Καλησπέρα , είμαι φανατική θαυμάστριά σας!. Είστε το πρότυπο της γυναικείας ομορφιάς!. Ακολουθώ εδώ και πολλά χρόνια τον δικό σας τρόπο ζωής και βλέπω τα θετικά αποτελέσματα με το πέρασμα των χρόνων. Γυμνάζομαι καθημερινά, λόγω της ιδιότητάς μου και αυτό δίνει πολύ ευεξία. Συνεχίστε να μας εμπνέετε και να είστε πάντα καλά!!!
Καλημέρα Τζίνα και καλή Εβδομάδα! Χαίρομαι πολύ για την απάντηση. Είμαι γυμνάστρια και διδάσκω σε ιδιωτικό σχολείο και παράλληλα ασχολούμαι με το Fitness. Έχω κάνει πολλά όλα αυτά τα χρόνια, και στην τηλεόραση, λατρεύω την άσκηση, πάντα σε συνδυασμό με την διατροφή. Η υγεία για μένα κερδίζεται καθημερινά και είναι το υπέρτατο αγαθό και πάνω στην υγεία χτίζονται όλα τα όνειρα. Σε θαυμάζω ως άνθρωπο και ως πρότυπο ομορφιάς. Θα ήθελα πολύ , κάποια στιγμή να σε γνωρίσω από κοντά . 😀
Δυο με τρία λεπτά κ. Κωνσταντινα ουσιαστικής προσευχής , αληθινής προσευχής , επικοινωνίας με το Θεο εχεις την ηρεμία που χρειάζεσαι όλη την ημέρα ! Ευχαριστούμε για τα πολύ ωραία πράγματα που μας δείχνεται !
Καλό μήνα Οκτώβριο με αγάπη , υγεία σωματική και ψυχική, αλληλοκατανόηση , οικονομική άνεση για να είμαστε καλά κι εμεις και να στηρίξουμε όλος ψυχή έχει την ανάγκη μας και καλοτυχία σε όλους τους τομείς ✨💫💕🌟🌷🌸🌺💝🌞🌹👑😊👑🌹🌞💝🌺🌸🌷🌟💕💫✨ Πάντα περιμένω πως και πως τα καινούργια επεισόδια Τζίνα μου !!! Τώρα θα το δω με μεγάλη χαρά 😘😍🤗
Ωραίο βίντεο! Θα ήταν πολύ ενδιαφέρον να δούμε και κάποια tips για το πως αλλάζουμε την ψυχολογία των παιδιών τα πρωινά όταν δεν έχουν καμία διάθεση να ετοιμαστούν. Πέρα από το να έχουμε εμείς μια καλή αρχή στη μέρα μας που είναι βασικό.
Καλησπέρα! Χρόνια Πολλα για σήμερα! Αυτο που βοηθαει πολυ τα παιδια εκτος απο ενα καλο πρωινο, ειναι η μουσική! Οταν βαζω μια ήρεμη μουσική, ειτε κλασσική, ειτε pop... Ειναι παντα πιο ηρεμα! Επισης να μην κοιμούνται αργα...
Τζίνα μου ειλικρινά αυτό το πρωινό ξύπνημα που περιγράφεις με τις ετοιμασίες για τα πρωινά των παιδιών , τα πράγματά τους (που τώρα είναι και extra με μάσκες, self test και είδη προσωπικής υγιεινής λόγω πανδημίας), μην ξεχάσουν κάτι, να τα μεταφέρω στο σχολείο και να είμαι κι εγώ ήδη έτοιμη για τη δουλειά είναι καθημερινό crash test... Βάλε και στρώσιμο κρεβατιών, αερισμό και συμμάζεμα των χώρων... Rock καταστάσεις ζούμε όλοι οι γονείς ☺! Προσωπικά με βοηθά η απόλυτη σιωπή σε τέτοιες στιγμές.
