لينك للبرامج: link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com Instagram: instagram.com/thedurrah
الفيديو الي من النوع دا الي فيه Tips & Tricks بيفيد كل المتابعين + انه هيعلي الريتش عندك ي درة + انه بيبقا timeless .... اعمل سلسلة ع الحوارات دي وهتشوف ضرب النار
Hi bro I didn't find your measurements at any site ifbb or any bodybuilding or fitness site unlike most of Elite bodybuilders So can you tell us? Biceps Waist Thighs Calves etc
ازيك يا دره شكلك بتصور بايفون علشان كدا بيبقي الفيديو مدير لو عملتها من الاعدادات بتاعه الفون نفسه هتبقي احسن وجوده الفيديو هتبقي احسن كمان. اتمني انك تجربها😊
يا ريت اشترك معاك بكورس اونلاين لاكن الوضع المادي ما بسمح للأسف عشاني بي الثانويه العامه.شكرا الك على الفيديوهات المفيده التي تكسب العالم الفائده تؤجر عليها❤❤
كابتن محمود اتمنى تجاوبني او اي واحد عنده خبرة يجاوبني اني بعد ما اتمرن يصير عندي خفقان ويستمر يومين حتى ما اكدر انام سويت تخطيط قلب و ايكو والاطباء كلولي گلبك طبيعي شنو المشكلة و شلون اتخلص منهه لان اني احب كمال الاجسام وما اريد اتركهه
الخفقان بالعادة بسبب ارتفاع الكافيين، ممكن تكون تاخذ pre-work out او تستهلك قهوة ومشروبات طاقة بشكل كبير، اذا نعم حاول تقلل استهلاك القهوة والمنبهات ولا تاخذها الا للضرورة
يمكن عندك رجلين شوي مش كويسين كبرهم شوي ويكون كل شي تمام .الي يرد علي يقول على الاساس انت عندك رجلين خرافية. عضلات رجلاي انا صغير على رجليه واتمنا ان اصل الى مستواه ولكن ربما لايمكنني ولكن ساحاول
هو عامل جسمه مختبر لكل شيء وشكله بين عاوز يعمل باور ليفتنج بين بطولات كمال الاجسام.. قابلته في دبي في الفتره اللي كان بيتعلم فيها arm wrestling والمضحك اني كسبته دراع شمال بس يمكن بسبب الاصابه
يا دره الي حصل لجو ليندر ملهوش علاقه باللي عند لاري الي عند جو حاله خاصه و مرض وراثي بيتولد بيه و عائلتي بتموت بنفس المرض و اسمه ام الدم و هو ان عروق مخك بتنفجر بدون سابق انذار و تقريبا عمت جو ماتت بنفس طريقه موت جو ليندر قبل بكم شهر تقرييبا مش متأكد منها دي اوي مرض ابن وسkه بالمناسبه لاري بيدعم الكيان الي ميتسماش
لينك للبرامج:
link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
لينك المتابعة مع الدرة:
www.proonlinecoaching.com
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
Instagram:
instagram.com/thedurrah
اضعف شيء من الهرمونات لشخص اول مرة يجرب
هيدرات الكربون 😄
man is speaking from the heart , we appreciate you bro.
العمر جري بينا وكبرنا يا درة انا متابعك من ايام ما كنت بتعمل فيديوهات انجليزي في مصر ومحدش كان بيتفرج عليك وقتها غيري وكام واحد كمان
اي والله هههه
ua-cam.com/users/shortsArAAzmchjHs?si=WC2OhcUawSSXHOz3
تخيل لو كنت بدات زيو وقتها؟
@@al-faqi564اوف ع التخيل❤
😉@@mohammed10193
ياخي شرحك وكلامك لوحدو مريح نفسياً ♥️♥️🫶
ua-cam.com/users/shortsArAAzmchjHs?si=WC2OhcUawSSXHOz3
كمية خبرة ما شاء الله تبارك الله
الفيديو الي من النوع دا الي فيه Tips & Tricks
بيفيد كل المتابعين + انه هيعلي الريتش عندك ي درة + انه بيبقا timeless ....
