☯ 너무 애쓰지 마라. 올 것은 오고 갈 것은 간다.
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- Опубліковано 9 жов 2021
- #너무애쓰지마라 #올것은오고갈것은간다 #인연마음챙김
#마음챙김 #인연명상
글 & 명상 : 희파, 숫다니파타
영상 : 희파 (제주도, 변산반도, 강화도 초지대교)
편집 : 이피디
00:46 '너무 애쓰지 마라' 명상의 말씀시작
16:58 인연마음챙김 명상시작
18:26 인연 확언명상 시작
‘숫타니파타(Sutta Nipāta, 經集, Sn)에서 말한다.
“옛 것을 너무 좋아하지도 말고, 새 것에 너무 매혹 당하지도 말라.
떠나가는 자에 대해 너무 슬퍼할 필요도 없고,
새롭게 다가와 유혹하는 자에게도 사로잡혀서도 안 된다.
다만, 인연 따라 물흐르듯 흘러가도록 놔둬야 한다.
이 세상 모든 것들은 다 내 마음대로 오고 가는 것이 아니다.
사람이든 명예든 소유물이든 지위든
인연이 다해서 떠나야 할때가 되면 떠나도록 내버려 둬야한다
애써 잡을것도 없고 힘들게 밀어낼 필요도 없다
애써 막을 것도 없고 힘들게 붙잡으로 할 필요도 없다.
모든 것이 스스로의 인연 따라 왔다가,
인연이 다 하면 스스로 알아서 갈뿐.
이 세상 모든 것은 내 마음대로 되지 않는다
익숙한 것이 떠났다고 아쉬워 말고
새로운 것이 다가왔다고 너무 매혹 당하지 마라
한번 온 것은 다시 가기 마련이고
또 갈 것이 가고 나면 올 것은 또 오게 되어있다
인연이 다하면 떠나는 것은 당연한 것이고
가고 나면 또 새로운 인연이 다가온다.
인연이 아니라면 오지 않았을 것이고
내가 그 전의 인연에게 지은 원인대로
다음 인연도 찾아온다.
(중략)
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힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 ♥️
이피디님 희망입니다
늘 감사합니다 감사합니다 감사합니다
짧은 인연이지만 마니 위로받고 함깨 갈것이라 생각했는데 떠나갔어요~
마음이 허전하고 힘들었데 명상듣고 위로마니 받습니다 마음이 편해졌습니다
감사합니다^^
9p9p9p9p9p9ppp9p9pp
9P9p9pp9pppp9p9ppp9p
9p999p9pp99p9p9ppp
너무 애쓰지마라 이한마디만으로도 위안이 됩니다
저두요 글귀만 보자마자
애쓰지마라 ㆍ너무 애쓰지마라에서 웃지요
오직예수
@@user-rb2ze1bq7q 너무 애쓰지마라
@@user-rb2ze1bq7q 무슨. 종교에 너무 올인 하지 마시죠
하루아침에 남편의 갑작스런 이혼 통보를 받고 이혼하게 되었네요. 그 때문에 정신적 충격을 너무 받아 마음이 우울했는데 영상이 많은 도움이 되네요. 소중한 영상 감사합니다.
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
힘들었을 당신 잘 버터줘서 가는길이
평온하기를 기도합니다^^
극복하시길 기도합니다
힘든 마음도 2~3년 지나니 가더이다 ㅋ올것은 오고 갈것은 편히 보내 주고 가볍게 살아요~
힘내세요. 앞으로 좋은 삶이 기다리고 있으니. 기대하세요
덕분에 지금 너무 많은 위로를 받고 있습니다.감사 합니다.감사 합니다
너무 애쓰지마라~
그저 하염없이 눈물이 나네요.
내일 떠나도 이상하지 않은 삶이에요. 지금에 인연들까지 모두 싫어질까 두렵습니다.
살고 싶네요...
감사합니다 _()_
나이들어 직장생활 왕따 배신감 ᆢ
하루 한번 듣고 가네요
직장이 있는것만으로 감사하고 ..
너무애쓰지마라 ~~
저는 응급센터에 근무하고있습니다
매일보는것이 그래서인지 , 정말 너무 ㅇㅐ쓰지말라는 말씀이 와닿습니다
건강한 몸으로 저녁에 아들과 만나는것이 감사하고, 건강하기에 맛나는음식을먹을수있는것에 다시한번 감사함을느낍니다
다시한번더 감사합니다.
