Я тоже ем 2 раза в день. Пробовала 5 по чуть-чуть, но стала смотреть на часы, думать только о еде, ждать , когда пройдёт 2,5 часа. Мне так легче, поел один раз нормально часов в 12, потом ещё раз часов в 7 и всё.
Здравствуйте я ем как мне бабушка скозала а ей 7янворя 100 лет исполняется она сказала ,, ешь когда хочешь пей когда хочешь и сколько хочешь но думай что ешь и что пьеш ,,
Недавно интуитивно пришла к тому что я начала кушать 2 раз в день без перекусов .начала пито теплую воду , до этого у меня с водой никак не получалось. Не могла пить воду . В детстве я не любила кушать вообще . И очень было много энергии. Я кушала один раз , чтоб только жить. И теперь возвращаюсь в это состояния . Я давно заметила , как покушаю наступает лень такая . И решила кушать 2 раза. Прекрасно себя чувствую. Сначала кружилась немного голова от не привычки , через пару дней прошло . А ваш учитель родился 3 сентября , как и я . ♥️♥️♥️👌Всем добра и любви. Берегите себя ❤️♥️😊
Сегодня попробовала кушать 2 раза в день.Утром в 10 часов поела,в 18,30 поужинала.Есть не хотелось,до вечера даже не притронулись ни к чему.Наоборот столько энергии было у меня сегодня.Иду дальше.
Дураком может стать каждый. Умный человек- это тот кто учится на своих ошибках. Мудрый человек -это тот человек который познаёт жизнь и помогает познавать другим!!!
Если человек трудиться физически, желательно трёх разовое питание, а кто умственно трудится , то есть сидящий образ жизни, тому и двух разовое питание достаточно.
👍, сколько не наблюдаю пациентов-связи питания с онкологией сильно не выявил. Все индивидуально, больше,думаю, от генетики зависит! А так позиция Ваша интересна. Сам похудел на дробном питании.
Алексей! Спасибо вам за интересные темы! Относительно интеллекта я считаю, что если по ступенькам поднимаешься вверх, то осознавая что-то, назад уже не захочешь идти. Кто-то из моих друзей застрял в 18тилетнем возрасте: при любом удобном случае пьет и веселится. Кто-то взрослеет, познает новое. В питании придерживаюсь церковного календаря: посты, среды, пятницы и народной мудрости: "Завтрак съешь сам..."
Алексей отвечаю на ваш вопрос более кратко если дурак то на всю жизнь , ум не пропьёшь а вот мудрость может переходить всё зависит от ситуации. Я часто про себя разбираю свои жизненные ситуации и думал почему один идёт лёгкой дорогой а другой постоянно преодолевает трудности. У меня не было выбора и помощи со стороны всегда сам выходил из ситуации. С сентября натощак чайная ложка мёда ,час с бутербродом в 12.00 обед и в 19.00 ужин.
Садхгуру очень мудрый человек много рассказывает про мёд и конечно от него и нужно учиться вот он как раз и говорит про питание в каком направлении движется человек так и нужно питаться если вы спортсмен то одно питание если вы стремитесь к просветлению и духовному образу жизни другое питание нужно знать свой организм я вот питаюсь три раза период принятия пищи 5-6 часов и тот же Садхгуру говорит в других роликах что интервал между приёма пищи должен составлять 5-6 часов 😊
Все верно вы Алексей делаете и говорите..здоровья вам и вашим родным на многие годы. Кому интересно ищите информацию об аутофагии, а ещё об интервальном голодании.. А анекдот прикольный..
Ем два раза в сутки, в 12 и в 18. Пищевая пауза 18 часов. Раз в неделю 24 или 38 часовая пауза(в данный момент как раз на голодании, 28 часов прошло, до утра 38 будет),. Уже года полтора на таком режиме питания, полёт нормальный. В моем случае только так получается удерживать вес не толстеть. P.s. мёда ем много.☺️🍯... А вообще о пользе интервального голодания сейчас многие источники трубят, Садхгуру в том числе, он сам один раз в день кушает.
Начинаешь три раза в день Потом четыре раза потом Врачи говорят пять-шесть раз и получается жуёшь весь день Великий мудрый Китай у них два раза в день всю жизнь так работяга и крестьяне питались
У каждого человека свой путь. Думаю формулировки дурак, умный, мудрец это все относительно. Относительно чего или кого дурак напримет) или умный... Для кого мудрец ...а кому то не очень) Можно даже сказать что это термины выражающие чаще всего чье то частное мнение. Я бы вобще их исключил . Что сказать о методе индийского гуру ,питаться 2 раза в сутки что бы победить рак... Если это помогло хоть одному человеку то я рад. Лично я вобще ничего не могу об этом сказать потому что незнаю.
Добрый день Алексей.Ем три раза в сутки,бывает и четыре смотря чем занимаешься.У мудрых людей нам стоит поучиться,а об остальных не мне судить кто кем может стать.
Кушаю в 12ч и в 18ч..между этим временем могу съесть фрукт..или пить зелёный чай.И я не голодная! Даже сама удивлена была,когда начала так питаться! Да и я не на кето-питании)) я на правильном!
Привет,я на пенсии, питаюсь как хочу ,не слушаю никого ,могу один раз поесть ,могу три раза, вечером выпиваю самогонки хорошей и ужинаю,считаю что питание ,дело каждого человека,короче сколько хочу, столько и ем .Успехов тебе Алексей
Я прошу прощения, но так не делается. Ролик длится практически 9 минут, из которых 7 минут это одна огромная предистория, а под конец видоса просто получаем слова Садхгуру
Только хотел встать поесть 4 раз. Вобше питаюсь строго 2 - 3 раза в день, строго значит даже семечки в рот не ложу в промежутках. Не давно задавал анализы на состояние печени результат очень порадовал.
Не кладу))) извините за замечание. С приставкой всегда ложить, без- класть. )))) то есть, положу, приложу, но... кладу, класть. . Нельзя сказать покладу, ложу.... извините, но учиться никогда не поздно.🥰
Так и думал, что по учению Садхгуру👍 очень много смотрю его. Просветленный человек, хочу к нему в Индию попасть на даршан. Он кстати и рассказывал про племя, которое питается только медом и состав меда, который практически сооьветсвует составу крови. Здорово, что вы следуете его философии. Он очень доходчиво объясняет философию жизни. Также про воду он рассказывал. Я сам более 30 практикую йогу. Ваш следущий шаг -вегетарианство?😉
@@medocvet И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; - вам сие будет в пищу; а всем зверям земным, и всем птицам небесным, и всякому пресмыкающемуся по земле, в котором душа живая, дал Я всю зелень травную в пищу. И стало так. У меня есть практика пол года без мяса, очень понравилось, но есть нюансы.
