“Sente-se em lótus completo ou meio lótus. *Regule sua respiração.* Quando ela se tornar lenta e regular, comece a relaxar todos os músculos, mantendo sempre um leve sorriso. Imagine-se como um seixo caindo nas águas de um rio. Ao afundar, não deve haver nenhuma intenção em direcionar seus movimentos. Vá *submergindo* até atingir o fundo do rio. Continue assim meditando até que sua mente e corpo obtenha total descanso; como o seixo pousando no leito do rio. Permaneça nessa paz e contentamento por meia hora enquanto observa sua respiração. O universo existe nesse *presente momento.* Os desejos não o tirarão dessa paz, nem mesmo o desejo de se tornar um Buda ou o desejo de salvar todos os seres. Saiba que somente sobre os alicerces da pura paz desse momento presente é que é possível tornar-se um Buda e salvar todos os seres”. - Thich Nhat Hanh. 🙏❤🔥 📷: instagram.com/corvoseco/
como vi outro irmao comentar, eh um balsamo esse canal, esse rapaz que fala ao ler esses comentarios deve sentir mto amor, morar na voz de alguem, uma honra ler esses comentarios rsrsrs mta luz pra todos pessoal
Eu praticava isso sem saber. Eu me limpei de muitos vícios e coisas futéis a ponto de não sobrar quase nenhuma distração. Nesse ponto, eu desacelerei minha realidade e ao observar-lá comecei a sentir coisas diferentes. A atenção plena vai ter gerar um sentimento de amor, amor por si próprio por fazer parte da realidade, é algo que não sei explicar. Eu praticava isso quando ia ao Shopping (lugar cheio de pessoas e distrações), em casa quando ia lavar a louça ou fazer uma atividade rotineira. Você observa os pensamentos vindo do além carregado de sentimentos. Eu percebia isso e não deixava eles me consumirem, buscava entebder sua fonte, do por quê aquilo vinha carregado da forma que vinha. Era possível trabalhar e retrabalhar muitas coisas sem sentir medo, medo da realidade ou de como as coisas eram..
Saiamos do modo automático para funcionarmos no modo manual! Questionando antes de qualquer reação a qualquer coisa! Observando o momento! Focando no que queremos manifestar! Absorvendo apenas o que faz sentido para o que desejamos na nossa vida! Esteja sempre consciente!! Lembre-se de resssspirar🌬 Lembre-se de viver, além de sobreviver ♥️ SOMOS PODEROSOS🌟
Preciso idealizar menos e praticar mais 😅 Sinto que pesquiso, leio e assisto muito sobre meditação, mas que prático pouco. Que este video alcance muitos seres e gere inumeros benefícios à todos. 🙏
Pratico 45 minutos Zazen diariamente, ha muito tempo. De segunda à sexta-feira, há 1 e 30 da manhã (depois estudo até às 5 e 30, quando vou trabalhar)e nos finais de semana, lá pelas 7 horas. Passo o dia em "atenção plena", em harmonia com tudo que existe e em paz, independentemente do que esteja acontecendo. Essa prática requer disciplina mas depois que ela faz parte da rotina, não se passa um dia sem que se pratique.
Como diria Einstein: Há duas formas de viver a vida. Uma como se milagres não existissem, e a outra, como se tudo fosse um milagre. A escolha é nossa :)
Parabéns pelo tema!!! Precisamos cada vez mais nos aprofundar em técnicas que nos façam aproveitar o momento presente!!! Já virou minha terapia de domingo😊!! Gratidão 🙏🏻❤️
Embora eu tenho passado minha vida inteira apanhando da minha inconsciência e do meu ego e da minha própria ignorância: acho aqui um refúgio, para mim indentificar comigo mesmo.
“Meu universo envolve usar o silêncio e não esperar que algo aconteça, porque o silêncio é o que está acontecendo, porque você e eu viemos aqui em busca da verdade e o melhor que eu posso entender é que a verdade não é algo conceitual, e o que você pode pensar não é a verdade última”. Ram Dass. Amor, paz, gratidão.
"A RESPIRAÇÃO CONSCIENTE É NOSSA ÂNCORA " ⚓Vigie todo o tempo🕉observando durante as atividades diárias. Andando...Sentado...Deitado Cada movimento, observando pensamento sentimento...infinita maravilha em cd atividade...⚘🍃🌠💞
Sua luz é muito necessária neste mundo e espero que você saiba que é especial e capaz de coisas incríveis. Desejo muito amor, saúde e sucesso no seu caminho 💚🧘♂️❤️🌼💙🍀💛
@@HardcoreGame11... Acho que muitos temos sim interesse. Más, é indudavel que mais que interesse exige uma rígida disciplina e uma vigilância constante...que provavelmente com o tempo de prática terá resultados efetivos. Para os que temos déficit de atenção fica ainda mais exigente. Namasté...
