Sempre tive uma certa repulsão com a leitura, começo e não termino, tento ler rápido e ás vezes me perco e isso me desestimula a continuar com a leitura. Vou aplicar o método e cumprir o desafio pelo menos na fase 1. Hoje é dia 29/08/24, daqui um mês volto para dar meu feedback
Tbm estou nessa pegada de um por semana há 3 anos, resultado: parece que o mundo ta lento e que você raciocina e vive em outro mundo com outra velocidade…😂 Conteúdo toop! Gratidão por compartilhar!
Eu coloquei uma meta em que todos os dias eu leio um capítulo de um livro e em poucas semanas (dependendo do livro) eu acabo com ele, é um sentimento tão bom kk
Comecei lendo 1 livro por vez, mas atualmente estou lendo vários ao mesmo tempo. Leio quando estou com vontade. E percebi que eles até se completam no meu dia a dia.
Eu leio todos os dias 10 páginas, e pra mim está excelente já li 10 livros esse ano, tem uns grandes como antigrafil e lógica do cisne negro ambos do autor nashin nicolas taleb.
Elton, mais um vídeo fantástico e concordo muito com você! Hoje mesmo estava conversando com meu colega de trabalho e explicando pra ele que, para desenvolver um aplicativo parar nossos clientes internos - precisamos saber de processos, lógica, dados, user experience, design thinking, gestão de projetos, heurística, comunicação, gestão, análise e tratamento de dados, dentre muitas outras habilidades. O quanto precisamos saber de conteúdo e informação na nossa memória para transformar os mais diversos processos e fazer possível chegar de um ponto A (ideia de produzir um aplicativo) para o ponto B (aplicativo entregue e rodando + cliente satisfeito) Aliás, você tem essa listagem de livros que você comprou e aprendeu? (Vi que já fez um vídeo - está na lista aqui rs - de 10 livros que mudaram sua vida, mas tem mais além desses? Se sim, poderia dividir conosco?) Eu gosto muito de ler de manhã cedo - das 5 as 6 - e percebi isso que você falou - dá pra ler um livro por semana e as vezes até mais, isso é fantástico! Também leio vários livros a depender da minha vontade de me alimentar daquele tema... Obrigado por dividir tudo isso conosco - eu aprendo muito e estou aprendendo e botando a cara cada vez mais que vejo seus vídeos. @Caroolloli - esse desafio de leitura é seu
Eu amo tanto ler que tenho é que me controlar porque eu esqueço do mundo quando tô lendo. Ler é libertador. Também prefiro conteúdo denso. Só vejo vídeo curto raramente quando alguém me envia. Mais uma aula enriquecedora Elton, gratidão! 🙏
Comecem lendo pouco, 2 capitulos por dia ou menos, depois só aumentem quando quiserem, se você aumentar assim sem estar acostumado, você vai parar, você tem que tornar isso um hábito e ir aumenta aos poucos. Mega dica: leia devagar para entender e não entediar assim tão facil. Quando você lê rápido, você na maioria das vezes não vai lembrar de nada e vai ficar entediado.
Baita vídeo! Já tenho hábito de leitura (leio 1-2h) por dia, e essa progressão de ler um pouco todo dia ajudou demais. Foi o hábito que mais me ajudou crescer tanto pessoal quanto profissionalmente. Obrigado pelo conteúdo, Elton!
Gratidão pela aula meu amigo, estou sendo um garimpeiro do UA-cam, sou leitor mais me veja sabotando a mim mesmo. Ainda não encontrei uma aula tão clara e que não é mais do mesmo, parabéns e muito sucesso.
Gostei muito do desafio. Vou colocá-lo em prática. O vídeo me virou uma chave. A desculpa que eu tinha até então era de ver os stories das pessoas que sigo, para aprender sobre o assunto. Mas é um conteúdo raso (salvo raras exceções). E nos livros eu terei o conteúdo mais profundo.
