Come costruire la vita che desideri (sfruttando il weekend)
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- Опубліковано 28 чер 2024
- Questo video cambierà la tua prospettiva sui fine settimana. Sai, spesso ci ritroviamo a passare i nostri sabati e domeniche in modalità 'zombie', immersi in distrazioni che alla fine ci lasciano vuoti e insoddisfatti. Ma io voglio che tu scopra un modo diverso di vivere i tuoi weekend.
📆 Cosa significa "usare il weekend per costruirci la vita che desideriamo"?
Prima di tutto, non vuol dire che devi lavorare senza sosta. Al contrario, è tutto incentrato sulla costruzione della tua vita ideale e sull'esplorazione delle tue passioni.
💤 La Differenza tra Distrazione e Rigenerazione
È importante capire che passare il weekend a distrarsi non è affatto sinonimo di relax. In realtà, la vera rigenerazione avviene quando coltiviamo le nostre passioni, ci immergiamo nella natura o ci dedichiamo a un'intensa avventura.
⛳️ Ecco il Primo Passo Verso il Cambiamento
Se ti ritrovi a pensare "Questa è la vita che voglio?", allora è tempo di agire. E il primo passo è incredibilmente semplice. All'interno del video ti svelerò un'attività che ti aiuterà a costruirti la vita che vuoi.
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00:00 La frase che mi ha fatto riflettere
2:55 La profonda differenza fra distrazione e rigenerazione
5:30 La domanda più potente che puoi farti
5:58 Un'azione pratica per costruire la vita che desideri
7:37 La Masterclass per guadagnare tempo: eff.mn/piùefficace-yt
9:12 Un augurio per te
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Serendipità 💫
Serendipità!!!
Serendipita!
Molto interessante
Serendipità ❤
Serendipità.
Questo video mi ricorda il direttore d'orchestra e compositore boemo Gustav Mahler il quale aveva come occupazione principale ed ufficiale quella di direttore d'orchestra. Solo durante i tre mesi circa di pausa estiva si dedicava completamente alla sua passione: la composizione. Nel corso di quelle estati sono nate le sue più famose Sinfonie, le quali al tempo non sempre godettero di critiche positive (anzi!). Mahler continuò a portare avanti la sua passione rispondendo alle critiche con il suo motto: Mein Zeit wird kommen, il mio tempo verrà. Beh, oggi è uno tra i compositori più conosciuti, eseguiti e registrati senza considerare la grande eredità lasciata ai compositori della generazione successiva!
Serendipità.... ❤
Serendipità!
serendipità :)
Questo per me è il segreto per l'eterna giovinezza. Serendipità.
Serendipità😊
mi piace veramente molto questo contenuto sei un mito
💪🏻💪🏻💪🏻
Bellissimo video, c’è tanta verità! Il paradosso è che certe volte uno pensa che la disciplina non ti lasci libertà, quando invece è proprio il contrario!
Serendipità 😊
Serendipità 🥰
Serendipità ✌️
Questo video è bellissimo.
È doloroso sentirsi in un limbo perché mentre ascolto è quella la sensazione che sento.
Le responsabilità famigliari e lavorative (non so se mi sono costruita una scusa) mi obbligano a badare ad altri. Per me stessa rimando da 30 anni ..e mi viene da piangere . La voglia di ripartire c è ma non ma la paura di rimanere ferita è tanta. E sto ferma.
Grazieeee ❤
Anche io come te ...tanta voglia di tornare in gioco ma so che realmente è impossibile in questo Stato, che sminuisce e ostacola mamme 30enni a rimettersi in gioco
@@valentinaperrone4555 💕🫂
Serendipità, come una bella sorpresa trovata nella quotidianità!