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
모든것을 인연에 맡겨라
최근 갑자기 이별 통보를 받아서 너무너무 힘들었어요 이겨내고자 온몸을다해 발버둥쳤는데 또다시 눈물만 나오더라구요ㅜㅜ 어쩌다 채환님 영상을 보게되었는데 큰!! 위로받고 갑니다 정말정말 감사합니다ㅜㅜ
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
이별하고 맘이 너무힘들어서 방황하고 있었는데
채환님 감사합니다 있는그대로 바라보고 받아들여야겠습니다 편해졌습니다 마음의 명약입니다
인연이 다했다고 얘기 하시지만 힘들거 같아요
너무 많이 아파 하지 마시고
조금만 힘들어 하다가 다시 제자리로 돌아와 진짜 인연이 오길 기도합니다
모든건 잠시 왔다가 다 떠납니다,,,,,가는 사람 잡지말고 오는 사람 막지말라,,,
펑펑 울었네요
많은 위로가 됩니다.
고2때 돌아가신
엄마 제사가 다가오니
마음 한켠이 무겁고 아립니다.
30년이 다 되어 가는데도
이 즈음만 되면 엄마에 대한 그리움에 마음이 너무 슬퍼요.
엄마가 살아계셨으면 얼마나 좋을까..
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든것이 좋아집니다
제가 다 마음이 아프네요. 어머님에 대한 그리움이 얼마나 크실지 가늠이 안됩니다. ㅠ
어머니는 하늘에서 잘 살고 계세요.
님만 즐겁고, 즐기며 사세요.
어머님도 그걸 바라실겁니다.
ㅎ
그대의 마음을 조금은 이해가 할것 같습니다. 제가 너무 힘들어 울때 " 등두드려 주시며 우지마라~ 괞챦다 우지마라~" 해주신 엄마의 위로. 세상 최고의 따듯함이었습니다. 보고싶고 그리운 엄마. 누구에게나 따듯했던 울 엄마. 좋은 곳에 계십니다.
엄마의 인연이 사랑이였습니다~돌아가신 엄마가 그립습니다~ㅜㅜ
제나이 60입니다 어쩌면 이렇게 가슴깊이 와 닿는지요 그리고 늘 감사하는 마음으로 살고있는데 다시 매사가 감사함을 느끼게해주시네요 편안한 마음으로 듣고 갑니다 감사합니다 제주변의 모든분들 건강하세요 이글 읽으시는 모든분들도 건강하세요
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
아버지 저 세상에선 즐겁고 행복하게 사세요 매일매일 기도할께요
나의 인연은 편안하다.매일매일 좋아진다.소중한 인연들이 나를 도와준다. 나의 가족, 나의 자식, 나의 부모님 모두 건강하고, 매순간 행복하다.지금 살아있음에 감사합니다.모든것에 감사합니다.
편안하지 않아도 괜찮다. 좋아지지 않아도 괜찮다. 역시 도와주지 않아도 괜찮다. 이대로도 괜찮다. 이대로도 괜찮다. 다만 감사함은 잊지 말자.
감사합니다
힘들때
갠찬아 갠찬아 갠찬아
맘속으로 되새기며
힘든긼을 잘 버텨왔어요
제 곁엔 좋은 인연들이 있으니
항상 감사한 마음 잊지않고 지냅니다
애쓰지마라
가는인연 잡지않고
오는인연 편히 지켜보려구요
이제 평온하게 살고 싶네요
나의인연 모두 좋아지길
감사합니다
3개월 전에 남편이
제 곁을 떠났습니다
하늘을 봐도 눈물나고
땅을 봐도 눈물 납니다
어찌 남편을 있겠습니까
함께 할때는 모르고
옆에서 사라지면
그 소중함을 알게됩니다
감사합니다
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든것이 좋아집니다
나는 류마티스 심해져서
내쳤는데 가슴에 큰 구멍이 .. .
그도 눈물흘리면서 가더이다
그에게 애틋한 여자가 생긴걸 알고 !나는 작가의 길을!
있->잊
님에 슬픔 을
함께 해요
용기를 내시길 바람니다.
