كتاب The Now Habit - عادة الإنجاز
Вставка
- Опубліковано 5 лип 2024
- 👇خمس طرق لدعم القناة
• خمس طرق لدعم القناة
👇كورس التخطيط الفعال
• كورس التخطيط الفعال - ...
👇كورس أمهات منجزات
• أمهات منجزات - كورس جديد
👇حمل تطبيق القناة
bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
اختبار تطبيق سلطة الإنجاز
• اختبار تطبيق سلطة الإن...
حلقة عقلك والإنترنت
• عقلك والإنترنت - مشكلة...
حلقة علاج المثالية
• علاج المثالية - طلب ال...
لشراء كتاب The Now Habit
النسخة المقروءة amzn.to/3kODwjZ
النسخة المسموعة amzn.to/31Pe45o
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
www.amazon.com/shop/alimuhamm...
-----------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع الآتية:
flaticon.com
freepik.com
00:00 توقيتات محتوى الحلقة
00:08 مقدمة عن الكتاب وموضوعه
01:47 التسويف عرض وليس مرض
05:12 مرح بلا تأنيب ضمير
09:40 من مسوف إلى منجز
![Lp. Последняя Реальность #97 ЧЁРНАЯ МАТЕРИЯ [Анти Скинт] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/k4MjXCzKsYw/mqdefault.jpg)
موضوع التسويف ده من الحاجات اللى للاسف استهلكت مننا عشرات السنوات ، ياريت كل الشباب يتعلموا هذه الدروس مبكرا ، ليوفروا اعمارهم وجهودهم الذهنية والنفسية
التسويف كان أمر مؤرق لي شخصياً بسبب المثالية بالعمل وفعلياً أُصبت بحالة (Burn-Out) صرت متحطم نفسياً وأرى أبسط الأنشطة أو العادات اليومية - مثل: المشي ، التسوُّق ، القراءة - أموراً صعبة ومرهقة جسدياً ، واللي أثرت فيني نفسياً، مما داعني لزيارة العيادات النفسية لعلاج تلك الآثار ، لكن الحمد لله أنا الآن في أفضل الأحوال بفضل الله ثم بفضل العلاج السلوكي المعرفي .
✍🏻نصيحتي الشخصية لجميع الأخوة الذين يعانون من التسويف بسبب الكمالية ، ثق تماماً بأن الكمالية هي السبب الرئيسي اللي يجعلك عالق في دوامة التسويف ، توكّل على الله وحاول أن تنجز أعمالك بأدنى جودة مطلوبة ، إذا كان لديك واجب دراسي لا تهتم بجمال خطّك ، إذا كنت تريد ممارسة الرياضة لا تفرض على نفسك المشي لمدة ساعة متواصلة ، إذا كنت تريد مشاهدة فيلم سينمائي لا تهتم بالترجمة وتعلم الإنجليزية . قد تتساءل بقولك: "ما أقدر ، حاس أنني مجبور على فعل هالشيء" ، أود أن أقول لك: بلى تقدّر لكن ينبغي لك أن تكسر حاجز الخوف اللي بداخلك ، وراح تكتشف في النهاية إن اللي كان مانعك من الإنجاز هو الخوف الناتج عن الأفكار اللي تدور في ذهنك وانت على الفراش تستعد للنوم 🛌 أو أثناء الاستحمام 🛀
@@majidal-wabsi6701 شكراً لحضرتك و الحمدلله انك صرت أحسن
كلامكم في الصميم❤️
فعلا استهلك مني أعوام
