täytyy tosiaan alkaa tekee ylös asti viparit :D yrittäny aina tehä pienillä pysäytyksillä siihen vaakatasoon. muutenkin superseteillä saanu paremmin olkapäät väsytettyä ja vähän nopeammin reenin läpi :) mukavaa aina kattella näitä reeni viteoita, kiitos.
täytyy tosiaan alkaa tekee ylös asti viparit :D yrittäny aina tehä pienillä pysäytyksillä siihen vaakatasoon. muutenkin superseteillä saanu paremmin olkapäät väsytettyä ja vähän nopeammin reenin läpi :) mukavaa aina kattella näitä reeni viteoita, kiitos.
Kiitos videosta, kokeiluun menee.
Telinevoimistelijat hyvä esimerkki kun tehdään laajalla liikeradalla olkapäät -> 💪💣😎💣 🤌
Totta.
Olipa taas hyvä treeni video!
Hyvä video!
Kiitos!
Kiitos BULOPI!
Uttihan se, kukas muukaan on noita vipareita on tehnyt ylös asti paljon
Toi polttaa ihan erilailla olkapäissä, kun ottaa pykälää pienemmät painot ja nostaa kädet melkein suorassa tonne yläviistoon 😅
Sairaan hyvä toi takaolkapää laitteessa yhdellä kädellä. Koskaan saanut tuollaista supistusta aikaiseksi.
Kiitokset jätkätMukavaa jutustelua ja hyviä treenipointteja
Onko kyllä pätevän näköinen laite olkapäille tuo Teca
Just kun tuli katottua jari leinon reenipätkää ja ihmeteltyä et kyllä liikerataa oli jokaliikkees
Lähtee kyllä kokeiluun