آراد، وقتی که قشنگ استراحت کردی، ویدیو زندگی یک روز مثل ورزشکارانی معروف رو دوباره شروع کن، درضمن گفتی که بعد مسابقه بدنسازی بوکس رو شروع میکنی ❤❤تو بهترینی و بهترین ها اذعان تو خواهد بود ❤پیش به سوی بهترینها لتس گوووو❤
بهترین کسی هستی که ویدیو میزاری آب دستمه میارم زمین میام ویدیو جدید رو ببینم یه چیزی که هست چاق نمیشی اینه که هر چیزی بخوری تبدیل به انرژی میکنی باید ازت برق تولید کنن مرد قدرت مند رو به جلو برو ❤
به خودم افتخار میکنم که 5 ماه پیش با کانال و لایف استایلتون آشنا شدم و الان بعد از 5 ماه زندگیم کاملا با قبل تغییر کرده و عاشق این لایف استایل هستم مرسی که هستی😘😘😘
سلام آراد جان دمت گرم بابت ویدیو هایی که میسازی میدونم خیلی زحمت داره ممنونم که به ما چیز های مفیدی یاد میدید 🙏🏻🙏🏻❤️❤️ خواستم ازتون درخواست کنم یک ویدیو در مورد اینکه چطور بتونیم برای خودمون برنامه تمرینی ( متناسب با ، سن و وزن) و برنامه تغذیه ( برای حجم ، برای لاغری ، برای کات ، برای سریع تر دویدن و...) رو برامون بسازی ممنون میشم تا درست تر در مسیر هدف هامون قدم برداریم برای همین شما رو دنبال میکنم چون واقعا تک تک ویدیو هاتون برای ورزشکاران مفیده ممنون میشم یاد بدید چطور بتونیم برای خودمون برنامه تغذیه و تمرین درست کنیم سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻🌹🌹❤️❤️ شما باعث شروع کردن خیلی از ماها شدید و واقعا از ته دل ممنونم ازتون ❤❤ موفق باشید👑🏆❤️🇮🇷
اراد یه چیزی بگم اینکه از air frier زیاد استفاده میکنی خیلی خوب نیست چون تحقیقات نشون داده که خطر بروز سرطان رو زیاد میکنه خواستم بهت بگم که حواست باشه روزانه ازش استفاده نکنی هفته چن بار استفاده کن عشق منی 💛💛
مرسی ازت که تو این چند وقت بهمون یاد دادی :::اراده داشتن..تلاش کردن..و مدام فک کردن به هدف و... ..تو روبه اون چیزی که میخوای میرسونه.. مرسی ازت که هستی..🤍 🍀☘️🌿🪴🍃🤍🤍..
اراد عالی هستی.واقعا ممنون از اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیارمون میزاری.ممنون میشم ویدیو های بیشتری راجب تغذیه بگیری.خیلی دوست داریم.امیدوارم هر روز موفق تر از دیروز باشی
This text examines the visual abilities of animals. For example, some animals like apes and birds have the ability to see colors, which helps them judge distances, while others like dogs see the world in black and white. Some animals and insects can only see moving objects. The location and shape of their eyes also play a crucial role in their survival. For instance, a horse's eyes help it see threats from either side. Ultimately, scientists still have many things to discover about the visual capabilities of animals.
