondo te la fanno passare la voglia di lavorare...
Forza e coraggio
Per darti un'idea alternativa veloce mi viene in mente il magazziniere, c'è sempre richiesta e in genere non ci sono picchi di lavoro come in cucina. È abbastanza noioso ma più tranquillo, dal magazziniere per esempio in farmacia a quello nei magazzini in Amazon.
Ciao Arosio ti auguro tutto il bene del mondo re troverai ilavoro chr desideri vedrai che fesu aiuta a superare questo momento triste tisto vicino ti voglio bene come i miei figli coraggio ti auguro tanta felicità come😮il tuo cuore desidera ti. Abbraccio con affetto😅
Ciao ,considera che la maggioranza parte delle persone detestano il lavoro che sono “ costretti” a fare.La ristorazione poi in questo periodo è particolarmente stressante.Se sei in una condizione che ti permette di non lavorare riprendi a studiare e lavora sui tuoi problemi psicologici.Fare attività fisica a livello costante ti aiuterebbe molto perché migliora la tua condizione di stress .Per quanto riguarda i video di reaction all Cerbero Poadcast ti consiglio di lasciar stare perché ce ne sono già pure troppi….specializzati su qualcosa di più concreto che possa darti soddisfazione e tranquillità nel futuro.
Anche io lavoro come aiuto cuoco e devo dire che è una tortura. Fa schifo!
Stagionale?
@@simonev97 no purtroppo
@@nemesis4411 quante ore fai?
@@simonev97 lavoro 50 ore settimanali
@@nemesis4411 uguale a me, solo un riposo infrasettimanale, io faccio operaio generico nei campeggi, 18-2 sei giorni a settimana perché faccio anche sorveglianza
prova con l'edilizia..io mi spacco il culo dalle 8 sino alle 17..pero' poi la sera sei libero..ed anche il sabato e la domenica non si lavora..ripeto e molto faticoso..pero' non c'e paragone per quanto riguarda il tempo libero..
avessi fatto il manovale era meglio, ora lavoro in un campeggio con un solo riposo a settimana 18-2
perchè continui a soffrire cosi? ci sono passato anche io, lascia perdere, se andare a lavoro ti fa venire il magone e ti stringe allo stomaco solo al pensiero devi lasciarlo subito, vedrai che ti toglierai un macigno. Non fate quello odiate, abbiate il coraggio di cercare il lavoro che piace, non abbiate paura.
Sono nella stessa situazione, mi scade il contratto il 31 agosto…
Scusami ma la terapia sta funzionando ??
Comunque già lavorare per una persona che non ha problemi non è una passeggiata in più né scegli uno di 10 ore !!!
Io ero come te, adesso ho trovato un lavoro non è il massimo ma almeno faccio 4 ore , e ciò mi porta ad uscire di casa e interagire, quindi per adesso va benissimo così e metto via due soldi , vivo con i miei.pedche non scegli un lavoro part time o chiedere di fare meno ore ?
che lavoro svolgi attualmente?
@@TheFrank_Official elden ring
Ciao, sai cos'è? Ti manca una motivazione. Si dice che la speranza è l'ultima a morire; appunto! Pensa a cosa ti fa stare bene, così vedi come renderlo o trovare un lavoro più affine al tuo "divertimento" di vita (quanti anni hai? La vita è breve ma anche lunghissima, estremamente lunga. Vuoi stare così per 1 vita? O 2?) Solo la motivazione ti fa vivere, anche se fallissi, perché hai un obiettivo. E tu adesso non ne hai. Ti comprendo ovviamente (in Italia stiamo male, ma soprattutto in tutto il mondo adesso, credimi). Apri la mente e vedi cosa ti piace: "i bordelli esistono perché a qualcuno piacciono le donne". Ciao, buon proseguimento di realizzazione🖤
Forza amico mio❤
ce la farai fratello. ce la faremo. mi rivedo tanto in quello che dici e guardo ogni tuo video
Cambia lavoro. Ne puoi fare mille altri. Magari ti pagano meno, ma hai più tempo libero e sicuramente starai meglio. Così non è lavorare ma farsi solo del male.
