5 sintomas del Trastorno de ansiedad generalizada
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- Опубліковано 4 вер 2018
- ¿Como distinguir el TAG de las preocupaciones normales?. En este video te damos cinco claves que pueden ayudarte a entender mejor el trastorno de ansiedad Generalizada.
Las personas con Trastorno de Ansiedad Generalizada mantienen una ansiedad constante a lo largo del día, aunque no pueden determinar con exactitud la causa real de su ansiedad. Quienes sufren de este trastorno suelen mantener una preocupación excesiva (un estado persistente, difícil de controlar, que interfiere significativamente con su vida y las personas que la rodean), y además manifiestan algunos de los siguientes síntomas:
Dificultades de concentración e irritabilidad. Se marean o tienen dificultades para respirar.
Dificultades para iniciar y/o mantener el sueño.
Se sienten cansados todo el tiempo.
Padecen dolores de cabeza, dolores estomacales o dolores inexplicables.
Dificultades para tragar, aparición de Tics nerviosos.
Las personas con Trastorno de Ansiedad Generalizada viven en un estado de tensión y alerta permanentes. Este estado de amenaza constante aparece porque perciben el mundo como un lugar amenazante y difícil de controlar. Procesan la realidad de forma distorsionada, sobre estimando la posibilidad de de sucedan hechos negativos, aplicando un filtro catastrófico al entorno que les rodea.
¿Conoces nuestro Podcast: La teoria de la mente?
La teoría de la mente es un programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras, pacientes y
Si te entiendo yo sufro ansiedad y literal es un infierno
yo tengo TAG desde que soy niño practicamente, me di cuenta hace poco, siempre supe que era raro estar siempre "alerta" y con una obseion con la anticipación
Que síntomas tienes
También yo. ,desde niña y ahora a mis 38 se que tengo tag.
Que estudios te hiciste pienso UE estoy igual
@@luisenrikegarcia3996 ANSIEDAD GENERALIZADA (TAG) ua-cam.com/video/Ix9tbgQRv2o/v-deo.html DR PEDRO CASTILLO
Una persona con ansiedad No puede enamorarse xq si sufre decepcion Amorosa O sufrimiengo de amor es recaer yo Sufro de ansiedad hace 7 años Y Al principio fue muy difícil para mi Fue horrible Tenia q ir. A terapias no dormia Nada fue un infierno de ai pude controlarlo estudie Y trabaje Lo controlaba yo misma Pero de ai me enamore y sufri x amor me enamore demasiado y volvia recaer Como al principio Volvi al infierno q Vivia al principio aunk mas peor para mi si alguien padece de esto me entendera lo difícil q es esto y el infierno q es Esta enfermedad.... Dios Nos ayude a quienes padecemos de esta enfermedad y q nos ayude a sanar...
Me pasa exactamente igual. Me dejaron y estoy en las mismas. Con la ansiedad a tope y volviendo a terapias. Mucha fuerza 💜
Es muy cierto, la anciedad se pone peor cuando uno se enamora y frustrante, así estoy ahorita
Hay siquiatras y música hay libros yo tengo mi hija Autismo hiperactivo no dormía no parava nunca Ella me hizo parar la Ansiedad no dormía estaba años sin dormir ella y yo Recién a los 13 años la medicaron para que podamos dormir 6 colectivos por día salía 5 y 30 de la mañana y regresaba 4 de la tarde Fleni socolisky Tobar García Hospital de día Hoy 31 años Yo solo 1 Alplax Entonces la Ansiedad se trata de trabajar y estar ocupado La Amo volvería a hacer todo denuevo Gracias Hija te Amo 31 años hoy Pone Música
En el Amor se sufre una cosa es querer y otra es Amar como Dice José José el cantante La vida es eso