저두 사랑하는 남편을 보낸지 3년이 됐어요
저는 정말 행복하게 살았는대
늘 못해준것만 생각나더군요
마음을 달래려고 한국애 가서 3개월동안 잘힐링하고 왔네요
힘네세요
힘들때 외로울때 완전 고문이지요 ㅠㅠㅠ
그래도 늘 긍정적인 마인드로
아자아자 파이팅 합시다
너무 애쓰지마라. 첫마디에 코끝이찡해집니다. 나를 위로하는 말같아서.. 내가 진짜로 듣고싶었던말 같아서...
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
올것은 오고
갈것은 간다는 말씀
가슴에 새기고 기다리겠습니다.
거건 우유 부단 아닌가요?
@@user-lm6qu4ml5bㅋㅋㅋㅋ
갈껀갔는데 올껀언제나 오려나~~~
이혼한지 2년 되었네요.
아직도 미련이 없다면 거짓말이겠지만
그래도 이 영상 내용처럼 살려고 마음을 유지하고 있었습니다.
새삼 다시 마음을 잡습니다.
영상 고맙습니다.
매일매일 모든것이 좋아집니다 힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
힘내세요
떠나갈 인연인가 봅니다
저도 2년전 이혼햇습니다
위로의말씀 전합니다
감사합니다 인연이 끝이나면 또오겠거니하고 살겠습니다 안되는일에 애쓰지 않겠습니다
누굴 원망하고 누굴 의심하고 삶에 지쳐 삶을 포기하려고도 몇번 생각했는데 이 영상을보고 집착도 미련도 다 내려놓자고 맘먹으니 큰 위안이 됩니다 좋은 말씀 너무 감사합니다 제 잘못된 생각과 어리석음이 너무 부끄럽기만 합니다 너무 너무 감사합니다 너무 애써지않고 그냥 물 흐르는데로 집착과 애착을 모두 버리고 감사하며 살겠습니다 올것은 오고 갈것은 간다 깊이 맘속에 새기며 열심히 남은생 살아볼렵니다 감사합니다 감사합니다
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든것이 좋아집니다
치열하게 살아온 나..매일 전쟁터에서 전쟁하며 살아온 나 ..긴장에연속 그런 저한테 많은 도움이 됩니다 감사합니다
잊으려 너무 애쓰지 않을게요.
흘러가는 대로 자연스럽게 둘게요.
옆을 비워두면 새로운 누군가가 또 오겠죠.
명상에 말씀. 너무나 가슴에 와 닿네요.
올것이 오고 갈것을 간다는 말씀
너무 애쓰지 마라 위안이 됩니다.
모든것이 인연에 맡기라.” 건강하세요.❤
너무 애쓰지마라…첫소절에 왈콱 눈물이 계속 흘러요.
바등바등 다른사람 챙기느라 애쓰면서 살았더니 지금은 내가 누군지 뭘 좋아하는지 어딜 가고싶은지 나를 모르겠어요.나를 잃어버려 헛헛해요..
가장 힘들때 밤새 잠을 못잘때 채환님의 영상을 알게되어 보고 듣고
반복적으로 들으면서 마음 치유가
정말 많이 되었습니다
감사합니다 좋은 말씀 좋은 목소리..
참 들으면서 많이 공감되어 눈물이 흐르지만 그럴수록 치유되어서
지금은 정상적인 사회 활동을 시작했습니다
감사합니다 감사합니다!