آراد ویدیو هات خیلی عشقن کلا بهم انگیزه میدن . ازت یه خواهش دارم لطفا با ساندرین ویدیو های بیشتری بزار و یه ولاگ روزانه بزار . ولی در کل عاشق ویدیو هات هستم
آراد داداش سبک ویدیوهات عالین به ویژه که تو کامیونیتی فارسی کسی مثل تو نیست همینطور با قدرت برو جلو و اینکه اگر میشه ساندرین رو بیشتر بیار تو ویدیوها نمی‌دونم بقیه هم اینطورین ولی به شخصه یه زوج ورزشکار میبینم عشق میکنم
آراد، وقتی که قشنگ استراحت کردی، ویدیو زندگی یک روز مثل ورزشکارانی معروف رو دوباره شروع کن، درضمن گفتی که بعد مسابقه بدنسازی بوکس رو شروع میکنی ❤❤تو بهترینی و بهترین ها اذعان تو خواهد بود ❤پیش به سوی بهترینها لتس گوووو❤
Dadash man sasan latif am😂😂😂 pashmam
@@sasanlatifi9923 😂😂👍البته من شناسنامه محمد مهدی هستم 🖐️😂ولی ساسان صدا میکنن
@@sasanlatifi9923حاجی چه باحال😂😂😂
عجیییییییبه😂😂
عالی مثل همیشه واقعا محتوایی که می سازی خیلی باکیفیته و خاصِ خودت تو کامیونیتی فارسی
ادامه بده پسر بریم برای 100k❤❤❤❤
Mamnoonam azat💙
خیلی محتوایی که درست میکنی رو دوست دارم ، اصن انگار هروقت ویدیوهاتو میبینم ارادم برا منظم بودن بیشتر میشه ، خلاصه دمت گرم 💙💙
کم نظیری پسر🔥🔥
کانتنتت محشره
عجب اراده ای داری ❤❤
پیش به سوی ماراتون و البته ۱۰۰ کا شدن🎉🎉❤
بهترین کسی هستی که ویدیو میزاری آب دستمه میارم زمین میام ویدیو جدید رو ببینم
یه چیزی که هست چاق نمیشی اینه که هر چیزی بخوری تبدیل به انرژی میکنی باید ازت برق تولید کنن مرد قدرت مند رو به جلو برو ❤
خیلی ممنون بابت این انرژی خوبی که منتقل میکنی امید وارم هرچه زودتر 100k بشی و همینطور پیشرفت کنی
به خودم افتخار میکنم که 5 ماه پیش با کانال و لایف استایلتون آشنا شدم و الان بعد از 5 ماه زندگیم کاملا با قبل تغییر کرده و عاشق این لایف استایل هستم مرسی که هستی😘😘😘
خیلی حق میگی منم
Bison 🦬از همین بوفالو هاس❤
Perfect as always
بزرگ ترین انسانی هستی که تو کل زندگیم دیدم
موفق،فوق العاده،سخت کوش،با اخلاق،درجه یک،قهرمان
سلام آراد جان دمت گرم بابت ویدیو هایی که میسازی میدونم خیلی زحمت داره
ممنونم که به ما چیز های مفیدی یاد میدید 🙏🏻🙏🏻❤️❤️
خواستم ازتون درخواست کنم یک ویدیو در مورد اینکه چطور بتونیم برای خودمون برنامه تمرینی ( متناسب با ، سن و وزن) و برنامه تغذیه ( برای حجم ، برای لاغری ، برای کات ، برای سریع تر دویدن و...) رو برامون بسازی
ممنون میشم تا درست تر در مسیر هدف هامون قدم برداریم برای همین شما رو دنبال میکنم چون واقعا تک تک ویدیو هاتون برای ورزشکاران مفیده
ممنون میشم یاد بدید چطور بتونیم برای خودمون برنامه تغذیه و تمرین درست کنیم
سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻🌹🌹❤️❤️
شما باعث شروع کردن خیلی از ماها شدید و واقعا از ته دل ممنونم ازتون ❤❤
موفق باشید👑🏆❤️🇮🇷
شما چه مکمل هایی مصرف میکنید؟
لطفاً نحوه مصرف مکمل ها و کلا چه مکمل های بدنسازی داریم رو لطفاً آموزش بدهید
خب معلومه همه ورزشکارن داخل کانادا واقعا سطح تفریحاتشون خیلی عالی ، این شکلی پلن میچینن برای ورزش نایس 👌🏻👌🏻
مرسی از آراد که اینقدر کامل ویدیو گرفت ❤❤❤
اراد توی این امتحانات فقط ویدئو های تو بهم انرژی میده لطفا بیشتر ویدئو بزار:)
ویدئو هات حرف نداره پسررر🥇
آراد جان پر انرژی ادامه بده
با دیدن کلیپ های تو خیلی خیلی انرژی گرفتم. یک ماهه شروع کردم تمرین دویدن تا شش ماه دیگه ماراتن شرکت میکنم.
بهترین یوتیوبر حال حاضر که محتوا به شدت با کیفیت و خوب میسازه ❤😂
رو دستت نمیاد آراد چقدر کاملی تو اخه دمت گرم پر قدرت ادامه بده ک الگوی مایی🎉🎉🎉🎉🎉
عالی هستی پسر خیلی انگیزه میگیرم ازت🧡❤️
خیلی با تیشرت و هودی باشگاهت حال میکنم ایکاش یکی ازشون داشتم موقع تمرین میپوشیدم❤️❤️😅
کلی مرسی برای این همه انرژی خوب با ویدیو های با کیفیت💚دمت گرم
Merci az to 💙💙💙
آراد اگه میشه اون کنار ویدیو ساعت ها رو بزار که ما ببینیم هر کاری که می کنی چقدر طول می کشه 💪🏼⏰
امیدوارم کانال همیشه ورزشی بمونه، خیلی لذت میبرم از ویدیوها ❤ دمت گرم 🎉
عاالی بود ولاگ حال کردم و حض کردم موفق بااشی🤞🏻💎❤️
بخاطر وضعیت نت تو ایران بعد از چند وقت اومدم تو یوتیوب همون اول با این ویدیو رو به رو شدم سریع اومدم ببینم
حاضرم تمام روز ویدیو تو رو ببینم 🤍♥️
اراد یه چیزی بگم اینکه از air frier زیاد استفاده میکنی خیلی خوب نیست چون تحقیقات نشون داده که خطر بروز سرطان رو زیاد میکنه خواستم بهت بگم که حواست باشه روزانه ازش استفاده نکنی هفته چن بار استفاده کن عشق منی 💛💛
آراد حتما ی ویدئو در مورد چجوری شروع کردن بدنسازی رو بگو ❤❤❤
چطور ممکنه انقد ویدیو هات لذت بخش باشن...