Πραγματικά πολύ βοηθητικό το βίντεο! Με ηρεμούν πολύ γενικότερα τα βίντεο που ανεβάζεις. Θα μπορούσαμε να έχουμε όμως και ένα βίντεο που να σχετίζεται με την μελαγχολία του φθινοπώρου και τρόπους με τους οποίους μπορούμε να την καταπολεμήσουμε;
@@e-asmilingrse711 Επεισης Ειρηνη μου η Παναγια μαζι μας η Αγια Σκεπη σημερα 🙏💒🇬🇷💐στο πλευρο μας φιλακια σε ολους σας κ στο Τζινακι μας😘🥰🌟🌺💞🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷
@@mariatrifonas9228 Α! Δεν το ήξερα ... Νόμιζα ότι ήταν στο τέλος του Οκτωβρη ... Εύχομαι να έχει όλους τους ανθρώπους υποτην σκέπην της και όλες τις ψυχές που έχουν περάσει διποκιμασίες γερούς, ευτυχισμένους... Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα του Χαμόγελου ✨😊✨ Το χαμόγελο είναι πηγή αισιοδοξίας , ίασης , δύναμη και μαγνήτης καλής τύχης !!! Smile ✨🙂☺️😊😀😄🤗😘😇✨
Κωνσταντίνα καλά κάνεις και κάνεις αυτή την άσκηση χαλάρωσης! Ποτέ δεν βοηθήθηκε κανείς πετάγοντας σαν σφεντόνα απ' το κρεβάτι! με τρία λεπτά ηρεμίας όμως κέρδισε όλη την μέρα του. Γιατί αν είσαι στη ροή τα πάντα κυλούν αρμονικά και όλα τα προλαβαίνεις! Καλό μήνα με αρμονία και χαρά!
@@ΗλιάναΚατσαρού-β9μ κυρία Ηλιάνα δεν ηθελα να θίξω καμια εναλλακτική μεθοδο χαλαρωσης. Απλώς βλεπω κι απ τον εαυτό μου οτι η καθημερινή κατήχηση και προσευχή μου δινουν τεταστια ψυχική ωφελεια και γαλήνη.αυτη που καμια γιογκα δε μου προσεφερε. Ψυχικά επωφελουμαι απιστευτα βλέποντας βίντεο απο το μονο επισημο εκκλησιαστικό καναλι της Ελλαδας σας παραθέτω το λινκ πιο κατω. Μια απλή προταση γιατι πιστευω θα ωφεληθειτε.να ειστε καλα 🙂
Ένα ακόμη εκπληκτικό βίντεο ευχαριστούμε Πριγκίπισσα !!👑💍💎💞💗👌👌 6 κ τέταρτο συνήθως ξυπνάω επίσης με ή χωρίς ξυπνητήρι τέλεια σύμπτωση 😊😊Καλό μήνα !!!💗👑😊
Κυρία Τζίνα, αυτά τα οποία λέτε σαν συμβουλή, με παρόμοιο τρόπο λενε και στην χριστιανική θρησκεία, οι μοναχοί. Θα σας πρότεινα να το ψάξετε. Θα τα βρείτε είμαι βέβαια.
Συμφωνώ συνονόματη Ειρήνη !!! Είναι πολύ σημαντικό και δίνει δύναμη να είμαστε ευγνώμονες ακόμα και για ότι φαίνεται μικρό και άνευ σημασίας για κάποιους άλλους... Όπως για το κρεβάτι μας , το ζεστό νερό στο μπάνιο , το ρεύμα , την θέρμανση και ότι υπάρχει ένας άνθρωπος να μας πει " Μην φοβάσαι , εγώ είμαι εδώ " 😊🤗😘
Πραγματι το πως ξυπνάμε καθορίζει σε σημαντικό βαθμό τη εξέλιξη της ημέρας μας! Θα προσπαθησω να τα εφαρμόσω διότι ξυπνάω καθημερινά στις 05:00 με ιδιαίτερα απαιτητικό προγραμμα
Τζινα μου πολυ θα ηθελα να ανεβασεις ενα βιντεο με την καθημερινη σου ρουτινα απο το πρωι εως το βραδυ αναλογα με την εποχη ..γιατι εαν κανουμε ολα αυτα μαζι πραγματικα θα τρεχουμε σαν τρελοι..χαχαχα...εισαι υπεροχη , σε αγαπαμε πολυ ....
Εγω ξυπναω με χαιρετισμους στη θεοτοκο, προσευχη στον Κυριο ημων κ ετσι ειμαι απολυτα ηρεμη κ ολα πανε καλα
Τέλεια! Χρόνια Πολλα για σήμερα! 💗
Έτσι ακριβώς...κρίμα να ψάχνουμε αναπαυση στις ανατολικές θρησκείες ενώ έχουμε το θησαυρό της Ορθοδοξίας μας...
