5일 동안 먹을거 다 먹으면서 5kg 빼기 가능?
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- Опубліковано 28 сер 2024
- 🍒유노 인스타그램: / u.n.o_o
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#mukbang
#먹방
#다이어트
#브이로그
#food
응원합니다~
건강에 무리안가는선에서
화이팅요~~^^
와우 이정도 정신력이면 못 해낼 일도 없을거 같아요
7시간이상의 거리를 걸어가볼 생각 조차 못 해봤는데 진심 대단하네요
젊음,의지 패기 모두 부럽네요~
일,가족,사랑,친구 다 지키실거예요!
이렇게 열심히 하시니까용😊👍
도전먹방만 보다가
왠지 숨통이 트이는 느낌
도전 다이어트 굿굿 입니다
건강이 최우선!!
운동하는거보니까 되게 의지가 강하신거 같아요 존경보스👍🏻
와.. 하루에 3만보에 유산소,웨이트까지…. 미쳤뜨아!! 한번 하면 한다는 의지력이 넘 대단한것같아요!! 먹방도 잘보고있어요오😊😊
먼가 기초대사량이 높으실듯!!
와우 나 유노님 영상 브이로그 스타일 이런것도 좋아했네😂 너~~~무 좋아요 운동 루틴도 봐서 진짜 좋으다요 헬스장 첨에 들어가셨을때 전신샷 나오는거보니까 키진짜 크신거 티 마니나네요 그냥 이뻐죽겠어요 사랑둥이❤
건강 꼭 챙기세요 !
이런영상 너무 좋아요~!!!
먹방후 관리 영상 이런것도 해주세요😊
먹방 영상에 헤어밴드.. 맨날 저렇게 걷고 운동하고 드시는구나ㅠㅠ
아 챌린지 끝나면 대전 저의 고기집에 오셔서..드시는 모습 직관...하구싶어요❤❤
유노 진짜 멋지다👍👏👏👏😁
어떻게 저렇게.먹는데 체지방이 12퍼가나오지 그리고 런닝2키로했다고 2키로빠지는건 탈인간인듯ㄷ ㄷ
유노는 못하는게 머야 ㅜ.ㅠ
응원해요
와 👍 한다면 하는군요 역시 멋진분 건강하게 맛있는방송 오래오래 해줘요 나두 운동 꼭 하구 열심히 걸어야겠당 ㅎㅎ
유노님 홧팅..잘 할수있어요..님이라면....❤❤❤❤❤
늘 응원합니다!!
유노야 넌 뭘해도 예쁘다. 이세상에서 제일 잘생긴 우리 유노. 사랑해❤❤❤
스스로를 다지고 각오하면서 오르는 정상길~~!!
함께 응원합니다!!!아자유노화이팅!!!
건강하게 먹방하는 영상좋아요. 그래야 오래할수 있죠~🎉 화이팅
부어도 미모는..숨길수가 없네요^^
음식이 진짜 맛있게 보여요 항상 먹방 잘보고 있어요❤❤
최근에 유노님을 알게 되서 열심히 예전 영상들 보고 있어요!
다이어트 화이팅 입니다! 💪💪더욱더 건강하셔서 오래도록 방송 해주세요!!
방금 24시간 동안 라면 먹은 영상 보며 저도 같이 작은 사발면 하나 먹었어요ㅎㅎ 항상 맛있게 먹는 모습 보기 좋아요👍👍
훌륭해요~
사랑 일 가족 친구
소원대로 다 이루시길요~
그래도 잘 드셔서 넘 보기 좋아요!!! 그러면서도 몸 유지 노력파 대박임!!! 왜 토요일은 *이좋아 프로그램에서 유노님 안부르는거에요ㅠㅠㅠ
이런 다이어트같은 영상 더올려주세요!재밌습니다ㅏ
너무 좋아요 건강 콘텐츠! 유노님의 건강한 다이어트 격하게 환영합니다!
솔까 저나이때는 찌는거보다 더잘빠짐 기초대사가 높아서 30후반 40되서 똑같이하면 겁나찜..
응원합니다~
진짜대단합니다 와
저런 흡수율 가지신거 너무 부럽다… 사이즈 채우는거에 엄청 유리할듯
❤❤❤❤50만가야쥬 잘드시네 저도 다이어트중인데 😂😂😂
멋져요👏👏👏
이런 브이로그 넘 좋어용
유노님 같은 먹방 유튜버 분들은 평범한 사람들보다 먹는 양이 많은신데 다이어트 할때는 먹을 양도 많이 줄이시고 맛있는 것도줄이시고 최대한 운동할때 먹는것도 드시면서 운동하시는거 힘드셨을것 같은데 잘 하셨네요 고생하셨습니다 먹는 양 줄이시는게 어려우셨을 텐데 잘 하셨네요 수고하셨습니다 유노님 힘내시고 화이팅입니다😊
화이팅 화이팅요 항상 건강이 우선이에요❤
대단하다 유노 항상 응원해❤❤❤❤❤❤
진짜 착하실꺼같아요
유노님 빠르게 댓글 확인 하셔야할 것 같아용
영상에 수정해야할게 있네요
대단하네요 평소 먹는 양이 많아서 더 많이 빠지시는걸수도..
오. 구독 좋아요 알림설정 노
유노님 홧팅
그렇게많이드시는데 복근예전에 인스타에서본거같은데 대단하셔유
먹방하시는분들 운동 어떻게하시나 항상 궁금했는데, 이런컨켄츠 환영입니다🎉
초반에 가방 정보좀요😮 크로스백!