Serendipità, bellissimo video Andre❤
Grazie!
serendipità
serendipità. 🌷 in fondo un po' di " serendipity" sei stato anche te ...Alla ricerca di consigli di " consapevolezza" - navigando a vista in quest'oceano di gelidi pixel - il blog EfficaceMente mi ha fatto almeno intravedere Terra. Ho comprato il tuo libro " Riconquista il tuo tempo" -, mi è piaciuto e mi ha dato molti spunti su cui riflettere. (Il nome della collana BUR Rizzoli"Gatti Blu" è già poesia...) Grazie Andrea, per la "tigna" che ci metti e la capacità che hai di " spiegare" in modo " gentile", senza alcuna prosopopea , come fossi uno di quei prof le cui parole conservi preziose per sempre. Buon fine settimana 🌿🌻
2.17 del video non sono arrivato neanche a metà ma per me hai già vinto👏💖
Serendipità! La 25ma ora è un bel titolo. Complimenti
❤Serendipità mi piace.
In questo momento ci vogliono tutti che corriamo nella ruota del criceto senza pensare troppo..
Serendipità 🙂
Serendipita’🤗ti seguo dall’Egitto🇪🇬
❤️
Serendipità🎉
Bellissimo video. Il concetto di riprendere in mano la propria vita per viverla e non subirla, è forse un concetto fondamentale in una società che ormai oggigiorno ci schiaccia con distrazioni e routine stressanti. Io ho 18 anni e sto per cominciare il conservatorio con l'idea di diventare si spera concertista. È una vita che come per tutti richiede tanti sacrifici, quindi sono felice anche attraverso i tuoi video di poter provare a renderla più serena e soprattutto in certi momenti, più appagante. Sono una nuova adepta al tuo canale, e spero che con sempre tanta dedizione possa sperimentarne i risultati
Serendipità 😆🔥
Serendipità❤
Serendipità 😉
Ottima idea! La applicherò subito ;-)
E grazie Andrea, ti seguo ormai da 10 anni e devo dire che riesci sempre a dare ottimi consigli senza mai cadere nella banalità o nella fuffa
Ciao Andrea e tutti! Che bello sarebbe se un cantante mettesse ciò che hai detto in musica! Potrei riascoltarlo e canticchiarlo ispirandomi ogni volta!😃 Grazie x queste tue riflessioni!❤
Massimo Pericolo - Signore del Bosco
Domenica sera 15 min
• Metti a calendario le attività che dobbiamo e che vogliamo fare nella settimana: impegni, abitudini, gioco
💪
Ottimi consigli grazie mille
serendipità. Saluti dall'Australia
Un bellissimo video, ricco di nuove intuizioni e di un metodo sicuramente valido e da provare.
Ormai seguo Efficacemente da tanti anni e Andrea è sicuramente un punto di riferimento per me nella crescita personale!
Grazie e...Serendipita'😊
Serendipità... è la vitamina che non va dimenticata
Serendipità caro Andrea! Grazie!
serendipità - un giorno ci faremo una chiaccherata. sei un punto di riferimento da anni anche se non tutte le cose che ho provato hanno funzionato con il sottoscritto.
Bella Andre!
Video molto utile e che si allinea molto alle conclusioni a cui sto arrivando
Serendipità! Grazie Andrea, molto molto interessante questa riflessione.
Serendipita…..grazie ti seguo da poco e devo dire che i tuoi consigli sono veramente veritieri per questo ti dico grazie ancora x quello che ci trasmetti
❤️
Serendipità!!!!! Bellissimo ed interessante grazie Andrea
Serendipità , complimenti x il video giunto a pennello in un momento particolare della mia vita dove voglio cambiare lavoro e certe abitudini, ho voglia di fare altro rimettermi in gioco e uscire dalla mia comfort zone, non x una questione economica, ma semplicemente x essere più coinvolto e motivato x quello che faccio, che x una persona come me fa tutta la differenza, e x essere più vivo e creativo e... tutto....., Grazie ancora e complimenti di nuovo x il video
Serendipità, grazie Andrea!
🎉🎉🎉🎉bello bello bello❤❤❤ grazie molti spunti di riflessione😊
Serendipità, grazie Andrea 🙏
Serendipità!
Grazie per questo video.
Insieme ai tanti grazie che ricevi, ci voglio mettere anche il mio. EfficaceMente è davvero un gran canale che si distingue sicuramente con tutti i ciarlatani in rete. Grazie Andrea.
Grazie Giovanni.
Condivido ogni singola sillaba, anche se per me a volte è difficile gestire la stanchezza e non riesco sempre a reagire. Per dire, mi piace scrivere ma scrivendo per lavoro non riesco a farlo nel tempo libero.
