VLOG/CONFESSION INTIME/DIÈTE SPORT ET BLABLA
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- Опубліковано 16 жов 2024
- bonjour mes sahbis , on se retrouve avec un long vlog qui j espère vous plaira . On papote , je vous montre ma diète et mes entrainements . dites moi dans les commentaires si vous préférez les longs vlogs ou plus courts . Merci de votre soutien 💖💝
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Merci a mes sahbis qui likent et commentent ❤❤
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Tu es superbe 😻 quel plaisir de te revoir en forme et rayonnante! Ta maison est baignée de lumière, tu vas être bien 😌 de la douceur, du calme et du bonheur ! Je te regarde depuis longtemps, je suis contente pour toi 💐💐💐🌼🌸 gros bisous
Merci infiniment 💗💖
Coucou tata merci pour ce blog qui n’est pas trop long tout ces petits conseils sont super utile merci bcp et bravo pour cette reprise sans faille. Prend soin de toi.
Avec plaisir !! Gros bisous 💖💖
Bravo pour ton combat ! Tu es si forte et résiliente . Le sport l’alimentation saine le retour du make up tes beaux cheveux … tu as dead ta dépression 💪! Continues comme ça !!! Grave fière de toi ❤❤❤
Le combat continue💪🙏💝
Je suis tellement contente que tu refasse des vidéos et ta venue sur tiktok c est trop bien 😻
Merci beaucoup💖
Je commente rarement mais je tenais à te dire que je suis très contente de te retrouver. J’adore te videos, tu es une personne simple et attachante❤
Ça me touche beaucoup !! Vous m'avez tellement manqué !!💖
Je ne commente pas souvent mais je t'avoue j'adore te regarder. Je ne sais pas où tu trouve ta force.. moi je ne sais pas par où commencer mais t'es vidéos me font du bien❤❤❤
Merci ca fait plaisir💗💗
Contente que tu ailles mieux et ça fait du bien de te voir comme ça ❤
💖💖
Chère Nathalie, comme ça fait plaisir de te voir en forme et dans ce nouveau cadre bucolique ! Je regarde tes vidéos depuis un long moment déjà et j’adore qui tu es. Prends grand soin de toi. Je t’embrasse bien fort.
Merci infiniment 💖💖
Soyons sélective dans nos échanges avec les autres ! Selon les sujets... Je comprends totalement ce que tu veux dire par expérience dans mon passé
Se confier uniquement à des personnes réellement de confiance avec le temps et l'expérience l'intuition est davantage au rdv.
Personnellement c'est pareil selon les personnes avec qui j'échange, selon les affinités avec chacun je sais mieux davantage de discernement.
Et il y en a avec qui je n'échange pas du tout. En aucun cas. Même si je nuance avec d'autres notamment certains proches et nouvelles personnes.
Des bonnes choses à toi Nathalie 💖
Tu as tout dis ma sahbi !! Gros bisous
J'ai tellemennnnnnnnt rigoler 😂😂tu me tueeees😂😂😂 ohhh beurkkk le crapaud il m'a donné le tournis et la nausée 😱🙈🙈 j'aimerais tellement avoir ta détermination et vraiment ça m'encourage à changé le contenu de mes assiettes..! Ça fait plaisir de te retrouvé dans des longs vlog ❤❤❤❤❤ j'ai passé 44min de kiffe ❤❤❤ c'était trop bien ❤❤❤❤ groooooos bisous ma chérie et lâche rien t'es au top !!! Laisse les gens parler ils l'emporteront pas au paradis !! Coeur sur toi ma bichette ❤❤❤
Pttdr ah moi aussi il m aurait touché je serais moute mdr!! Merci ma sahbi ! Gros bisous d amour
J’adore tes vidéos because c’est la vraie vie. Et j’adore ta personnalité. Moi je traverse une dépression… Mais on tient bon. Contente pour ton nouveau petit chez toi. 😊😘😘
Courage , tout finit par passer se stabiliser . Force a toi 💖💖
Contente de ton retour !!
🤗💖💖
Merci pour ce vlog plein de vitamines et de bonne humeur. Tu es rayonnante 🤗
Oh 🥰😍💗
Super vlog . Semaine bien complète . Tu es super motivée c est génial.
J adore te suivre .