@@albertsafiullin6794 Господу человек постоянно приношения делал. Есть хлебное приношение, второе это животное. Если человек богат приношение крупнорогатый скот, если победнее мелкорогатый, если бедный то голубь. Не убий = человека!
Питаюсь два раза в день, обед и ужин так как утром сел ложку меда запил стаканом воды и на работу и в принцепе и выходные такой-же режим меня устраивает. Конечно интересная информация про клетках рака.
Считаю, что в одночасье мудрецу и умному легко стать дураком (скатиться). Но дураку и умному мудрецом стать в одночасье невозможно, тк в гору подниматься тяжело. Я думал, что я один такой (двинутый) , который учится у садхгуру и его друга Шинкарай Пилая)))) А нет.... браво, Алексей. Кстати, Ваше мнение про употребление в пищу баклажанов.
Каждый человек учится, даже если Вам кажется что он дурак, это не означает, что он не развивается, даже если он алкоголик, то это данный этап его развития, Вы же не знаете с какой программой он пришел, не знаете какие договоренности на ментальном уровне он заключил, аккуратней нужно быть в том, кем по вашему мнению является тот или иной человек, уважать нужно всех.
Дурак останется навсегда дураком, так как необучаемый. Но он этого не признает и не поймет, так как дурак. Умный мудрым может стать, а мудрый дураком сможет стать если его посетит Альцгеймер.
Балабол, я пришел послушать твое мне мнение про почему "ты кушаешь 2 раза в день" какие тут плюсы и минусы, но нет ты втираешь так чушь что без перемотки, не возможно слушать, какое то разделение людей на три группы, разделение подписчиков. Зачем так делать?
Без дураков нельзя проявить мудрость, дураки это нормально. Но малодушие мудрых привело мир в хаос. Дураки это взрослые дети, нельзя давать спички. Двух разовое питание это супер. Для тяжело работающих можно и три раза кушать, но ужин не позже 18:00 Здоровья, радости и удачи вам Алексей
Не прямая, а плоскость и две оси дурак-умный, и глупый-опытный. Мудрый - это опытный умный. Дурак ни умным, ни мудрым никогда не станет. Умный/дурак - интеллекта либо нет, либо он есть и его можно потерять, или поддержать и незначительно улучшить. Стать быстро хуже - всегда можно. Есть инсульты, травмы, наркотики, водка. Стать много лучше - не реально. Стать просто лучше, в пределах интеллекта, можно большим трудом.
Алексей, посмотрите ролик Натуральный мед Кашковский ВГ. Нормальным языком человек разъясняет, в чем вред сахара и польза меда. Академик. И почему то цифры потребления. меда по России у вас разные. А Ваш э
Не знаю Алексей , вы постоянно находитесь в движении и на свежем воздухе , а плотно поев утром и начать трудиться активно , то волей не волей вы захотите есть минимум через два часа , а максимум через 4 часа и что вы делаете в таком случае ( терпите ) ? Скажу про себя : когда я пребывал целыми днями на свежем воздухе с пчёлами и не только , а и по другой деятельности , то я тоже очень часто ел два раза , ну в промежутках чай и это не значило , что я не хотел есть , я просто терпел , потому что не люблю отрываться от начатого дела даже чтобы подкрепиться и от частого терпения появлялись головные боли , а в дальнейшем рефлюкс ( не достаточность кардии ) , а мама всё время мне говорила и говорит , да и др. врачи могут подтвердить тоже , что перетерпливая голод желудок ест сам себя , тоже ведь понять можно и это , но вот я всегда считал , зачем часто есть и живот наращивать , когда можно меньше есть и быть стройным и чувствовать себя комфортно без лишнего веса , а вот , получается , что можно заработать другие проблемы с ЖКТ . Я так понимаю , ведь всё индивидуально , но всё же есть надо столько сколько можешь и когда хочешь , но при этом быть в движении, а то получается , что все жизненные ткани и клетки пожирают сами себя , а это тоже не есть хорошо . И не надо , я так думаю кидаться на различные практики питания , ведь если ночью вы внезапно захотите есть и будете терпеть до утра , то вы просто не сможете уснуть и отдохнуть до утра . Ладно , а то я что то целый рассказ уже пишу . Всего доброго .
Когда я хочу есть, я ем фрукты или пью сыту. Без ограничений. Но организм уже знает когда прием пищи и нормально переносит перерыв. Поэтому когда ем, ем много.
@@medocvet Ну переедание это тоже не хорошо , если только организм выдерживает обильные приёмы пищи , ведь энергии нужно много , чтобы всё переработать и сердцу двойная нагрузка кровь интенсивно перекачивать , в общем всё индивидуально .
Алексей, мне кажется вся проблема людей в том что дурак считает себя мудрецом, а умный считает себя дураком(потому как осознает необъятность всех знаний). Даже взять питание, вопрос о количестве приемов пищи конечно же очень спорный, я например не могу заставить себя есть даже 3 раза в сутки, мой организм без еды больше 5 часов не может, у меня начинает жутко болеть голова(при этом обследования ничего не выявили, у меня при падении уровня глюкозы такая реакция организма), при этом мой брат может спокойно есть 2 раза в день и чувствовать себя хорошо. С точки зрения диетологов я поступаю хорошо а мой брат нет. С Вашей точки зрения я поступаю неправильно а мой брат правильно. Как сказал великий человек "Все относительно" Любое дейтсвие можно охарактеризовать как хорошо или плохо, только в зависимости от того с какой стороны смотреть результат может быть разным. Каждый должен сам чувствовать как ЕМУ лучше, диетологи это хорошо, они помогут указать "рамки" для среднего человека, а так как мы все разные то и сдвигать рамки что хорошо что плохо уже нужно самому. Едите 2 раза в день и чувствуете себя хорошо - Отлично! Едите 8 раз в день и все хорошо? Тоже Отлично! Главное научится слушать и слышать свое тело.
У меня сейчас подозрение на рак печени. 6 мая будет точно известно.перехожу на питание 2 раза в день выживу отпишусь. Опухоль на печени 15 см в диаметре
Говорит человек богу ,что для тебя век, бог отвечает век для меня это миг ,человек опять с вопросом ,а что для тебя миллион долларов ,бог отвечает миллион долларов для меня это ломаная копейка . тогда человек говорит богу ,дай мне эту ломаную копейку ,а бог ему в ответ , проживи один миг.