Parabéns pelo vídeo e tema Elton! Eu leio vários livros ao mesmo tempo, aproveito que consigo gerenciar isso e uso a meu favor. Também tenho usado audiolivros, que me ajuda a ter blocos de tempos para tal. Eu tenho como uma meta diária leitura de livros - isso ajuda na consciência de que isso é algo importante pra mim e após repetições se torna um hábito. Abraço
Top o conteúdo, minha única dúvida só, não é em relação a quantidade de livros lidos, mas sim como fazer para além de ler todos esses livros, absorver os conteúdos mais importantes de cada um, de modo a dominar o assunto, eu já leio a bastante tempo, mas não lembro muita coisa, e isso é natural com o passar do tempo a gente vai esquecendo, ao meu ver acho que precisaria fazer algum resumo sobre o livro que leu e revisar esse resumo, o problema é como fazer isso de um jeito eficiente e que não demande tanto tempo ? 🤔
Ola Elton, beleza? Passando aqui para deixar algumas linhas sobre o que me motivou a me interessar me por livros: Quando estava no college in Harbor City California, pela primeira vez ouvir falar sobre Dr. Ben Carson quando li um artigo no livro de gramática. Fiquei muito entusiasmado assim comprei o livro entitulado: Think Big by Ben Carson , esse foi o divisor de águas que me fez interessar me pela leitura . Fica a dica , forte abraço
Cara isso aconteceu uma vez comigo e, tipo eu nem sou de lê mto, sou péssimo, n tenho constância, ai onde entra a importância do "ter um objetivo" q vc mencionou. Mas foi mto louco quando terminei e olhei para atrás e me perguntei: caraca! como eu fiz isso?! Lê um livro de 252 pág. em 3,5 dias. Questionando sobre como consegui aquilo, pude concluir q teve um motivo maior. Eu gosto mto da cultura americana e esse livro contava a história de um jovem q era do crime e se redimiu. Me despertou um grande interesse em saber mais da cultura através da história. Tentei replicar nas leituras seguintes e n consegui, vou tentar seguir seus passos. Obg
Cara sou muito chato com tipo de conteúdo que você oferece, mas estou gostando muito dos seus. Objetivo e sem deixar a vaidade deixar o conteúdo fútil. Ganhou um inscrito.
Parabéns pelo conteúdo! Vc praticamente destrinchou as máximas "quem tem o porquê, supera qualquer como"; "para quem não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve". Tudo na vida que te agrega tem que ter engajamento, se vc não sabe o motivo de estar fazendo aquilo, lógico que não haverá motivação e não irá pra frente. Abraços.
Maravilhoso isso! To achando que vc é multipotencial que nem eu… lendo 3-5-6 livros ao mesmo tempo e lendo só o que dá vontade. E quando vc está lendo um que está tão interessante que vc não quer parar, como você faz?
Não sei o assunto do teu livro, mas com certeza irei comprar. Viabiliza ele em diversos meios, capa comum, capa grossa, audiobook, kindle e será um sucesso. Tu é demais.
Seu video chegou hoje pra mim aqui no feed, não conhecia o canal. E concordo demais, comecei a ler dois livros diariamente, um de ficção e não-ficção, 10 paginas de cada, todos os dias, final de semana incluso. E em duas semanas eu fechei 3 livros. Eu leio super devagar, e essa disciplina de achar o horário e o compromisso consigo mesmo, funciona. Eu comecei essa prática justamente por causa do Cal Newport, que você mencionou no vídeo. Pra quem está com dúvida, tudo que o Elton disse nesse vídeo funciona de verdade.
Quero começar a ler mais livros, comprei um livro "O homem mais rico da Babilônia" em fevereiro de 2023, até hoje não terminei🙁... Vocês recomendam áudio-books?
Não sou ocultista, nem esotérico, nem pratico nada relacionado a magia, mas achei interessante que essa ideia de imaginar para alcançar algo é desenvolvida dentro da filosofia hermética e do mentalismo. Um livro que é expoente dessas ideias é O Caibalion. O hermetismo traz consigo uns problemas, mas é bem interessante.
Imaginar para alcançar é obrigatório, não precisa ser ocultista, é algo racional: se não imagino, não consigo fazer. Mas deve ter muita coisa sobre esse assunto mesmo para ser lida em muitos lugares.
Olá , que dica vc daria para quem trabalha, estuda , e não tem muito tempo? Eu tento ler pelo menos 15 minutos por dia pq geralmente é a hora q tenho tempo
Pra q essa pressa de ler tantos livros? Pra se comparar ? Pra falar que leu muitos? Pra mostrar o intelecto? Você não precisa ler muitos livros por ano,você só precisa ler no seu tempo e na realidade da sua vida e do seu corpo.