استاد عزیز میشه یه ویدیو در مورد ساعتت بسازی واقعا کاربردیه
واقعا ویدیو هات به آدم امید میده
امیدوارم به هرچی میخوای برسی شیرپسر موفق باشی🎉
ادم با دیدن ویدیو ها اراد زندگیش تازه شروع میشه ❤🎉
مرسی ازت که تو این چند وقت بهمون یاد دادی :::اراده داشتن..تلاش کردن..و مدام فک کردن به هدف و... ..تو روبه اون چیزی که میخوای میرسونه..
مرسی ازت که هستی..🤍
🍀☘️🌿🪴🍃🤍🤍..
Great as always 🔥🔥
Please make us videos of different training systems. It would be great if you could try each system in a separate video.
اراد عالی هستی.واقعا ممنون از اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیارمون میزاری.ممنون میشم ویدیو های بیشتری راجب تغذیه بگیری.خیلی دوست داریم.امیدوارم هر روز موفق تر از دیروز باشی
Behtarin💙
ممنون ار انرژی خوبی که میدی بهمون و تلاش کردنه و ... عشق منی خیلی امیدوارم بیام و از نزدیک باهات وقت بگذرونم ❤❤
آراد یک هفته فقط ولاگ فود چلنج میخواییم❤
واقعا کوالیتی ویدیوهات لایق 40k ساب نیست بلکه در سطح جهانی کارات خفنه ادامه بده بهترین ایران❤❤
دمت گرم كه ايقد خفني ، درحال حاضر تنها شخصي هسي كه پيگيرتم 😂
آراد جان ویدئو هات خیلی فوق العاده خوبه ❤❤ فقط یه سوال این حجم از قهوه برا یه روز زیاد نیست ؟
من رباط پاره کردم ولی با ولاگ هات دارم انگیزه میگیرم قوی تر بر گردم 💀💪
عالی بود ممنون ❤❤❤❤ 0:06
دمت گرم آراد بقیه مسابقه ها هم میبری همون ماراتون را منظورم🎉
Outstanding man good job❤❤❤
سلام یه ویدیو میتونی برای شکم بزاری
به به چقد انرژی میگیم برای ورزش کردن ازت 😍😍
آراد مرسی که هستی من وقتی که فیلم تو را می بینم انرژی می گیرم تو را خیلی دوست دارم ❤❤
مثل همیشه عالی ولی اگه میشه رژیم برای کات هم ویدیوش رو درست کنی
ایول...رسیدیم به آراد بر انرژی و خفن و پرخور
واقعا یکی از خفن ترین محتوا های یوتوب فارسیو میسازی دمت گرمه 🗿🤝🏻
منتظر ویدیو های غذایی با اریا و هاوش هستیم
عشقی❤❤❤❤❤❤
داشتم ویدئوت رو می‌دیدم بابام بهم گفت صدای این پسره چقدر آرامش بخشه حس مثبتی به آدم میده:) ازم لینک چنل یوتوبتو گرفت:)😭💙
💙💙💙💙
داش آراد عشقی ویدئو میزاری اصلا آدم آرامش میگیره ❤❤❤
عاشق ولاگاتم خیلی عالیه🫠😍
You are one of the best coach in my life
پسر تو besti تهشی بهت افتخار میکنیم❤❤
اراد اگه میشه یه‌روز مثل یکی از کشتی‌گیرام بزار
This text examines the visual abilities of animals. For example, some animals like apes and birds have the ability to see colors, which helps them judge distances, while others like dogs see the world in black and white. Some animals and insects can only see moving objects. The location and shape of their eyes also play a crucial role in their survival. For instance, a horse's eyes help it see threats from either side. Ultimately, scientists still have many things to discover about the visual capabilities of animals.