АЛЕКСЕЙ, ТЫ ЗАХОТЕЛ САТЬ ПУБЛИЧНЫМ, И ТО ЧТО ТЕБЕ ПИШУТ ЕСТЬ НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ПУБЛИЧНОГО ЧЕЛОВЕКА, ТЕБЕ ЛИ НЕ ЗНАТЬ! ОСОБЕННО КОГДА ГОВОРИШ О ПОЛИТИКЕ. ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ. А ТАК ТЫ НОРМАЛЬНЫЙ ПАРЕНЬ - УМНЫЙ😄😄😄. Я ПОДПИСАЛСЯ НА ТВОЙ КАНАЛ, И ИНОГДА ЗАХОЖУ К ТЕБЕ В "ГОСТИ". 😥👍👍👍
Здравствуйте! Дурак - это первоначальная стадия любого человека, и поэтому умным и мудрым человек стать не сможет, не пройдя все эти три стадии становления человеком. ( это лично моё мнение) А обратно возможно только по состоянию здоровья и при начинание другого дела. У меня к Вам вопрос: после неудачного объединения в августе слабых отводков не осталось в этой семье маток, вывели они себе свищевую 2 сентября. Погода в сентябре была хорошая, но мотка так и не засеяла. Как вы думаете почему?
Могла не облететься. Но в сентябре была прекрасная погода и трутней было много. Весна все покажет. Первый расплод если горбатый, то можно матку найти, задушить и в другие семьи раздать пчел для подсиления. Примут без вопросов пчел, а пчелы матку новую. Можно у матковода купить зимовалую матку, убрать трутовку матку(задушить) и дать плодную. Но может быть все прекрасно и расплод будет пчелиный. Вообщем весна покажет.
Посмотрель 5 мин., дальше не смог. Конкретный вопрос - зачем пытаешься 2 раза в день. Пошли сопли ни о чем, вместо того что бы дать конкретный ответ. И подписчики в коментариях пишут что питаются 2 раза в день, а зачем, для чего не понятно. Сектанты ...
тут речь скорее всего о профилактике. А если уж онкология начала расти, то она выделяет вещества, которые стимулируют рост сосудов, питающих опухоль. И никакое голодание уже не поможет...(
Скажите а сколько времени так питаетесь ? Сколько вам лет . Мне 44 года и тоже хотела бы выйти на двухразовое питание . Пыталась голодать . Но срываюсь .Спасибо !
Значит вы терпите. Поэтому срываетесь. Сделайте питание образом жизни. Попробуйте есть столько же как обычно, но за два раза. Например в 11 и 19 часов. Если силтно хочется есть в перерывах, пейте воду и ешьте фрукты. Удачи. Но, а если не получится, живите как прежде.
@@user-vg9jx1rv8v Мне 43. Последний подход к изменению питания произошел после НГ 2020. при 180 росте, вес был 108. К лету скинул до 85. потом расслабился и к 2021 набрал до 90. Сейчас вес 80. Хочу довести до 70 и отпустить в диапазон 75 - 80. Питание, без усилий, 1 - 2 раза в сутки. Физкультуры и спорта ни каких нет. Только летом на даче нагрузки небольшие. За основу взял кето диету. И разными изменениями довел до подходящего мне рациона. Суть такова. Углеводы исключены из питания по максимуму. Сладкое, все что из семян - мучное и каши, орехи, семечки, картошка - ем только по праздникам в гостях. Отношусь как к алкоголю - можно иногда и по чуть-чуть. Алкоголь тоже нельзя. Молочку, сначала исключил полностью, а потом вернул в виде жирных сливок - кальций нужен. Теперь что ем. Основа - сало . Ем сколько съедается. Если не наелся - ем мясо быстрого "тушения/жарки". Можно и грудинкой наесться, где мясо тонкими прослойками в куске сала, или соленым салом, где мяса четверть, а то и треть. Иногда "разбавляю" жирной рыбой. Из витаминов - лимон в день с чаем(не горячим), листовой салат с нерафинированным растительным маслом. квашенную капусту и маринованные огурцы. Крепкую минералку с разнообразным составом разведенную водой. Пью чай со сливками. В выходные - до 0.5л сливок в день. На работе - 1 - 2 кружки кофе с молоком в день. Дома пью чай с лимоном (лимон сладкий! Если других сладостей нет, как и мясо без соли) чай со сливками, травяные сборы - та же ромашка, и липа. Было нужно по медицине - привык. Пробовал Иван-Чай - не нравится. Стараюсь в место чаев пить просто воду. Иногда получается весь день. Но чаще всего, 1 - 2 кружки всякого выпиваю. По поводу режима питания. Если рабочий день - с утра встал, собрался и вышел. Пока собирался, попил воды, или, реже, чаю и пошел на работу. "Ритуал принятия пищи" - отсутствует. На работе до 2-х кружек кофе с молоком. Все питание - вечером дома. Ем сколько хочется. В таком режиме вес теряется около 1 кг в неделю. Голода, а то и жора - нет. Выходные/отпуск/праздники - кухня под боком и как итог, ем в обед и вечером. Всякое попить - весь день по желанию. В таком режиме вес стоит. Раз в неделю - две, вместо пива позволяю себе орешки. Ну и итог соответствующий. Следующая неделя - меньше пол кило скидывается, а то и небольшой плюс. Возникает небольшой жор. Пока орешки не покинут организм. По поводу перехода на жирное питание. Я сделал в раз. "Огреб" переходные процессы в организме. "Кето грипп" называется. Ломка мышц, скачки температуры и настроения. За неделю прошло. Сейчас бы предпочел за месяц равномерно сместить питание от привычного к кето. Но тогда на эмоциях проскочил. В процессе перехода есть стоит столько же как и привыкли. Под конец перехода сами будите замечать, что вместо привычных 3 - 5 приемов пищи половину незаметно пропускаете. По поводу печени и жира. Так как переход постепенный, то способность переваривать жир произойдет без скачков. Повышается способность его съедать. Сейчас могу стакан растительного масла выпить. Раньше столовую ложку впихнуть в себя не мог. По поводу срывов - если возник жор, то лучше объесться кето продуктами - жирное и/или мясное. Хочется чего-то еще? Молочка и орехи. Соблазнились углеводами, дальше едим только кето , но сколько и когда хочется. За 2 - 3 дня выйдет и пройдет. За одно получите небольшое "похмелье" :) По поводу кето питания - "побочные эффекты" - первый месяц бодрость и желание летать. Пропадает затуманенность сознания и сонливость по пол дня. Алкоголь, при случае, пьянит в два раза сильней.