Per essere motivato pensa ai soldi che guadagni e perché ti servono i soldi !
Io penso che dovresti continuare e affrontare le difficoltà. Perché nella vita faremo tante cose che non ci piaceranno e le dovremmo fare bene per forza quindi meglio che ti abitui da adesso.
E si è un lavoro stressante giovane
Il tuo è d’un serio disturbo d’ ansia! So’ come stai e hai bisogno di una cura mirata ! Reggere 10 ore è dura
Ti comprendo. Ansia e pensieri ruminanti tolgono un sacco di energia. Fatti dare una mano da qualcuno: psicoterapia e magari anche qualche farmaco... Anche in maniera temporanea. Secondo me hai bisogno di confrontarti e di raccontarti. Parti però da te stesso e affidati anche a degli specialisti
Fratello siamo tutti nella stessa situazione io mi sto facendo malattie su malattie perché al mio lavoro mi impongono di fare 12h tutti i giorni
Mi spiace per la tua situazione… magari a 6 mesi ti sembra complicato cambiare ma se ragioni a 1 2 anni puoi cambiare la situazione
Anche io detesto il lavoro che faccio
bro in tutti i lavori c'è l'anzia, pure come commesso, anzi peggio hai troppa gente che ti giudica e che ha fretta
Io anche odio il lavoro che faccio, sto cercando di resistere solo per i soldi…
Non so se cambiando lavoro sarà meglio.Forse è più la paura di deludere gli altri e se stesso che il lavoro in se.
Ciao Frank, complimenti per il video 😄 mi piacerebbe davvero parlare con te direttamente. Spero che un giorno tu decida di allegare un contatto al tuo canale. Un abbraccio ☺
Perché non fai la domanda nella pubblica amministrazione come come collaboratore scolastico Ti auguro tutto il bene di questo mondo fai la domanda nella scuola vedrai che andrà tutto bene❤
Nella pubblica amministrazione assumono solo i raccomandati!
tu non devi cercare lavoro per questo inverno. lo devi cercare per cambiare il più presto possibile, anche oggi se necessario.
Io faccio l'infermiera, i turni di lavoro sono infiniti, devi rapportarti con decine e decine di persone sconosciute ogni giorno, non sai mai chi ti può capitare, se sbaglio uccido qualcuno, ma con il tempo mi ci sono abituata, questo per dirti che ogni lavoro ha i suoi lati negativi, ma non è detto che tu debba farlo per sempre
Vuoi paragonare lo stipendio di un infermiere a quello di un aiuto cuoco?
Pensa a Sanji di One Piece quanto ha faticato 😅
Un giorno riguarderai questo video e ti verrà da ridere, vai anche tu al mare
Io ogni sera quando torno in auto faccio finta che sia l'ultimo giorno. Da mesi
Da quando le agenzie del lavoro ti offrono un lavoro ?
Cambia lavoro, trova qualcosa che possa darti più serenità e tranquillità. Pensa che si tratta solo di una fase e la tua onestà e intelligenza ti porteranno a fare qualcosa con più passione senza pensare alle cose negative. Vedrai, basta dare tempo al tempo
Inizia a monetizzare, prendere qualche spocciolo con la tua passione e piano piano ti motiverai sempre più!!😉😉😉
Il.tuo comportamento è masochista,ami soffrire e andare contro te.stesso,colpevolizzandoti,ricercando lavori a te ostili,se non ti senti a tuo.agio abbandona questo lavoro,ti rendi conto 14 ore filate ?😮
Ho visto per intero questo video...eri in home per qualche motivo...
