البكتريا الحميده الموجوده في الزبادي ومخللات الملفوف وغيرها..تقوم برفع العصاره الصفراوية.التى بدورها تقوم بهضم الكولسترول الزائد الذي ينتج من الكبد وتخفف من نسبه البروتين الشحمي LDL
النصيحة النهائية لمرض الكولسترول هو الابتعاد نهائيا عن القلي والمقالي ..انا كان عندي الكولسترول ٢٥٠ بعد شهر كامل ونصف وبعد الابتعاد عن البطاطا المقلية وغيرها نزل الي ٨٠ والحمد لله
الله يشفيك و انا هبدأ نظام صحي كمان عشان الكوليسترول يللا ابدأي زي ما الدكتور قال النظام النباتي جميل و نطبخ من غير زيت و مسلوق طعمه حلو ولله بالكمون و اللمون كدة من غير زيت حاجة صحية ان شاء الله تبقي زي الفل
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتورة حسام فتامين دعني نقص ٢٧%والكرستول مرتفع شوي هل نقص فتامين دلي يسبب أرفع في الكرستوال وظغط عالي بخد دواء مره وحدة في يوم كل يوم الدكتورة وصفات لي أخد كل يوم حبة
عملنا فحص لمريضه كوليسترول وكان عندها اول مره ٣٠٠٠ الف واستخدمت علاج ونزل الى الف وشويه بس بغد فتره ارتفع الى ٢٠٠٠ وعمرها ١٩ سنه ماهي الحميه التي يجب عليها استخدامها بجانب العلاج
@@محمدسليمان-ق6ح8و لا تتناول أدوية الكوليسترول فهي تدمر الجسم عن تجربه قسما بالله والشيء اللي نزل الكولسترول الضار عندي الابتعاد تماما عن الزيوت النباتية عدا زيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند والسمن البلدي
السلام عليكم عملت تحليل كريستول. طلع 261 والشحوم 140وزني 68الطول160العمر 50. السكر 81ابضغط. 10على7 وبمشي يوميا مشي سريع. نص ساعه. وقفت ادويه الكريستول. لانها عملت وجع بالعضلات. ولكن امتنعت عن اللحوم والبيض والسمن البلدي واللبن ومشتقاته. ارجوا الرد. وشكرا. الله يشافي كل مريض
مفيش وجه مقارنه بين الدكتور كريم علي وهذا الطبيب العجوز لأن كريم علي متواجد في أوروبا ومطلع على احدث الدراسات الطبيه حول الصحه والتي تؤكد جميعا على ضرر الستاتين وهو المركب الذي يتكون منه كل لدية تخفيض الكوليسترول وهو مركب قاتل يدمر الكبد والعظام وجميع خلايا الجسم
السلام عليكم يا دكتور انا عمرى ٦٢ سننة وزنى ٧٥ وطولي ١٧٨ .من فترة طويلة ظهر لي ضغط وهو غالبا وراثي لان والدتى كانت تعانى منه وياخد حبوب ١٠ ملغ بانتظام وكان دائما منتظم مع العلاج وبعد فترة ظهرت زيادة في الكوليسترول وتعالجت منه .الان بسبب ظروف الحرب في بلدى توقفت فترة شهرين من أخذ العلاج كما ان هنالك توتر نفسي بسبب ما نمر به في الوطن .وشعرت بدوار مع ارق قبل يومين وبالفحص كان الضغط ٩٠/١٥٥ والكوليسترول ٢١٠ والسكر العشوائى ١٤٠ كان الفحص بعد تناول الشاى والبسكويت بساعة الان عدت لأخذ حبوب الضغط بعد حصولي عليها لانها كانت غير متوفرة .هل اعود للدواء الذى وصفه لي الطبيب للكوليسترول سابقا وعلما بان هذا الدواء متعب يجعلنى اشعر بآلام في العضلات وقلق .ارجوا ان توجهنى بالنصح والإرشاد وجزاك الله خيرا.