Thay tem uma história digna de um Homem. Raro! 🕉️ Obs: O livro "A Arte de Viver" é muito mais que um livro. Já li uns 10-20 livros dele. Está entre os meus top 3. Obrigado, Corvo Seco, pelo lindo trabalho humanitário!
Olá amigo! Certa vez estava interessado em algum livro sobre a temática do silêncio, e então pesquisei e me apareceu um livro de Thich Nhat Hahn, na qual nem sabia quem era, mas mesmo assim comprei e me tornei fã desse mestre. Por causa desse livro "Silêncio", comprei vários outros dele, e não paro de ler seus escritos... rs comprei "A arte de viver" mas não li ainda. Na sua opinião qual o melhor que você já leu dele ?
@@rubemsantana3246 O livro "Silêncio" é magnífico! Emocionante aquela história do sino feito de estilhaços de balas. "O monge dependurou o sino no centro de práticas e convidava-o a tocar durante o dia e durante a noite. Ele escreveu um poema que dizia: “Queridas balas, queridas bombas, eu as ajudei a se reunirem para que me ajudem a praticar. Em sua vida anterior, vocês mataram e destruíram. Porém, nesta vida, você estão clamando para que as pessoas se despertem, para que a humanidade se desperte, estão clamando pelo amor, pela compreensão.” E convidava o sino a tocar todas as noites e todas as manhãs. A própria existência desse sino era um símbolo de que a transformação era possível."
@@rubemsantana3246 o melhor foi, talvez, "O Milagre da Atenção Plena" e "Paz é Cada Passo". "Medo" também. 🤔 "A Essência dos Ensinamentos de Buda" é fundamental! Hehe. "Sem Morrer, Sem Temer" foi o que li mais recentemente e que fiquei bem impactado. Não sei apontar "o melhor"!
Andar é a experiência quê lhe conduz a realidade..... Experimente andar 1hr por um lugar quê você passa de ônibus ou de carro todos os dias seja indo ao trabalho ou indo ao psicólogo , verás quê tudo é diferente, enxergaras coisas quê antes você enxergava pois antes não estavas no aqui e agora, antes tu estavas a vagar de pensamentos em pensamentos sem ao menos perceber um mínimo detalhe.
Agradecida Acabamos de receber mais uma valiosa informação para melhorar as nossas vidas (não é novidade) , mais ainda assim, não a vivenciamos plenamente.
Então a meditação é um estado de espírito, uma constate atenção como nos ensina Lao Tse em O Livro do Caminho Perfeito! Muito bom esses ensinamentos pois, representam a verdade. Tudo é uno e indivisível, o caminho está a nossa frente e a linha de menor resistência também. Grato 🕉
Deixo aqui a minha gratidão pela riqueza do ensinamento. Você se doa, e em se doando recebe a nossa gratidão, que é a verdadeira prática da gratidão. 🧡💫
Exelente escolha de tema! Imagens em perfeita sincronia. Ouve se falar em atenção plena mas exercitar , incorporar o tema com essa simplicidade e facilidade de incorporar ainda não havia visto. Gratidão!
“Sente-se em lótus completo ou meio lótus. *Regule sua respiração.*
Quando ela se tornar lenta e regular, comece a relaxar todos os músculos, mantendo sempre um leve sorriso.
Imagine-se como um seixo caindo nas águas de um rio.
Ao afundar, não deve haver nenhuma intenção em direcionar seus movimentos.
Vá *submergindo* até atingir o fundo do rio.
Continue assim meditando até que sua mente e corpo obtenha total descanso; como o seixo pousando no leito do rio.
Permaneça nessa paz e contentamento por meia hora enquanto observa sua respiração.
O universo existe nesse *presente momento.*
Os desejos não o tirarão dessa paz, nem mesmo o desejo de se tornar um Buda ou o desejo de salvar todos os seres.
Saiba que somente sobre os alicerces da pura paz desse momento presente é que é possível tornar-se um Buda e salvar todos os seres”.
- Thich Nhat Hanh.
🙏❤🔥
📷: instagram.com/corvoseco/
💞🕊💫
Gratidão 🙏🏼 ✨✨✨✨
Gratidão 🙏💜
Gratidão 🙏
Gratidão, muito obrigada
Realmente, um dos melhores canais do UA-cam. Escuto todo dia diversas vezes. A voz desse moço é absolutamente reconfortante. Posso morar nela?