@@progressive_agriculture Спасибо большое за такой развёрнутый и подробный ответ !! Многое для себя подчеркнула из вашего ответа !двухразовое питание не получается потому что между приемами пищи ем сладкое ( конфеты, шоколад). Даже стыдно признаться. Спасибо!👍
@@user-vg9jx1rv8v Пожалуйста! Рад, если поможет. За одно и свои мысли в голове упорядочиваю :) Организму требуется постоянный уровень сахара в крови. Поедание быстрых углеводов производит скачек сахара. В ответ на это выбрасывается огромное количество инсулина, который быстро распихивает сахар по жировым клеткам, да так, что в крови его опять заметная недостача. Возникает жор и регулярная потребность - каждые 3 - 4 часа что-то есть. Эти качели с сахаром и инсулином приводят сначала к инсулинорезистентности (имел 2 года назад), а потом к сахарному диабету второго типа. По поводу голодания, чистка - вещь необходимая, иначе организм будет подтягивать вещества из кишечника. По сути, будет обедненное питание. А если в нем пусто, то и тянуть нечего. Второй момент, запасов углеводов организма в печени и мышцах, в виде гликогена, хватает на 2 - 3 дня. В этот период расход собственных жировых запасов и активной переработки поврежденных клеток не происходит. Процесс запускается только через 3 дня. Так что, голодание 2 - 3 дня полезно больше для отработки процедур, чем для реальной пользы. 50% польза - неделя. Дальше можно постепенно увеличивать срок в полтора раза, но с последующим периодом "отъедания" не менее 2-х сроков голодовки. Еще момент, если хотите голодать больше недели, то надо проводить противопаразитарную чистку от кишечных паразитов, внутримышечных и грибов. Суть в том, что если перестать кушать, то паразитам нечего будет есть и они начнут питаться Вами. В обычном состоянии они питаются той же пищей, что и Вы, или находятся в подавленном иммунной системой состоянии. В состоянии голодания организм ослабляется и пищи в кишечнике нет. Паразиты начинают выживать за Ваш счет. Основной эффект от голодовки в виде прилива энергии и увеличения здоровья происходит после голодания. Когда, привыкнув к ограниченности ресурсов и подъев запасы жира и неисправных клеток, на "изобильном" питании организм начинает восстанавливаться. А легкая эйфория и приливы сил на голодании происходят из-за отсутствия необходимости тратить ресурсы на переваривание пищи и стимуляции гормональной системой нас на поиск пропитания ради выживания. Год назад прошел голодания 2-3 дня, неделю, потом половину чистки и прервал процесс. Во время пандемии снижать иммунитет голодовкой - решил не рисковать. Есть мысли вернуться к процессу и продолжить.
Эка батенька, куда вас понесло с голодухи!!! Я например даже не задумываюсь о том может ли мудрец в одночасье стать умным или дураком... Что с вами творится?! Зачем вам это нужно??? Удивили вы меня. Да, кстати, выглядите вы как-то неважнецки. Если уж вы не знаете чем себя занять, почитайте на досуге космогоническую концепцию розенкрейцеров Макса Генделя.
Красивые общие слова.но нужны доказательства того что сказал мудрец,если он просто так думает и принимаешь его точку зрения.То это идёт в разрез с тем что ты говорил в начале ролика.если бы это было так то все бы давно вылечились.Получается что ты принял его точку зрения и тебе комфортно и на этом все.У меня другая точка - я не верю.Не убедительно.
"Каждому свое"-было написано на воротах лагеря.А точных медицинских исследований о причинах заболевания онкологией не установлено.Частое употребление меда-не является панацеей от этого заболевания.Жить должен так,чтобы всегда мог смотреть людям в глаза.Верить в что то без доказательное-сродни сектантству.Но это ваш выбор и ваша жизнь.
Я тоже ем 2 раза в день. Пробовала 5 по чуть-чуть, но стала смотреть на часы, думать только о еде, ждать , когда пройдёт 2,5 часа. Мне так легче, поел один раз нормально часов в 12, потом ещё раз часов в 7 и всё.
8 минут мозг выносил, ответ 20 секунд.
😂😂😂😂😂😂😂
Питаюсь 2 раза завтрак иужин чувствую себя отлично сердце и довление перестали беспокоить похудел с 80 кг до 73х за 6 месяц
Рост 170 см
Здравствуйте я ем как мне бабушка скозала а ей 7янворя 100 лет исполняется она сказала ,, ешь когда хочешь пей когда хочешь и сколько хочешь но думай что ешь и что пьеш ,,
Очень рада слышать .Я пью смузи из ягод и зелени в 8 утра,затем обедаю в 16-17 часов и все.В 50 выгляжу на 32-34
в целом прохо выглядите я понял
Недавно интуитивно пришла к тому что я начала кушать 2 раз в день без перекусов .начала пито теплую воду , до этого у меня с водой никак не получалось. Не могла пить воду . В детстве я не любила кушать вообще . И очень было много энергии. Я кушала один раз , чтоб только жить. И теперь возвращаюсь в это состояния . Я давно заметила , как покушаю наступает лень такая . И решила кушать 2 раза. Прекрасно себя чувствую. Сначала кружилась немного голова от не привычки , через пару дней прошло . А ваш учитель родился 3 сентября , как и я . ♥️♥️♥️👌Всем добра и любви. Берегите себя ❤️♥️😊
Сегодня попробовала кушать 2 раза в день.Утром в 10 часов поела,в 18,30 поужинала.Есть не хотелось,до вечера даже не притронулись ни к чему.Наоборот столько энергии было у меня сегодня.Иду дальше.
🤗🤗🤗💝🌹
Дураком может стать каждый. Умный человек- это тот кто учится на своих ошибках.
Мудрый человек -это тот человек который познаёт жизнь и помогает познавать другим!!!
Если человек трудиться физически, желательно трёх разовое питание, а кто умственно трудится , то есть сидящий образ жизни, тому и двух разовое питание достаточно.
Так я и не дослушал почему он два раза в день питается это же надо быть таким балаболом
То чувство когда и так питаюсь 2 раза в сутки, потому что и так хватает
хахаах жиза
Очень умно и интересно спасибо вам огромное! 👍
👍, сколько не наблюдаю пациентов-связи питания с онкологией сильно не выявил. Все индивидуально, больше,думаю, от генетики зависит! А так позиция Ваша интересна. Сам похудел на дробном питании.
Алексей! Спасибо вам за интересные темы!
Относительно интеллекта я считаю, что если по ступенькам поднимаешься вверх, то осознавая что-то, назад уже не захочешь идти. Кто-то из моих друзей застрял в 18тилетнем возрасте: при любом удобном случае пьет и веселится. Кто-то взрослеет, познает новое.
В питании придерживаюсь церковного календаря: посты, среды, пятницы и народной мудрости: "Завтрак съешь сам..."
Алексей отвечаю на ваш вопрос более кратко если дурак то на всю жизнь , ум не пропьёшь а вот мудрость может переходить всё зависит от ситуации. Я часто про себя разбираю свои жизненные ситуации и думал почему один идёт лёгкой дорогой а другой постоянно преодолевает трудности. У меня не было выбора и помощи со стороны всегда сам выходил из ситуации. С сентября натощак чайная ложка мёда ,час с бутербродом в 12.00 обед и в 19.00 ужин.
