MEAL PREP 106 *MENÚ SEMANAL* Recetas Fáciles, Rápidas y Saludables
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- Опубліковано 17 вер 2024
- Hoy cocinamos un meal prep fácil y rápido.
INGREDIENTES RECETAS:
CREMA DE CALABACÍN:
500 gr. calabacín
media cebolla
1 diente de ajo
agua
sal, pimienta negra y comino
un puñado de queso emmental
ENSALADA DE GARBANZOS:
210 gr. garbanzos cocidos
1 tomate canario
1 lata de atún en aceite de oliva
2 pepinillos
unas pocas aceitunas
unos taquitos de fuet
vinagre de manzana y sal
un puñadito de cebolla crujiente
RIGATONI CON CARNE Y JAMÓN:
500 gr. rigatoni
6 longanizas de cerdo sin tripa
50 gr. tiras de jamón serrano
1 cebolla
2 dientes de ajo
400 gr. tomate frito
sal y pimienta negra
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Que rico 😋.....buen menú. 👍😊🥰👏👏👏
Muchas gracias ♥️♥️
Muy buenas ideas y muy buena pinta todo!! 😊 Gracias
Mil gracias ♥️♥️
Muy ricas los tres platos
Q rápidas y ricas!!
Echaba de menos estos vídeos ❤
😍😍😍😍
Hola Anaís, que buenos menús, la próxima vez a la crema de calabacín le echare un poquito de queso ,yo mo suelo echarle , gracias por el vidio siempre nos viene bien estas recetas gracias por el vidio, un beso desde Asturias 💞😘😘💞
♥️♥️😍😍
Muy bien por tus sugerencias. Tomo nota. Gracias😊
♥️♥️♥️♥️
Me alegro que hayas vuelto hacer meal prep. Muchas gracias.
Se ve buenísimo todo
Muchas gracias ♥️♥️
K pintaza 😋
♥️♥️♥️♥️
Me han gustado las recetas 😍
Mil gracias ♥️♥️
Todos tus videos son estupendos, pero estos los echaba de menos👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
Muchas gracias ♥️♥️
HOLA MI NIÑA ! COMO ME GUSTAN TODAS LAS RECETAS QUE HAS HECHO ---MUCHISIMAS GRACIAS -ABRAZOS PARA L@S CUATRO Y BESOTEEES FAMILIA LOS QUIERO
Muchísimas gracias ♥️♥️
Vienen muy bien estas recetas, ideas para cocinar, hracias
Que alegría ver un nuevo meal prep!!!!! Gracias Anais!!!
♥️♥️😍😍
Echabamos de menos los meal preps!! Muchas gracias!
Super me encantan estos videos ,hace mucho que no hago un ensalada de garbanzos me recordaste hacerla gracias❤
Gracias por estos vídeos 😃
gracias por tus videos
Gracias por volver hacer estos vídeos, me encanta
Gracias a ti por disfrutarlos ♥️♥️
Me encantan estos vídeos,yo también sofrio las verduras,el aceite es un lujo... todo riquísimo, gracias por compartir 😘
Gracias por tus recetas, eres genial
Siiiiii, lo echaba de menos!!!!! Graciass❤❤
😍😍😍😍
Genial Julia, gracias 😊👍
Muy bien Anáis de vuelta lis meal pred gracias
♥️♥️😍😍
Hola Anaïs, me encantan los vídeos de meal prep. Este, además, con lo que me gusta la pasta me abrió el apetito. Me parecen tres recetas muy ricas y variadas. Muchas gracias por las ideas. Un beso y cuídate mucho 🥰🥰
Buenisimo!!!!!😊❤
A mi me encantan tus recetas, son facilus, rapidas y baratas, y tu lo explicas muy bien, a mi me gustaria que subieras al menosvun meal prep a la semana. Un besazo desde Plasencia
❤❤❤❤❤
♥️♥️♥️♥️
Gracias Anais me encantan estos vídeos, ya tenia ganitas de qué los hicieras preciosa😊😊
Gracias por compartir 👍😘
Graciassss
No recuerdo si en alguna de tus recetas lo has probado, echando una cucharada de paté tipo tapa negra de La Piara en el sofrito para la pasta de carne antes de echar el tomate, le da un gusto espectacular 👌. Gracias por las recetas ❤️
Siii, eso lo hace Gabri, le chifla 😍.
Me encanta..hoy tocaba tarde con Anaís primero el vídeo de ayer y seguimos con el de hoy.pasamos de pelis y documentales a comida 🎉🎉🎉. gracias por todo tu tiempo ⏲️⏲️
Mil gracias Silvia ♥️♥️
Todo genial como siempre Anaís..😊
Muchísimas gracias ♥️♥️
Que rico todo Anaís 😋
Gracias por estos vídeos 😘
Muchas gracias Yolanda ♥️♥️
❤
♥️♥️
Hola Anais hermosa muy Buenos días me encantó este video vlog dé meal prep con 106 menús semanal en 45 minutos y además todos tus videos de rutinas y receta y compras semanal son muy chulo y me haces divertirme un montón genia 😘🥰❤️❤️❤️💋💋💋
Gracias ♥️♥️
Buenisimo, Anais. Yo hoy almorce garbanzos con bacalao y arroz, pero, pero por supuesto, quiero de tus macarrones. Un abrazo
Qué bien meal preap👏👏 Se echan en falta😅😅Te conoci por ellos😃😃
Hola 👋 . Anais yo para mañana tengo también crema de calabacin. Y si tienes razón el aceite es una pasada!!!!.saludos ❤❤❤
Están los precios imposibles 🥹.
Feliz año Anais para ti y tu familia!! Que alegría encontrar de nuevo un Meal
Me encantan y los echaba mucho de menos
A ver si puedes volver a hacer una serie
Una abraçada per tots!❤😊
Feliz año ♥️. Me lo anoto 👍🏻.
Que bé Anais, tornes a fer Meal preps 👏🏻👏🏻😋
👩🍳
Que rico, que vinagre usas donde la compras?.. gracias..delicioso todoo.
De manzana, en El Corte Inglés o en el Bon Preu ♥️.
@@bakeordiebcn Muchas gracias lo miraré en Corte Inglés. Riquísimo todo, Un saludo desde Las Palmas de Gran Canaria..
👍😗♥️
♥️♥️♥️♥️
😙😙😙
Hola anais m gustan munchos estos videos pero lo entiendo k no puedas hacerlos👍😘
Si os gustan trataré de ir haciendo de vez en cuando ♥️.
Hola Anaiss me puedes decir el logo de la granja que tienes tú? Quiero jugar yo y es la primera vez , muchas gracias
Hola Conchi, te dejo el enlace:
temu.com/u/WxsQoaHyz5tuf ♥️
Ñammñamm😊
♥️♥️♥️♥️
Primen ❤
Hola! Gracias 🙏🏻♥️.
Estupendas recetas haré las tres😊muchas gracias
Segon ❤
Gràcies Montse ♥️♥️.
Si et cambiar la vitro posat inducció, no té punt de comparació
Si, va més ràpida oi?
@@bakeordiebcn si i ademes no s'apaga sempre ja la mateixa temperatura i gasta meing
Jo a la crema li poso 2 porcions de formatge la Vaca que Riu i també sofregeixo les verdures
Que bo 😍♥️
Segon es segundo. Entonces cuarto es cuarton
Echamos un poco de menos tus vídeos de Mambo, hemos realizado todas tus recetas además de experimentos de todo tipo!!!
Me lo apunto 👍🏻👍🏻. El año pasado subí unos cuantos por si quieres revisar ♥️.