Hay que ir a un siquiatra hoy en día es natural ir al siquiatra Antes decían que era para los locos No no es así es para no sufrir
Yo tengo ansiedad y no puedo dejar de llorar y de moverme:(
Ese tema es difícil
A mi me dejo mi esposo de casi 10 años
Se canso de mis ataques de pánico y pues sufrí uno de mis miedos mas grandes , era quedarme sola 😕
Pero eso me motivo a tratar de salir de eso
Oro a mi Dios (La fe es importante y me hace sentir segura) tomo te
Te de manzanilla o de valeriana en gotas y busco estar ocupada
💓👍🏼😊 Ya lo controlo mejor y eso es Muy bueno
Yo tengo el transtorno de ansiedad lo peor es que no puedo dejar de morderme las uñas estar preocupado por lo que pensaran los demas y al rechazo todo el tiempo es lo peor :(
No te tiene que importar
paso por lo mismo, no es tan facil detener los pensamientos por algo es crónico asi que te dire como he mejorado: para empezar resolvi todo lo que tenia que ver con la culpa porque me sentia culpable , luego el rechazo, el miedo, la verguenza, la preocupacion todas esas emociones que sirven de alerta y estaban descontroladas despues de poner atencion a todo eso y resolverlo fue que por fin pude entender, le quite el combustible a la ansiedad resolver todas esas emociones pendientes es la mejor solución debes tener mucho valor porque deberas ver tu pasado tu infancia como tratas a tus padres a tu entorno porque todo eso nos lo hacemos a nosotros mismos solo que la mente es muy astuta y no se deja ver tan fácil, debes dominarla con asertividad hacer las pases porque es tu mejor amiga solo que aun no lo sabe, debes mostrarselo.
@@joseherrera5106 exacto hay un detonante y es aquí donde se necesita sacar ese egocentrismo pero hoy que lo utilicemos de una manera servil, yo buscaba y buscaba como salir y ate cabos y lo primero que entendí fue ver cuándo llega, pero es muy astuta, al principio supe cómo y por qué? Pero luego me quiso hacer ver qué no viva a poder ganarle las batallas y se manifestaba de otra manera y que fue lo que pensé? Mira te vuelves todo un psicólogo pero ahora sí en plena batalla ahora sí que nadie te cuente si no que ahora tú vas a ser testigo vivo de como acabar con lo que uno mismo género, uno mismo sabrá aniquilar tu propio mal, cuál fue mi respuesta a lo que seguía buscando para terminar con la ansiedad? Entender que para sobre vivir todo ocupa de un alimentó y la ansiedad tiene uno y se llama MIEDO. Aquí estaba lo que yo necesitaba, no te imaginas cuanto llore cuando supe que había una esperanza, hoy se que puedo ser de mucha ayuda he mirado a muchos en UA-cam que hablan de la ansiedad y los miedos y un millar de gente tocando puertas para saber cómo y de que manera se puede salir de este infierno, mira como es que te digo que te vuelves todo un psicólogo, cuando mencione infierno rápido entendí que el primero y sobre todo el que me podría ayudar a encontrar una puerta, una salidas era DIOS, y efectiva mente así fue, si tú qué llegaras a leer deseas saber cómo lo voy logrando contéstame, saludos y bendiciones
@@agropecuariaquimisan5844 el problema mio es el rechazo de la sociedad la discriminación eso alimenta a la ansiedad y además no tengo el apoyo de mi familia no tengo amigos con quien desahogarme ya no confío en nadie soy muy inseguro mi única esperanza es que encuentre una persona incondicional que me apoye me acepte como soy que siempre esta para mi pero ya perdí la fe la esperanza esa persona no existe no me lo he metido en la cabeza como me lo quiere hacer la sociedad eso es lo peor me dicen no se meta películas en la cabeza lo único que me mantiene cuerdo es un objetivo no duermo nada toda la noche despierto una debilidad muy brava y lo peor miedo todo el dia