Eu também quero morar nela.
concordo 💯 %
Concordo, ouvir diariamente é sagrado 🙏🍃
Aquela voz que te abraça e acalenta.😌
como vi outro irmao comentar, eh um balsamo esse canal, esse rapaz que fala ao ler esses comentarios deve sentir mto amor, morar na voz de alguem, uma honra ler esses comentarios rsrsrs mta luz pra todos pessoal
Sem palavras para agradecer o crescimento que este canal traz. Luz e liberdade para todos aqueles que buscam!
O essencial é viver o aqui e agora. Presto atenção na respiração todo tempo, meditação e respiração é a vida real. Gratidão. Shalon.
Eu praticava isso sem saber. Eu me limpei de muitos vícios e coisas futéis a ponto de não sobrar quase nenhuma distração. Nesse ponto, eu desacelerei minha realidade e ao observar-lá comecei a sentir coisas diferentes. A atenção plena vai ter gerar um sentimento de amor, amor por si próprio por fazer parte da realidade, é algo que não sei explicar. Eu praticava isso quando ia ao Shopping (lugar cheio de pessoas e distrações), em casa quando ia lavar a louça ou fazer uma atividade rotineira. Você observa os pensamentos vindo do além carregado de sentimentos. Eu percebia isso e não deixava eles me consumirem, buscava entebder sua fonte, do por quê aquilo vinha carregado da forma que vinha. Era possível trabalhar e retrabalhar muitas coisas sem sentir medo, medo da realidade ou de como as coisas eram..
Saiamos do modo automático para funcionarmos no modo manual! Questionando antes de qualquer reação a qualquer coisa! Observando o momento! Focando no que queremos manifestar! Absorvendo apenas o que faz sentido para o que desejamos na nossa vida! Esteja sempre consciente!! Lembre-se de resssspirar🌬
Lembre-se de viver, além de sobreviver ♥️ SOMOS PODEROSOS🌟
Preciso idealizar menos e praticar mais 😅 Sinto que pesquiso, leio e assisto muito sobre meditação, mas que prático pouco. Que este video alcance muitos seres e gere inumeros benefícios à todos. 🙏
Exatamente como eu....
Pratico 45 minutos Zazen diariamente, ha muito tempo. De segunda à sexta-feira, há 1 e 30 da manhã (depois estudo até às 5 e 30, quando vou trabalhar)e nos finais de semana, lá pelas 7 horas. Passo o dia em "atenção plena", em harmonia com tudo que existe e em paz, independentemente do que esteja acontecendo. Essa prática requer disciplina mas depois que ela faz parte da rotina, não se passa um dia sem que se pratique.
"Um grama de prática vale mais do que toneladas de teoria."
-Swami Sivananda
Você pode meditar caminhando !! Pense !!
Como diria Einstein: Há duas formas de viver a vida. Uma como se milagres não existissem, e a outra, como se tudo fosse um milagre. A escolha é nossa :)
Gratidão infinita pela sua resposta, amei,falo para todos que a vida já um milagre e que tudo é um milagre, e termino dizendo eu sou o milagre 😂💛💛💛💛💛
..o misterio da vida❤
Meu filho de 17 fala isso sempre
Parabéns pelo tema!!! Precisamos cada vez mais nos aprofundar em técnicas que nos façam aproveitar o momento presente!!! Já virou minha terapia de domingo😊!! Gratidão 🙏🏻❤️
0l0
Oi angela
Verdade
Disse tudo. O sistema existente criou um mecanismo que nos tira totalmente do agora. Precisamos consertar isso ou seremos sempre seres infelizes.
Embora eu tenho passado minha vida inteira apanhando da minha inconsciência e do meu ego e da minha própria ignorância: acho aqui um refúgio, para mim indentificar comigo mesmo.
Idem
🙌
“Meu universo envolve usar o silêncio e não esperar que algo aconteça, porque o silêncio é o que está acontecendo, porque você e eu viemos aqui em busca da verdade e o melhor que eu posso entender é que a verdade não é algo conceitual, e o que você pode pensar não é a verdade última”. Ram Dass. Amor, paz, gratidão.
"A RESPIRAÇÃO CONSCIENTE É NOSSA ÂNCORA " ⚓Vigie todo o tempo🕉observando durante as atividades diárias. Andando...Sentado...Deitado
Cada movimento, observando pensamento sentimento...infinita maravilha em cd atividade...⚘🍃🌠💞
Sua luz é muito necessária neste mundo e espero que você saiba que é especial e capaz de coisas incríveis. Desejo muito amor, saúde e sucesso no seu caminho 💚🧘♂️❤️🌼💙🍀💛
Viver consciente realmente é uma arte, não é pra qualquer um. Quem me dera...💙💛⭐
é pra qualquer um mas a maioria dos qualquer um não tem interesse algum
@@HardcoreGame11...
