【ストレッチ】※打つより前に大事なこと！超効くゴルフストレッチ☆井上莉花が練習前に必ずやるゴルフ上達ストレッチを紹介しております！皆様も実行してみてください！

[@19noa19]

ストレッチの内容もいいし、モデルも、かわいい　グッド

[@kaz7052]

ストレッチポール買ったよん👍メチャメチャ背中気持ちいいなぁ😄ちょっとずつやっていくぞ〜オゥ〜✌️✌️✌️

[@micky9961]

3:50
超良いショットでしょー

[@江戸側湖南]

ゴルフ行く前のストレッチとして使わせていただきました！さぁ良いスコア出るかな！！

[@tm-hy7he]

03:52 秒で果てた。

[@ミラクルス]

自分で発明したストレッチとか探求心は学ばなきゃと思いました。一生懸命な所に好感が持てます。頑張って下さい。

[@沢田研二-b1l]

このストレッチで劇的に当たるようになりました！

[@tom-si1js]

腰痛がだいぶ和らぎました。マジで感謝です。毎日やろっと。

[@stancetv.rikainoue]

0877 tom それは本当に良かった🥺毎日お願いします！

[@ミッチャンメン]

右腰から背筋にかけて爆弾💣有り。脚を４の字にして膝を引き付けるヤツ良いですね👍

[@カツカッツ]

ついさっき井上さんを知りました
楽しいゴルフ賛成委です
　いろいろ動画探してみます
これからも頑張ってください

[@stancetv.rikainoue]

カツカッツ ありがとうございます🥳

[@すずきのり-z8y]

ここ２ヶ月ほど左肩の痛みがずっと治らなかったのですが、最初の３つで痛みをほぼ感じなくなりました！！ありがとうございます！！！

[@stancetv.rikainoue]

の なんと！！！嬉しすぎます！！良かった🤩

[@magic2sea]

柔らかいですね、ずっと見てられる、サービス回ありがとうｗ

[@stancetv.rikainoue]

沈黙 🤣🤣

[@1171けいご]

私は壁になりたい・・😆
床にもなりたい・・😣
早速やってみたけど
体が硬くて・・・💦
毎日やってますね☺️

[@可能性の獣-g9g]

1171けいご
ナイキのロゴになりたい

[@mitsukota8744]

無茶苦茶良かった。これで
シングルだ〜

[@豆柴ちゃん-w9y]

１週間後のラウンドに向けて
このストレッチ毎晩やります

[@家鳩ウオッチング]

性格が良さそうなので応援します。これからも頑張って動画を揚げて下さい。よろしくお願いします。

[@stancetv.rikainoue]

加藤信行 嬉しい。。。🥺ありがとうございます！！

[@中島貴久-z9n]

やっぱゴルフは、肩甲骨周りのストレッチと股関節を鍛えないと上手くなりませんね！こういう状況だから、体幹をしっかり鍛えるいい期間かもしれないね✨応援しとるけん頑張ってね🎵

[@stancetv.rikainoue]

中島貴久 ありがとうございます🙋‍♀️

[@たきむらひで]

いやらしくなくて、素直にカッコイイですね。プロが自ら説明しながらってあんまりないと思うので
説得力がすごいですね。

[@stancetv.rikainoue]

むらーたひで ありがとうございます🥺

[@mitsuhirohara4206]

ストレッチのルーティンは良いね👍常に可動域を同じする事でスイングが安定するよね👍👍

[@stancetv.rikainoue]

Mitsuhiro Hara ですです🙆‍♀️

[@t.tadashi8651]

リカプロ、セクシーすぎてストレッチが頭に入りません（笑）やはり、めっちゃ柔らかいですねー😵可動域広くないとダメですもんねー😁さっそくやってみます😁

[@kaz7052]

ストレッチやります👍

[@舘山美和子]

素晴らしい体のやわらかさですね。

[@hiroyukiookura8288]

今事務所でやりました！パソコンばかりやってるから肩甲骨まわりは大変痛いけど参考になります！莉花ちゃん可愛いですね！

[@stancetv.rikainoue]

hiroyuki ookura 是非続けてみてください🤩

[@ke9171]