@@juanmartinez3443 tal vez así como lo dices lo menos que quedras hacer es lo que te sugeriría pero bueno lo importante que como testigo vivo de lo que pase y viví en un espanto continuo busque y busque y si encontré pero en este caso no sé si tú estés dispuesto a hacer lo mismo que yo, te sugiero que busques a DIOS y le cuentes le pidas que te ayude y por fe recibir tu sanación, sabes yo ya salí y me siento contento de poder ayudar con mi testimonio en verdad soy libre y esa es tu necesidad de encontrar libertad de eso que marca tus emociones, quiero decirte que jesucristo te ama búscalo postrate y habla con el, ánimo tú podrás bendiciones
Mi caso: Tengo 40 años, fuí militar 22, atlético, fuerte, sin traumas graves ni deudas. Me retiré del servicio hace dos años y al par de meses empecé con todos los síntomas del video, ¡todos!. Es horrible, creo que voy a morir en cualquier momento, mantengo opresión/dolor de pecho y boca del estómago, náuseas y sensasión se vómito a cada rato ya que siento mi cuello como obstruido, los latidos se sienten retumbar en todo el cuerpo, siento miedo a todas horas, subí 20 kilos de sobrepeso, todo el tiempo creo que me va a dar un paro cardíaco en cualquier momento, paso días sin arreglarme y me han tenido que llevar por urgencias muchas veces con dolor en el pecho y los miembros encalambrados. No se lo deseo a absolútamente nadie. Hay qué buscar ayuda profesional inmediata porque con el tiempo todo empeora. Saludos.
Tranquilo a mí también me pasó
La cura de todo esto es meditar , me a funcionado bastante , todos los pensamientos que te llegan y preocupaciones se van ,el cerebro es un músculo y si pones en práctica esto con el tiempo mejoras
Todos no creemos en eso de la meditación te digo la verdad.Si uno no cree en algo no funciona.
@@javisanmartincorrientes6831 Cierto. Hay que hacer un tratamiento integral como explica este médico ANSIEDAD 10 claves para SUPERARLA ua-cam.com/video/zr5JZTLO0pA/v-deo.html DR PEDRO CASTILLO
Es una kaka vivir asi xd saludos
Exacto. Es una vil kk
Confirmó todos los dias me siento de la verga XD
Tu lo has dicho bro ...
Es horrible la verdad
Siento que decis q soy una caca aunq no sea asi-
Llevo desde los 14 años conviviendo con este trastorno y, por suerte, siempre fui capaz de llevarlo con terapia. A día de hoy ya soy capaz de vivir con ello, aprendí muchos trucos que se me volvieron rutina y, aunque esté siempre alerta, me puedo encontrar "normal". Lo malo es que cuando la ansiedad me sobrepasa los síntomas son más fuertes, pero sin duda la terapia es lo mejor, al menos en mi caso. Con mucha fuerza uno puede tener una vida normal. 🌻
terapia cognitiva conductual?
@@AlejandroManuell Si, justo, y personalmente es lo mejor... hay que pelear muchísimo, pero es importante darse cuenta de que es algo que va a acompañarnos el resto de nuestra vida.. así que es mejor aprender a convivir con ello
@@PalomaZara14 O mejor aprendamos a salir de ello.
@@PalomaZara14 Quien te a dicho que LO MAS IMPORTANTE ES APRENDER A VIVIR CON ELLO?? Si dices eso pues no estás llendo por buen camino. El transtorno de ansiedad generalizada tiene cura y puedes vivir tu vida normal como siempre lo has echo. Te lo digo porque yo padecí de eso y ahora vivo completamente mi vida como siempre lo hice. Espero que sepas que el TAG si tiene cura, pero todo es depende de ti. Saludos.