@@majidal-wabsi6701 يتريت تتكلم بتفصيل اكتر ماانا لما بدخل في الشغل بقعد احنتف والشغلة اللي بتاخد مع كل الناس ربع ساعة تاخد معايا ضعف الوقت بسبب المثالية وده اللي بيحبطني عن اداء العمل مهما كان بسيط للاخرين
(التسويف يفسد الراحة كما يفسد العمل)
أخطر جملة في الفيديو كله
تحياتي استاذ علي
اكثر نصائح افدتني و شعرت انها موجهة لي و ساحاول تطبيقها بإذن الله
-استمر في البدء و لا تفكر في الانتهاء
-لا تطالب نفسك بإنهاء اي عمل في اللحظة الحالية.. ابدا فقط
-لو شغلت نفسك بالبدء.. ستصل للنهاية تلقائيا
-تخلص من المثالية و طلب الكمال
-سامح نفسك
@@malakm8143 العفو حبيبتي
والله عاشت ايدج جنت شايل هم لازم اعيد الفيديو واكتبهم نقذتيني شكرا شكرا
💖
16:10
"طريق الألف ميل مش بس يبدأ بخطوة هو كمان بينتهي بخطوة"💪👍الله عليك يا علي
راائع جدا
I agree and I am waiting for your book too 😁
@@DjimyBel me too :D
وقناتك أيضا مميزة وإضافة للقنوات العربية شكرا لكما
من أفضل القنوات على يوتيوب
ساعدتني كثيرًا في اكتساب عادات جيدة والتخلص من أخرى سيئة
بوركت جهودكم وجزاكم الله عنّا خيرًا
ترافقكم دعواتنا من الأردن جزيل الشكر
من أفضل القنوات على اليوتيوب حسب رأيي.
محتوى يستحق، خالي من الموسيقى والنساء، ورائع فنياً، ومريح للعين. ♥
إنها الفيديو بدعاء إنهاء المجلس طريقة عظيمة تخلي الناس تعتاده
خطوة جميلة
جزاگ الله خيرًا ✨
كان الأفضل أنيبدأ الجدول من الساعة الخامسة فجرا .. بصلاة الفجر و الأذكار و قراءة القرآن .. و للعلم هاد أهم وقت باليوم لأنه وقت البركة
التجديد في الخلفية جميل جدا واضاف صورة جمالية رائعة😍
أنا عكسك كنت أحب البساطة في الخلفية لعرض الحلقات ، ولكن على أي حال نشكره الأهم الفائدة التي في الفيديو و جزاه الله كل خير .
اتفق معاك!
Which language is this?
@@pankajpandey4193 Arabic
@@alialoraibi4785 thanks bro
- "أَيَّاماً مَّعْدُودَاتٍ" 🌸
فقوّم اعوجَاجك فيها! 💙💪
نريد كتاب ( كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك) أو أي كتاب يتحدث عن هذا الأمر وجزاكم الله خيرا.
صح كلنا يعاني كثيرا من الغضب وهو امر ممقوت شرعا ويعود علينا بالضرر الكبير فياريت يا أستاذ علي الإهتمام بهذا الموضوع
من اعظم الكتب الي قرأتها فحياتي وهو الافضل في مجال التسويف 👌🏽
تم اصدار نسخة مترجمة له باسم (عادة التصرف الفوري)
ماشاء الله تبارك الرحمن بوركت جهودكم اخي
بس ياريت طلب اذا ممكن عمل حلقة عن اساليب وفن الاقناع نتمنى من المتابعين ايصال التعليق وبوركتم
جزاك الله خيرا
استخدمت التطبيق , المشكلة التي وجدتها هي عندما تشغل الوقت للانجاز , ويتصل بي شخص ما , بعد المكالمة أجد أن التطبيق قد اختفى ..