كلو من طيبات وخيرات مارزقكم الله ..ولا تكثروو في الاكل ..وامشو واتحركوو...واشتغلوو....يعني اكسده عرق يخرج من الجسم حرق وايض للغذاء..وصلاه وعباده ونام كويس 👍🏾👍🏾 .. الكولسترول متهم برئ ..من غيره لاحياه لخلايا الجسم ..حافظ على ضغطك وسكرك..للحفاظ على سلامة جدار الشرايين.عيش حياتك وانزع عنصر الخوف والقلق 😊😊😊
والله يااياد كلامك صح انا كان عندي الضار ١٨٠ وتركت الخبز والسكر بتاع الشاي والارز شهر والله العظيم نزل ldl 140 والله ومع تدخين كمان ممكن تنصحني اعمل ايه كمان واعيد التحليل مع الحمية المذكورة لان شدني تعليقك صحيح
@@sosososoo4720 بديل السكر هو السكر قليل السعرات بديل الخبز هو خبز الدايت قليل السعرات يباع في السوبر ماركت الارز قلل الكمية ضروري جدا جدا جدا صحن كبير كثير الخضروات كمية كبيرة للشبع مقابل ٥ ملاعق ارز حد اقصى ولابد من المشي وزيت الزيتون مع الليمون على الريق صباحا وامشي نصف ساعه سينخفض الكوليسترول رغما عن انفه
لكن كبش العيد لو كان مضر لما شرعه الله لنا واحسنه الكبش الكبير لأنه قربان لله ..كيف دالك وانا اعلم يقينا ان الله لا يرضى لنا المرض ؟؟؟! وايضا السمك يتحرك فكيف هو جيد ؟؟؟ 🤔
البيض كمان رائع والابحاث الحديثه أثبتت أنه برئ من أنه يعلى الكليسترول بل بالعكس بيقلل الكليسترول الضار ويزيد الكليسترول النافع الدكتور نفسه قال لى كلى بيض ٣بيضات أو ٤ أنا عندى كليسترول ١٨٠
كرستورل عالي والدهون الثلاثيه عاليه والضغط شويه عالي وشويه واطي شويه مش معتدل بس اصلا انا ضغطي ٩٠ علي ٦٠ انا عندي ٧٥سنه وكنت بتعالج من أورام في الريءه والمعده اخدت كيماوي سنه ٢٠١٧ والحمد.لله والشكر لله بعدها الحاله استقرت علي تليف في الريءه التهاب في المعده وباخد علاج ليهم عن طريق د باطنه لكن بقاليييي اكتر من ش الصداع مستمر ورجلي وجع جامد جيد مع اعراض السابقه كتبلي علاج للضغط وللدهود عايزه اعرف ايه نوع الاكل بعد ازنك لا اني لغبط في الاكل
عندي يادكتور ضغط وكلسترول ووزني 90 كيلو وطولي 156 ولا باكل لحم ولا طيور فقط سمك السلمون والسردين المعلب مغربي للأسف ماعندنا مكان نمشي فيه لازم سياره الحمد لله انخفض الكلسترول من حبايه 160 الى 20 بس القدم تنتفخ ودكتور القلب قال عندي نقص في الاملاح واخذت علاج وراح الورم والان رجع في القدم اليمنى ماذا افعل وجزاك الله خيرا في موازين اعمالك يادكتورحسام
ماشاء الله دكتور فخر لمصر والدول العربيه جزاك الله كل خير اختكم ام عبدالله السعوديه
دكتور عظيم ماشاء الله عليك و العظمه لله وحده 💐
بيكدب عليكون بيريد يقنعكون انو اللحم ضار و هدا غير صحيح اللحم غني بفيتامين ب١٢ اللي هو اهم فيتامين للانسان لحتى يعيش
ويريدكون تاكلو خضار اللي. كلامعدلة وراثيا ومليانة مبيدات حشرية
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)صدق الله العظيم. جزاكم الله خيرا دكتورنا الفاضل وكل الاطباء الكرام يارب اشفى كل مريض
انت فخر لمصر كلها ي سيد الدكاترة
شكرا عى النصايح ونشاله ربي يشافي سميرة وتحياتنا ليها والجميع.