Yo he síntomas muy extraños y me asustan
Me indentifico mucho con este video
yo tengo insomnio
y anciadad me preocupo
de masiado
por cosas sin importancia
siempre estoy inquieto
anticipando una desgracia
que afortunada mente
solo está en mi mente
pero es terrible vivir asi
Yo solo tengo físico mi corazón late mucho y a veces baja
Yo intento controlar mis pensamientos me causa mucho estrés y ansiedad luego me empieza a doler la cabeza antes tenía la escuela como dristraccion pero por la pandemia volvieron y un tanto más fuertes y he ocultado esto he buscado ayuda pero siento que no voy al grano es como mentir luego para buscar otra dristraccion escoji mini world para hacer amigos y pero en la noche cuando se supone que tendría que estar dormina vuelven y son aún peores y me da vergüenza porque lo pienso en la noche como decirlo para no hacerlo largo, y después no digo nada porque pienso que es estupido y les va a importar y además me da miedo perder a mis amigos así que me quedo callada
Hoy justamente fui diagnosticado con TAG , y es una pesadilla . Si sienten que la sufren por favor busquen ayuda profesional
uno de los sintomas fundamentales son problemas con el sueño.. (no no los tengo solo 2 dias en estos 6 meses de sintomas que no se a que se deben)
Es normal que desde pequeña tenga ansiedad y depresión ??
Las personas pueden sentir mi ansiedad y ponerse incómodas conmigo , me puede responder para salir de esta duda
Se pueden sentir incómodas? Sí y hasta te van a juzgar en ocasiones y puedes sentirte incomprendido. Aquí lo importante es que primero trabajes en estar bien tu, comprenderte tu y luego si es necesario darles a entender que tu ansiedad no la sientes por que tu quieras sentirla.
Yo te puedo comprender y entiendo todo lo que pasan y te tengo noticias buenas, si vas a poder solo nesecito que contestes y me digas como lo voy logrando haaa y sobre todo que estés dispuesto a hacer lo que se te sugiere espero tu respuesta, esto es espantoso
Aqui estoy, igual necesito interactuar, soy de Guatemala 50240161616..Facebook EDWIN CASTRO EL DINO
Desde mi crisis de panico ya no volvi a ser como antes
Igual yo
Yo tampoco 😖
😢
Yo tampoko .. como siguen ??? Tal ves un grupo para apoyarnos .. es bueno saber k no estamos solos
Yo igual quedé con una vibración interna en todo el cuerpo, aunque los síntomas de ansiedad se me fueron.
Yo estoy buscando los síntomas porque no puedo dormir y cae la noche i empieza la preocupación del tiempo
Doctor gracias por sus. Consejos. Pero a mi cuando me atsca. La anciedad. O panico. Tengo. K ir Al bano. Seguido eso es normal.
Si por eso uno empieza a tener problemas digestivos porque la ansiedad hace que uno le dé ganas de hacer pis y da. Diarrea pues lo digo por mi a mi me pasa eso
Hola, luego de una semana de preocupación excesiva sobre un tema personal , casi llegando a la desesperación , estoy desde ese día ya hace dos meses con fatiga y dolores musculares constantes . Empecé con antidepresivos pero no veo efecto aún luego de un mes. Que me recomiendas ? Gracias
Como sigues?
maria florencia Medina yo tengo ese problema dolor muscular piquetazos
@@alvarobonilla9805 igual tu servidor y temblores de muzculo en todo el cuerpo
Baños con agua helada cuando sientas fatiga
Maria Florencia debes consultar con un especialista neurólogo o psicólogo para un mejor tratamiento
No tengo ningún pensamiento malo, nada y de repente me sobreviene una angustia en el pecho, me da taquicardia o palpitaciones, siento el lado donde está el corazón como si quemara y una sensación de alerta espantosa como que siento que me dará un ataque o algo así. También parecería que un elegante estuviera sobre mi pecho y empiezo a tragar saliva pero me cuesta. Me da más cuando hago actividad física aunque no siempre me sucede, pero luego de una actividad insignificante como darle de comer a mis mascotas, después quedo como si hubiera corrido una maratón: súper cansada, el corazón se me acelera horrible y empieza esa sensación de angustia. En marzo me dio mi primer ataque de pánico super horrible, luego otro y desde ese entonces no he vuelto a ser la misma. Ya me he hecho exámenes hasta del corazón y están bien. Ya me diagnosticaron con ansiedad. He superado los ataques de pánico, ya no me dan pero esa angustia, el cansancio la sensación que te dará algo continúa. Espero poder supéralo aunque no es fácil.