Particularmente entendo bastante a pressa, a vida é tão pequena para o tanto de livros que existem. Não há nada mais compreensível do que a vontade de aprender sobre tudo e conhecer inúmeras histórias.
Eltão, minha maior dificuldade para ler hoje é por conta dos outros deveres que tenho para estudar. Tiro 30min por dia para consumir conteúdo afim de melhorar a produção. Tiro pelo menos 1 hora por dia para estudar conteúdos da minha profissão. Assisto pelo menos 1 hora de curso sobre marketing (Vallinor) E encaixo leitura espiritual antes de iniciar o dia. Estou lendo o livro do hormozi de ofertas, mas não consigo criar a constância de fazer todos os dias, por conta do volume de conteúdo que absorvo. O que recomenda?
mano eu acho q 30 paginas por dia e muito ainda, eu leio 5 paginas por dia e demoro em torno de 30 a 45 minutos para ler, ia ter q passar 5 horas lendo para atingir as 30 paginas por dia kkkkkkkk
Ler rápido é equivalente a uma leitura superficial, de acordo com Adler, ou seja, não é uma leitura para entender. Em geral esse discurso é de quem gosta de postar foto de livros lidos no instagram, não caiam nessa.
Sempre tive uma certa repulsão com a leitura, começo e não termino, tento ler rápido e ás vezes me perco e isso me desestimula a continuar com a leitura. Vou aplicar o método e cumprir o desafio pelo menos na fase 1. Hoje é dia 29/08/24, daqui um mês volto para dar meu feedback
Tbm estou nessa pegada de um por semana há 3 anos, resultado: parece que o mundo ta lento e que você raciocina e vive em outro mundo com outra velocidade…😂
Conteúdo toop! Gratidão por compartilhar!
Eu coloquei uma meta em que todos os dias eu leio um capítulo de um livro e em poucas semanas (dependendo do livro) eu acabo com ele, é um sentimento tão bom kk
Comecei lendo 1 livro por vez, mas atualmente estou lendo vários ao mesmo tempo. Leio quando estou com vontade. E percebi que eles até se completam no meu dia a dia.
Gostei das dicas práticas! Parabéns!
Eu leio todos os dias 10 páginas, e pra mim está excelente já li 10 livros esse ano, tem uns grandes como antigrafil e lógica do cisne negro ambos do autor nashin nicolas taleb.
Elton, mais um vídeo fantástico e concordo muito com você!
Hoje mesmo estava conversando com meu colega de trabalho e explicando pra ele que, para desenvolver um aplicativo parar nossos clientes internos - precisamos saber de processos, lógica, dados, user experience, design thinking, gestão de projetos, heurística, comunicação, gestão, análise e tratamento de dados, dentre muitas outras habilidades.
O quanto precisamos saber de conteúdo e informação na nossa memória para transformar os mais diversos processos e fazer possível chegar de um ponto A (ideia de produzir um aplicativo) para o ponto B (aplicativo entregue e rodando + cliente satisfeito)
Aliás, você tem essa listagem de livros que você comprou e aprendeu? (Vi que já fez um vídeo - está na lista aqui rs - de 10 livros que mudaram sua vida, mas tem mais além desses? Se sim, poderia dividir conosco?)
Eu gosto muito de ler de manhã cedo - das 5 as 6 - e percebi isso que você falou - dá pra ler um livro por semana e as vezes até mais, isso é fantástico! Também leio vários livros a depender da minha vontade de me alimentar daquele tema...
Obrigado por dividir tudo isso conosco - eu aprendo muito e estou aprendendo e botando a cara cada vez mais que vejo seus vídeos.
@Caroolloli - esse desafio de leitura é seu
Teu canal foi um achado pra mim, toda vez que sai video novo eu venho correndo. Parabéns ai pelo trabalho, tu vai muito longe.
Na minha opinião nunca eh a questão, de se comparar, e sim ,a grande vontade de saber de tudo um pouco
Vc tá se tornando um dos caras mais legais de ver. E, acho, porque foca no que é prático. Destrincha as coisas, organiza, e dá um foco. Parabéns
Obrigada por esse vídeo. Me motivou a ler novamente 💕
Eu amo tanto ler que tenho é que me controlar porque eu esqueço do mundo quando tô lendo. Ler é libertador. Também prefiro conteúdo denso. Só vejo vídeo curto raramente quando alguém me envia. Mais uma aula enriquecedora Elton, gratidão! 🙏
Tanta coisa óbvia mas muito bem explicada e em passos sequenciais com lógica. Muito bom!