주안님 이제 서서히 다시 1번 일어설 때 입니다 그때가 바로 지금입니다 함께 응원 하겠습니다
채환님 희망입니다❤
"너무 애쓰지마라 "
올것은 오고,갈것은간다
다만 인연따라 물흐르듯 흘러가도록 놔둬야 편안해진다
내삶을 바꾸는 치유명상에 말씀
아름다운 영상
내 삶을바꾸는 명상의말씀
진심으로 감사드립니다 🙏
참 수고많으셨습니다 🙏
너무 애쓰지마라
올것은 오고 갈것은 간다
마음과 몸을 편안하게하라
너무 애쓰지마라
붙잡으려 애쓴다해서
갈것이 가지 않는것은 아니다
오지말라 막는다해서
올사람이 오지 않는것도 아니다
쥐어잡고 붙잡는 다고해서
갈일이 가지 않는것도 아니고
절대 오지 마라고 막는다해서
올일이 오지 않는것이 아니다
지금 깊게 숨을 쭉 들이마시고
그져 편안하게 내쉬어보라
너무 애쓰지마라
올것은 오고 갈것은 다만 지나간다
너무 애쓰지마라
너무 쥐어잡고 살지마라
툭 내려놓아라
내 마음이 편안해지면
모든것이 좋아진다
편안해지면
모든면에서 나아진다
편안해지면 된다
모든것이 편안해진다
모든 인연이 물흐르듯
편안하게 흘러감에 감사합니다
내가 만나는 모든 인연들은
평온합니다
내가 만나는 모든 인연들은
평화롭습니다
내가 만나는 모든 인연들은
매일 좋아집니다
나의가족은 언제나 평안합니다
나의 일터도 언제나 평화롭습니다
이 모든것이 평안하고
매일 좋아짐에 감사합니다
감사합니다
덕분입니다
매일 나의 인연들이 좋아집니다
매일매일 내가만나는 모든 인연들이
평온합니다
평온합니다
너무 애쓰지마라
이길로 가려고 애쓰지도말고
저길을 피하려고도 애쓰지마라
다만 인연따라 모두 흘러간다
툭 내려놓고 온 몸에 힘을 툭 빼고
코로 깊게한번 숨을 쭉 들이마셔보라
편안하게 내쉰다
다시한번더 깊게 숨을 쭉 들이마시고
내쉬어 보라
모든것을 인연에 맡기고
그저 받아들여라
흐르는 세월에 인연속에
편안하게 몸을 맡겨라
모든것은 오고간다
올때가되면 올것이고 갈때가되면
가게 되어있다
그것이 변하지 않는 진리에 모습이다
올때는 오도록 놔두고
갈때는 가도록 놔둬라
그대로 있는그대로 놔두고
다만 지켜보기만 해라
모든 나에게 온것은 그리오래 머물지
않는다
잠시 왔다가 잠시 머물고
가야할때가되면 가게 되어있다
삶도 인생도 돈도, 명예도, 권력도
지위도 사랑도 행복도 잠시 왔다가
잠시후 다시 떠난다
나의 인연은 언제나 평온하다
나의 인연은 언제나 물흐르듯 편안해
진다
내가 만나는 모든 인연들은
매일매일 모든면에서 좋아진다
내가 인연되어지는 모든 존재들은
날마다날마다 좋아진다
매일매일 소중한 인연들이 나를 돕는다
매일매일 소중한 인연들이 나를
도와준다
이곳이나 저곳이나 많은 인연들이
나를돕고 함께한다
만나는 모든 존재들이 물흐르듯
좋아지고 개선된다
나의가족, 나의자식 ,나의부모
어느곳이든 어느 상황이든
모든면에서 좋아지고 개선된다
내가만나는 모든 인연들은 건강하다
나와 내가만나는 모든 인연들은
매순간 행복하다
이 모두 물흐르듯 흘러감을 알아차리고 순간순간 이순간에 감사하며
살아간다
지금 존재할수있음에 감사하고
지금 숨쉴수있음에 감사하고
지금 살아있음에 감사합니다
감사합니다 감사합니다
매일매일 모든면에서 좋아집니다
매일매일 모든면에서 좋아집니다
고맙습니다 덕분입니다
축복입니다 사랑합니다
희망입니다 🌿 🌿 🌿
이미경님 희망입니다
감사합니다 희망입니다
좋은글 감사합니다.
고맙습니다
감사합니다.
그동안 가족을 위해 살았는데 내년부터 나 자신을 위해 살겁니다 여유롭게~
(저는 그동안 장애선생님들에게 마음치유를 했습니다
이젠 나 자신부터 스스로 치유하며 살아가겠습니다)
고요히 들으니 울컥하고 다 맞는 말같습니다 가장 힘든 시기를 겪고 있는데 잠시나마 위로의 시간을 갖습니다. 제행무상입니다.