Καλησπέρα , είμαι φανατική θαυμάστριά σας!. Είστε το πρότυπο της γυναικείας ομορφιάς!. Ακολουθώ εδώ και πολλά χρόνια τον δικό σας τρόπο ζωής και βλέπω τα θετικά αποτελέσματα με το πέρασμα των χρόνων. Γυμνάζομαι καθημερινά, λόγω της ιδιότητάς μου και αυτό δίνει πολύ ευεξία. Συνεχίστε να μας εμπνέετε και να είστε πάντα καλά!!!
Καλημέρα Πηνελόπη! Σ'ευχαριστω πολυ για τα ομορφα σχολια σου! Ασχολεισαι με τη φυσική αγωγή ;
Καλημέρα Τζίνα και καλή Εβδομάδα!
Χαίρομαι πολύ για την απάντηση. Είμαι γυμνάστρια και διδάσκω σε ιδιωτικό σχολείο και παράλληλα ασχολούμαι με το Fitness. Έχω κάνει πολλά όλα αυτά τα χρόνια, και στην τηλεόραση, λατρεύω την άσκηση, πάντα σε συνδυασμό με την διατροφή. Η υγεία για μένα κερδίζεται καθημερινά και είναι το υπέρτατο αγαθό και πάνω στην υγεία χτίζονται όλα τα όνειρα.
Σε θαυμάζω ως άνθρωπο και ως πρότυπο ομορφιάς. Θα ήθελα πολύ , κάποια στιγμή να σε γνωρίσω από κοντά .
😀
Δυο με τρία λεπτά κ. Κωνσταντινα ουσιαστικής προσευχής , αληθινής προσευχής , επικοινωνίας με το Θεο εχεις την ηρεμία που χρειάζεσαι όλη την ημέρα !
Ευχαριστούμε για τα πολύ ωραία πράγματα που μας δείχνεται !
Συμφωνω Μαρία! 💗
Καλό μήνα Οκτώβριο με αγάπη , υγεία σωματική και ψυχική, αλληλοκατανόηση , οικονομική άνεση για να είμαστε καλά κι εμεις και να στηρίξουμε όλος ψυχή έχει την ανάγκη μας και καλοτυχία σε όλους τους τομείς ✨💫💕🌟🌷🌸🌺💝🌞🌹👑😊👑🌹🌞💝🌺🌸🌷🌟💕💫✨ Πάντα περιμένω πως και πως τα καινούργια επεισόδια Τζίνα μου !!! Τώρα θα το δω με μεγάλη χαρά 😘😍🤗
❤️
Το βίντεο ήταν χαλαρωτικό, η μουσική που έπαιζε από πίσω ήταν κάπως ενοχλητική όμως
Εντάξει Gin Gin! Xρονια Πολλά για σήμερα!
❤️
Χρόνια πολλά Τζίνα!!!!!♥️
Μόλις μας ήρθε ειδοποίηση. Ευχαριστούμε πολύ
Καλή κι ευλογημένη ημέρα !!!
Ωραίο βίντεο! Θα ήταν πολύ ενδιαφέρον να δούμε και κάποια tips για το πως αλλάζουμε την ψυχολογία των παιδιών τα πρωινά όταν δεν έχουν καμία διάθεση να ετοιμαστούν. Πέρα από το να έχουμε εμείς μια καλή αρχή στη μέρα μας που είναι βασικό.
Καλησπέρα! Χρόνια Πολλα για σήμερα! Αυτο που βοηθαει πολυ τα παιδια εκτος απο ενα καλο πρωινο, ειναι η μουσική! Οταν βαζω μια ήρεμη μουσική, ειτε κλασσική, ειτε pop... Ειναι παντα πιο ηρεμα! Επισης να μην κοιμούνται αργα...
Και εαν εκνευριζονται, λιγες αναπνοές βαθειες βοηθουν πολυ
Τζίνα μου ειλικρινά αυτό το πρωινό ξύπνημα που περιγράφεις με τις ετοιμασίες για τα πρωινά των παιδιών , τα πράγματά τους (που τώρα είναι και extra με μάσκες, self test και είδη προσωπικής υγιεινής λόγω πανδημίας), μην ξεχάσουν κάτι, να τα μεταφέρω στο σχολείο και να είμαι κι εγώ ήδη έτοιμη για τη δουλειά είναι καθημερινό crash test... Βάλε και στρώσιμο κρεβατιών, αερισμό και συμμάζεμα των χώρων... Rock καταστάσεις ζούμε όλοι οι γονείς ☺! Προσωπικά με βοηθά η απόλυτη σιωπή σε τέτοιες στιγμές.