Espero fazer um canal parecido em breve. Bora ler!
Excelente dicas! Parabéns pelo conteúdo. Quando desenvolvemos o hábito da leitura, ficamos com mais sede conhecimento.
Comecem lendo pouco, 2 capitulos por dia ou menos, depois só aumentem quando quiserem, se você aumentar assim sem estar acostumado, você vai parar, você tem que tornar isso um hábito e ir aumenta aos poucos.
Mega dica: leia devagar para entender e não entediar assim tão facil. Quando você lê rápido, você na maioria das vezes não vai lembrar de nada e vai ficar entediado.
Você falando de Santo 🙌🏻🔥 top demais
Tamo junto!
Mais um vídeo excelente, como sempre
Baita vídeo! Já tenho hábito de leitura (leio 1-2h) por dia, e essa progressão de ler um pouco todo dia ajudou demais. Foi o hábito que mais me ajudou crescer tanto pessoal quanto profissionalmente. Obrigado pelo conteúdo, Elton!
Boa dica, like dado e vídeo compartilhado.
Gratidão pela aula meu amigo, estou sendo um garimpeiro do UA-cam, sou leitor mais me veja sabotando a mim mesmo.
Ainda não encontrei uma aula tão clara e que não é mais do mesmo, parabéns e muito sucesso.
Mais um conteúdo absurdo. Não perco mais nenhuk vídeo.
Sou gestor de tráfego e teus conteúdos sao extremamente valiosos.
Gostei muito do desafio. Vou colocá-lo em prática. O vídeo me virou uma chave. A desculpa que eu tinha até então era de ver os stories das pessoas que sigo, para aprender sobre o assunto. Mas é um conteúdo raso (salvo raras exceções). E nos livros eu terei o conteúdo mais profundo.
Exatamente!
Cara, parabéns. Já assisti muita gente falando dessa temática, mas nunca havia visto assim. Já planejei tudo para iniciar. Obg
Belo vídeo! Leitura é um hábito. O certo é "transferir" a dopamima das telas para as páginas.
Amei conhecer seu canal, bom demais , muito conteude de valor, parabéns 👏
Parabéns pelo vídeo e tema Elton!
Eu leio vários livros ao mesmo tempo, aproveito que consigo gerenciar isso e uso a meu favor.
Também tenho usado audiolivros, que me ajuda a ter blocos de tempos para tal.
Eu tenho como uma meta diária leitura de livros - isso ajuda na consciência de que isso é algo importante pra mim e após repetições se torna um hábito.
Abraço
Excelente! Audiolivros ajudam muito em dias corridos, inclusive.
Top o conteúdo, minha única dúvida só, não é em relação a quantidade de livros lidos, mas sim como fazer para além de ler todos esses livros, absorver os conteúdos mais importantes de cada um, de modo a dominar o assunto, eu já leio a bastante tempo, mas não lembro muita coisa, e isso é natural com o passar do tempo a gente vai esquecendo, ao meu ver acho que precisaria fazer algum resumo sobre o livro que leu e revisar esse resumo, o problema é como fazer isso de um jeito eficiente e que não demande tanto tempo ? 🤔
Explique os livros para as pessoas constantemente, é isso que eu faço.
EltonFlix do dia🎉
Sucesso✨
Hahahaha show!
Esse canal é um achado incrível. Obg por compartilhar.
Acho q o extraordinário é fazer o simples. ❤❤❤❤❤
Ola Elton, beleza?
Passando aqui para deixar algumas linhas sobre o que me motivou a me interessar me por livros:
Quando estava no college in Harbor City California, pela primeira vez ouvir falar sobre Dr. Ben Carson quando li um artigo no livro de gramática. Fiquei muito entusiasmado assim comprei o livro entitulado: Think Big by Ben Carson , esse foi o divisor de águas que me fez interessar me pela leitura .