Creo que te tienen que medicar
Estoy igual
Esos son mis síntomas igual , igual es horrible 😞
Hoy desperte con presion alta y mucho nervios , se sube la presion con la ansiedad .? y siento mi cuerpo bien caliente pero no es fiebre...sera ansiedad? Gracias mil
Puede ser ataque de pánico una pequeña pastilla 0'25 y serás otro y una aspirineta
Es normal cuando el ataque de ansiedad te sobrepasa, y te ganan los síntomas físicos
Dormir preocupado y despertar preocupado es horrible. He estado viviendo con esto durante años y aunque he logrado superarlo en momento, siempre regresan esos pensamientos
Yo ya estoy al borde de la locura, llevo 4 días sin dormir bien, llevo 1 mes pensando que tengo enfermedades de todo tipo, lo peor es que me dan síntomas o no sé si yo me los imagino, es hora de ir a terapia
@@nnnnnnnn2026 Es importante que trates los síntomas físicos primeramente, después puedes ir a un psicólogo. Ve a un psiquiatra para que pueda ayudar., luego tomas terapia Espero te encuentres mejor pronto
Me van ayudar muchos tus videos amigo gracias
Hola gracias por la información, estoy en tratamiento con paroxetima y llevo 6 meses, mis mas grandes problemas fueron la desrealizacion y decantaba de eso las crisis de pánico, hace 2 semanas aprox no tuve tiempo de comprar la paroxetina y despues de 4 dias sin tomarla, nisiquiera me sentía somatizada pero comencé a sentir esa sensación que ya conocía, confusión, lentitud en mis reacciones, me costaba seguir el ritmo normal, y una sensación de mareo, de estar casi borracha..la desrealizacion. Cómo podría ayudarme a mi misma, porque pronto debo bajar la dosis y me gustaría quizas tener algún apoyo para no volver a lo mismo, ya que me imposibilita mucho, obviamente iré a mi doctor para que me indique lo que debo hacer, pero no puedo evitar averiguar además por mi cuenta. Ojalá pudiera responderme muchas gracias. :)
Hola. Cómo sigues? A mí me pasa eso y ahora con esta situación del Coronavirus estoy peor yo ya tengo tiempo así sin embargo tomando tafil llevo poco más de dos meses y he batallado mucho con el sueño. Duermo promedio 6 horas y eso interrumpidas.
@@isaacaltser7631 Amigo, yo tambien edtoy en lo mismo
@@stebanquito.945 trata con cosas naturales primero, te de tila de Valeriana etcétera. Y coméntalo con tu doctor porque hay muchas pastillas que son buenas pero si no nos calmamos creeme nada sirve. Trata de meditar leer etcétera
@@isaacaltser7631 No hay como salir, por la cuarentena :(
@@stebanquito.945 Eso sí. La verdad es mejor no salir solo que si sales hazlo con precaución, y trata de conseguir valeriana y tila. Y canales de ayuda como este de desansiedad.com tiene buenos ejercicios de respiración y relajación
No puedo dormir si no me siento con alguien o estoy en llamada , desde un tiempito para acá no puedo dormir antes de las 4 Am , cuando ya llega a esa hora es que puedo forzarme a dormir. Siento que no aprendo nada , me siento inútil, incapaz y la cereza del pastel no me gusta mi físico 🙃
El video casi ni se escucha el video esta muy bajo🙁
Siempre era una niña hiperactiva que no paraba, siempre corría y no sabía que me pasaba porque no podía dormir por sentir la adrenalina que corría aún dormida así que siempre he tenido insomnio y dije cuando sea mayor se me va a quitar pero es todo lo contrario, la ansiedad me está volviendo loca, tomo pastillas pero no me ayudan casi, me he vuelto más irritada y con eso estoy más a la defensiva, es como si mi mismo cuerpo estuviera tratando de acabar conmigo misma 😓
Meditacion amiga y muchas cosas mas hay que pueden ayudar
Gracias. Por sus. Consejos. Yo. Padesco. De eso. Y ahora. Tengo. Miedo. De manejar. Mi auto. No Ma's. Por k me dejo. En. La calle.