Ναι συμφωνω... Βοηθα και η 🎶!! ❤️
Πραγματικά πολύ βοηθητικό το βίντεο! Με ηρεμούν πολύ γενικότερα τα βίντεο που ανεβάζεις. Θα μπορούσαμε να έχουμε όμως και ένα βίντεο που να σχετίζεται με την μελαγχολία του φθινοπώρου και τρόπους με τους οποίους μπορούμε να την καταπολεμήσουμε;
Καλο ευλογημενο μηνα αγαπημενη μου ωμορφη Τζινα 😘🧿🌺😍🙏🇬🇷🌟Παντα μας στελνης αυτην την αυρα σου 🌻γαλήνης κ ηρεμίας ευχωμε τα καλλητερα γιά ολους μας υγεία 🙏❤️😘Φιλακια πολλααααα💞💐😘🍁
Καλό μήνα αγαπημένη μου Μαρία ✨💫🌟💐🌸🌺🌻👑🌷✨🌹😊🌹✨🌷👑🌻🌺🌸💐🌟💫✨
@@e-asmilingrse711 Επεισης Ειρηνη μου η Παναγια μαζι μας η Αγια Σκεπη σημερα 🙏💒🇬🇷💐στο πλευρο μας φιλακια σε ολους σας κ στο Τζινακι μας😘🥰🌟🌺💞🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷
@@mariatrifonas9228 Α! Δεν το ήξερα ... Νόμιζα ότι ήταν στο τέλος του Οκτωβρη ... Εύχομαι να έχει όλους τους ανθρώπους υποτην σκέπην της και όλες τις ψυχές που έχουν περάσει διποκιμασίες γερούς, ευτυχισμένους... Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα του Χαμόγελου ✨😊✨ Το χαμόγελο είναι πηγή αισιοδοξίας , ίασης , δύναμη και μαγνήτης καλής τύχης !!! Smile ✨🙂☺️😊😀😄🤗😘😇✨
@@e-asmilingrse711 🙏💖🌺💒🦋🥰😍😍😇
Κωνσταντίνα καλά κάνεις και κάνεις αυτή την άσκηση χαλάρωσης! Ποτέ δεν βοηθήθηκε κανείς πετάγοντας σαν σφεντόνα απ' το κρεβάτι! με τρία λεπτά ηρεμίας όμως κέρδισε όλη την μέρα του. Γιατί αν είσαι στη ροή τα πάντα κυλούν αρμονικά και όλα τα προλαβαίνεις! Καλό μήνα με αρμονία και χαρά!
Συν άλλα 3 λεπτά προσευχής προς το Θεό και η ψυχική γαλήνη μας στα ύψη!
Και έψαχνα να βρω πως να τα συνδυάσω ! Αγαπώ το Χριστό πολύ και δεν μου αρέσει να τον αφήνω απ' έξω . Ευχαριστώ για την ιδέα ;)
@@ΗλιάναΚατσαρού-β9μ κυρία Ηλιάνα δεν ηθελα να θίξω καμια εναλλακτική μεθοδο χαλαρωσης. Απλώς βλεπω κι απ τον εαυτό μου οτι η καθημερινή κατήχηση και προσευχή μου δινουν τεταστια ψυχική ωφελεια και γαλήνη.αυτη που καμια γιογκα δε μου προσεφερε. Ψυχικά επωφελουμαι απιστευτα βλέποντας βίντεο απο το μονο επισημο εκκλησιαστικό καναλι της Ελλαδας σας παραθέτω το λινκ πιο κατω. Μια απλή προταση γιατι πιστευω θα ωφεληθειτε.να ειστε καλα 🙂
@@ΗλιάναΚατσαρού-β9μ ua-cam.com/users/GeronNektarios
@@ΗλιάναΚατσαρού-β9μ Κι εγώ αγαπώ πολύ τον Χριστό και προσπαθώ να πράττω ο,τι μας δίδαξε. Και αναφέρομαι συχνά στο Άγιο Πνεύμα το θαυματουργό 🌈🌞😊
Εννοείτε ότι οι ασκήσεις χαλάρωσης δεν υποκαθιστούν τη συγκέντρωση για προσευχή , όπως ακριβώς οι ασκήσεις γυμναστικής δεν αντιμάχονται τις μετάνοιες
Ευχαριστούμε πολύ!