Садхгуру очень мудрый человек много рассказывает про мёд и конечно от него и нужно учиться вот он как раз и говорит про питание в каком направлении движется человек так и нужно питаться если вы спортсмен то одно питание если вы стремитесь к просветлению и духовному образу жизни другое питание нужно знать свой организм я вот питаюсь три раза период принятия пищи 5-6 часов и тот же Садхгуру говорит в других роликах что интервал между приёма пищи должен составлять 5-6 часов 😊
Все верно вы Алексей делаете и говорите..здоровья вам и вашим родным на многие годы.
Кому интересно ищите информацию об аутофагии, а ещё об интервальном голодании..
А анекдот прикольный..
Интересно,спасибо.
Спасибо за ответ.
Денис, но надо добавить. Это мой путь и этот путь подойдет далеко не всем.
Я вообще считаю ,что для того что бы жить хватит и одного раза но плотного обеда .🙂
А что кушаете? Все? Или определенние продукти?
Действия мудреца в глазах толпы выглядят как будто он дурак.
Ем два раза в сутки, в 12 и в 18. Пищевая пауза 18 часов. Раз в неделю 24 или 38 часовая пауза(в данный момент как раз на голодании, 28 часов прошло, до утра 38 будет),. Уже года полтора на таком режиме питания, полёт нормальный. В моем случае только так получается удерживать вес не толстеть. P.s. мёда ем много.☺️🍯... А вообще о пользе интервального голодания сейчас многие источники трубят, Садхгуру в том числе, он сам один раз в день кушает.
Да, забыл, диета вегетарианская.
Начинаешь три раза в день Потом четыре раза потом Врачи говорят пять-шесть раз и получается жуёшь весь день Великий мудрый Китай у них два раза в день всю жизнь так работяга и крестьяне питались
Питаюсь 2 раза в сутки,планирую перейти на единоразовое питание.Благодарю за видео!
А чем питаетесь? Много сьедаете за прием пищи? Я перешла на двухразовое питание в сутки, вечером голодно
@@anwkkwshbeyqhq овощи,фрукты,мёд.сейчас в Африке,много не ем,здесь солнышко и моречко!
@@zaremamuzavlog2326 а как относитесь к тому, что человеку нужно пить 1-2литра воды в день? Пьете?
@@anwkkwshbeyqhq нет,это миф.с 14 января перестала пить жидкости
@@zaremamuzavlog2326 спасибо за ответы
Здравствуйте Хорошо у вас мозги работают 👍 Спасибо за информацию и Гуру Спасибо
У каждого человека свой путь. Думаю формулировки дурак, умный, мудрец это все относительно. Относительно чего или кого дурак напримет) или умный... Для кого мудрец ...а кому то не очень) Можно даже сказать что это термины выражающие чаще всего чье то частное мнение. Я бы вобще их исключил . Что сказать о методе индийского гуру ,питаться 2 раза в сутки что бы победить рак... Если это помогло хоть одному человеку то я рад. Лично я вобще ничего не могу об этом сказать потому что незнаю.
Алексей, подскажите пожалуйста, что за видео, которое вы приводите?
Садхгуру о раке
@@medocvet Спасибо, вы мне очень помогли.
Добрый день Алексей.Ем три раза в сутки,бывает и четыре смотря чем занимаешься.У мудрых людей нам стоит поучиться,а об остальных не мне судить кто кем может стать.
Кушаю в 12ч и в 18ч..между этим временем могу съесть фрукт..или пить зелёный чай.И я не голодная! Даже сама удивлена была,когда начала так питаться! Да и я не на кето-питании)) я на правильном!
я так питаюсь бо нету времени утром покушать )))) цените то что имеете
Привет,я на пенсии, питаюсь как хочу ,не слушаю никого ,могу один раз поесть ,могу три раза, вечером выпиваю самогонки хорошей и ужинаю,считаю что питание ,дело каждого человека,короче сколько хочу, столько и ем .Успехов тебе Алексей
Молодец!!! Мы должны жить в комфорте и с удовольствием. Это не значит жрать и упиваться. Но нужно жить, а не существовать
Я прошу прощения, но так не делается. Ролик длится практически 9 минут, из которых 7 минут это одна огромная предистория, а под конец видоса просто получаем слова Садхгуру
Благодарю за мнение
Только хотел встать поесть 4 раз. Вобше питаюсь строго 2 - 3 раза в день, строго значит даже семечки в рот не ложу в промежутках. Не давно задавал анализы на состояние печени результат очень порадовал.
Не кладу))) извините за замечание. С приставкой всегда ложить, без- класть. )))) то есть, положу, приложу, но... кладу, класть.
. Нельзя сказать покладу, ложу.... извините, но учиться никогда не поздно.🥰
Так и думал, что по учению Садхгуру👍 очень много смотрю его. Просветленный человек, хочу к нему в Индию попасть на даршан. Он кстати и рассказывал про племя, которое питается только медом и состав меда, который практически сооьветсвует составу крови. Здорово, что вы следуете его философии. Он очень доходчиво объясняет философию жизни. Также про воду он рассказывал. Я сам более 30 практикую йогу. Ваш следущий шаг -вегетарианство?😉
Не думал о вегетарианстве. Без мяса я голодный. В библии на этот счет ничего не написано.
@@medocvet И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; - вам сие будет в пищу;
а всем зверям земным, и всем птицам небесным, и всякому пресмыкающемуся по земле, в котором душа живая, дал Я всю зелень травную в пищу. И стало так.
У меня есть практика пол года без мяса, очень понравилось, но есть нюансы.
@@medocvet В Библии насколько помню одна из заповедей "Не убий". Уточнение о человеке или животном нет насколько я знаю )
@@albertsafiullin6794 Господу человек постоянно приношения делал. Есть хлебное приношение, второе это животное. Если человек богат приношение крупнорогатый скот, если победнее мелкорогатый, если бедный то голубь.
Не убий = человека!
веганы все злые.
Попробую питаться 2 р в день. Период перед климаксом. Вес ровно центнер, обмен встал. 3-4 раза - реально одни мысли"Что дальше поесть?".
мне легче наесться сразу чем потом, только так выходит потреблять много пищи, недавно к этому пришел когда захотел после голодовок начать вес набрать
Питаюсь два раза в день, обед и ужин так как утром сел ложку меда запил стаканом воды и на работу и в принцепе и выходные такой-же режим меня устраивает. Конечно интересная информация про клетках рака.
Скажите что вы кушаете???
Считаю, что в одночасье мудрецу и умному легко стать дураком (скатиться). Но дураку и умному мудрецом стать в одночасье невозможно, тк в гору подниматься тяжело.
Я думал, что я один такой (двинутый) , который учится у садхгуру и его друга Шинкарай Пилая)))) А нет.... браво, Алексей.
Кстати, Ваше мнение про употребление в пищу баклажанов.
Тоже смотрю Садгуру умные вещи говорит питаюсь также
Согласна. 2 раза в сутки. Ето суперрррр
Моя мысль неожиданная! По поводу дурака! Не обладая умом и мудростью, дураку всегда почему то везёт! Ну не зря же он главный герой наших сказок!