اعمل سلسلة ع الحوارات دي وهتشوف ضرب النار
ua-cam.com/users/shortsArAAzmchjHs?si=WC2OhcUawSSXHOz3
فيديو مفيد جدا شكرا جزيلا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.اللهم انصر اخواننا في فلسطين و ارحمهم واحفظهم وفرج كربهم
😂😂😂😂😂😂الدرة كل مرة يحكي موضوع مهم ويرمي افيه فجائي يخربني ضحك...تحياتي احلى كابتن
ua-cam.com/users/shortsArAAzmchjHs?si=WC2OhcUawSSXHOz3
احلى درة ربي يحفظك اخوك من العراق
درة عاايزيييين فلوقاات
درة يريت ترجع تكمل في الفلوجات❤
يا دورة اتكلم عن Resistance Bands
وهل فعلا شئ فعال؟
وايه الطريقة اللي ممكن تاخد منها أقصى افادة،يعني التكنيك الصح ليها
رحم الله من قرأ سورة الفاتحة على روح ( منتظر وعدالله العامري ) الله يرحم أموات المسلمين جميعاً ويغفر ذنوبهم.
الله يرحمه 💔 الفاتحه قبلها الصلوات 🤲
الدرة المعلم
يا درة تكفى عطني طريقتك فزيادة 20 رطل في أسبوع عندي فحص طبي عسكري وناقص 5 كيلو بزيدها بس
الله يوفقك
احلي درة ❤
Too much respect 🫡….
أعملنا حلقة عن sam وحمله لأتقال والتمارين الغريبة
هو بصور ويطقع ويدبلج .. الدبلجه هي الغريبة
بحبك اوي ❤
شكرا جدا👍
Durah! You r the best video maker ever 😂 thank you 🙏
ua-cam.com/users/shortsArAAzmchjHs?si=WC2OhcUawSSXHOz3
يادرة
اتكلم عن الtendonites في المفاصل
سلام عليكم دره تقدر تتكلم عن عمليه زياده طول وهل لها اضرار عضليه
كم طولك اخي العزيز
مين ركز علي الراجل الي جنب ريلي ويلز في مستر اوليمبيا للمحترفين 😂
Hi bro
I didn't find your measurements at any site ifbb or any bodybuilding or fitness site unlike most of Elite bodybuilders
So can you tell us?
Biceps
Waist
Thighs
Calves etc
ايه رايك في herbal testbioosters يا ريت حلقة. عنها يا درة
معلم
3:14 شو وضع رقم 297 😂😂😂
3:10 مين الي على الشمال ده😂😂😂
لازم تشوف documentaire للفتنس المغربي ❤🎉
Hhhhh khliti habbat ojiti l durrah asat walakin vrai khasso yhdr 3lih
@@oussamaeljobayry Hhhh awa achradir khas laghlabya dnas tw3a ou Safi
الدرة اخويا الصغير❤️
2:56 ازاي الي على الشمال ده دخل بطوله؟؟؟؟
واسطة 😂😂😂😂
ممكن فيديو عن اهم مكملات واحد يأخذه للصحة العامة يادرة؟
كرياتين multivitamin omega-3
الدقيقة 6:53 تموت ضحك😂😂
3:09 يعمي يلي قاعد يعرض عل يسار شو وضعه 😆
حليان يا درة
ازيك يا دره شكلك بتصور بايفون علشان كدا بيبقي الفيديو مدير لو عملتها من الاعدادات بتاعه الفون نفسه هتبقي احسن وجوده الفيديو هتبقي احسن كمان. اتمني انك تجربها😊
ايوا يا درة يدك تفاعل يدك نحب فيديوهات اعمل فيديوهات على الانفلونسرز هذول المشاهير كثيير
عاش الدرة
اتكلم عن فادي بكري يا دره
يا ريت اشترك معاك بكورس اونلاين لاكن الوضع المادي ما بسمح للأسف عشاني بي الثانويه العامه.شكرا الك على الفيديوهات المفيده التي تكسب العالم الفائده تؤجر عليها❤❤
دره العشق 💪❤️
يا درة اتكلم عن محمد فودا
دره عندي سوأل
اقدر اوصل زي جسمك طبيعي بدون هرمون
فكرتني بمهند عريبي واللي عمله بعد بطولته😂😂😂
Hi Durrah
Is the 1000$ challenge still available??
