Домашна лимонада с малини, мента и шоколад - Tina's Good Food

Представям ви една супер лесна и вкусна домашна лимонада за лятото, когато малините са в сезон! Трябват ви само няколко съставки, няколко минути и сте готови да се насладите на една прекрасна домашна лимонада с малини, мента и шоколад - прелестно студена и освежаваща, пълна с витамини и ухаеща на дълги прохладни вечери с любими хора!
Продукти:
1 лимон
мента листа
1 шепа малини
1 ч.л. какаови зърна
1 с.л. агаве/кленов сироп/мед
газирана вода
Приготвяне:
В блендер смиламе малините. Изстискваме лимона и добавяме всички съставки в чаша. Разбъркваме и добавяме газирана вода. Това е!
Защо е вкусно?
Това е прекрасен безалкохолен котейл за горещите летни дни и нощи! Ухае на свежест и приканва към малиново-шоколадови целувки с любимия човек… Прекрасно разхлажда край басейна, на плажа, на двора или на терасата. Поглезете се с тази домашна лимонада, защото го заслужавате!
Защо е полезно?
Мед: съдържа вит. В, калций, мед, желязо, цинк, антиоксиданти, понижава кръвното, успокоява стомаха и червата.
Лимони: отличен източник на вит C, намаляват риска от инсулт, свалят кръвното налягане, повишава абсорбацията на желязо, подсилва имунната система.
Мента: има успокоително действие (при стрес, силни емоции, безпокойство); облекчава подуването на корема и газовете, засилва метаболизма, намалява действието на лошия холестерол, подпомага кръвообращението.
Малини: добър източник на витамин С и фибри; имат много нисък гликемичен индекс, богат източник на антиоксиданти, притежават мощни противовъзпалителни свойства
#лимонада #домашналимонада #беззахар
Абонирайте се за UA-cam канала:
/ @tinasgoodfood
Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин.
Facebook групата: / tinasgoodfood
Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти...
Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
tinasgoodfood....
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти.
Instagram:
/ tinasgoodfood
Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁
Viber канала:
bit.ly/tinasgo...
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в UA-cam канала.
Уебсайт:
tinasgoodfood....
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.

[@NadyaGori]

ДАаааааа !!!! Прекрасен малинов авгусг ги желая !!

[@ЛидияДумчева-е5и]

😋

[@snejiyordanova5463]

❤

[@GerganaDimitrova-nf6rt]

❤😊, поздрави от мен!

[@MargaritaBoteva-e3j]

Много добре изглежда!
А готвите ли традиционни ястия, от рода на пълнени чушки, мусака и др.?

[@tinasgoodfood]

Ооо, да! Вкъщи редовно ядем леща, фасул, зелен боб, нахут, супи... Ако ви е интересно да сготвя някоя традиционна рецепта, напишете коя и с удоволствие ще го направя 😊