やっぱりメチャクチャ身体柔らかいですね
背中の反れない棒状態のフィニッシュを何とかしたいけど、それは諦めてます
被るストレッチもあったけど、時間計ったら毎日30分はやってました
1度にでなく時間を空けてですけどね

[@morimori3779]

ストレッチは大事ですね。

[@showchanful]

ソファーとラグの色合いでセンス感じる🥺💓morningルーティンとかも見たいです❤️

[@stancetv.rikainoue]

showchanful モーニングルーティン恥ずかしいですね🤣

[@susan-golf]

りかちゃん良いよ〜😍ストレッチなる👍ゴルフ上手くなったよ⛳️

[@stancetv.rikainoue]

Yas Suz 良かったー！毎日やってください🔥

[@jp-oo9tc]

早速やって見ました！全部気持ちいいストレッチでした！ありがとう!

[@stancetv.rikainoue]

Yu N 良かった！是非続けてください😎

[@TS-ym2gd]

いつもありがとう😊

[@hiroshikawakami8395]

カマキリストレッチのおかげで五十肩がめっちゃ楽になりました😊
ありがとうございます🙋‍♂️

[@stancetv.rikainoue]

hiroshi kawakami 良かったですー！！続けてください🔥

[@hiroshikawakami8395]

井上莉花のStance tv.
返信もらえて光栄です。あれ以来毎日やってます。嘘のように肩の痛みがほぼなくなり、何よりゴルフスイングも良くなりました‼️（飛距離アップしました‼️）

[@要人警護K]

腰痛持ちだったので、ストレッチを真似たら良くなってきました。有難うございました。

[@haruototaishouch]

これ参考になるな😊
ストレッチポール欲しい✨

[@one.on.one.]

はい、凄いですね♪
いえ、チョーいいですよ♪
お尻フェチなんで💕笑
私も毎日、肩周りと背筋、腰のストレッチは欠かさないです👍
あと、手首

[@stancetv.rikainoue]

one on one 手首も大事ですな👍

[@OP-ve2ce]

サムネ、なんだか、良き。ww

[@かわちひろし]

莉花さん
コロナで自宅待機中でわたしもストレッチバタバタ、ゴロゴロしてますよ。ゴルフ上手くなるかな？腰痛も治るかな？

[@stancetv.rikainoue]

かわちひろし はい！この際可動域広げて上手くなりましょう😎続ければ腰痛も良くなるはずです！

[@kasutera888]

綺麗！可愛い！筋肉ついていいムチムチ具合い！

[@北川拓也-s8m]

前後開脚出来ますか？

[@kazuapple1]

配信ありがとうございます。何秒続けるとか何回するとかが、これみてストレッチやってみよーというおっちゃんにはわからないので、できれば「一緒にやりましょー」みたいな感じでやってもらえれば、そんなにネタ数もいらないのかなと。これからも頑張ってください。

[@stancetv.rikainoue]

kazuapple1 そうですね！トレーニングの回はそうしてありますのでまた観てください🔥

[@ガッツちゃん]

フジモンティのところからファンになりました！
ストレッチいいですね！
毎日試してみます❗️
しゃべり方とか雰囲気は軽い感じなのに、
考え方とか礼儀とかがしっかりしているところがとても素敵で好感がもてます。
こういうプロゴルファーがどんどん増えたら、
ゴルフ業界も盛り上がる～
と思います。
チェケラ～

[@ガッツちゃん]

最後まで見たら
もうガッキーの次くらいに可愛いですね
沢山オジサンキラーしてください！
GGでゴルフも上位目指して頑張ってくださいね
応援してまーす！

[@stancetv.rikainoue]

ふっちょ社長 そんなお言葉嬉しすぎます😭😭頑張っていきます！！！

[@田中やん-o3p]

縦開脚出来ますか?