Fica a dica , forte abraço
Cara isso aconteceu uma vez comigo e, tipo eu nem sou de lê mto, sou péssimo, n tenho constância, ai onde entra a importância do "ter um objetivo" q vc mencionou. Mas foi mto louco quando terminei e olhei para atrás e me perguntei: caraca! como eu fiz isso?! Lê um livro de 252 pág. em 3,5 dias. Questionando sobre como consegui aquilo, pude concluir q teve um motivo maior. Eu gosto mto da cultura americana e esse livro contava a história de um jovem q era do crime e se redimiu. Me despertou um grande interesse em saber mais da cultura através da história. Tentei replicar nas leituras seguintes e n consegui, vou tentar seguir seus passos. Obg
É enriquecedor o conteúdo do seu canal não achei outro igual 👏👏👏🤝🤝🙏🙏
Eu amo ler, detesto tedes sociais, uso no trabalho e saio fora pra ler ...
Cara sou muito chato com tipo de conteúdo que você oferece, mas estou gostando muito dos seus. Objetivo e sem deixar a vaidade deixar o conteúdo fútil. Ganhou um inscrito.
Parabéns pelo conteúdo! Vc praticamente destrinchou as máximas "quem tem o porquê, supera qualquer como"; "para quem não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve". Tudo na vida que te agrega tem que ter engajamento, se vc não sabe o motivo de estar fazendo aquilo, lógico que não haverá motivação e não irá pra frente. Abraços.
Eu tb leio 2, 3 livros ao mesmo tempo...pq fico entendiada! Rs Demoro muito para ler!
Gostei muito dos ensinamentos!!
No ônibus indo para o estágio e aprendendo sobre leitura!
Adorei sua declaração de ler vários livros juntos, achei alguém que faz isto, já faço há alguns anos. Achava que era loucura minha.kkk
Eu também sou assim como vc kkkkk e eu também pensava que eu não era normal kkk gratidão 🙏
Vendo seus vídeos todo dia! Seu canal está crescendo absurdo! Parabéns!😊
Muito obrigado pelo apoio!
Cara que pérola! Obrigado por compartilhar!
Essa organização para apresentar está muito bom! Como você faz? É pelo Notion?
Maravilhoso isso! To achando que vc é multipotencial que nem eu… lendo 3-5-6 livros ao mesmo tempo e lendo só o que dá vontade. E quando vc está lendo um que está tão interessante que vc não quer parar, como você faz?
Muito bom ! Vou começar a partir de amanhã 26/07
Show!
@@EltonLuizpoderia doar alguns desses livros aí pra mim :)
Como está indo?
Muito bom sincero sem em rolação vou seguir as digas mano
Ótimas dicas! Gratidão
Dicas valiosas, parabéns!
Não sei o assunto do teu livro, mas com certeza irei comprar. Viabiliza ele em diversos meios, capa comum, capa grossa, audiobook, kindle e será um sucesso. Tu é demais.
Baita conteúdo. Leio bastante livros, mas demoro muito pois vou rabiscando e anotando. Fora os livros que leio mais de uma vez 😂😂
Cara que canal bom em, conteúdo muito rico
Sempre com ótimos Videos ! A única observação que eu faço é com relação ao áudio: Ele pareceu Baixo! Sucesso ! 👍👍
Vídeo top irmão!
Muito bom 👏🏿
objetivo e adaptável mto bom
Show!
Cara, como não achei esse vídeo antes
Seria bom um grupo de leitura para ajudar a ler e discutir bons livros de desenvolvimento
Comunidade do Fe alves amigo
Nao é exagerado, eu leio 1 por semana tô tentando ler 2 agr
Seu video chegou hoje pra mim aqui no feed, não conhecia o canal. E concordo demais, comecei a ler dois livros diariamente, um de ficção e não-ficção, 10 paginas de cada, todos os dias, final de semana incluso. E em duas semanas eu fechei 3 livros. Eu leio super devagar, e essa disciplina de achar o horário e o compromisso consigo mesmo, funciona. Eu comecei essa prática justamente por causa do Cal Newport, que você mencionou no vídeo.
Pra quem está com dúvida, tudo que o Elton disse nesse vídeo funciona de verdade.
Que legal sua mensagem, cara! Você vai curtir o livro novo do Cal Newport também: slow productivity.
Muuuuito bomm
Obrigado!