الله يادكتور شرحك مفهوم وبسيط جدا بارك الله فيك🤲🏻🇱🇾
البكتريا الحميده الموجوده في الزبادي ومخللات الملفوف وغيرها..تقوم برفع العصاره الصفراوية.التى بدورها تقوم بهضم الكولسترول الزائد الذي ينتج من الكبد وتخفف من نسبه البروتين الشحمي LDL
متأكد ان البيكتريا النافعة تعمل كده
ربنا يبارك فيك يا دكتور حسام ويزيدك من علمه
النصيحة النهائية لمرض الكولسترول هو الابتعاد نهائيا عن القلي والمقالي ..انا كان عندي الكولسترول ٢٥٠ بعد شهر كامل ونصف وبعد الابتعاد عن البطاطا المقلية وغيرها نزل الي ٨٠ والحمد لله
بارك الله فيكم وجزاكم الله الجنة غفر الله لنا ولكم ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
جزاك الله خيرا يا دكتور بارك الله فيك
انا عمرى ٣٧ وعملت تحليل كوليسترول طلع ٤٦٨ ربنا يشفينى ويشفيكم اجمعين ويشفى كل مريض بارب ادعولي بالشفاء
اللهم اشفها شفاءا لايغادر سقما يا ارحم الراحمين
الله يشفيكي كنت بتحسي في ضغط على القلب و هل لقيت علاج غير الدواء
دكتور لو سمحت اذا ارتفعت انزيمات الكبد من العلاج الدوائي ''هل يجب ايقاف الدواء ''وما البديل ؟
المشية سريعة كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم مشية النسلان
صلو على رسول الله صلى الله عليه وسلم واستغفرو الله العظيم واتوب اليه
السلام عليكم دكتور ممكن حلقه عن مرضئ الجلطات والضغط المرتفع والاكل والمشروبات المناسبه لهم / عمري 45 سنه
الله يبارك فى حضرتك ويزيدك من فضله
عملت فحص وطلع عندي الدهون الثلاثيه 534 والكلسترول 260
جسمي يرفض العلاج ومناعتي ضعيفة امانه ادعولي 💔😥
ان شاءالله الشفاء العاجل
الله يشفيك ويعافيك يارب
جزاك الله عنا كل خير يارب العالمين
اليوم عملت فحوصات طلع معي الكوليستيرول ٦٠٠ والله😭 ادعولي بل شفاء
شفانا الله وإياكم يارب
الله يشفيك اتبعي نظام صحي مع الكزبرة اليابسة وراء كل وجبة والمشي طبعا
الله يشفيك
و انا هبدأ نظام صحي كمان عشان الكوليسترول يللا ابدأي زي ما الدكتور قال النظام النباتي جميل
و نطبخ من غير زيت و مسلوق طعمه حلو ولله بالكمون و اللمون كدة من غير زيت حاجة صحية
ان شاء الله تبقي زي الفل
@@hossamlion7095
بارك الله فيك خيي حسام والله يشفيك ويطول بعمرك
شفاك الله وعافاك
الله يحفظك يا دكتور حسام
جزك الله خير يا دكتور انت روع اللهم
الله يجزاك بالخير يادكتور
تحياتي لك دكتور من المغرب الحبيب 🇲🇦
الله يبركلك وي يديك الصحه يارب❤
ربنا يزيدك من علمه ويرضى عنك وعن المسلمين جميعا
مثلا اهل منغوليا رعاه السهول اكلهم لحم حصان ابقار زبد جبن حليب نادر الخضار لانه جو صحراوي----هل يبحثون عن الخضار بصحراء مثلا 😮😮😮~شوي كلام غريب
الله يبارك لك دكتور في علمك ومالك وعملك وولدك
دكتورنا الذهب لطفا وليس أمرا هل الدهن الحر (السمن البلدي )يرفع الضغط والسكر
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتورة حسام فتامين دعني نقص ٢٧%والكرستول مرتفع شوي هل نقص فتامين دلي يسبب أرفع في الكرستوال وظغط عالي بخد دواء مره وحدة في يوم كل يوم الدكتورة وصفات لي أخد كل يوم حبة
يااااارب اشفيني واشفي كل مريض
دعواتكم بالله عليكم دعوه ٤٠ مستجابه باذن الله بالله عليكم ادعولي🙏🙏🙏🙏🙏
جزاك الله خيرا وزادك علما وعافيه
تحياتي لك وشكرا على معلومات
جزاك الله كل خير.
