컨티낸탈 그립을 사용하고도 백발리 시 힘이 부족한 느낌이 든다면? - 서정한 테니스 레슨 157회

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 22

  • @김석-e4c
    @김석-e4c 3 роки тому +5

    백발리는 포발리처럼 쉽게 장착이 안되네요..포인트는 알겠는데 안좋은 습관때문에 시간이 좀 걸리는것 같습니다. 반복적인 연습을 통해 차근차근 몸이 익숙해질때까지 연습해볼께요 ㅎㅎㅎ. 습관이라는게 참 무섭습니다. 노력은 배신하지 않겠죠??? 금같은 시간 내주셔서 너무 감사합니다

    • @SJHtennis
      @SJHtennis  3 роки тому

      화이팅!! 서브도 올렸어 석아 ㅎㅎ

  • @bryankim6509
    @bryankim6509 3 роки тому +2

    5:06 명언입니다

  • @aa123-z1p
    @aa123-z1p Рік тому

    등쪽에 쥐난다는 표현을 쓰신거 같은데 어깨뒷쪽에 후면삼각근을 쓴다는 말인가요?

  • @TV-uw8nm
    @TV-uw8nm 3 роки тому

    파워도 중요한데 저같은 경우는 강한 볼을 받을 때 발리를 잡고 있는 그립이 돌아가 버립니다 이럴 때는 어떻게 해야 할까요?

    • @SJHtennis
      @SJHtennis  3 роки тому

      아.. 이 부분은 제가 직접 봐야 알 수 있을 것 같습니다ㅠ.ㅠ 경우의 수가 너무너무 많습니다 !

  • @jaylee2181
    @jaylee2181 3 роки тому

    항상 감사드립니다.^^
    코치님 말씀대로 하려면 포,백발리 모두 정확히 컨티넨탈 그립으로 잡아야 하는지 아니면 치팅 컨티등 약간 변형된 그립으로 잡아도 되는지 궁급합니다.^^

    • @SJHtennis
      @SJHtennis  3 роки тому

      일단 저는 레슨할 때, 기본적으로 컨티낸탈쪽을 많이 추천을 드리는 편 입니다.
      그런데 만약 살짝 이스턴쪽으로 간 컨티쪽이나 이스턴류에서도 포발리,백발리가 원그립으로 느낌이 잘 나오고 레슨자분께서 편해하신다면 거의 그대로 갑니다!
      결론 : 변형된 그립이 one그립(※중요) 으로 편하다면 가능하다 입니다.

    • @jaylee2181
      @jaylee2181 3 роки тому

      @@SJHtennis 하나의 그립, 명심하겠습니다. 너무 감사합니다!!^^

  • @mathdefine100
    @mathdefine100 3 роки тому

    설명을 참 잘하시네요.
    아직은 저런근육을 쓰면서 발리를 해보질않아 느낌이 뭔지 모르겠지만 머리로는 이해가 쏙쏙됩니다.
    몸따로 머리따로...ㅎㅎㅎ

    • @SJHtennis
      @SJHtennis  3 роки тому

      처음엔 어려우시겠지만 하시다보면 금방 감이 오실거에요!

  • @estj1570
    @estj1570 3 роки тому

    역쉬 정말 잘 가르치세요.

  • @솔기-f2j
    @솔기-f2j 3 роки тому

    백발리처럼 백슬라이스치니깐 백슬라이스도 좋아졌어요....백발리가 기본이되네요...

    • @SJHtennis
      @SJHtennis  3 роки тому +1

      오 좋은 방향입니다!

  • @최강전사-g2y
    @최강전사-g2y 3 роки тому

    참 쉬우면서도 어려운게 백발리같습니다 보면서도 이번에는 이해가 어렵네요 ㅎ

    • @SJHtennis
      @SJHtennis  3 роки тому

      음.. 날개뼈 주변부 근육의 활성화 및 강화가 중요한 내용이라고 보시면 됩니다!

  • @vloodrock
    @vloodrock 3 роки тому

    가까운곳이라 찾아가서 지도 부탁드려야겠습니다!

    • @SJHtennis
      @SJHtennis  3 роки тому

      넵 연락 주세요^^

  • @최유성-m6g
    @최유성-m6g 3 роки тому

    어... 이부분은 잘 이해가 안되네요

    • @SJHtennis
      @SJHtennis  3 роки тому +2

      음.. 날개뼈 주변부 근육의 활성화 및 강화가 중요한 내용이라고 보시면 됩니다!