Красавчик, тоже питаюсь 2 раза в день но там ещё много причин есть
8 минут самолюбования , в конце ролик мудреца об интервальном голодании. С 7:27 вся суть.
Что бы не ошибиться нужно иметь опыт чтобы иметь опыт нужно ошибаться
100%. Опыт приходит с годами
В одночасье можно только опуститься вниз.
Мудрость приходит годами, а умный тот который учиться.
Что делает. Учится. В данном предложении без мягкого знака.
Питание должно покрывать потребности организма в макро и микронутриентах, если вы не спортсмен или строитель/шахтер, то и 2х раз наверно вполне хватит
Каждый человек учится, даже если Вам кажется что он дурак, это не означает, что он не развивается, даже если он алкоголик, то это данный этап его развития, Вы же не знаете с какой программой он пришел, не знаете какие договоренности на ментальном уровне он заключил, аккуратней нужно быть в том, кем по вашему мнению является тот или иной человек, уважать нужно всех.
Дурак останется навсегда дураком, так как необучаемый. Но он этого не признает и не поймет, так как дурак.
Умный мудрым может стать, а мудрый дураком сможет стать если его посетит Альцгеймер.
Бывает даже один раз некогда только кофе
ну а вообще считаю что деградировать проще чем стать мудрее и умнее в этой жизни.
С какой стороны посмотреть) и что понимать под "деградировать" и" стать умнее")
@@user-wx2ss9ss1h а хоть с какой деградация она со всех сторон деградация
Балабол, я пришел послушать твое мне мнение про почему "ты кушаешь 2 раза в день" какие тут плюсы и минусы, но нет ты втираешь так чушь что без перемотки, не возможно слушать, какое то разделение людей на три группы, разделение подписчиков. Зачем так делать?
Чем же вас так жизнь обидела?
Как же ты долго начинал,блин в самом конце ролика!
НА ВСЕ ВОЛЯ БОЖЬЯ, НО ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
Я ем один раз в сутки - аппетита нет.Правда работаю за компьютером постоянно, может в этом причина.
Вы питаетесь два раза в сутки, а что это: завтрак-обед; обед-ужин или завтрак-ужин?
Здравствуйте. У меня нет обязательного названия приёма пищи.
Если называть, то я бы сказал, два полноценных обеда
Начало в 7:28
Без дураков нельзя проявить мудрость, дураки это нормально. Но малодушие мудрых привело мир в хаос. Дураки это взрослые дети, нельзя давать спички.
Двух разовое питание это супер.
Для тяжело работающих можно и три раза кушать, но ужин не позже 18:00
Здоровья, радости и удачи вам Алексей
Благодарю за мнение.
Что то не припомню я мудреца малодушного. Кто это?
Интересно, какой же мудрец, подверг мир в Хаос?
@@-Sosed- Например, Томас Санкара - Буркино Фасо
@@user-jy3hk4yy1e причём тут Томас Санкара? Хаос, мудрость? Что то ни как не пойму! Видно сразу, я дурак по всей видимости!
Не прямая, а плоскость и две оси дурак-умный, и глупый-опытный. Мудрый - это опытный умный. Дурак ни умным, ни мудрым никогда не станет. Умный/дурак - интеллекта либо нет, либо он есть и его можно потерять, или поддержать и незначительно улучшить. Стать быстро хуже - всегда можно. Есть инсульты, травмы, наркотики, водка. Стать много лучше - не реально. Стать просто лучше, в пределах интеллекта, можно большим трудом.
Здравствуйте всем🇮🇱💜я кушаю два раза в день чувствую суперррррр мне 34
Алексей, посмотрите ролик Натуральный мед Кашковский ВГ. Нормальным языком человек разъясняет, в чем вред сахара и польза меда. Академик. И почему то цифры потребления. меда по России у вас разные. А Ваш э
Не знаю Алексей , вы постоянно находитесь в движении и на свежем воздухе , а плотно поев утром и начать трудиться активно , то волей не волей вы захотите есть минимум через два часа , а максимум через 4 часа и что вы делаете в таком случае ( терпите ) ? Скажу про себя : когда я пребывал целыми днями на свежем воздухе с пчёлами и не только , а и по другой деятельности , то я тоже очень часто ел два раза , ну в промежутках чай и это не значило , что я не хотел есть , я просто терпел , потому что не люблю отрываться от начатого дела даже чтобы подкрепиться и от частого терпения появлялись головные боли , а в дальнейшем рефлюкс ( не достаточность кардии ) , а мама всё время мне говорила и говорит , да и др. врачи могут подтвердить тоже , что перетерпливая голод желудок ест сам себя , тоже ведь понять можно и это , но вот я всегда считал , зачем часто есть и живот наращивать , когда можно меньше есть и быть стройным и чувствовать себя комфортно без лишнего веса , а вот , получается , что можно заработать другие проблемы с ЖКТ . Я так понимаю , ведь всё индивидуально , но всё же есть надо столько сколько можешь и когда хочешь , но при этом быть в движении, а то получается , что все жизненные ткани и клетки пожирают сами себя , а это тоже не есть хорошо . И не надо , я так думаю кидаться на различные практики питания , ведь если ночью вы внезапно захотите есть и будете терпеть до утра , то вы просто не сможете уснуть и отдохнуть до утра . Ладно , а то я что то целый рассказ уже пишу . Всего доброго .
Когда я хочу есть, я ем фрукты или пью сыту. Без ограничений.
Но организм уже знает когда прием пищи и нормально переносит перерыв. Поэтому когда ем, ем много.
@@medocvet Ну переедание это тоже не хорошо , если только организм выдерживает обильные приёмы пищи , ведь энергии нужно много , чтобы всё переработать и сердцу двойная нагрузка кровь интенсивно перекачивать , в общем всё индивидуально .
Шизофрения и интернет это отличная вещь.
По теме в видео ничего толкового нет, если ты зашёл сюда случайно, лучше беги.
Алексей, мне кажется вся проблема людей в том что дурак считает себя мудрецом, а умный считает себя дураком(потому как осознает необъятность всех знаний).
Даже взять питание, вопрос о количестве приемов пищи конечно же очень спорный, я например не могу заставить себя есть даже 3 раза в сутки, мой организм без еды больше 5 часов не может, у меня начинает жутко болеть голова(при этом обследования ничего не выявили, у меня при падении уровня глюкозы такая реакция организма), при этом мой брат может спокойно есть 2 раза в день и чувствовать себя хорошо. С точки зрения диетологов я поступаю хорошо а мой брат нет. С Вашей точки зрения я поступаю неправильно а мой брат правильно.