كما أرى أنه ينقصه بعض الميزات مثل: عدد الايام التي واضبت عليها في كل مهارة منفردة , لأقرب لك الصورة أكثر مثل تطبيق Habitudes
عندما تضغط على المشروع أو المهارة تظهر لك الاحصائيات بما فيها عدد الايام التي انجزت فيها منحنى النمو ..الخ
حضرتك مش محتاج لايك حضرتك تستاهل الف لايك جزاك الله كل خير ❤❤❤❤❤
جمال محتوى القناة لا يوصف 💖💖
صلو على رسول الله .. علية افضل الصلاة والسلام ❤️
عليه الصلاة والسلام على رسول الله
بارك الله فيك أستاذ علي .. أحبك في الله يا أخي و كثير من الشباب المصري الطيب موجودين في اليوتيوب مثل ( قناة دروس اونلاين و اقتصاد الكوكب و إبراهيم عادل... ) و كثير شباب طيب و علماء و شيوخ أفاضل و الله تخلينا نحب مصر أكثر و أكثر
*والله أنت كنت بتتكلم على الحالة النفسية اللي أنا فيها بقالي فترة والأسباب بتاعتها!
هحاول أنفذ الحلول وبإذن الله يا رب تجيب نتيجة معايا
حقيقي ربنا يجازيك كل خير عنا ❤❤❤*
أفضل قناة تنمية بالنسبة لي
وانا ايضا
فظيعة المواضيع المطروحة بهالقناة ... وأسلوب الإلقاء .. والصور التوضيحية وكلشي
الله يعطيكم العافية
حقيقي من أعظم أعظم أعظم الفيديوهات اللي حضرتك عملتها ..
جزاكم الله ألف خير و بارك لكم في مجهودكم و حياتكم كلها 💜🌸
ثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. رواه الترمذي وصححه الألباني .
بارك الله فيكم يارب
أنا فعلا استفدت كثيرا من حلقة علاج المثالية وطلب الكمال لأن ده كان مسبب لي عطلة كتيرة في حياتي
ودلوقتي بالتأكيد أنا أفضل كثيرا بفضل الله ثم بفضلك.
شكرا لك ادعولي اروح للحج العام المقبل انا والي ادعولي
انشاء الله تحجي اونحج
يا رب امين
ربنا يرزقني و اياكم الحج آمين
اللهم امين لك ولنا باْذن الله
آمين يارب
لو اعرف اعمل مليون لايك كنت عملت والله♥️
إنت انسان محترم، وتقدم محتوى مفيد
جزاك الله خير 🌹🌹🌹🌹
اشتقنا لفيديوهاتك النافعة..
نفعنا الله وإياك و جعلها الله في ميزان حسناتكم
بالله أجمل انسان فرق معايا ف حياتي
استمر ي علوه ربنا يجزيك الجنه ي رب 💓
اشعر بالسعادة من تنزل حلقة طويلة ...
شكررا جزيلا ويارك الله فيك وبكل من يساعدك👌👌👌
كالعادة ما شاء الله و تبارك الله.الله يزيدك ومن يعينك في هذا العمل الهادف من فضله
علي محمد علي نقطة تحول في حياتي نصائح وأفكار رائعة بارك الله فيك وسدد خطاك...... متابعة من الجزائر شكرا
انا كنت مصابة بداء المثالية وحتى الان تداركت نفسي وشفيت منه والان رأيت هذا الفيديو ورأيت انو تكلم عن حالتي وكل الاعراض التي اصابتني من الندم والاكتئاب وغيرها والان انا طالبة بكالوريا من الجزائر وقد تبقى شهر فقط ولم انجز شيء بسبب داء المثالية ولدى خوف قاهر من عدم تحصلي على البكالوريا بمعدل يدخلني كلية الطب وللاسف لم اعلم انه داء المثالية حتى هذا الشهر 😥😥يارب يعطيني القوة كي اراجع كل دروسي في هذا الشهر المتبقي وادخل الطب 🙏🏻🙏🏻ادعولي انا بأمس الحاجة للداء☹️☹️☹️💔💔
افضل إنسان حضرتك ♥ ♥ ♥ يارب تروح الجنة
أنت إنسان عظيم ، من سوريا ادعو لك بكل الخير
قناة رائعه بكل معنى الكلمه .. ربي يجعلها فميزان حسناتك و جميع القائمين على هذه القناة
لقد استفدت كثيراً..شكراً لك وجزاك الله كل خير...بالمناسبة عمري ١٤ سنة من سورية..