Volevo innanzitutto farti i miei piú sinceri complimenti per la sinceritá tenuta in questo video...apri le donazioni nuovo amico mio 😉
Stavo rileggendo il messaggio e mi sono dimenticato 2 punti 😅
1) col tempo ed aldilá del lavoro svolto acquisirai esperienza l'esperienza necessaria, fai conto che ora sei un PG di lvl 1 😁 é logico che hai delle insicurezze.
2) 3 anni fá a causa d'un mio ricovero per un' infezione respiratoria discussi in modo talmente animato col titolare che appena rientrato a lavoro mi sono licenziato (sono un'operaio specializzato ascensorista)...temporaneamente andai a fare il cameriere al centro di Roma, ecco un disastro stavo come te...non riuscivo a camminare dritto e mi cadevano i bicchieri....il mio vecchio capo dopo 3 settimane mi ricontattó comunque per chiarire ed alla fine sono tornato a fare il tecnico d'ascensori...
In breve devi trovare il lavoro adatto...hai mai pensato di fare il tecnico di PC oppure il programmatore?
Stammi bene ed APRI le DONAZIONI..E SÚ CON LA VITA i brutti mali non sono questi 😊
Vai a lavorare che ti passa tutto ti occupa la mente e ti passa l'ansia e ti passa tutti i grilli che ha in testa Così la sera arrivi a casa stanco e non hai neanche la forza di pensare❤❤
Pensala così non so se ti pio aiutare, vedi quanto odi questo lavoro? L'università la odiavi? Non penso come il lavoro che stai facendo ora. Quondi una volta finito e magari ti ritrovi all'università, ripensa a quanto ti fa schifo lavorare li e apprezza di più l'università, con tutte le difficoltà che ci possono essere. Poi c'è il servizio civile, prova a fare domanda quando uscirà il bando, fidati che è una bella cosa e forse non sarà cosi stressante
Oss 74 🧑💼🏥. Sono daccordo con te. .carissimo fratello. E ti diro " che essendo per mia natura. Molto empatico comprendo benissimo il tuo stato d animo perche certi pezzi di vita vissuti gli ho attraversati anche io. E ti posso capire ..profondamente ..e sono del parere che non bisogna mai indurre a forzature qualcuno .quando non e preddisposto per fare una certa cosa. Perche questo crea un turbamento e uno stato di frustrazione. Un livore. Che provi interiore ed e come una cosa corrosiva che ti annienta ti spegne. .non ti gratifica non ti fa stare in un certo benessere mentale .e fisico .inducendoti a un apatia e una pigrizia . Indicibile .invece di sentirti ravvivato ..a fare quella cosa. Percio" . ti do ragione. E una cosa posso dirti. Adesso che sei giovane e prestante ..rifletti bene. Fai una profonda introspezione e incomincia a spostare la tua mente verso cose al quale sei. Veramente interessato. E non ascoltare nessuno. .perche la vita e la tua tu sei il regista della tua vita. Proiettala verso qualcosa al quale ti piace fare. Ma " anche con l intuizione e l intelligenza che quella cosa puo darti anche la possibilita di poterti mantenere economicamente ..per avere la tua indipendenza ...questo e cio " che posso dirti come un vero fratello maggiore .e ti auguro di cuore di trovare la tua strada migliore ed essere sereno come tu aspiri esserlo. Ok ?? Lascia stare psichiatri e psicologi. ..perche hai un intelletto per pensare ragionare consigliarti da solo .ok ??? Ciao un grande abbraccio e buone cose per te .carissimo. Frank. 🙏😇☘️☘️☘️✨✨🌙✨✨🌈🌞🌸🌸🌸
ce la devi fare frank
Top cit a zeb89
Hai un pessimo atteggiamento .. scappa ! Le cucine t divorano e se non le sai prendere t distruggono. C sono passato anche io, l’ unica soddisfazione deriva dai piatti che crei con passione . Bisogna amare la cucina ma ugualmente il livello di stress Sarà sempre alto.. buona fortuna amico.