Leuk dat je vandaag meedoet! Wie graag een kijkje neemt op de webshop van Bewegen met Bart, kan dat doen via deze link: bewegenmetbart.myshopify.com Link naar de training laatste nieuwe training: ua-cam.com/video/ca3YQqN00as/v-deo.html Als je liever een training doet voor 80-plussers, klik hier: ua-cam.com/video/K3Hgjr4qHTg/v-deo.html Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Trainingen voor 80-plussers: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl.html Stretching BOVENlichaam: ua-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/v-deo.html Stretching ONDERlichaam: ua-cam.com/video/qUEtn9byIyU/v-deo.html Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ua-cam.com/video/0H_vr0bvH70/v-deo.html Training BENEN: ua-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/v-deo.html Training ARMEN: ua-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/v-deo.html BUIKSPIEREN: ua-cam.com/video/qI-I2U6URns/v-deo.html Evenwicht BEGINNERS: ua-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/v-deo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: ua-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/v-deo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: ua-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/v-deo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: ua-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/v-deo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: ua-cam.com/video/x5KvaC089O4/v-deo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: ua-cam.com/video/K9tt15vHzec/v-deo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89 Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: ua-cam.com/users/channel@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart
Het evenwicht is nog niet in balans. Met de ogen dicht helemaal niet😂😂Maar oefenen baart kunst. Ik ga genieten van de mooie dag, jullie ook??? Herfstgroet Ria🙋♀🙋♀🙋♀
Dinsdag is sowieso een sportdag voor mij, dus mag het best wat rustiger in de vroege morgen. Deze oefeningen doe ik trouwens dagelijks en nu probeer ik ze soms ook met ongelijk verdeeld gewicht, bijvoorbeeld een tas met flesjes erin aan één schouder of in de hand.
Leuk dat je vandaag meedoet!
Wie graag een kijkje neemt op de webshop van Bewegen met Bart, kan dat doen via deze link: bewegenmetbart.myshopify.com
Link naar de training laatste nieuwe training: ua-cam.com/video/ca3YQqN00as/v-deo.html
Als je liever een training doet voor 80-plussers, klik hier: ua-cam.com/video/K3Hgjr4qHTg/v-deo.html
Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet:
Trainingen voor 80-plussers: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl.html
Stretching BOVENlichaam: ua-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/v-deo.html
Stretching ONDERlichaam: ua-cam.com/video/qUEtn9byIyU/v-deo.html
Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ua-cam.com/video/0H_vr0bvH70/v-deo.html
Training BENEN: ua-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/v-deo.html
Training ARMEN: ua-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/v-deo.html
BUIKSPIEREN: ua-cam.com/video/qI-I2U6URns/v-deo.html
Evenwicht BEGINNERS: ua-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/v-deo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf
Evenwicht GEMIDDELD: ua-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/v-deo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj
Evenwicht GEVORDERDEN: ua-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/v-deo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj
5 MIN RELAXATIE: ua-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/v-deo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q
ADEMHALING: ua-cam.com/video/x5KvaC089O4/v-deo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW
BEKKENBODEM TRAINEN: ua-cam.com/video/K9tt15vHzec/v-deo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89
Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan:
ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html
Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst!
Of stuur hen deze link door:
ua-cam.com/users/channel@BewegenMetBart
Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt!
drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV
Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten!
Bart
TOP Bart, weeral BEDANKT EN GRTS.LILIANE, straks ga ik ook nog wandelen🚶♀️👍👍👍🙍♀️🙂😉👋👋👋🌞
Moeilijke training, wel leuk en goed
Goed gedaan
Leuke oefening. gaat ook maar dan ogen toe is moeilijker. Dus blijven trainen . Dankjewel Bart
Dankjewel Bart deze ga ik vaker doen❤
Goed zo
Het evenwicht is nog niet in balans. Met de ogen dicht helemaal niet😂😂Maar oefenen baart kunst. Ik ga genieten van de mooie dag, jullie ook??? Herfstgroet Ria🙋♀🙋♀🙋♀
Dinsdag is sowieso een sportdag voor mij, dus mag het best wat rustiger in de vroege morgen. Deze oefeningen doe ik trouwens dagelijks en nu probeer ik ze soms ook met ongelijk verdeeld gewicht, bijvoorbeeld een tas met flesjes erin aan één schouder of in de hand.
Super bezig!
gevonden!
Top
Super oefening maar zal nog wel veel moeten trainen 😂
Moeilijk!
Blijven oefenen