지금 듣기에 구구절절 맞는 말씀이라서 마음에 와 닿습니다ᆢ
인연이 다하면 떠나는것
또 새로운 인연이 온다
그런같아요^^
그런거 같아요 에요😊
배우자나 시댁의 시어머니나 시댁 일부의 식구들 친정 일부의 가족들로 인하여 상처받은 마음들 이 영상을 들으니 편안함을 느끼게 되네요
감사드립니다
순간 순간 감사하며
살겠습니다.
나와 가족 들 모두 건강합니다.
인연 따라 물흐르듯 살겠습니다.
너무 애쓰지 않겠습니다.
1년전 영상이네요.
새벽4시가 넘었는데도 마음이 편치 않아 잠이오지 않아 유뷰브연상을 보았네요.
애쓰지마라는 선생님 말씀이 가슴절절이 위로가 됩니다.
물이 흐른대로 살라는 말씀 오고 가는것에 연연하지 말라는 밀씀에 힘이 납니다.
이영상 겝처 해놓고 운동할때나 힘들때마다 이어폰으로 들으랍니다.
많은 도움이 될것같습니다.
감사합니다.
덕분입니다 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
너무애쓰지말자~~갈사람은가고 올사람은 온다는 말씀 감사합니다~~언젠가는 떠날사람 붙잡지마라는 말씀 감사합니다~~~
저도 이명상이 마음에
크게 와 닿았네오.
저는 60대 중반인데
지나날의 깊고 깊은 상처를
지워내지 못하고 늘
분노와 우울한 마음을
다스리지 못하고
몸도 맘도 힘들었는데
이 명상이 저를 변화시켜주네요.
참으로 감사드립니다.
틈틈히 듣고 있습니다.
사별하고 우울증을 겪고 있는
친구들에게도 공유했습니다
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
저도 비슷한 상황입니다.
최근 알게되어 틈틈이 들으며 새기고 있습니다
맞는 말씀 ~50중반이 된지금 되돌아보니 허둥지금 참힘들게 보내 왔습니다 수십년지난지금 깨달음이란 정말 세상 만사가올때되면 오고 갈때면 가더이다 ~~
오늘도물흐르는대로란말씀을가슴속에새기며행복함을느끼며감사함을느끼며살아가고있습니다 너무많이감사합니다 사랑합니다 너무많이고맙습니다 너무많이행복합니다
몸도가벼워지고 길가에풀조차도 새롭게보이고 날아가는새도 내볼에스치는바람도 다르게느껴집니다 뜨거운햇살도 어찌그리좋은지 나무에잎새도바람에흔들거리는게 반갑다고 손인사하는것갖고 마음이가벼워 졌읍니다 채환 님덕분에요 감사해요
사랑하는 사람이 무슨이유 인지 두달이가까워 오는되도 연락이 없네요 너무 마음이아파요 채환님 말씀데로 인연이 여기까지인지요 가는인연 붙잡지말아야 하는줄 알면서도 내마음이 놓지를 못하고 있어 명상을 매일듣고있어요 감사함니다 고맙습니다❤❤❤ 1:59:20
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
저랑 같은사연이네요 우리 힘내요
먼저 연락하면 안될까요~
연락한번해보고 그래도 똑같다면 그때 포기하셔도~
이 명상의 말씀들이 저를 이렇게 편안하게 할줄 몰랐내요.선한 영향력을 끼치는 이런분들이 많은 시대에 살고있어 저는 축복받았습니다.🤗
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
정말 감사합니다
.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂@@user-vr3px9qk7g
자식이라도 각자의 인생이있다~너무집착하지말고 만날인연이라면 만나게되고 ~물흐르는데로 살아가라
와닿는 구절구절 편안한 힐링이됩니다~
원하시는 모든면에서 조금씩 나아지고 좋아지고 있으매, 감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.
제가 사람때문에 곧 기절하기전에 아니면 마음이 괴로울때 자주 매일 듣습니다 염불소리는 제가 머리아플땐 머리가 깨질듯해서 명상의말씀들으면 마음이 확 불이 붙었다가
한순간 식어 꺼져버립니다
저는 소리를 좋아합니다 안정적인 음성이 세상어떤것보다도 큰위로와위안이 큽니다
어떠한 것 보다 나를 다스리는 계기와반복의다짐이 됩니다
항상감사히잘듣고있습니다
감사합니다.고맙습니다.
너무 애쓰지마라.
갈것은 가고 올것은 온다.