ربنا يصلح حالك ويجازيك خير ان شاء الله
عملنا فحص لمريضه كوليسترول وكان عندها اول مره ٣٠٠٠ الف واستخدمت علاج ونزل الى الف وشويه بس بغد فتره ارتفع الى ٢٠٠٠ وعمرها ١٩ سنه ماهي الحميه التي يجب عليها استخدامها بجانب العلاج
طبيب قلب قال لي لا تأكلي الفواكه الجافة ولو بنسبة قليلة
مشاء الله عليك بدكتور
دكتور انا كنت بدوخ وعملت تحاليل لقيت الدهون الثلاثيه ٣١٢ والكليسترول ١٩٣ طولي ١٦٠ وزني ٨٣ ك
شكرا يا دكتور
بارك الله فيك
ربنا يعطيك العافيه
دكتور لو سمحت هل الكولاجين البقري يرفع الكوليسترول في الدم أرجو الرد للأهمية القصوى الله يباركك ف عمرك
احنا لما بنصوم اكلنا فى الصيام بنفس الطريقة وبناكل سمك فى الصيام يعنى نفس الطرقة اللى حضرتك شرحتها هى صيامنا
الله يسترك يا ذكتور
انا استفدت منك كتير
دكتور انا الكلسترول ٢١١ بس الدهون الثلاثيه ٣٤٠ فى خطوره
والله طريقة كلامك ذكية جدا الله معك. واصل من الجزائر
انا عندي كلسترول ارتفع الكلسترول لأول مره عندي عمري انا 46سنه طولي 150 وزني 139 بوان ارجوك انصحني ماذا أفعل لإنزال الكلسترول
سلام عليكم انا عندي بداية سكر وكةليسترول 210 وزني 70 وطولي 174
جزاك الله خيرا يا ذكتور الله يحفظك
تناول بذور المشمش أي راي حضرتك فيه
ربنا يحفظك ي رب كلام حضرتك جميل جدااا ربنا يزيدك علما
دكتور انت رجل كويس ///وطيب ---وفاهم---لكن سوال اهل منغوليا اكلهم لحم ///وزيد ودهون واليان طبعا كله صحي ------كيف ياكلو سمك^^^^^😢😢😢
ربنا يبارك فى حضرتك يا دكتور
أنا مثلها بس كوليسترول 235 و الوزن 80 و الطول 173
لا داعي للحميه
ابدأي بالدواء على طول
بارك الله فيك دكتور حسام علامه والله الله يبارك فى حضرك
@@honestcaptain8853
الحميه والرياضه أفضل من الدواء وفيه اكلات تنسف الكرسترول الثوم الكرفس الشمندر الدواء له أضرار جانبيه صعبه
@@هدىالحربي-و5ث مين كرسترول ده ؟ ماعرفوش
@@هدىالحربي-و5ث
اضرار شو يسببه الدواء؟
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما
عليه أفضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
اللهم صلي وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
عليه افضل الصلاة والسلام
كلام جميل جداً 👍👍👍👍👍👍👍
مع كل الاحترام و التقدير للدكتور حسام
لكن الحميه قليلة الفائده في ضبط الكولسترول ، كون مصدره ليس الطعام ، انما يتشكل داخل الجسم
تنصحني في ايش لخفض الكلسترول
@@محمدسليمان-ق6ح8و لا تتردد و لا تتأخر في تناول الدواء .... الحميه كلام فارغ
@@محمدسليمان-ق6ح8و لا تتناول أدوية الكوليسترول فهي تدمر الجسم عن تجربه قسما بالله والشيء اللي نزل الكولسترول الضار عندي الابتعاد تماما عن الزيوت النباتية عدا زيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند والسمن البلدي
@@herrmohamulti8824 انا عندي الكوليسترول عالي 262 تنصحني بايه ؟
السلام عليكم عملت تحليل كريستول. طلع 261 والشحوم 140وزني 68الطول160العمر 50. السكر 81ابضغط. 10على7 وبمشي يوميا مشي سريع. نص ساعه. وقفت ادويه الكريستول. لانها عملت وجع بالعضلات. ولكن امتنعت عن اللحوم والبيض والسمن البلدي واللبن ومشتقاته. ارجوا الرد. وشكرا. الله يشافي كل مريض
صديقي البيض برفع الكولسترول
ربنا يشفي كل مريض يارب
