JÍM 5000 KCAL PO ZÁVODECH | Moje zasloužená odměna

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • Celý den žeru jako prasátko a vyprávím příběhy ze závodů! Konečně jsem se najedl a zlepšil si náladu. Společně vystavíme medaile i trofeje a budu mluvit o mých reálných šancích na další soutěži.
    Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/o...
    Instagram ► / aleslamka_fitness
    Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/2...
    Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
    #food #cheatday

КОМЕНТАРІ • 84

Наступне
Автоматичне відтворення
EPICKÝ CELÝ DEN JÍDLA v dietě | Neskutečných 2100kcal | 19 days out17:29EPICKÝ CELÝ DEN JÍDLA v dietě | Neskutečných 2100kcal | 19 days out
EPICKÝ CELÝ DEN JÍDLA v dietě | Neskutečných 2100kcal | 19 days outAleš Lamka - Fitness
Переглядів 48 тис.
ZKUSIL JSEM JÍST CELÝ DEN JAKO PRŮMĚRNÝ ČECH (Už chápu, proč jsme obézní)32:07ZKUSIL JSEM JÍST CELÝ DEN JAKO PRŮMĚRNÝ ČECH (Už chápu, proč jsme obézní)
ZKUSIL JSEM JÍST CELÝ DEN JAKO PRŮMĚRNÝ ČECH (Už chápu, proč jsme obézní)Aleš Lamka - Fitness
Переглядів 191 тис.
1. října 20248:361. října 2024
1. října 2024Daniel Vilém Kallmünzer
Переглядів 44
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts01:00Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,3 млн
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts00:55Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shortsСуспільне Рівне
Переглядів 176 тис.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец1:20:55МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, ЧернецДима Масленников
Переглядів 4,9 млн
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол00:45Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехолThis is Хорошо
Переглядів 3,5 млн
PTÁM SE LIDÍ VE FITKU NA IDEÁLNÍ TĚLO25:02PTÁM SE LIDÍ VE FITKU NA IDEÁLNÍ TĚLO
PTÁM SE LIDÍ VE FITKU NA IDEÁLNÍ TĚLOAleš Lamka - Fitness
Переглядів 94 тис.
CHEAT DAY V OBJEMOVÉ FÁZI | Čokoládová pizza | 5000 kalorií24:58CHEAT DAY V OBJEMOVÉ FÁZI | Čokoládová pizza | 5000 kalorií
CHEAT DAY V OBJEMOVÉ FÁZI | Čokoládová pizza | 5000 kaloriíAleš Lamka - Fitness
Переглядів 26 тис.
CHEAT DAY V JAPONSKU! 🇯🇵35:26CHEAT DAY V JAPONSKU! 🇯🇵
CHEAT DAY V JAPONSKU! 🇯🇵Jakub Enžl
Переглядів 211 тис.
Jídelníček Vojty Koritenského18:43Jídelníček Vojty Koritenského
Jídelníček Vojty KoritenskéhoEXTRIFIT
Переглядів 32 тис.
JE CHEAT DAY DŮLEŽITÝ? | JÍDELNÍČEK PRO NATURÁLA vs. DOPING | QnA 16317:38JE CHEAT DAY DŮLEŽITÝ? | JÍDELNÍČEK PRO NATURÁLA vs. DOPING | QnA 163
JE CHEAT DAY DŮLEŽITÝ? | JÍDELNÍČEK PRO NATURÁLA vs. DOPING | QnA 163Aleš Lamka - Fitness
Переглядів 12 тис.
Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží?15:45Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží?
Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží?Kulturistika.com
Переглядів 7 тис.
CO S MÝM TĚLEM UDĚLÁ 1000 SACHARIDŮ A 5000 KALORIÍ32:16CO S MÝM TĚLEM UDĚLÁ 1000 SACHARIDŮ A 5000 KALORIÍ
CO S MÝM TĚLEM UDĚLÁ 1000 SACHARIDŮ A 5000 KALORIÍAleš Lamka - Fitness
Переглядів 32 тис.
KOLIK ZAPLATÍM ZA JÍDLO NA MĚSÍC + JAK UŠETŘIT PENÍZE16:51KOLIK ZAPLATÍM ZA JÍDLO NA MĚSÍC + JAK UŠETŘIT PENÍZE
KOLIK ZAPLATÍM ZA JÍDLO NA MĚSÍC + JAK UŠETŘIT PENÍZEAleš Lamka - Fitness
Переглядів 54 тис.
Nabírací jídelníček pro efektivní nárůst svalů I Strava I Objem 2/316:52Nabírací jídelníček pro efektivní nárůst svalů I Strava I Objem 2/3
Nabírací jídelníček pro efektivní nárůst svalů I Strava I Objem 2/3Kulturistika.com
Переглядів 18 тис.
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ37:23🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВКостильов Онлайн
Переглядів 136 тис.
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
Переглядів 71 млн
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 102 млн
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол00:45Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехолThis is Хорошо
Переглядів 3,5 млн
Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...00:24Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...
Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...Afinka
Переглядів 199 тис.
ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway00:13ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway
ПОЛНОЕ видео на канале. Нажми СРАЖАЮСЬ с ЗЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ в schoolboy ranaway Мятная Фанта Games
Переглядів 1,7 млн
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА19:30От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,8 млн
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s00:12Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s开心baby
Переглядів 28 млн