마음챙김~인연챙김~~~ 알아차림~~잘 하며 물 흐르듯 나의 삶이 순조롭고 순탄합니다^^
매일 매일 여여함에 감사합니다~입니다고덕축사희
정용숙님 희망입니다
눈물이 납니다
너무나 아름다운 말씀입니다
가슴에 새기겠습니다
선생님 영상을 듣고 맘이 너무 아파요 저는 올해 66살 먹은 한아이의 할머니랍니다 1년전에 갑자기 남편이 한마디 말도 없이 저세상으로 떠나고 하나있는 아들마저 지아빠 떠나고 3개월만에 암이란 몹쓸병이 찾아와 1년동안 항암치료를 하면서 아들 살려 볼려고 사투를 벌렸지만 끝내 아들은 1년의 생을 마감하고 아빠의 뒤를 따라갔습니다 선생님 정말 이것마져도선생님의 말씀처럼 그런거예요 남편이가고 슬퍼할 겨를도 없이 아들한테 매달리다보니 아들마저 떠나고 나니 사람들 보기가 겁이나요 제가 떠나 보낸것도 아닌데 제마음은 왜이런가요
은숙님 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
함께 살아주셔서 참 고맙습니다
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
감사합니다 선생님 좋은 영상 많이 들여 주세요 감사합니다 건강 하세요~~~
감사합니다 덕분에 마음이 더욱 좋아졌습니다
저혼자 놓으면 끝날인연 혼자 붙잡고 있는중인거 같아요. 놓기가 쉽지않지만
이명상듣고 너무힘들지 않았으면 좋겠습니다.
* 인연때문에 힘들어서 밤새 틀어놓고 들으면서 잤는데 마음이 편안해지는게 명상 덕분인거 같아요 . 처음엔 글귀가 귀에 안들어오고 그저 속이 답답하기만 했는데 듣다보니 글귀가 맘속에 새겨지는거 같아요.감사합니다.
모든건 마음을 어떻게 다스리냐에 따라 편안함 불안함이 있는것 같습니다 떠난 인연에 연연해 하지 마세요 그래야 마음이 편안해 집니다 또다른 인연이 기다리고 있으니....
감사합니다 내가 만나는 나에 인연들은 평안합니다 내영혼 마음 몸이 편안하고 편안합니다 날마다 날마다 좋아집니다 내 마음도 물흐르든 편안합니다 고맙습니다 수고하셨습니다 희망입니다 감사합니다 덕분입니다
듣고있는데왜케눈물이나죠~맘이넘우울했거든요~좋은명상듣고힘을내서모든것을비우고살아갈게요~감사합니다
듣다가 눈물 주룩주룩 흘리고 있어요... 올것은 오고 갈것은 간다.. 어렵지만 받아들여야겠죠 감사합니다
이길로 가려고 애쓰지 말고 저길로 피하려고 애쓰지 마라
툭 내려놓고 온몸에 힘을빼고
숨을 내 쉬어 보라 비우고 비우고 가벼울수록.....
너무 애쓰지 마라.~
마음의 위안이 되는 명상 입니다.
채환선생님 평온함을 선물해주는 영상 진심 으로 감사드립니다. 아침에 일어나서 명상 30분, 자기전에 명상 20분. 선생님 영상을 보며 참으로 평화로운 마음상태를 느끼고 있습니다. 비우고, 또 비우고, 마음을 텅 비운 상태로 만들었더니 감정과 기분도 가벼워지고 저의 행동 또한 자연스러워 졌습니다. 애쓰지 않아도 자연스레 이뤄진다는 말. 이제서야 정녕 어떤 뜻인지 가슴 깊이 받아들일 수 있게 되었습니다. 삶의 파도에 저를 내맡깁니다. 그 흐름을 따라 파도가 높든 낮든 즐기며 서핑하는 사람의 즐거운 마음으로 인생을 살아갑니다. 🏄♀️ 🏄♂️ 이 영상 덕분에 모든 걱정, 근심, 불안이 씻은듯이 사라졌습니다. 저처럼 다른 분들도 마음챙김 영상으로 큰 효과를 보시기 바랍니다. 감사합니다. 축복합니다. 더 번창하세요.