3:09 الي عالشمال بيعمل ايه هنا؟
فيديو عن محمد فوده
اتكلم عن تطور محمد فودة
يكوتش ممكن تتكلم عن ايليا غوليم
الفديو بدون صوت
عم العالم 😂❤️❤️❤️🔥
8 سنين من المتابعيين الاولين
the Egyptian greg doucette😂😂😂
3:11 معلش هو مين اللي عالشمال اللي بينافس دا
رياضة توجع الراس
👍👍👍
حرفيا يدرة جسمك كان جامددددد فشخ لما نزلت وزن للكلاسيك
صحته اهم الهرمونات تقصر العمر
لامواخذه يا دره اي ارطل دي.. 😂
لاري ويلز اكثر شخص ابيوز ستيرويد
👌👌
الفيديو من غير صوت يا دره
كربوهيدرات تعني كربون +هيدرات
هيدرات =مياه
ده التركيب Cn(H2O)n
الوحش gattouz0 التونسي طبيعي ؟
😂😂😂
اكلم عن فوده يا كوتش
انت بتشيل حديد يا كابتي؟
فديو عن فوده يا دره
6:50 😂😂😂
الدرة انا ملاحظ انو ضخم لدرجة مش كبيرة اوي بس باينة
هاي القناة عربية للعرب، نزل الفيدوهات بوقت يناسبنا، مو تنزلها وره ال ١٢ بالليل!!!
مرة أنا وصديقي باسم يوسف 😂😂
صوت ماكو
ممكن فيديوهات للبنات ازاي نكبر المخرة
كابتن محمود اتمنى تجاوبني او اي واحد عنده خبرة يجاوبني
اني بعد ما اتمرن يصير عندي خفقان ويستمر يومين حتى ما اكدر انام
سويت تخطيط قلب و ايكو والاطباء كلولي گلبك طبيعي
شنو المشكلة و شلون اتخلص منهه لان اني احب كمال الاجسام وما اريد اتركهه
الخفقان بالعادة بسبب ارتفاع الكافيين، ممكن تكون تاخذ pre-work out او تستهلك قهوة ومشروبات طاقة بشكل كبير، اذا نعم حاول تقلل استهلاك القهوة والمنبهات ولا تاخذها الا للضرورة
ما اشرب قهوة ولا اشرب شاي ولا ادخن و انام بشكل جيد
الصوت مش شغال
يمكن عندك رجلين شوي مش كويسين كبرهم شوي ويكون كل شي تمام .الي يرد علي يقول على الاساس انت عندك رجلين خرافية. عضلات رجلاي انا صغير على رجليه واتمنا ان اصل الى مستواه ولكن ربما لايمكنني ولكن ساحاول
اسمه رطل يا كابتن مش أرطل
❤❤
يا جماعه هوا الدره طوله كام
الشخص اللي جنب لاري في اوليمبيا الهواة نسي انه ينزل الجيم 😂
زاد في ثلاث ايام مب اسبوع 😅😅
هو عامل جسمه مختبر لكل شيء وشكله بين عاوز يعمل باور ليفتنج بين بطولات كمال الاجسام.. قابلته في دبي في الفتره اللي كان بيتعلم فيها arm wrestling والمضحك اني كسبته دراع شمال بس يمكن بسبب الاصابه
❤
احنا عاوزين فلوخاتك يا ميدو
لاري هيولد
محدش خد باله من الي بيعرض جنب رالي ويلز علي الشمال😂😂😂😂😂
البطن والباي بالذات 😂
تقريبا كان جي غلط 😂
زاد الوزن في يومين مو سبوعين
🔥
هو ايه الارطل ده ؟
هو الدرة يستعبط لكي يبدو انه لا يعرف عربي
الفرق في الطول انت زودت 20 أرطل لان طولك 160 اما لاري زاد 50 لان طولو 195
اظن طول الدرة حدود ١٧٠ كيف ١٦٠.
لارى مش 195 هو ممكن 188 لكن صعب يكون 195 لاني مش باين علية
هوه انا الوحيد المش سامع صوت🙂
٥٠ ارطل ليه طيب
الكيلو مزعلك في ايه يدره 😅
بس قريت العنوان فكرته مات 😂
بلاش ارطل دي خلينا في الكيلو الفانز بتعوك بلكيلو 😂
He put on 50lbs in 2 days and not 2 weeks
artil
🤍🤍🤍🤍gamed
يا دره الي حصل لجو ليندر ملهوش علاقه باللي عند لاري
الي عند جو حاله خاصه و مرض وراثي بيتولد بيه و عائلتي بتموت بنفس المرض و اسمه ام الدم و هو ان عروق مخك بتنفجر بدون سابق انذار و تقريبا عمت جو ماتت بنفس طريقه موت جو ليندر قبل بكم شهر تقرييبا مش متأكد منها دي اوي
مرض ابن وسkه
بالمناسبه لاري بيدعم الكيان الي ميتسماش