شكراً جزاك الله خير الجزاء
المشي بذون صنادل افظل صحه وعافيه ويروح كل الاامراظ
الله يبارك فيك
جزاك الله خيرا يا دكتورنا الغالي
السلام عليكم
كولسترول مالتي كان 5,4 و نزل الى 5,1 ماعنديش ضغط و لاسكر عمري ٥١ سنة ايش تنصحني ؟
شكرا،دكتورنا الكبير
يادكتور لمعلوماتك السكر الأبيض والزيوت المهدرجة والكربوهيدرات تعلي الكوليسترول مع أنها نباتية
طيب طبق الكشري كل مكوناته من الارض !؟ واكله يرفع الكولسترول لانو عالي الكاربوهيدرات الي يرفع الانسلوين الي تسبب التهاب الجسم وينتج كولسترول اكثر في دم
لو سمحت يا دكتور انا عند الكوليسترول ٣٠٠ وظهر عندي علامات صفراء بجوار العين السن ٣٣ الوزن ٧٠ ممكن الإفادة
ولكن يا دكتور الزيت النباتي هو ايضا متتخرج من الارض ويقولون سيىء
لا إله إلا الله العلي العظيم ، لا إله إلا الله الحليم الكريم ، لا إله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم الحمد لله رب العالمين .
مع احترامي الشديد للدكتور حسام موافي إلا أنني أؤيد رأي الدكتور كريم علي وأنا مقتنعة جدا بعلمو ونصايحو
ممكن تشرح اكثر؟ لو سمحت
مفيش وجه مقارنه بين الدكتور كريم علي وهذا الطبيب العجوز لأن كريم علي متواجد في أوروبا ومطلع على احدث الدراسات الطبيه حول الصحه والتي تؤكد جميعا على ضرر الستاتين وهو المركب الذي يتكون منه كل لدية تخفيض الكوليسترول وهو مركب قاتل يدمر الكبد والعظام وجميع خلايا الجسم
فعلا وأنا أيضا دكتور علي كريم يشرح بالمنطق
صحيح يشرح بالهبد والكذب والدجل المجرب والضحك على الناس😂
دكتور لو سمحت انا عمري 19 سنه وزني 55 حللت دهون كبد وواظائف كلي الكوليستروال طلع 288 اي هي الدويه الازمه والاكل المفيد
دكتور ربنا يخليك،،،، انا عندي دهون كبد،،،،، عمري 60 وزني 65،،،، ما هو علاجي وطعامي
سمك و خضروات فقط و قلل اللحوم
عنوانك يادكتور الله يبارك فيك محتاجك ضروري
لاالة لاالله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين
هل البيض مفيد لمرضى الكوليسترول
دكتور هل تناول الفواكة ترفع الكولسترول
السلام عليكم دكتور أنا عمري50 سنه وزني 75 عندي اارتفاع الدهون الثلاثيه 216
وإذا رجع المعدل إلى الطبيعي هل أوقف العلاج ؟
لعندهم لكولستيرول ياكلو الارز مسموح ولالا
دكتور انا عندي ارتفاع بالكوليسترول وحامل بالشهر التاسع فيني آكل البان واجبان ؟
اختي ممكن تجاوبني هل حملت وانت عندك كولسترول
السلام عليكم يا دكتور انا عمرى ٦٢ سننة وزنى ٧٥ وطولي ١٧٨ .من فترة طويلة ظهر لي ضغط وهو غالبا وراثي لان والدتى كانت تعانى منه وياخد حبوب ١٠ ملغ بانتظام وكان دائما منتظم مع العلاج وبعد فترة ظهرت زيادة في الكوليسترول وتعالجت منه .الان بسبب ظروف الحرب في بلدى توقفت فترة شهرين من أخذ العلاج كما ان هنالك توتر نفسي بسبب ما نمر به في الوطن .وشعرت بدوار مع ارق قبل يومين وبالفحص كان الضغط ٩٠/١٥٥ والكوليسترول ٢١٠ والسكر العشوائى ١٤٠ كان الفحص بعد تناول الشاى والبسكويت بساعة الان عدت لأخذ حبوب الضغط بعد حصولي عليها لانها كانت غير متوفرة .هل اعود للدواء الذى وصفه لي الطبيب للكوليسترول سابقا وعلما بان هذا الدواء متعب يجعلنى اشعر بآلام في العضلات وقلق .ارجوا ان توجهنى بالنصح والإرشاد وجزاك الله خيرا.