Как сказал великий человек "Все относительно"
Любое дейтсвие можно охарактеризовать как хорошо или плохо, только в зависимости от того с какой стороны смотреть результат может быть разным.
Каждый должен сам чувствовать как ЕМУ лучше, диетологи это хорошо, они помогут указать "рамки" для среднего человека, а так как мы все разные то и сдвигать рамки что хорошо что плохо уже нужно самому. Едите 2 раза в день и чувствуете себя хорошо - Отлично! Едите 8 раз в день и все хорошо? Тоже Отлично!
Главное научится слушать и слышать свое тело.
В яблочко! Вы 100% правы!
Вечный спор одни говорят есть два раза это в будущем камни в почках. Другие наоборот что если часто ешь. Кому верить ???
У меня сейчас подозрение на рак печени. 6 мая будет точно известно.перехожу на питание 2 раза в день выживу отпишусь. Опухоль на печени 15 см в диаметре
Живой?
Тут?
А Ваш опыт тоже имеет право на жизнь. Что то он также покажет. А заодно и Вам польза.
Если глупий помолчит, то может показатися умним
Начинайте смотреть с седьмой минуты
Говорит человек богу ,что для тебя век, бог отвечает век для меня это миг ,человек опять с вопросом ,а что для тебя миллион долларов ,бог отвечает миллион долларов для меня это ломаная копейка . тогда человек говорит богу ,дай мне эту ломаную копейку ,а бог ему в ответ , проживи один миг.
АЛЕКСЕЙ, ТЫ ЗАХОТЕЛ САТЬ ПУБЛИЧНЫМ, И ТО ЧТО ТЕБЕ ПИШУТ ЕСТЬ НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ПУБЛИЧНОГО ЧЕЛОВЕКА, ТЕБЕ ЛИ НЕ ЗНАТЬ! ОСОБЕННО КОГДА ГОВОРИШ О ПОЛИТИКЕ. ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ. А ТАК ТЫ НОРМАЛЬНЫЙ ПАРЕНЬ - УМНЫЙ😄😄😄. Я ПОДПИСАЛСЯ НА ТВОЙ КАНАЛ, И ИНОГДА ЗАХОЖУ К ТЕБЕ В "ГОСТИ". 😥👍👍👍
Здравствуйте! Дурак - это первоначальная стадия любого человека, и поэтому умным и мудрым человек стать не сможет, не пройдя все эти три стадии становления человеком. ( это лично моё мнение) А обратно возможно только по состоянию здоровья и при начинание другого дела. У меня к Вам вопрос: после неудачного объединения в августе слабых отводков не осталось в этой семье маток, вывели они себе свищевую 2 сентября. Погода в сентябре была хорошая, но мотка так и не засеяла. Как вы думаете почему?
Могла не облететься. Но в сентябре была прекрасная погода и трутней было много. Весна все покажет. Первый расплод если горбатый, то можно матку найти, задушить и в другие семьи раздать пчел для подсиления. Примут без вопросов пчел, а пчелы матку новую.
Можно у матковода купить зимовалую матку, убрать трутовку матку(задушить) и дать плодную.
Но может быть все прекрасно и расплод будет пчелиный. Вообщем весна покажет.
@@medocvet Спасибо! Буду ждать.
Да многие делают омад кушают 1 раз в день
Посмотрель 5 мин., дальше не смог. Конкретный вопрос - зачем пытаешься 2 раза в день. Пошли сопли ни о чем, вместо того что бы дать конкретный ответ. И подписчики в коментариях пишут что питаются 2 раза в день, а зачем, для чего не понятно.
Сектанты ...
Горе от ума, извините в себе уверенный умник,но далек от ума.
ИНТЕРЕСНОЕ мнение но почему тогда таким способом не лечат онкобольных спасибо
Этот вопрос к врачам.
тут речь скорее всего о профилактике. А если уж онкология начала расти, то она выделяет вещества, которые стимулируют рост сосудов, питающих опухоль. И никакое голодание уже не поможет...(
Я ем в 10 и в 16 ч
Ответ на вопрос с 7:33
Захотел есть, кушай. Главное ,что ты сьешь. Мед почти не ем, у него бешенный гликемический индекс. Вызывает сильнейший аппетит, аж до тошноты.
ля-ля
Тополя...
Тоже питаюсь 2 раза в сутки. В 14 и в 18. Пробовал раз в сутки. За раз на сутки не наедаюсь. Вернулся на двухразовое питание.
Скажите а сколько времени так питаетесь ? Сколько вам лет . Мне 44 года и тоже хотела бы выйти на двухразовое питание . Пыталась голодать . Но срываюсь .Спасибо !
Значит вы терпите. Поэтому срываетесь.
Сделайте питание образом жизни.
Попробуйте есть столько же как обычно, но за два раза. Например в 11 и 19 часов. Если силтно хочется есть в перерывах, пейте воду и ешьте фрукты. Удачи.
Но, а если не получится, живите как прежде.
@@user-vg9jx1rv8v Мне 43. Последний подход к изменению питания произошел после НГ 2020. при 180 росте, вес был 108. К лету скинул до 85. потом расслабился и к 2021 набрал до 90. Сейчас вес 80. Хочу довести до 70 и отпустить в диапазон 75 - 80.
Питание, без усилий, 1 - 2 раза в сутки. Физкультуры и спорта ни каких нет. Только летом на даче нагрузки небольшие. За основу взял кето диету. И разными изменениями довел до подходящего мне рациона.
Суть такова. Углеводы исключены из питания по максимуму. Сладкое, все что из семян - мучное и каши, орехи, семечки, картошка - ем только по праздникам в гостях. Отношусь как к алкоголю - можно иногда и по чуть-чуть. Алкоголь тоже нельзя. Молочку, сначала исключил полностью, а потом вернул в виде жирных сливок - кальций нужен.
Теперь что ем. Основа - сало . Ем сколько съедается. Если не наелся - ем мясо быстрого "тушения/жарки". Можно и грудинкой наесться, где мясо тонкими прослойками в куске сала, или соленым салом, где мяса четверть, а то и треть. Иногда "разбавляю" жирной рыбой. Из витаминов - лимон в день с чаем(не горячим), листовой салат с нерафинированным растительным маслом. квашенную капусту и маринованные огурцы. Крепкую минералку с разнообразным составом разведенную водой.
Пью чай со сливками. В выходные - до 0.5л сливок в день. На работе - 1 - 2 кружки кофе с молоком в день. Дома пью чай с лимоном (лимон сладкий! Если других сладостей нет, как и мясо без соли) чай со сливками, травяные сборы - та же ромашка, и липа. Было нужно по медицине - привык. Пробовал Иван-Чай - не нравится. Стараюсь в место чаев пить просто воду. Иногда получается весь день. Но чаще всего, 1 - 2 кружки всякого выпиваю.