واقعااا یکی از بهترین یوتیوبر های ایرانی هستی عاشقتم پسر❤❤❤
نظرت در مورد شکستن رکورد دیوید گاگینز چیه؟؟؟😊
بژی ئاراد کە زۆرت هەوڵ داوە(افرین اراد که انقدر تلاش می کنی)❤❤
چه مسابقه ی باحالی بوودد 😍😍🔥
آراد یک روز مثل فلوید میودر و خبیب و کانر زندگی کن❤
وقتی با دیدن آراد به نظم خودت برمی‌گردی💪
13:38 Sandrin if you need help just wave your hand
Sandrin are you okay?
Sandrin does Arad try to capture you ?
Sandrin are you alive ?
آراد ویدیو هات خیلی عشقن کلا بهم انگیزه میدن .
ازت یه خواهش دارم لطفا با ساندرین ویدیو های بیشتری بزار و یه ولاگ روزانه بزار .
ولی در کل عاشق ویدیو هات هستم
آراد خیلی خوبی من ویدئو هاتو روزی صدبار میبینم پر از انرژی و عالی هستی من وقتی که خیلی حالم بده فقط فیلم هاتو من فول میکنه
بایسن یا bison یک مدل گاو میشه
فکت اضافه رد دد بازآ می دونن چیه
Thanks for sharing your good vibes in videos bro❤
Keep going. 🎉
Keep going man you are special ❤
عالی مثل همیشه❤
دمت گرم تو هر شرایط بالاترین کیفیت❤❤
آراد به نظرم الان که بدنت رو یکی از بهترین فرم هاشه عکس چنلت رو با یکی از عکس های الانت عوض کن ممنون میشم اگر راجع بهش فکر کنی💙
آراد داداش سبک ویدیوهات عالین به ویژه که تو کامیونیتی فارسی کسی مثل تو نیست همینطور با قدرت برو جلو
و اینکه اگر میشه ساندرین رو بیشتر بیار تو ویدیوها نمی‌دونم بقیه هم اینطورین ولی به شخصه یه زوج ورزشکار میبینم عشق میکنم
میشه درمورد رژیم کتوژنیک یه توضیحی بدی
مثل همیشه عالیییییی پرفکت😎🫶🏻❤️❤️❤️
اراد زود به زود ویدیو بزار
درس ول میکنیم ویدیو اراد ببنیم ببین گنگ🤣🌱
Az in be baad Ddash vas har cheat meal ye gav bayad bezani zamin🍽❤
Good luck bro mesle hamishe video aliw💙✌️
آراد ای کاش از هزینه هات هم یک ویدیو درست کنی که چقدرماهانه هزینه خوراک و پروتئین وغیره میشه
آراد دمت گرم که برام بازم ویدئو گذاشتی ❤❤❤ خیلی خفن بود
من عاشق آخرای ویدئو هاتم خیلی باحال هستن 😂😂
برات ؟؟
@@asat9080
میخواستم بنویسم برامون که کیبورد خودش کردش برام 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@tahabarati9885 اها 😂😂😂
پرازمحتوای مثبت موفق باشی پسر❤🔥
موها وقتی low fade میزنی عالیه
يك روز زندگي مثل بروسلي يادت نرههه🧨🤍
یه انرژی زیادی از سمت یوتوب حس کردم اومدم دیدم ادم (نیروگاه )مورد علاقم ویدیو گذاشته الان کل بدنم 100%باز کردم انرژی ویدیو حیف میل نشه😇😜😘
ویدیو رو شروع نکرده میگم مثل همیشه عالی و خفن
پر از نکات به درد بخور
میشه جدا از این ی ویدیو درست کنی و بگی چجوری حجم بگیریم
آراد دمت گرم عشقی جزو معدود کسایی هستی که همیشه ویدیو هات رو نگاه میکنم
داداش ممنون که هستی ادامه بده تورو خدا خواحش میکنم❤❤❤
آراد میشه درباره مکمل ها ویدیو بسازی؟ ❤❤❤
همین طوری ادامه بده هشقی ❤❤
حرف نداری همینو ادامه دمت گرم⚡️
جانننننن آراد ویدیو گذاشت ⚒️🌟
مثل همیشه عالی وباکیفیت
چی بگم دیگه😅❤❤
مثل همیشه عالی💙💙
گوشت بایزن میشه گوشت گاومیش آمریکایی
Best coach in the whole 🌎 ❤
سلام به آراد پر انرژی گل❤❤
Champion👊🏻😌🔥
اراد این کالری هفتگی رو بعدا توضیح بده لطفا❤
آراد تو فوق العاده پسر ❤
به به یک روز زیبا با ویدیوی آراد
عالی هستی اراد امیدوارم زود 100kبشی❤❤❤❤
عالیییییی مثل همیشه
ممنون آراد ❤❤