유노 화이팅~~천만 가즈아~~!!!?🎉
자극받고 이시간에 뛰러나갑니다! 건강한청년이목표
혹시 영상 초반에 나오는 크로스백 누가 정보좀 알려주세요
묘하게 잘생기셨어😮
그렇게 먹고도 5키로나 빼다니...대단해요!
와 저렇게 걷고 운동가능하다니 체력이 엄청 튼튼하시네요 체지방률 부럽다
건강검진 분기마다 받으세요
주로 신장하고 당뇨 대장 위 주변으로요
신장은 나이가 먹을수록 기능이떨어지나 식습관에도 영향이큽니다
당뇨는 모든 병에 원인이기도하구요
체중이 단기간 급격히 빠지는게 운동으로 빼더라도 건강에는 좋지 않습니다
건강을 잃으면 일상이 무너집니다
유노님 영상 잘봤습니다 근데
빨리 영상 수정해야할것같아여😂
3만보 ㄷㄷ 대단하네요 무릎 연골 생각해서 보 줄이시고 차라리 살살 달리는게 훨씬 효과 좋을거에요
자신과의 싸움..승리 🎉🎉
너무기대된다
와우~~
댓글 1등찍고 영상봅니다
유노님 파이팅~
유노님~울동네 사시나보다요~^^저도 자주가는 산책 로~~반갑네용!!
와이렇게먹는데도 체지방률11-2%..대박이네오
5일만에 존잘됨...
저는3개월동안6키로 뺐어요ㅜㅜ
다이어트 시작이요~
음식양을 줄일때는 야채를 많이 먹어줘야 변비가 안생겨요.
그리고 다이어트는 계속 하길 바래요.
먹방하는 분들은 일일 일식으로 건강 관리해야죠!!!!!
26분!!! 긴영상 좋아요!!!!
혹시 가방 정보좀 알 수있을까요?
음식먹을 때 음료수 대신에 물을 마시면 살이 더 빨리 빠지지 않을까요?
저 식사량으로는 단순 칼로리로 봤을 때 운동으로 태우려면 잠자는 시간 먹는 시간 빼고 다 운동해도 모자람 걍 체질적인 특징임 먹고싶은 거 다 먹으면 운동해도 살 못 빼요
넘 무리하지 마세요😅😊😊하지만 부럽부럽요😂
영상이. 드라마같아여🎉🎉🎉
진짜..쯕쭉빠진게 부럽다
저도 인왕산 야경 보고싶어서 밤에 인왕산도 생각해봤는데 요즘 세상 너무 흉흉해서 도전을 못 했다는ㅎㅎ 무사하셔서 다행입니다 오늘 영상도 맛있게 보고가요 :)
저렇게 걸으면 발목, 무릎 등등 하체 접히는 부분 더 끊어지지 않나요?
밤거리가 참 이쁘네요. 유노씨 홧팅입니다.^^
19:44 뜬금 이태원클라스 대사 ㅋㅋㅋㅋ
솔직히 유노님20대초라 ㅠ ㅠ잘빠져요~~~
@@useralsidhdue 맞아여 사실.. 30대되면 저게 딱 안되기 시작함....
40대면 숨만셔도 살이찌고, 빠지는건 더욱 힘들죠~ㅜ
잘빠져도 5키로가 쉽나요
ㅇㅈ
@@seyykiki 이게 지적이면 넌 유튜브 그만봐라
초창기때보다 모습보다 확실히 세월이 느껴지네요
저도 20대에는 가능했어요ㅜㅜ
안녕 하세요 ❤❤❤❤❤❤❤
내장에 살이찐건가 말라서 몸무게 얼마 안나가 보이는데 저보다 더 많이나가네요
하루 3만보는 너무 많은데요!!!ㄷㄷㄷ.....엄청난 의지이십니다. ㅠㅠ.....
2:31 초 2kg런닝이라 돼있어요
와 걷는 양 미쳤다.. 대단하세요 진짜
정말 해낸다면 해내는 남자구나
Please give English subtitles too
배고파진다.........
유노님 멋쟁이❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
먹을거 먹는데 체지방이 낮다니 부럽습니다.
오시 맛있죠! 저는 일산점 종종 가요
지금도너무예쁘고듬직해요좋아요
0:35 유노님 손가락 왜 그래요?:(
운동량에 비해서 너무 잘 빠져서 동기가 박살납니다 형님..
한강공원 걷는거보니깐 전에 친구랑 합정에서부터 가다보면 나가는길있겠지 했다가 고양시까지 걸어간거 생각나네
30대후반인데 저렇게 똑같이하면 일단 몸무게 5킬로 뿐다 장담합니다 ㅋㅋㅋ
엥.. 저는 후반인데도 매번 저렇게 하니까 잘빠지기만 하던데... 뭐죠...😅
근데 5키로 중에 무려 근육 1키로가 빠졌는데 이게 맞나?…
한강 걸으면 유노님 볼수 있는건가요?😂
운동안하고 3끼 적당량 먹어도 빠질듯 체질이 부럽다
20대때는 잘빠졌는데ㅠㅠㅠ30꺾이니 이제는 힘드네요 ㅠㅠ
우와 24초전이다
당분 노노
혹시 편집자가 없으신가요 전문편집자나 pd가 있으면 좋을것 같아요 오늘 썸네일 보고 너무 깜짝 놀랐어요..
예쁘네요..^^❤❤❤❤