баланс полушарий 00:11 Введение и важность йоги • Процветание и три аспекта Бога. • Важность правильного расположения для урока. • Йога как наука и искусство для обычных людей. 01:13 Взаимосвязь полушарий мозга • Левое и правое полушария мозга взаимосвязаны. • Ослабление этой связи приводит к потере контроля. • Прерывание как научное объяснение. 02:50 Кундалини-йога и её цели • Кундалини-йога предназначена для обычных людей. • Цель йоги - служить людям. • Адаптация йоги для повседневной жизни. 04:19 Важность тела и его сигналов • Тело как друг и мощная машина. • Тело обладает своей энергетикой и системой. • Йога помогает справляться с телом изнутри. 07:08 Осознание возраста и развитие • Осознание своего возраста и его влияние на сознание. • Развитие интеллекта и сознания. • Четыре этапа жизни по ариям. 11:06 Наследие и родословная • Жизнь как наследие, а не родословная. • Создание наследия и его значение. • Продажность и её последствия. 12:41 Непрерывность жизни • Жизнь как непрерывный процесс. • Важность взаимности и осознанности. • Планы и мечты как стратегии. 13:38 Любовь и отношения • Любовь как связь между двумя кораблями. • Важность доброты, сострадания и других качеств. • Секс как шестое чувство и его значение. 17:08 Финансовые обязательства и ответственность • Финансовые обязательства и их последствия. • Кредитные карты и их влияние на жизнь. • Домовладелец как ответственный за все убытки. 19:03 Кундалини-йога и упражнения • Кундалини-йога как инструмент для повышения интеллекта. • Упражнения для полушарий мозга. • Важность активности и пассивности в жизни. 21:06 Введение в упражнение • Упражнение начинается с активного и пассивного положения. • Важно сохранять зрительный контакт и делать упражнения правильно. • Упражнение меняет электромагнитное поле и требует электрического движения. 22:03 Ритм и самооценка • Выберите свой ритм и не обращайте внимания на инструктора. • Упражнение требует уверенности и самооценки. • Ошибки неизбежны, но важно делать их осознанно. 24:18 Молниеносное движение • Одна рука активна, другая пассивна, с молниеносным эффектом. • Упражнение стимулирует мозг и требует максимальной силы. • Важно делать упражнение осознанно и с силой. 28:09 Дыхание и здоровье • Дыхание должно быть ровным и глубоким. • Замедленное дыхание указывает на замедление работы мозга. • Упражнение улучшает здоровье и дает лучший витамин. 32:01 Психологическое движение • Упражнение проверяет, как быстро человек делает ошибки. • Важно быть прижат к земле и контролировать магнитное поле. • Упражнение создает романтический эффект и улучшает самочувствие. 34:33 Растяжка и фиксация • Упражнение на растяжку требует точности и правильного выполнения. • Руки фиксируются в глубоком захвате, локти согнуты. • Важно не двигаться и держать руки прямо. 36:04 Молитва и концентрация • Молитва "Гуру вахе гуру" помогает сосредоточиться. • Упражнение требует полного внимания и концентрации. • Важно повторять молитву и держать руки прямо. 44:06 Завершение упражнения • В последнюю минуту потянитесь и вложите все силы. • Упражнение занимает 22 минуты и улучшает кровообращение. • Важно расслабиться и не напрягаться.
баланс полушарий
00:11 Введение и важность йоги
• Процветание и три аспекта Бога.
• Важность правильного расположения для урока.
• Йога как наука и искусство для обычных людей.
01:13 Взаимосвязь полушарий мозга
• Левое и правое полушария мозга взаимосвязаны.
• Ослабление этой связи приводит к потере контроля.
• Прерывание как научное объяснение.
02:50 Кундалини-йога и её цели
• Кундалини-йога предназначена для обычных людей.
• Цель йоги - служить людям.
• Адаптация йоги для повседневной жизни.
04:19 Важность тела и его сигналов
• Тело как друг и мощная машина.
• Тело обладает своей энергетикой и системой.
• Йога помогает справляться с телом изнутри.
07:08 Осознание возраста и развитие
• Осознание своего возраста и его влияние на сознание.
• Развитие интеллекта и сознания.
• Четыре этапа жизни по ариям.
11:06 Наследие и родословная
• Жизнь как наследие, а не родословная.
• Создание наследия и его значение.
• Продажность и её последствия.
12:41 Непрерывность жизни
• Жизнь как непрерывный процесс.
• Важность взаимности и осознанности.
• Планы и мечты как стратегии.
13:38 Любовь и отношения
• Любовь как связь между двумя кораблями.
• Важность доброты, сострадания и других качеств.
• Секс как шестое чувство и его значение.
17:08 Финансовые обязательства и ответственность
• Финансовые обязательства и их последствия.
• Кредитные карты и их влияние на жизнь.
• Домовладелец как ответственный за все убытки.
19:03 Кундалини-йога и упражнения
• Кундалини-йога как инструмент для повышения интеллекта.
• Упражнения для полушарий мозга.
• Важность активности и пассивности в жизни.
21:06 Введение в упражнение
• Упражнение начинается с активного и пассивного положения.
• Важно сохранять зрительный контакт и делать упражнения правильно.
• Упражнение меняет электромагнитное поле и требует электрического движения.
22:03 Ритм и самооценка
• Выберите свой ритм и не обращайте внимания на инструктора.
• Упражнение требует уверенности и самооценки.
• Ошибки неизбежны, но важно делать их осознанно.
24:18 Молниеносное движение
• Одна рука активна, другая пассивна, с молниеносным эффектом.
• Упражнение стимулирует мозг и требует максимальной силы.
• Важно делать упражнение осознанно и с силой.
28:09 Дыхание и здоровье
• Дыхание должно быть ровным и глубоким.
• Замедленное дыхание указывает на замедление работы мозга.
• Упражнение улучшает здоровье и дает лучший витамин.
32:01 Психологическое движение
• Упражнение проверяет, как быстро человек делает ошибки.
• Важно быть прижат к земле и контролировать магнитное поле.
• Упражнение создает романтический эффект и улучшает самочувствие.
34:33 Растяжка и фиксация
• Упражнение на растяжку требует точности и правильного выполнения.
• Руки фиксируются в глубоком захвате, локти согнуты.
• Важно не двигаться и держать руки прямо.
36:04 Молитва и концентрация
• Молитва "Гуру вахе гуру" помогает сосредоточиться.
• Упражнение требует полного внимания и концентрации.
• Важно повторять молитву и держать руки прямо.
44:06 Завершение упражнения
• В последнюю минуту потянитесь и вложите все силы.
• Упражнение занимает 22 минуты и улучшает кровообращение.
• Важно расслабиться и не напрягаться.