Acho que muitos temos sim interesse.
Más, é indudavel que mais que interesse exige uma rígida disciplina e uma vigilância constante...que provavelmente com o tempo de prática terá resultados efetivos.
Para os que temos déficit de atenção fica ainda mais exigente.
Namasté...
@@HardcoreGame11 eu vivo neste mundo conturbado e pra mim ainda é difícil, por mais que eu me interesse. Parabéns pra vc que consegue ⭐
E sempre treino,exercícios diários, treinar sempre.❤
Realmente esse canal é maravilhoso
Agradecimentos a vc que compartilha essas riquezas🙏❤️
Boa noite 😊
Só tenho a agradecer esse canal maravilhoso que nos ajuda na nossa expansão de consciência🤝💖
Pra quem curte Mindfulness indico fortemente o podcast “Autoconsciente”, está disponível em várias plataformas e a abordagem é super didática.
Gratidão Stefany, vc me fez mto feliz com sua indicação .
@@cristinaisnard6983 que alegria! Esse podcast já me ajudou muito, desejo que pra você seja tão benéfico quanto 🙏🏼
Thay tem uma história digna de um Homem. Raro! 🕉️ Obs: O livro "A Arte de Viver" é muito mais que um livro. Já li uns 10-20 livros dele. Está entre os meus top 3.
Obrigado, Corvo Seco, pelo lindo trabalho humanitário!
Olá amigo! Certa vez estava interessado em algum livro sobre a temática do silêncio, e então pesquisei e me apareceu um livro de Thich Nhat Hahn, na qual nem sabia quem era, mas mesmo assim comprei e me tornei fã desse mestre. Por causa desse livro "Silêncio", comprei vários outros dele, e não paro de ler seus escritos... rs comprei "A arte de viver" mas não li ainda. Na sua opinião qual o melhor que você já leu dele ?
@@rubemsantana3246 O livro "Silêncio" é magnífico! Emocionante aquela história do sino feito de estilhaços de balas. "O monge dependurou o sino no centro de práticas e convidava-o a tocar durante o dia e durante a noite. Ele escreveu um poema que dizia: “Queridas balas, queridas bombas, eu as ajudei a se reunirem para que me ajudem a praticar. Em sua vida anterior, vocês mataram e destruíram. Porém, nesta vida, você estão clamando para que as pessoas se despertem, para que a humanidade se desperte, estão clamando pelo amor, pela compreensão.” E convidava o sino a tocar todas as noites e todas as manhãs. A própria existência desse sino era um símbolo de que a transformação era possível."
@@rubemsantana3246 o melhor foi, talvez, "O Milagre da Atenção Plena" e "Paz é Cada Passo". "Medo" também. 🤔 "A Essência dos Ensinamentos de Buda" é fundamental! Hehe. "Sem Morrer, Sem Temer" foi o que li mais recentemente e que fiquei bem impactado. Não sei apontar "o melhor"!
Como me faz bem as reflexões deste canal! Gratidão 🙌!
Obrigado corvo seco e que voz confortante sempre estarei aqui retribuindo com o pouco que posso
Boa tarde a todos 🙏🙏🙏
Sim... abraça é acalenta... acalma !!!
Canal maravilhoso! Temos o privilégio de receber ensinamentos preciosos. Gratidão!
Valeu!
👐🙏 Estar presente aqui agora 🙏👐
NAMASTÊ! 🙏
no momento presente sempre!!!
Obrigada🧡💛🧡
Chama muito minha atenção a forma como esse mestre passava toda essa sabedoria de forma tão simples.
Boa Noite 💕 🌙
Andar é a experiência quê lhe conduz a realidade..... Experimente andar 1hr por um lugar quê você passa de ônibus ou de carro todos os dias seja indo ao trabalho ou indo ao psicólogo , verás quê tudo é diferente, enxergaras coisas quê antes você enxergava pois antes não estavas no aqui e agora, antes tu estavas a vagar de pensamentos em pensamentos sem ao menos perceber um mínimo detalhe.
Muito bom gratidão bom demais
Gratidão
Agradecida
Acabamos de receber mais uma valiosa informação para melhorar as nossas vidas (não é novidade) , mais ainda assim, não a vivenciamos plenamente.
Gratidão Gratidão Gratidão.
Aqui e agora, valorização do tempo presente e da vida que recebemos. Vivamos esta verdade.