그랬군요~ 고맙습니다 감사합니다
너무 애쓰지마라~첫문구부터 마음이 평온해집니다.건강하세요^^
최근에 저 많은 일들이 일어나서 마음과 몸이 너무 지쳐서 마음이 답답해서 마음이 편안해지는 영상을 찾아서 여기 처음 와봤어요. 저 청각장애라서 자막이랑 함께 봐서 더 좋았어요. 좋아하는 자연풍경 영상과 힘이 되는 글이 같이 보는데 그나마 마음이 조금씩 편안해지네요 감사합니다. 마음이 답답할 때마다 보러올게요🙏🏻
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 자주뵈요
편안한 마음으로 들으며 감사합니다 나의 가족은 언제나 평온하고 덕분입니다
너무 애쓰지 마라
올 것은 오고 갈 것은 지나간다
툭 내려놓아라
모든것이 편안하다
매일매일 모든것이 물흐르듯 좋아진다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ~♡♡♡
소경란님 희망입니다
마음이 편안해져요.
우울하고 힘들고 그랬는데
감사합니다~
내마음이 편안해지면 다 좋아진다..
새겨듣겠습니다^^
"너무 애쓰지마라ᆢ"
한때 존경했던.사람으로 인해
힘들었던 하루 ᆢ
고민으로 잠못 이룬 이 새벽
제게 큰 위로가 됩니다ㆍ
너무 애쓰지마라ᆢᆢ
편안해지면 된다ㆍ
토닥토닥 ᆢᆢ
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
매일 매일 내가만난인연들이
평온하기를 오늘도기도합니다
흐르는세월에 몸을맡겨보자
감사합니다 고맙습니다
남화순님 희망입니다
감사합니다 날마다 행복합니다 축복받은삶입니다
긍정적인 나의 일상생활을
잘 하겠습니다
고맙습니다 좋은 말씀 우리인간들은 어리석게 왜이리도 욕심이 넘치는지 욕심은 화의 근원인데...저를 불문하고 한심한 인생들입니다
어머님 돌아 가시고 참 많은 일들이 있었어요....어머님 한테 못 했던 자식은 더 큰소리 치고 마음 고생하고 몸고생했던 사람은....할많은 많지만 똑 같은 사람 될것 같아 참았더니 병이 되고 억울한 마음 때문에 1년이 지난 지금도 가끔씩 답답 했는데....너무 애쓰지 말자는 말에 울컥하네요 그래도 어머님 돌아 가시고 꿈에서 저를 꼭 안아 주시던 모습에 눈물도 나도 감사 합니다 어머니 그곳에서도 편안하세요 감사하고 죄송하고 사랑합니다
귓전명상 들으며하루또 시작합니다~
감사합니다 ~
사랑합니다~
희망입니다 ~
채헌님의 목소리와 명상의 말씀이 너무 잘 어울려서 더 깊이 내 마음에 자리하게됩니다
인연을 원망하지말자
인연은 그저 인연일 뿐인 것이다
오늘밤 촉촉히 묻어두겠습니다
감사합니다
덕분입니다
비우면서도 편안하고 건강하고 행복합니다. 축복합니다.♡♡♡
채환 선생님 매일매일 덕분입니다.감사합니다
감사합니다!!!
맘 정리에 편하고 좋네요
감사합니다 참선과 참회 눈물로 영상을 들었습니다 마음에 깊은 양식과 양분이 되네요 이 힘든 세상 한줄기 단물을 마신것 같습니다 남은 삶도 선업과 덕을 쌓는 마음으로 더욱 물흐르듯 편안히 살수있기를 바래봅니다
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
감사 드립니다 맘의 정화가 평안 합니다~~
마음이 많이 불편했는데 편안해 지네요ㆍ감사합니다~^^
감사합니다..
요즘 너무 힘든날들이 많아서 힘들었는데
마음이 편안해지고 있는거같아요
감사합니다
애를 쓰긴 쓰는데 그것을, 그 사람을 꼭 가져야지가 아니라 무슨 결과가 나오든 배우고 얻어갈 수 있도록 해야지 하는 목표로 애를 쓰며 살기 위해 노력하고 있어요
맞아요. 순리대로 살아야겠지요. 몸과 마음을 편안히해라. 막지도말고, 붙잡지도말고 ,너무 애쓰지 마라.