جزاك الله خيرااااااا اللهم اجعل هذه القناة في ميزان حسناتك
احسن فيديو رأيته ... جزاك الله خيرا واصل للامام 👏👏👏👏
بارك الله فيك من أقوى الحلقات وقعا على نفسي احتاج تكرارها لأكثر من مرة
بسبب التسويف عشت لسنوات طويلة في هم وغم وعدم اطمئنان سبق وان أسميتها بسنوات الضياع فقد كدت فيها ان أخسر نفسي في الدنيا والآخرة لا قدر الله.. منذ فترة غير يسيرة احاول الخروج من الحفرة التي وضعت فيها نفسي ولكن ذلك ليس بالسهل فكثيرا ما أفشل كعادتي واعود إلى سابق عهدي ولكنني أخيرا قررت بدل جلد الذات ان أساعد نفسي المنهكة على الالتزام قررت عدم الياس وعدم القنوط من رحمة الله قررت التوكل على الله وعدم الانتهاء من البدء.
يا حبيبى يا على تسلم عالمحتوى الهادف و المفيد اللى بقى نادر فالزمن دا ! ♥️
جزاك الله خيرا اخي علي
على تميزك في الطرح واستعراض الكتاب بأسلوب
ممتع
بصراحه أجمل قناه محتواها راقي
وفقك الله وحقق أمانيك
السلام عليكم جزاك الله خير يا استاذ علي كنت انتظر الفيديو بفارغ الصبر
ربنا يباركك والله الحلقة فى وقتها كل اللى بتقولو فى الحلقة بينطبق عليا والله اسأل الله التوفيق لى ولك وزادك الله من علمه وفضله
صلوا على النبي ❤️
بعد مشاهدتي هذه الحلقة، قمت مباشرة بانجاز مشروع كنت اسوفه، والمفاجأة أنه لم يأخذ مني شيء ولكنني كنت خائفة من الخطوة التالية. جزاكم الله خيرا
جزاك الله خير حبيبنا الغالي لا حرمك الله الأجر
جزاك الله خيرا، من أروع الفديوهات التي رأيتها بخصوص التسويف والمثالية
انسان ذو عقل عظيم ، متابعك منذ ٢٠١٧
أنا سعيدة بوجود قناة نفس هذي ✨
جزاك الله خيرا على المحتوى المفيد💛 ، بس أتمنى عدد الفيديوهات يزيد شويه طولت الغيبه والديكور الجديد حلو جدا 💛
هذا الفيد اجه بوقته حرفياااا شكرا هوايه❤️
اسأل الله ان يفتح عليك ويسر لكم أمركم
هذا الفيديو ينطبق علي بشكل كبير 👏🏻 أفادتني النصائح كثيرا .. شكرا عمر ❤
من اروع حلقات هذا البرنامج ...وكأن الحلقة موجهه الي شخصيا ....جزاكم الله خيرا ...
جودة الحلقات بتتقدم بشكل ملحوظ طبعا وان كان المحتوى جيد جدا جدا منذ بدء القناة ...جزيل الشكر استاذ على ع كل شىء
بارك الله فيك فيديو كتير مهم واستفدت منه كتير فعلا قناتك من اجمل واحسن القنوات في يوتيوب ❤
كنت محتاجه هالفديو جداً بالأضافة انو سلطة الانجاز كلش ديساعدني اصلا جزاك الله عنا خيراً
جزاكم الله خيرا في ميزان حسناتكم إن شاء الله .. جاءت في وقتها الحمد لله ..اللهم انفعنا
من افضل القنوات علي اليوتيوب جزاك الله خيرا
ربنا يحفظك ويبارك فيك وفي علمك ويرفع درجاتك في الدنيا والآخرة🌺❤️🌺
ربنا يستعملك في الخير ولا يستبدلك أبدًا🌺❤️🌺
كم انت عظيم يا علي - ربنا يجزيك خير انت واحد من الاشخاص اللي غيرت في واعي بشكل كبير و ملحوظ جدا - شكرا ليك مرة ثانية
كم انت ملهم وقناتك قيمة ولاتقدر بثمن استمر يامبدع
جعله الله في ميزان حسناتك، انجاز رائع واستمعت كثيرا" في قراءة الكتيب. بارك الله فيك.