Luz e paz🌻
"Tudo é um milagre." Aqui e agora.
Gratidão sempre pelo teu trabalho 🙏 esse canal é uma benção 🙏
Então a meditação é um estado de espírito, uma constate atenção como nos ensina Lao Tse em O Livro do Caminho Perfeito! Muito bom esses ensinamentos pois, representam a verdade. Tudo é uno e indivisível, o caminho está a nossa frente e a linha de menor resistência também.
Grato 🕉
Gratidão......
"Tudo é um milagre!!🌞🙏🌞
Perfeito. PARABÉNS 👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigado! Grato!
Bom dia! Maravilha!
Gratidão pelo vídeo e seus ensinamentos.
Amo este canal! Gratidão ❤
Bom dia ! Gratidão 🙏🏽🌹🌹
👏👏👏🙏🙏🙏 gratidão!
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Obrigado pelo ensinamento! Viver o presente alivia os anseios da rotina, proporciona a atenção e o foco! Paz e amor a todos! Boa semana!
Assistindo em 16/08/2023 muito grata 🙏🏼
Cada aprendizado de excelência neste canal maravilhoso 🙏 gratidão
Muito bom esse canal, parabéns ao idealizador(ou idealizadores) ! 👏
Gratidão sempre ao canal! Tudo é especial aqui, cada vez mais reconheço, admiro e sou grata!
Gratidão Imensa ✨🌹🙏
Esse canal é uma benção
🙏🙏🙏🙏 Gratidão ❤ 🙏 🥰
Corvo Seco, que belo trabalho. Parabéns! 👋👋👋👋👋
Atenção Plena é vida! Vida em seu mais puro êxtase. 🧘🏻♀️
Primeira vez no canal e simplesmente estou amando
Parabéns nunca assisti vídeos tao edificantes
Gratidão
Gratidão
Gratidão.
Nossa sem palavras!!!!
Gratidão!
Amigo Oculto - 29 / 08 / 2022
Muito Obrigado!
Muito atual e necessário!!Libertador! Grata 🙏
Excelente!
Melhor vídeo deste canal, pois convida a PRÁTICA,a deixar a passividade, a teoria inútil que a nada conduz.
Maravilhosa mensagem. Muito obrigado!
Gratidão querido Corvo Seco 🙏🏼💥🦋🌻
Gratidão! 🙏🙌💕
Essa prática CURA doenças.....
Gratidão infinita ao canal!
Deixo aqui a minha gratidão pela riqueza do ensinamento. Você se doa, e em se doando recebe a nossa gratidão, que é a verdadeira prática da gratidão. 🧡💫
Só gratidão ❤
Seus vídeos de leitura são uma obra da arte da paz. Muito obrigado!
Adorei ouvir este video. Aprendo todos os dias com voçês. Gratidão infinita. 🤍🙏🌹
gratidão gratidão gratidão
OBRIGADO CORVO SECO
NAMASTÉ...
Sou um milagre! Só preciso me introspectar, nada mais.
🙏 Gratidão 🙏
Minha terapia diária e ouvir vcs , muuuito maravilhoso o que vcs repassam para acalmar nossas mentes,muito obrigada 😘❤️
Exelente escolha de tema! Imagens em perfeita sincronia. Ouve se falar em atenção plena mas exercitar , incorporar o tema com essa simplicidade e facilidade de incorporar ainda não havia visto. Gratidão!
🙏
O conteúdo de seus vídeos é simplesmente... FANTÁSTICO!!
Abrcs INTERGALÁCTICOS 🫂🍀🖖🧘♂️👽🛸
Gratidao🙏
Cara... 4a vez assistindo...
Presente aqui e agora...
Gratidão, meu caro! Namastê!🙏🏻🌷✨
Gratidão Corvo Continue com o Bom Trabalho Forte Abraço
Obrigado.
Cada vídeo desse, cada palavra, cada pensamento é um despertar. Gratidão. 🙏
Obrigado!
Gratidão por sua presença
GRATIDÃO 🙏🏾
Amo esse canal!A voz do narrador me acalma e sua mensagem me reaviva a Esperança no Mundo dos Homens!Gratidão!
Verdadeira Luz no Caminho...
Gratidão de coração pelo ensinamento......
Gostei bastante.Vou colocar como prática diária.
"...Aqui e agora..." 🤍🌼
Que perfeição de explanação sobre meditação. Muito profundo e simples ao mesmo tempo.
Muitas bençãos a este canal
CONTEÚDO FODA, PARABÉNS ! 👑
Grata!
EXTRAORDINÁRIO.