Palestra e corsa per fortuna le ho già inserite ovunque 😂
Grazie Andrea e...Serendipità🎉
Serendipita'
Grazie Andrea!!!!
@serendipità grazie Andrea, come sempre! I tuoi video mi hanno aiutato lo scorso anno a uscire da un periodo molto buio, oggi che posso dire di esserne finalmente uscito non posso fare a meno di guardare i tuoi video ❤️
Serendipità! 😀💪🏻 Ciao Andrea io ho adottato un altro metodo, premetto che lavoro in proprio quindi ho deciso di lavorare i giorni della settimana tranne sabato e domenica, quindi dedico il weekend alla mia famiglia, a me stesso e hobby o semplicemente a riposare. Infatti ho deciso di lavorare al mio obiettivo principale 1 ora ogni giorno sempre in orario lavorativo ad un progetto inerente sempre al mio lavoro. Questo significa alzarsi ogni giorno alle 6:00-6:15 , fare 3 volte a settimana attività fisica la mattina presto ed essere a lavoro già verso le 7:30-7:45, lavoro circa 9-10 ore al giorno, la sera mi sento molto stanco ma vado a dormire spesso verso le 22-22:30 massimo le 23, proprio perché ho una settimana intensa , ma il fine settimana mi serve proprio per ricaricarmi. Sto lavorando a questo mio progetto da circa 1 anno ma riflettendo mi trovo ancora un po' lontano. Ho un bimbo di 1 anno e, premettendo che è la cosa più bella e importante della mia vita, l'insieme non ha permesso ancora di raggiungere questo mio obiettivo perché a volte ho sfasato gli orari, ero troppo stanco , qualche notte insonne, o non avuto il tempo materiale di dedicarmi a ciò perché oberato da molti impegni. Non voglio sacrificare il mio weekend perché ho trovato il mio equilibrio, grazie anche ai consigli che dai, ormai ti seguo da qualche anno. Spero in una tua risposta su qualche consiglio da seguire. Grazie buon lavoro a presto 😀💪🏻
Serendipità...e tu sei sempre Meraviglioso... grazie grazie grazie 🙏🏻🤗
🙏
Serendipita’…da provare! Grazie!
Serendipità Grazie Andrea🙏
Serendipita..!! Fantástico 😊
Serendipità, si percepisce spontaneità pura in questo video. Grandissimo
🙏🙏🙏
Ottimo video, ti seguo dal 2008. Bellissima l'evoluzione che hai avuto. Pensa che grazie a te ho conosciuto 6 anni fa la mia attuale compagna, in un modo incredibile. Grazie e serendipità a te.
Fantastico!
Serendipità :) Un paio di volte provai a crearmi un calendario, ma purtroppo non ho retto per più di due settimane. Stranamente preferisco avere le cose programmate e sento una bella soddisfazione dopo averle compiute, ma allo stesso tempo quando non programmo nulla mi sento libero, ed è difficile tornare indietro. Immagino la soluzione sia di mettere a calendario di non fare nulla per un giorno a settimana dopo lavoro (non nel weekend), e vedere se così reggo di più.
Serendipità ✨
Questi contenuti sono davvero preziosi 🙏soprattutto in un periodo in cui mi chiedo "come si individuano o scelgono degli obiettivi di vita?", perché penso magari non sono portata per niente, magari devo lavorare più su me stessa, o più semplicemente devo provare delle esperienze, ma nel frattempo vivo con l'ansia che per lasciare spazio al "provare" i miei coetanei raggiungono risultati 😮💨
Serendipita' , adoro questo video!