A mí me sirve el ecitalopram , hacer ejercicio e intentar cambiar mis pensamientos , al igual que enfrentar y dejar fluir cualquier síntoma sea de miedo , nerviosismo, enojo , a veces solo me paro dejo fluir el sentimiento y digo es normal es como estar drogado y lo puedo controlar , solo me dejó ir e intento controlar el sentimiento o el pensamiento
Yo sufro de tag voy como 7 años y no lo puedo controlar, eh hecho de todo psicólogo, psiquiatra y ya no se que hacer
Prueba a Cristo, inténtalo ab relé tu corazón y dejale entrar, si puedes dice lo con lágrimas,
@@tiwinsaperu te juro amigo hecho de todo eh tomado de todo y por esto estoy perdiendo todo
@@tiwinsaperu JAJAJA ignorancia en su máximo esplendor..
Cambia de psiquiatra y de terapeuta, si no te hacen bien debes buscar al que si te haga bien. No te rindas! Busca videos de vivir sin ansiedad de Erick, esos videos sirven mucho, habla con personas que tengamos el mismo padecimiento, eso ayuda mucho y no te rindas. Yo ya llevo 4 recaídas y es frustrante y doloroso, pero no me rindo porque mi anhelo es ser feliz y estar en paz para disfrutar la corta estancia que tenemos aquí en la tierra.
A mi lo que maaaas me ayudó fue el ejercicio y los ansiolíticos y mi psicóloga y fisioterapeuta.
Y la pandemia.
Me permitió acomodarme, acostumbrarme.
Igualmente rodéate de personas amables y que entiendan esta enfermedad. He de reconocer que eso tmb me saco de mi agujero.
Lo mismo opino mano
Sufro de todo eso menos, de imsomnio eso si no, duermo relajado pero apenas me despierto me llega la ansiedad, de nuevo :(
Así me pasa ah mi también
Igual me pasa:(
Me pasa lo mismo
Tengo TAG es normal que entre los síntomas me duela el pecho al cabo de comer, en plan punzadas en el pecho y al rato tengas que ir al baño?
me pasa igual y a veces estoy acostado viendo vídeos o descansando y de pronto me viene una sensación en el estomago de angustia y nerviosismo y pienso que me voy a morir, lo que me molesta que es de la nada, cuando se supone que estoy tranquilo.
@@neteez Me pasó exactamente eso hoy...
Puede ser, pero porque comúnmente la ansiedad afecta al estómago y a la digestión. Fíjate en si cuando más nerviosa estás, cuando llevas una temporada más difícil, empeora eso
Mira yo vivo en el baño con diarreas
Es verdaaaaaad eso lo siento yo
No se controla ,si no es una preocupación es otra ,es horrible vivir así
Tengo casi todos
Que Fármacos recomiendas???
No podemos recomendar Farmacos. Consultalo con un medico o un psiquiatra.
Yo la tengo necesito alluda
Ya llevo 4 años creo. Pero igual algunos se curan antes
Este vídeo te puede ayudar te comento mi caso ua-cam.com/video/wmEysXUw0bw/v-deo.html
Como distinguir si lo que tengo es TAG o TOC, mis pensamientos y las sensaciones que estos me provocan me estan matando
Q el toc es obsesivo y puede evolucionar provocándote otros pensamientos y en realidad el toc en un mascara
@@lucho9466 Si creo que definitivamente si tengo TOC vivo obsecionada con la idea de que tal vez quiera asesinar a mi familia, y todo esto comenzó porque mi papa me contó que cuando el era un niño su mama tuvo una crisis nerviosa y un día en la madrugada se levanto muy asustada escondiendo todos los cuchillos porque tenia miedo matarlos, y no se que paso conmigo que no pude con eso y me entro un miedo horrible de que me pase lo mismo ya que yo soy muy nerviosa y en el pasado me llegaron a dar ataques de ansiedad, y una cosa llevo a la otra hasta que pase del miedo a la duda de que tal vez si quiera hacerlo, que si tal vez si soy capaz, que tal vez soy una psicopata y no me he dado cuenta, que tal vez ni siquiera ame a mi propia madre y un moton de estupideces que pienso y lo peor lo siento como propio, después me doy cuenta que antes de esa charla con mi padre yo no tenia esas dudas y esas cosas no pasaban por mi mente que soy tonta por creerme esas cosas sobre mi y me calmo pero eso no dura mucho porque días después comienzo con lo mismo, es un circulo vicioso con el que no puedo romper, ya hasta le tengo miedo a los cuchillos porque si alguien esta cerca mio en verdad siento que voy a ser capaz de clabarserlo, cosa que me pone muy nerviosa. Se que tengo que ir a terapia pero me da mucha verguenza contar eso tengo miedo que me digan que tengo ezquizofrenia.