عفوا وزنى ١٧٥
أرقامك جيدة لاتدعوا للقلق ..راقب الضغط حتى لو لم تاخذ علاج اذا تحت 150/90 لاباس والكوليسترول 210 جيد والسكر 140 جيد
دكتور بعد إذن حضرتك
الدكتور عندي قالي ان الكوليسترول جين وراثي
دكتور انا اخد دواء كولسترول lDNor 10 mg ودواء غدة نشيطة بدايتها dimazol 10 mg عندي ثلاثة فاصلة 19 اي ٣،١٩ انا خايفة هاذ الارتفاع مهول في الكولسترول عافاك جاوبني الله يرحم والديك
كولسترول عندي ٣،١٩
و الدجاج
انا. لما. اسخن. اواقعد. ف. دار. ساخوه. او. ما؛. ساخن. علي. راسي. يوجعني. كتير.. لماذ.. شكرا
كلو من طيبات وخيرات مارزقكم الله ..ولا تكثروو في الاكل ..وامشو واتحركوو...واشتغلوو....يعني اكسده عرق يخرج من الجسم حرق وايض للغذاء..وصلاه وعباده ونام كويس 👍🏾👍🏾 .. الكولسترول متهم برئ ..من غيره لاحياه لخلايا الجسم ..حافظ على ضغطك وسكرك..للحفاظ على سلامة جدار الشرايين.عيش حياتك وانزع عنصر الخوف والقلق 😊😊😊
اروع طبيب بالعالم
الكولسترول واصل ٤٥٠٠
دكتور البيض هل يحتوي على الكلسترول
نعم
لا لا لا البيض بريئ من الكولسترول .لكن المعجنات والنشويات والسسكريات هم السبب في ارتفاعه
البيض البلدي يرفع الكوليسترول النافع hdl هذه من 3الى 4مرات في الأسبوع من الاحسن مسلوق
انا عمري ٤٢ووزني ٧٠ وطولي ١٥٨ ونسبه الكولسترول ٢٥٠ هل اخذا علاج
لازم تخذ ويكون 10مل جرام
اكبر سبب لارتفاع الكوليسترول والدهون.. هو السكريات.. اللحمة.. والزبدة.. مش بترفع كوليسترول... ادوية الكوليسترول مضرة جدا.. وافضل علاج. للكوليستروا الامتناع عن النشويات والسكريات..وتقليلهم..وايتعمال زيت الزتون.. والتوم.. واوميجا ٣..