명상의 말씀을 들으면 왜 자꾸 눈물이 나는지요..
이 세상의 모든 존재들이 번뇌와 고통에서 벗어나 평온하길 매일 기도합니다..
힘든 일은 일어날수 있기에 성찰하며 마음을
새기겠습니다. 자연이 변화 하는거 처럼
잘 추스리고 호흡에 집중하며 감정을 정화
시키도록 알아차림 하면서 감정에 주인이
되겠습니다. 감사합니다. 애쓰지 않겠습니다.
고맙습니다. 덕분입니다.
좋은명상 감사합니다.
편안한 밤 되세요~~
한달전 세상을 떠난 남편생각에 그리움과 슬픔으로 우울한 나자신을 치유되는 명상에 많은 위로를 받고 있습니다
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든것이 좋아집니다
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 매일 매일 좋아짐니다
힘들때 있고 이걸이기자고 내몸은 악화되가는 기분들때잇어요
우연히 채널을 보고듣고 합니다 좋은 말씀좋은글 고맙습니다🙏
운동중인데 오늘따라 달이 무척 밝으네요^^ 채환선생님 추석명절 건강하게 보내시고 희망을 내 안에서 느끼게 해 주셔서 감사드립니다. 행복하세요🙏😊 모두 다 평안하고 감사하니다❣️
한 소절 한소절 절절히 가슴에 와 닿습니다
내가 남들에게 말은 했지만 정작 내가 실행하지 못함을 후회 하면서 말씀대로 하려고 노력 해 봅니다
찰나의 순간 이라도 내려놓고 순응 할수있어
감사합니다
모든것에 감사합니다 덕분이고 고맙습니다
덕분입니다. 감사합니다.
마음이 평화로워 지네요^^오늘도 감사해요
감사합니다 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 오늘도 맘이 성숙해 집니다
좋은말씀 마음깊이새겨지내요 감사합니다
어떤 인연에도 집착하지 않으며 평온함에
감사합니다. 만나고 혜여지고 또 만나고
세상 모든 인연 들에게 감사합니다.
덕분입니다. 감사합니다.
마음이 편안 합니다 감사 합니다.너무 애쓰면서 살아 왔어요
들으면 마음이 편한해지네요 . 감사합니다.
잘 들어주셔서 감사합니다
너무 애쓰지마라
올것은 오고 갈것은 간다
말씀들이 위안이 됩니다 ~~
감사합니다
정말 좋은 영상이네요… 감사합니다
흐트러진 마음을 추스릴수 있어서 감사하고 낭송을 들으면 편안한 마음을 주셔서 감사합니다.
오늘 너무 마음이 힘드네요
펑펑 울던 날인데 이 영상을
보면서 또 우네요
긍정적인 마음과 감사하는
마음으로 살겠다는 의지와
희망은 온데간데 없고 한없이
무너지는 날입니다
마음 잘 추스리고 다시 희망을
품고 시작하렵니다
감사합니다
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든것이 좋아집니다
잠깐만 들어도 위안이 됩니다,하루를 시작하는 바쁜시간에 잠시 위로를 받고 갑니다😃
목소리가 편안하고
또 편안합니다
이렇게 좋은말씀
참으로 감사합니다~♡
함께 살아주셔서 고맙습니다 덕분입니다 ~
좋은말씀으로 유리모두에편안한말씀 감사합니다 우리오빠가 들으셨으면 좋겠습니다 우리에게좋은일만있길 기도드립니다 고맙습니다~
마음이 너무 편하네요
정말 감사 합니다
앞으로 힘들때마다 들어야 되겠습니다
남숙 한님 희망입니다
많은것을 배우고 내리놓고 갑니다
감사합니다
매순간함께하는모든인연들의은혜에감사드리며늘모든인연들이넘치는사랑으로함께하는삶으로함께하기를
한찬님 희망입니다
어두운 터널속에 갇혀 있는 저는 언제쯤
봄이 올까요
영상을 들으니 자꾸
눈물이 납니다
너무 애쓰지마라
툭 내려놓고...
힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
듣고 있으면 나도 모르게 눈물이 나요....
채환쌤영상보면서마음에위로를받고있습니다ㅡㅡ희망입니다🙏🙏🙏🙇♀️🙇♀️❤