Υπέροχα όλα και η φωνή σου βελούδινη. (πως λέγεται το φυτό που έχεις πίσω σου είναι κι αυτό υπέροχο) ❤️❤️❤️
Κυριακη γειά σου! Ευχαριστώ πολύ για τα σχόλια! Δεν γνωριζω για το φυτο... Θα ρωτησω
❤️
☺️👏🏻
Ωραιες συμβουλές Και ο καθημερινός διαλογισμός τέλειος!!🌈
Καλο μήνα!!! Διαλογισμός κ ο οραματισμός χαράς νομίζω είναι ότι καλύτερο για την ψυχική μας υγεία!!!
Υπέροχες ιδέες! Ευχαριστούμε πολύ 🍁🍂🙏
Ένα ακόμη εκπληκτικό βίντεο ευχαριστούμε Πριγκίπισσα !!👑💍💎💞💗👌👌 6 κ τέταρτο συνήθως ξυπνάω επίσης με ή χωρίς ξυπνητήρι τέλεια σύμπτωση 😊😊Καλό μήνα !!!💗👑😊
Καλο μηνα Angelo! Αρα ξυπναμε την ιδια ώρα!! ❤️
@@ginaalimonou7063 Ναι την ίδια ώρα !!!👑💫🌷🌬💍💎👄🌹💗🦄
Κυρία Τζίνα, αυτά τα οποία λέτε σαν συμβουλή, με παρόμοιο τρόπο λενε και στην χριστιανική θρησκεία, οι μοναχοί. Θα σας πρότεινα να το ψάξετε. Θα τα βρείτε είμαι βέβαια.
Ναι το γνωρίζω! 💗
👍👍👍
Τέλεια όπως πάντα! Σας ευχαριστούμε! ❤️
Ζω, αναπνέω...είμαι ευγνώμων!!
Σε ευχαριστούμε πολύ για τα όμορφα βίντεο Τζίνα μου αγαπημένη.❤🙏🙏
Ευλογημένες αλλαγές και σε σένα καλή μου!!🌄🌅👌👌👌
Συμφωνώ συνονόματη Ειρήνη !!! Είναι πολύ σημαντικό και δίνει δύναμη να είμαστε ευγνώμονες ακόμα και για ότι φαίνεται μικρό και άνευ σημασίας για κάποιους άλλους... Όπως για το κρεβάτι μας , το ζεστό νερό στο μπάνιο , το ρεύμα , την θέρμανση και ότι υπάρχει ένας άνθρωπος να μας πει " Μην φοβάσαι , εγώ είμαι εδώ " 😊🤗😘
Και ότι έχουμε την υγεία μας και δεν είμαστε σε Νοσοκομείο ... Πολύ μου άρεσε το σχόλιό σου ... Μπράβο 😀
🌻🌻🌻
😍🌸🌺🌹
Δε συμφωνώ καθόλου με το να στρώνεται το κρεββάτι, πριν αεριστεί καλά. Το θεωρώ πολύ βασικό και για έλεγχο των ακάρεων.
Φυσικα και αεριζουμε τον χωρο και τα σεντονια μας...το πρωί οταν γινεται το σπίτιν Απλως το πρωι το τακτοποιουυμε, σαν μια ασκηση!
Άλλο ένα απολαυστικό βίντεο..
Τζίνα σε ευχαριστούμε! Είσαι κούκλα 😉
Beautiful!!!
💙💙💙🧿💙🧿💙
Γεια σας κυρια Τζινα,να ειστε καλα!
Γλυκιά και υπέροχη όπως πάντα!!!
Πραγματι το πως ξυπνάμε καθορίζει σε σημαντικό βαθμό τη εξέλιξη της ημέρας μας!
Θα προσπαθησω να τα εφαρμόσω διότι ξυπνάω καθημερινά στις 05:00 με ιδιαίτερα απαιτητικό προγραμμα
Αγαπημένη μου!Καλημερα σου!❤️🙏🍀💐
Τζινα μου πολυ θα ηθελα να ανεβασεις ενα βιντεο με την καθημερινη σου ρουτινα απο το πρωι εως το βραδυ αναλογα με την εποχη ..γιατι εαν κανουμε ολα αυτα μαζι πραγματικα θα τρεχουμε σαν τρελοι..χαχαχα...εισαι υπεροχη , σε αγαπαμε πολυ ....
Οχι γιογκα