Canal top!
muito legal
Dirigindo e maratonando teu canal enquanto a esposa e as filhas dormem. Obrigado por tanto conteúdo.
Muito bom, meu amigo, obrigado!
Parabéns pelo vídeo! Mas quais são os livros recomendados ?
Quero começar a ler mais livros, comprei um livro "O homem mais rico da Babilônia" em fevereiro de 2023, até hoje não terminei🙁... Vocês recomendam áudio-books?
Pode funcionar!
Não sou ocultista, nem esotérico, nem pratico nada relacionado a magia, mas achei interessante que essa ideia de imaginar para alcançar algo é desenvolvida dentro da filosofia hermética e do mentalismo. Um livro que é expoente dessas ideias é O Caibalion.
O hermetismo traz consigo uns problemas, mas é bem interessante.
Imaginar para alcançar é obrigatório, não precisa ser ocultista, é algo racional: se não imagino, não consigo fazer. Mas deve ter muita coisa sobre esse assunto mesmo para ser lida em muitos lugares.
Quais os nomes dos livros citados no final?😊
Gostei da garrafa, onde comprar ?
Na Amazon mesmo, acho.
Olá , que dica vc daria para quem trabalha, estuda , e não tem muito tempo? Eu tento ler pelo menos 15 minutos por dia pq geralmente é a hora q tenho tempo
Po cara gostei do seu conteúdo gosto de ler mais eu procastino muito como eu faço pra ter mais foco e para de procastinar
Tem um vídeo sobre foco e concentração aqui no canal.
Eu acredito que ler 1 livro por mês, é um numero bom, pois já fica muito acima da média de leitura da população brasileira!!
Nunca me senti tão motiva a ler.
E também gosto de ler varios livros ao mesmo tempo ,😅 achei que isso fosse ruim
É nada haha
Se a garrafa térmica tem um cavalo, já sabemos pra que ela serve ❤
Pra que ?
Pra q essa pressa de ler tantos livros? Pra se comparar ? Pra falar que leu muitos? Pra mostrar o intelecto? Você não precisa ler muitos livros por ano,você só precisa ler no seu tempo e na realidade da sua vida e do seu corpo.
Isso que ele falou
Simples. Pra aprender mais. Acelerar teu aprendizado, teu crescimento em alguma área. Mas...cada uma tem suas motivações ou necessidades.
Particularmente entendo bastante a pressa, a vida é tão pequena para o tanto de livros que existem. Não há nada mais compreensível do que a vontade de aprender sobre tudo e conhecer inúmeras histórias.
seu comentário mostra seu nível 👀
Simples irmão, você vai morrer e seu tempo é escasso
Muito boa, a forma de começar.
Já pensei em fazer isso. Mas meu receio e interrogação é: Como absorver o conteúdo, lendo "rápido" assim?
14:30
Eltão, minha maior dificuldade para ler hoje é por conta dos outros deveres que tenho para estudar.
Tiro 30min por dia para consumir conteúdo afim de melhorar a produção.
Tiro pelo menos 1 hora por dia para estudar conteúdos da minha profissão.
Assisto pelo menos 1 hora de curso sobre marketing (Vallinor)
E encaixo leitura espiritual antes de iniciar o dia.
Estou lendo o livro do hormozi de ofertas, mas não consigo criar a constância de fazer todos os dias, por conta do volume de conteúdo que absorvo.
O que recomenda?
Faça um pouco todos os dias e vá otimizando suas tarefas. Se quiser saber mais leia o livro hábitos atômicos
Ensina como faz aquele post pro feed diretamente pelo story
Cara, ensino no meu curso “carrosséis que viralizam” que custa só 27 reais. Vou deixar o link aqui para você:
eltonfilho.com/carrosseis/
Não é q é exagerado... exagerado é o valor q fica 4 livros no mês kkkk
Um dia voce vai ser tao rica que vai comprar uns 300 por mes !
mano eu acho q 30 paginas por dia e muito ainda, eu leio 5 paginas por dia e demoro em torno de 30 a 45 minutos para ler, ia ter q passar 5 horas lendo para atingir as 30 paginas por dia kkkkkkkk
Ler rápido é equivalente a uma leitura superficial, de acordo com Adler, ou seja, não é uma leitura para entender. Em geral esse discurso é de quem gosta de postar foto de livros lidos no instagram, não caiam nessa.