Como Manter a Saúde Mental no Começo do Ano

Você já começou o ano sentindo-se sobrecarregado? Descubra como manter sua saúde mental e evitar o burnout logo no início do ano! Neste vídeo, você aprenderá estratégias práticas para cuidar da sua saúde mental, evitando o esgotamento emocional e mantendo o equilíbrio. Dicas simples e eficazes para uma rotina mais leve e produtiva!
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Aprender como manter a saúde mental no início do ano é essencial para evitar o burnout e ter um ano mais equilibrado e produtivo. Assista agora e transforme sua rotina!
Como Manter a Saúde Mental no Começo do Ano
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Amanda Stoppa Dutra Rompa
Psicóloga Clínica e Escolar
CRP: 06/160316

[@silviofranceschini724]

Muito bom como sempre, começar o ano com a saúde mental em dia é fundamental

[@minutoscomapsico]

Muito obrigada! Com toda certeza é fundamental começar o ano com a saúde mental em dia