Come sempre.... grazie! ❤
Serendipità
Grazie Andrea
serendipità... alla prossima
Ciao Andrea! Io il weekend lo cerco di sfruttare facendo full immersion nello studio e andare a fare lunghe camminate/ fare attività che durante la settimana non posso fare. Grazie a te e per i tuoi video ❤
Serendipità. Mi fai sempre riflettere in ogni video. Grazie a te imparo a vivere meglio, sei un punto di riferimento assoluto per me. Un abbraccio da Madrid 🙌🏻
❤️
Serendipita! Grazie ✨
Serendipita'
Serendipità! Video stupendo,mai banale. Grazie sempre Andrea 😊
Serendipita’ 🤗
Serendipità - ho seguito quella masterclass ed è la mia preferita ❤ proprio di recente ho finalmente fatto il passo di aprire il mio canale UA-cam per iniziare a dare una direzione diversa alla mia vita, e ci dedico soprattutto il fine settimana (è il mio mantra 😉) 🌷 Inoltre ho notato che da quando ho fatto questo passo sono molto più entusiasta ed è migliorato anche il resto! Quindi confermo 🤍
Daje Sara, in bocca al lupo!
OTTIMO LAVORO
Grazie Andrea!!!!!
Grazie Andrea ❤
Grazie ❤
Serendipità, grazie ❤
Serendipità!🌺
Grazie Andrea! Video super utile!
Serendipità! Fantastico come sempre❤
SERENDIPITA'. Ciao Andrea, mi piacciono molto questi video un po' al di fuori del classico format efficacemente perché fanno molto riflettere. Io ho trascorso un lungo anno di tristezza dovuto al fatto che mi sono arreso agli eventi che mi capitavano senza reagire. In questo anno, e sono grato del 2023, ho scoperto nuovi interessi e ho scoperto quanto sia forte nonostante tutto ciò che ho vissuto. Io ho la sensazione che sono destinato per qualcosa di "grande" cioè una carriera che ha significato per me. Sto scoprendo tanto su me stesso e piano piano sto unendo i pezzi. So che dentro di me c'è tanta vita e passione che deve solo fiorire. So che sono stufo di dovermi nascondere perché non rientro negli standard di ciò che si aspetterebbe la società alla mia età. Mi piacerebbe se potessi fare un video su quali potrebbero essere delle fonti di guadagno nel 2023 e negli anni a venire. Sarebbe molto utile! Grazie di tutto❤
Serendipità🙌🏻
Serendipità.
Per fortuna il mio stile di vita rispecchia in pieno questo video. Nel weekend mi dedico alle mie passioni. Il mio problema personale non è il weekend ma il resto della settimana. Un lavoro che mi tiene occupato dalle 7.30 alle 17.30 non mi permette di poter coltivare tutte le mie passioni.
Geniale!
Serendipità. ❤
Sempre utili i tuoi video Andre! Grazie 🙏
Consiglio approposito di serendipità il film “Serendipity”
Ottimo metodo, grazie!
serendipitá! Grazie Andrea! La tua attività porta tanto BENE a tante persone!
Grazie Elisa 🙏
Io ho esattamente il problema opposto. Non affogo il problema con il sabato sera, ma rimugino ogni singolo giorno. Sto affrontando un accademy di Informatica per un’azienda che mi ha contattato, ma ho dei giorni in cui sono totalmente felice, e altri di paura, di non farcela o addirittura mollare tutto. Insomma da un estremo all’altro 😅 ps. Grazie per il video come sempre super produttivo ❤
Se è tutto tranquillo nella nostra vita e non abbiamo nessun dubbio... significa che non stiamo crescendo!
@@EfficaceMente già… credo che alla fine sta tutto nel provare e accettare gli errori. Vorrei avere subito il lavoro dei sogni o pensare a come crearmelo… ma forse è meglio stringere i denti, provare ad impegnarci seriamente in qualcosa e vedere dove ci porta la progettazione del weekend…
Serendipita' 😊
Serendipità ❤ ce l’ho tatuato sul braccio ❤
Sempre dritto al punto! 💪💪💪🙏 Grazie
Serendipità 🦋
Serendipità.
Serendipità❣️
Ho adorato questo video.
Grazie.
Serendipitá 💖
Non mi aspettavo tutte queste reazioni positive per questo video, mi fa piacere 😊
@@EfficaceMente 🤍🤍🤍
Uno dei migliori video sul canale ❤
Viva la serendipità
💪
serendipita'... E voglio assolutamente provare il consiglio del video
Fammi sapere come ti troverai!
Serendipity...di là verità è uno dei tuoi film preferiti!😂 almeno come concetto...per me lo è. GRAZIE, come sempre top!
Sono un romanticone!