[@ヤッ-v7p]

今日ゴルフに行きまーす😊しっかりストレッチをして怪我なく頑張って来ます✨可愛いくてスポーティーでセクシーで爽やかでめっちゃ良かったです😊フォローしました‼️

[@stancetv.rikainoue]

やっ 嬉しいっ！ありがとうございます🤩

[@sammita2865]

いいっすねぇ～！ストレッチ激重要。
ちなみに、私も気をつけるんですが指示代名詞多様しますね～。ｗ

[@stancetv.rikainoue]

Sam Mita たしかに…😂

[@ikz7287]

やっぱりアスリートなんだなぁ。土踏まずがカッコいい！

[@stancetv.rikainoue]

ikz 72 土踏まず🤣

[@キャプテンA-i6w]

ラウンド前ストレッチ見たかったんで嬉しいです😁
最近は家でパターマット相手にひたすらパタ練😱あつまれどうぶつの森😱沖せいら風アプローチのフォロー練😱パタ練😱あつ森😱沖練😱パタ練😱あつ森😱沖練😱の繰り返しです😄早く外で思いっきり打ちたい😢
でも今は、お家時間を無駄にしないように考えるしかないのでコツコツ頑張ります！
なんかお家でできる、りか練があればおしえてくださいー🤩りこ練も聞きたいし、沖練もまだまだ聞きたいし、もぉーとにかく上手くなりたいっ🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️🏌️‍♂️

[@stancetv.rikainoue]

ぱーぴーぷー 😂😂😂

[@まるカポーロ]

いつもながら可愛いすぎ😍

[@メミッこ]

痛いー！けど気持ちいいし伸びました！
あと、りかさんは髪型めっちゃ似合ってる！

[@stancetv.rikainoue]

松岡達範 良かったー！！髪型もありがとうございます🙇‍♀️

[@ユタポン]

いい筋肉ですね！
羨ましいです！！！！

[@ルーカイタン]

莉花さん、ナイキのスポーツトレーニング姿が可愛くて色っぽいですねー。ナイスです、もっとストレッチコーナーやってください。

[@stancetv.rikainoue]

ルーカイタン ありがとうございます🙆‍♀️またやりますねー！

[@一円]

一日中股関節バタバタしてようかなと思います！

[@stancetv.rikainoue]

一円パチンコ 良いと思います🙋‍♀️

[@ぼた-p2h]

その体勢好きです。

[@川原賢-x3x]

おれ腰が悪いからちょうどいいかもーー^_^
ありがとさーん😄

[@誠-e2z]

可愛い〜ね〜😍

[@user-be3oc4zw6m]

よし、やるよ🙄ストレッチを🙄

[@古今亭志ん朝-n2j]

練習や、ラウンドアフターのクールダウンも同じ事やれば良いのかい？

[@stancetv.rikainoue]

古今亭志ん朝 良いと思います🙆‍♀️あとは開脚とかノーマルなストレッチも入れてあげて下さい！

[@古今亭志ん朝-n2j]

井上莉花のStance tv. どうもありがとう！また教えてね✨

[@takashinaleta]

げっいつも筋肉痛なので参考になりました。ありがとうございます！(^-^)

[@clara.m.kuramochi]

どうしたら一緒にプレーしてもらえますか？

[@matsuko575]

まずその姿勢とるのがキツい(^_^; ケガなく過ごすため、ゴルフ向上のため、ツッて痛くなっても梨花プロのメニューやってみます

[@stancetv.rikainoue]

matsuko 是非続けてください🔥

[@hirorom1179]

そんなことをしたら…肩の関節が外れます！

[@90per_cent54]

ホリエモンカップ出ませんよね…？

[@五枝茂]

柔らかな感じ(๑╹ω╹๑ )

[@森岡修史]

やってみたけど体が硬すぎました…

[@stancetv.rikainoue]

森岡修史 続けるのみです！！

[@森岡修史]

井上莉花のStance tv. 頑張って続けます💪

[@まるカポーロ]

どんだけ美脇なの(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@モモモモ-s4x]

棒になりたいです

[@YM-if1uw]

かわいいボタンは無いのか！

[@jun34540807]

ホリエのコンペ出たの？そんな事しないよな？

[@Eikoro-td5od9hu5w]

すんません、お尻のショットでムラムラしてしまいました。

[@野中將信]

UA-camrでやっていくんですか？シード選手はそれ以上のことしてますよ

[@後一充宏]

おっさんには、ムリじゃ‼️

[@stancetv.rikainoue]

後一充宏 続ければできます👍

[@リハビリーン]

甘い！もっとケツはぐぐぐぐぐいーーーーとしなければGGは完成しないのだよ！

[@西村俊治-g9d]

ゴルフって自粛しないんですか？