【スタミナ強化】スタミナ継続に最も大切なウォーミングアップルーティン〜体力強化スタミナ継続〜
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- Опубліковано 7 лют 2025
- キックボクシングのスタミナ継続に最も重要なウォーミングがあります。
それはルーティン化して、毎回やることが大切です。
そのウォーミングアップを何個かご紹介します！
必ずスタミナがつきます！
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あけましておめでとうございます。
年末年始も変わらない動画更新ペース、頭が下がります。
スタミナ強化の動画ありがとうございます。
ダンベル縄跳び、画期的すぎて目から鱗が落ちました！家の中でもすぐに出来るからメチャクチャ良いですね！
動画の方向性ですが、皆さんのキャラクターも、今の真面目だけど楽しい雰囲気も、私の中ではベストのバランスです。内容も「自分の心を読まれてる？」となるぐらい、悩んでる所に触れてくれるので最高です。
今のファンとしては、もっと伸びるべきだし何も変える事はないのに……と思うのですが、難しいですね。
これからも応援しています。
ヒロさん
いつもありがとうございます！
今年も引き続き宜しくお願い致します🤲
感謝！
内容も少しは変えていかないと伸びませんよねー！引き続きより良い動画作りに励んでいきます🙇♀️
ダンベル縄跳びやってみます😊
膝蹴りと前蹴りのサンドバッグ勉強になります😊シャドーボクシングは、ジムだけでなく、公園とか、会社の休憩時間は毎日やってます😊
直樹 澤口さん
いつもありがとうございます！
本当にストイックですねー！素晴らしい👍
もりコーチ、ナカジくん、秋山名人、マコさん、そしてスタッフの皆様方、今年も動画楽しみにしております😊
昨日新春発動きしてきました🥊
そこでほんとに縄跳びで引っかかちゃうことに悩んでたところで、ダンベル縄跳びいいですね👌
早速次回から練習で試してみます、ありがとうございますm(_ _)m
ルーティン…
毎日の晩酌🍺✨
EIJUさん
いつもありがとうございます！
こちらこそ、今年も引き続き宜しくお願い致します🤲
ダルベルは軽くてもいいですからねー！ぜひぜひ！
ナカジくんの縄跳び引っかかり待ちしてたのにバテるのが先でしたねｗ
たけさん
いつもありがとうございます！
身体が重そうですよねww
ウォーミングアップ大切ですよね!
もうすぐ55歳になるオッサンですので､スタミナアップにも良さそうなダンベル縄跳びをさっそく取り入れて練習してみます😊
Takumi Hayashiさん
いつも有難う御座います！
その通りですねー！衰えないためにも続けてくださいね！