القناة كل فترة يزيد محتواها في الإبداع أستمروا ❤.
عاش جدًا ....حضرتك وضحته بأسلوب جميل ،جعله الله في ميزان حسناتك ...جزاك الله كل خير ....استمرررر
بارك الله فيك اقسم لك انه افضل فيديو رأيته في حياتي التي هي 37 سنة.
جزاكم الله خيرًا فيديو رائع جعله الله في ميزان حسناتكم
الحمد لله على السلامة ايها الحبيب
♥️♥️
ما شاء الله
الله يقويك ويفتح عليم عقليا وفكريا وايمانيا ودنيا واخرة
جزاك الله كل خير علي هذا العمل المتعوب عليه والهادف واسأل الله ان يبارك فيك وفي عمرك
حلقة أكثر من رائعة جزاك الله خيرا وبالفعل الحمد لله بستخدم تطبيق سلطة الانجاز وتطبيق مفيد ورائع جدا انصحكم به.
جزاكم الله خيرا على هذا الجهد المتميز، والعرض الرائع النافع.
شكرا اخي محمد ... انا احترمك و احييك و اسأل الله ان يجعل عملك مفيدا لك في دنياك و اخراك
من اروع واصدق الناس علي اليوتيوب ❤
جزاكم الله كل خير يا علي ونفع الله بكم وبعلمكم.
افتقدنا كثيراً هذا الطرح
شكراً جزيلاً لك
ولكل ماتقدم وتطرح
شكرا جزيلا على
هذه الحلقة وحلقة الكمال من أهم إبداعاتك
افضل قناة تقدم تلخيص جد دقيق, فعال و ممتاز جدا. جزاك الله خير الجزاء على مجهوداتك.
احسنت... اللهم صل على محمد وآل محمد
... دام توفيقك ووقع اجرك على الله
ما شاء الله
ربنا يفتح عليك اكثر و اكثر . حلقة أكثر من مفيدة
يا استاذ على
نفسى قناتك توصل لكل الامه العربيه
ربنا يوفقك و ينفع بيك
وبعد غياب طويل موضوع مفيد استمر بارك الله فيك❤❤
جزاك الله خيرا افدتني جدا الله يوفقك ويفتحلك طريقك في ال.نيا والآخرة يااارب 🌸🌻
جزاك الله كل خير
ربنا يبارك ف حضرتك يا رب ويجعل مجهودك حجة لك يوم اللقاء اللهم آميين💜
أحسن الله إليكم . نفع الله بكم
من افضل الفيديوهات بطريقة ما هو تلخيص لفيديوهات كتير للقناة بالتوفيق دايما 😍
بصراحة ابدعت في هذا الفيديو لك مني كل الاحترام والتقدير🌹
بارك الله فيك في ميزان حسناتك ان شاء الله
جزاكم الله خير يا رب الله ينفع بكم
جبر الله قلبك ووهبك أسباب السعادة حلقة مميزة فعلا تناولت التسويف بأسلوب مختلف
الله يعطيك العافية أستاذنا 🧡
بوركت جهودكم وجزاكم الله عنّا خيرًا
أكتر واحد بيقدم اهم محتوى ربنا يرزقك
الجنه ي رب❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
سبحان طلعت هي استراتيجيتي المتبعها حاليا بعد خبرة وتجارب عديييييدة
أفضل طريقة والله
ربنا يبارك في حضرتك بجد انا بأستفيد جدا جدا من كلام حضرتك القيم
أسأل الله أن يرزقك خيري الدنيا والآخرة يارب ❤️
هلا هلا أجمل اشعار لليوم 😊💕