@@anairdapamo no tienes esquizofrenia amigo estás bien el toc se puede curar y puedes ser feliz de nuevo he pasado por eso en definitiva es difícil pero puedes lograrlo
@@rapsodymedia2217 Eso espero amigo eso espero tengo fe que saldré adelante pero esto se siente como un laberinto.
@@anairdapamo lo sé, yo pase por eso hace 4 años y eran días horrendos pero logré curarme y ser completamente feliz, ni siquiera me acordaba de que alguna vez tuve es problema, lamentable hoy volvió y no se que hacer para curarme de nuevo aunque tengo las esperanza de que ya lo hice 1 vez y puedo hacerlo de nuevo ánimo Nunca jamás pierdas la esperanza !!!
Eso me pasa Ami y siento esa sensación de nerviosismo en la panza y me voy al baño
Así me siento yo me meto al baño por qué no me gustan que me vean cuando me siento con nerviosismo
Es terrible vivir asi
Alguien que quisiera hablar por Whatsapp y contarnos lo que nos pasa entre nosotros?
No tengo amigos y realmente quisiera compartir con alguien todo lo que me pasa y apoyarnos entre si 😭
Cuando quieras amigo hablamos :c
Tambien cuenten conmigo ;-;
Creo que escribiste algo pero no puedo ver el comentario, pero no te preocupes dar información por comentarios publicos creo que no es una gran idea 😅 tendría que ser otra forma
@Jocelyn Carrion me das tu número de WhatsApp, Instagram o tu usuario si tienes telegram ?? Así hablamos🤗
0985198516 escríbeme yo también kiero ablar de mi anciedad
Ya no quiero sentirme asi
A quien le pasa sensación es en toda la cabeza en este momento me molesta a los lados en Las cien , comonque me aprietan la cabeza como que la tuviera pesada como si lasangre de la cabeza fastidiara como desespero como estrés nenla cabeza algo raro y de vez en cuando dolores , ya.no se si es ansiedad los médicos dicen que es eso o será brujería ya. No se también tengo palpitaciones y a veces siento que respiro rápido todo empezó con la cuarentena
Ansiedad, estás muy tensa y debes relajarte, dormir bien ... Toma pastillas para dormir pero naturales
Como sigues bro
Nohemí ya tomo cosas naturales pero no s ene quita
paul Nevarez igual
Yoo😢
el problema mio es el rechazo de la sociedad la discriminación eso alimenta a la ansiedad y además no tengo el apoyo de mi familia no tengo amigos con quien desahogarme ya no confío en nadie soy muy inseguro mi única esperanza es que encuentre una persona incondicional que me apoye me acepte como soy que siempre esta para mi pero ya perdí la fe la esperanza esa persona no existe no me lo he metido en la cabeza como me lo quieren hacer creer la sociedad eso es lo peor me dicen no se meta películas en la cabeza lo único que me mantiene cuerdo es un objetivo no duermo nada toda la noche despierto una debilidad muy brava y lo peor miedo todo el dia lo único bueno de la ansiedad es que soy prevenido
Tranquilidad amigo busca la paz y luego busca lo demas lo encontraras
Xd