По поводу режима питания. Если рабочий день - с утра встал, собрался и вышел. Пока собирался, попил воды, или, реже, чаю и пошел на работу. "Ритуал принятия пищи" - отсутствует. На работе до 2-х кружек кофе с молоком. Все питание - вечером дома. Ем сколько хочется. В таком режиме вес теряется около 1 кг в неделю. Голода, а то и жора - нет. Выходные/отпуск/праздники - кухня под боком и как итог, ем в обед и вечером. Всякое попить - весь день по желанию. В таком режиме вес стоит. Раз в неделю - две, вместо пива позволяю себе орешки. Ну и итог соответствующий. Следующая неделя - меньше пол кило скидывается, а то и небольшой плюс. Возникает небольшой жор. Пока орешки не покинут организм.
По поводу перехода на жирное питание. Я сделал в раз. "Огреб" переходные процессы в организме. "Кето грипп" называется. Ломка мышц, скачки температуры и настроения. За неделю прошло. Сейчас бы предпочел за месяц равномерно сместить питание от привычного к кето. Но тогда на эмоциях проскочил. В процессе перехода есть стоит столько же как и привыкли. Под конец перехода сами будите замечать, что вместо привычных 3 - 5 приемов пищи половину незаметно пропускаете.
По поводу печени и жира. Так как переход постепенный, то способность переваривать жир произойдет без скачков. Повышается способность его съедать. Сейчас могу стакан растительного масла выпить. Раньше столовую ложку впихнуть в себя не мог.
По поводу срывов - если возник жор, то лучше объесться кето продуктами - жирное и/или мясное. Хочется чего-то еще? Молочка и орехи. Соблазнились углеводами, дальше едим только кето , но сколько и когда хочется. За 2 - 3 дня выйдет и пройдет. За одно получите небольшое "похмелье" :)
По поводу кето питания - "побочные эффекты" - первый месяц бодрость и желание летать. Пропадает затуманенность сознания и сонливость по пол дня. Алкоголь, при случае, пьянит в два раза сильней.
@@progressive_agriculture Спасибо большое за такой развёрнутый и подробный ответ !! Многое для себя подчеркнула из вашего ответа !двухразовое питание не получается потому что между приемами пищи ем сладкое ( конфеты, шоколад). Даже стыдно признаться. Спасибо!👍
@@user-vg9jx1rv8v Пожалуйста! Рад, если поможет. За одно и свои мысли в голове упорядочиваю :) Организму требуется постоянный уровень сахара в крови. Поедание быстрых углеводов производит скачек сахара. В ответ на это выбрасывается огромное количество инсулина, который быстро распихивает сахар по жировым клеткам, да так, что в крови его опять заметная недостача. Возникает жор и регулярная потребность - каждые 3 - 4 часа что-то есть. Эти качели с сахаром и инсулином приводят сначала к инсулинорезистентности (имел 2 года назад), а потом к сахарному диабету второго типа.
По поводу голодания, чистка - вещь необходимая, иначе организм будет подтягивать вещества из кишечника. По сути, будет обедненное питание. А если в нем пусто, то и тянуть нечего. Второй момент, запасов углеводов организма в печени и мышцах, в виде гликогена, хватает на 2 - 3 дня. В этот период расход собственных жировых запасов и активной переработки поврежденных клеток не происходит. Процесс запускается только через 3 дня. Так что, голодание 2 - 3 дня полезно больше для отработки процедур, чем для реальной пользы. 50% польза - неделя. Дальше можно постепенно увеличивать срок в полтора раза, но с последующим периодом "отъедания" не менее 2-х сроков голодовки.
Еще момент, если хотите голодать больше недели, то надо проводить противопаразитарную чистку от кишечных паразитов, внутримышечных и грибов. Суть в том, что если перестать кушать, то паразитам нечего будет есть и они начнут питаться Вами. В обычном состоянии они питаются той же пищей, что и Вы, или находятся в подавленном иммунной системой состоянии. В состоянии голодания организм ослабляется и пищи в кишечнике нет. Паразиты начинают выживать за Ваш счет.
Основной эффект от голодовки в виде прилива энергии и увеличения здоровья происходит после голодания. Когда, привыкнув к ограниченности ресурсов и подъев запасы жира и неисправных клеток, на "изобильном" питании организм начинает восстанавливаться. А легкая эйфория и приливы сил на голодании происходят из-за отсутствия необходимости тратить ресурсы на переваривание пищи и стимуляции гормональной системой нас на поиск пропитания ради выживания.
Год назад прошел голодания 2-3 дня, неделю, потом половину чистки и прервал процесс. Во время пандемии снижать иммунитет голодовкой - решил не рисковать. Есть мысли вернуться к процессу и продолжить.
Эка батенька, куда вас понесло с голодухи!!! Я например даже не задумываюсь о том может ли мудрец в одночасье стать умным или дураком... Что с вами творится?! Зачем вам это нужно??? Удивили вы меня. Да, кстати, выглядите вы как-то неважнецки. Если уж вы не знаете чем себя занять, почитайте на досуге космогоническую концепцию розенкрейцеров Макса Генделя.
Он на своей дороге, а ты топай по своей, советчик блин
Я думал ты это для себя делаешь а ....
Питаюсь три раза стандарт
В "стандарт" может входить и полдник, а это 4 раза.
Посмотрев ваше видео я для себя окончательно решила питаться 2 раза в день. Спасибо🙏💕
Красивые общие слова.но нужны доказательства того что сказал мудрец,если он просто так думает и принимаешь его точку зрения.То это идёт в разрез с тем что ты говорил в начале ролика.если бы это было так то все бы давно вылечились.Получается что ты принял его точку зрения и тебе комфортно и на этом все.У меня другая точка - я не верю.Не убедительно.
Это и есть жизнь. Каждому своё : доказательства, знания, результат.
"Каждому свое"-было написано на воротах лагеря.А точных медицинских исследований о причинах заболевания онкологией не установлено.Частое употребление меда-не является панацеей от этого заболевания.Жить должен так,чтобы всегда мог смотреть людям в глаза.Верить в что то без доказательное-сродни сектантству.Но это ваш выбор и ваша жизнь.
Сколько лишнего. Говорите уже о питании. Анекдоты потом расскажите. Берегите время подписчиков.
Откопали где то из Индии етого мудреца 😂, один раз в сутки он ест 😂, у него лишнего веса кг 20 наверно, сказки розказивает
Вот ты болтун конкретный 😂Поговорить не любишь, только если бы в тему!!!
Дурака тяжело поставить на умную дорожку к сожалению дурак мудрецом не будет .Я тоже ем два раза а вот медовую сыту я пью постоянно .
Сказочный………..
Много лишнего
Умний учится на чужих ошибках, а глупий на своих.
Будущий Агроном НЕ ОШИБАЕТСЯ ТОЛЬКО ТОТ, КТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ.