Чувак тебе верно коменты пичатают , что ни правильно делаешь , даже если учесть твою комплекцию ты свободно можешь гирю ниже опускать ..... солдатский жим на то и солдатский что там ни заюлишь .....
Первое и самое важное - жим гири осуществляется с груди. Второе - локоть свободной руки по возможности прижимается максимально к корпусу (прижимать кончики пальцев к ноге и сгибать руку в локтевом суставе это не совсем верно) Третье - пяточки не отрываются на протяжении всего движения. Бесспорно молодец, но если мы говорим о жиме в солдатской стойке, то это на троечку.
Конкретно именно в гиревом спорте нет упражнения "жим гири в солдатской стойке". Обычно в подобных упражнениях сейчас принято условие- опускать гирю так, чтобы кисть рабочей руки была ниже подбородка (аналогично этому сейчас в жиме лёжа вводят требование опускать локти ниже плечевых суставов). Правда, при таком требовании автору видео всё равно нужно опускать гирю ниже, естественно.
Чувак тебе верно коменты пичатают , что ни правильно делаешь , даже если учесть твою комплекцию ты свободно можешь гирю ниже опускать ..... солдатский жим на то и солдатский что там ни заюлишь .....
Чувак как только ты сделаешь больше и качественнее покажи мы глянем , а пока за своей комплекцией следи
Огромное уважение вашим успехам, но снимите жим 32, когда кулак прижат к груди. Пожалуйста@@user-malcon
Первое и самое важное - жим гири осуществляется с груди. Второе - локоть свободной руки по возможности прижимается максимально к корпусу (прижимать кончики пальцев к ноге и сгибать руку в локтевом суставе это не совсем верно) Третье - пяточки не отрываются на протяжении всего движения. Бесспорно молодец, но если мы говорим о жиме в солдатской стойке, то это на троечку.
Спасибо Сенсей
Локоть как раз никуда не прижимается
Красава,богатырь !
Да потихоньку )
фига ты Богатырь! красавчег!
Привет да я в свое удовольствие )
Прикольный скуф
Спасибо альтушка
мужик!!!!
Спасибо
Не правильное положение руки при жиме. Надо чтобы гиря лежала на предплечье и груди.
"Подними гирю и получи деньги" - по десять косарей мог бы у этих чуваков каждый раз забирать.
@@DIY4b ахах че за конкурсы такие интересные?)
@@user-malcon Ну набери в поиске ютуба, посмотри ролики - ребята челенж а улице устраивают для прохожих.
Да глянул , просто если бы они заранее говорили где будут стоять то да , а так их же не найти
Ты силен слов нет, но по классическим канонам гиреврго спорта локоть должен коснуться тела
Мы че на соревнованиях по жиму гири в солдатской стойке ? Тем более вы бы хоть данные соревнование посмотрели для начала 😂
Конкретно именно в гиревом спорте нет упражнения "жим гири в солдатской стойке". Обычно в подобных упражнениях сейчас принято условие- опускать гирю так, чтобы кисть рабочей руки была ниже подбородка (аналогично этому сейчас в жиме лёжа вводят требование опускать локти ниже плечевых суставов). Правда, при таком требовании автору видео всё равно нужно опускать гирю ниже, естественно.
Не зачет,ложишь гирю на плечо
😂
Незачёт по русскому языку)) В коротком предложении две ошибки))
Неправильно
Спи дальше
@@user-malcon 🤣