كلامك صحيح بس الدكتور حسام قديم ومتعلم الطب من خمسين سنة واكتر ودي مصيبة الطب في مصر
والله يااياد كلامك صح
انا كان عندي الضار ١٨٠ وتركت الخبز والسكر بتاع الشاي والارز شهر والله العظيم نزل ldl 140 والله ومع تدخين كمان
ممكن تنصحني اعمل ايه كمان واعيد التحليل مع الحمية المذكورة لان شدني تعليقك صحيح
@@dsndsn1111 بس شو بديل الخبز و السكر و ارز الابيص؟؟ وممكن تكتب النضامك؟
شو بديل النشويات وسكر؟ وشو ناكل فلنضام
@@sosososoo4720 بديل السكر هو السكر قليل السعرات
بديل الخبز هو خبز الدايت قليل السعرات يباع في السوبر ماركت
الارز قلل الكمية ضروري جدا جدا جدا صحن كبير كثير الخضروات كمية كبيرة للشبع مقابل ٥ ملاعق ارز حد اقصى ولابد من المشي وزيت الزيتون مع الليمون على الريق صباحا وامشي نصف ساعه
سينخفض الكوليسترول رغما عن انفه
لكن كبش العيد لو كان مضر لما شرعه الله لنا واحسنه الكبش الكبير لأنه قربان لله ..كيف دالك وانا اعلم يقينا ان الله لا يرضى لنا المرض ؟؟؟! وايضا السمك يتحرك فكيف هو جيد ؟؟؟ 🤔
اللحوم تؤكل بقدر و عند الافراط تسبب الكلسترول
عندما يعود الكلسترول لمستواه الطبيعي عادي تاكل لحوم حمرا لكن بكميه مناسبه وليس مثل نظامنا الغذائي الحالي
هههه كبش العيد ياكلوه ناس لي صحتهم ممتازة
البيض كمان رائع والابحاث الحديثه أثبتت أنه برئ من أنه يعلى الكليسترول بل بالعكس بيقلل الكليسترول الضار ويزيد الكليسترول النافع الدكتور نفسه قال لى كلى بيض ٣بيضات أو ٤
أنا عندى كليسترول ١٨٠
كرستورل عالي والدهون الثلاثيه عاليه والضغط شويه عالي وشويه واطي شويه مش معتدل بس اصلا انا ضغطي ٩٠ علي ٦٠ انا عندي ٧٥سنه وكنت بتعالج من أورام في الريءه والمعده اخدت كيماوي سنه ٢٠١٧ والحمد.لله والشكر لله بعدها الحاله استقرت علي تليف في الريءه التهاب في المعده وباخد علاج ليهم عن طريق د باطنه لكن بقاليييي اكتر من ش الصداع مستمر ورجلي وجع جامد جيد مع اعراض السابقه كتبلي علاج للضغط وللدهود عايزه اعرف ايه نوع الاكل بعد ازنك لا اني لغبط في الاكل
الله يشافيك ويعافيك ، طمنا عنك الآن كيف أصبحت ؟؟
عندي يادكتور ضغط وكلسترول
ووزني 90 كيلو وطولي 156
ولا باكل لحم ولا طيور فقط سمك
السلمون والسردين المعلب مغربي
للأسف ماعندنا مكان نمشي فيه
لازم سياره الحمد لله انخفض
الكلسترول من حبايه 160 الى 20
بس القدم تنتفخ ودكتور القلب قال
عندي نقص في الاملاح واخذت علاج
وراح الورم والان رجع في القدم اليمنى ماذا افعل وجزاك الله خيرا
في موازين اعمالك يادكتورحسام
هي اللحوم الحمراء ضاره؟
الدكتور كريم علي بقول العكس
ليست ضارة لكن لا تكتر منها
انبي عنده ٩٠٠ وعمره ٦ سنوات 😢
اجو الرد علي
معنى كده البقر والغنم والدجاج وما خرج منه غير صحى؟
دكتور هل تحليل الكلستلور ldl 1.32 مرتفع وشكرآ
مش مرتفع كتير أنا كان الكولسترول 182
ما شاء الله،، ده أقل من الطبيعي
@@mohamedelhakim9313 الطبيعي كم
@@minakarginli9116
بوحدة ال mmol/l من ( 1¬2.7 ) الكوليسترول ldl تحديدا
@@mohamedelhakim9313 شكرا إليك يعني طبيعي
سمك السلمون ياناس يبيد الكلسترول والدهون