J ai repris la marche et je surveille mon assiette . Tu motives ++++
😉😉
Merci ça fait trop plaisir 💗💖
Je suis trop contente courage tata pour le come backkkk
Merci 💗💖
❤❤❤❤Tu est super change pas tu vas avoirs un corps de rêve gros bisous ❤❤❤❤❤❤❤
Oh 🤗💗💖
Trop heureuse de te revoir j'attends la prochaine vidéo avec impatience tâta ❤❤
T es trop chou 💗
44 mn de Tata !! trop bien !!! Plus déter que jamais !! ça fait tellement plaisir de te retrouver au quotidien. Super votre maison ! lumineuse et tout et tout ! Ca donne des idées de plats équilibrées et simples. Je ne sais jamais quoi faire à manger. Bizoo tout pleins Tata
Ça fait grave plaisir vraiment ! Gros bisous
Coucou nath , Ho trop contente de te revoir et de pouvoir à nouveau te suivre , tu es une femme très courageuse, bravo pour tout ce que tu entreprend, plein de bisousss ❤❤😘😘
Merci infiniment 💗💖
Trop bien un blog attendu top du top vivement une vidéo coloration balayage si tu fait ❤❤❤force à toi ma belle 😍
Oui je referais mes mèches avec vous 😊😘
ça fait plaisir de te revoir sur youtube ❤❤❤ gros bisous nath
💗💗💗
Super contente de te retrouvée nath très bon vlog j'adore la bise ❤😊
💖💖
J'adore quand tes vlogs sont long 😁
Ça fait plaisir 🤗💖
Excellent vlog et la durée est parfaite vous motivez 💪💪💪💪
Ça fait plaisir 🙂😘
Magnifique comme dab tata❤
💖💗💗
"Dans nos anciens saladiers de notre jeunesse " 😂
Tout le vlog, je me suis dit que j'adore tes assiettes.
Bravo pour la reprise !
Merci beaucoup 😊💗
Ça me motive à aller encore plus à la salle ! Ça fait tellement plaisir de te voir comme ça tata ! J’espère qu’on aura des vlogs comme ça plus souvent 😻😻 courage à toi !!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼 tu peux être fière !
Ça fait trop plaisir !! Tous les dimanches 😊 gros bisous
Merci pour cette vidéo ! Top ça remonte le moral ❤
Vous me remontez le moral aussi de ouf 💗
Là où se trouve une volonté, il se trouve un chemin. Courage ma belle😘💖🌞🌺
🦾💗
Coucou ma belle ça fait tellement longtemps, on a discuté ya qq années, jsuis trop contente de prendre des nouvelles, je vais recommencer à regarder te vidéos, j'apprends que tu as déménagé jsuis tellement contente pour toi tu as l'air d'être épanouie là bas ça fait plaisir :)
Merci infiniment💗💗
Trop contente j’étais tellement impatiente de voir ce vlog hâte de voir d’autres et la prochaine vidéo avec les produits🤩🥰🥰🥰
Rendez vous dimanche prochain 😊💖
Coucou , sa fait super plaisir un long vlog comme ca , jadore quand tu parles de ta diet .
Mdrrr mais questce que tu foutais avec la.musique qui démarrait à chaque fois ahaha ca ma fait rire .
Ah laisse tomber moi je suis quelquun qui me confie tres rapidement et meme avec l'age je sais que c mal mais je suis comme ca et apres jme dis merde j'aurais pas dû 🤷♀️. Apres je le dis ecoute si oes gens sont mauvais tant pis moi je sais que jetais sincere et juste le reste c eux qui paieront .
Super tu as tes oremiers clients jespere pour toi que ca va s'accroître.
Bisous à ton bb avec son fion tout neuf 😂.
Bisous .
Coucou merci beaucoup ça fait plaisir !! Ah tout se paye et les gens mauvais paieront un jour c est certain!! Gros bisous
Cc tata j’adore tes vlogs et bravo à toi pour ta force, j’ai arrêté le sport depuis plus d’un an aussi… et tu es tellement motivante ❤
Ça me touche 💗💖
J'adore tes videos, trop content de ton retour. ❤🎉
Ça me touche 💗💗
Coucou tata merci d’être revenue à la télé 😊
💗💖
Un vrai plaisir ce vlog ,et ça fait plaisir de voir que tu reprends goût à tout. Je connais tres bien cette machine ( stepper) tu la règle à combien ? Moi je met entre 5 et 8 .
Tu as une tablette de chocolat à LIDL aux alentours de 80 ctm à 74 % . J essaies de te mettre une photo . Force à toi 🤜🤛🫶
Whaaa t es trop forte moi je met 3 mdrrr mais tu dois bruler beaucoup de calories? Merci pour ton partage sur insta jla prendrais 😊💖
Coucou, j'ai passé un super moment a regarder ton vlog, merci 😘
Ça fait plaisir 💗💖
Bravo contente que tu aille mieux ❤
💗💗
Super vlog 👌 durée 👌 tu as une super belle petite maison dans un super environnement 💖🌞 magnifique 😍 Et franchement tu gères tout super bien 👏 ( c'est pour ça que tu as eu a faire a des toxiques 😆 gros jaloux !! , bref ne change jamais tu es super, super belle❤ et très courageuse, je t'adore Tata et ton petit 🐕 ❤ prends bien soin de toi . Big Up 🥰💋
Merci beaucoup 💗💖
J'aime bien tes vlogs , surtout sur ta reprise en main , ça me motive, et tes idées repas , simples mais efficaces , j'adore , vivement le prochain ,je t'embrasse 😘😘
Ça me fait chaud au coeur 💖
Coucou ma belle, je suis tellement heureuse que tu revienne, tu m'a trop manqué, je kiff trop tes vlog à l'ancienne et j'ai pas vu le temps passer, tu as totalement raison concernant les gens, je pense pas que tu sois égoïste pas du tout, je viendrai te faire un petit message car ce n'est pas l'endroit pour parler. Je suis ultra fière de toi ma sahbi, ma famille t'embrasse très fort, et continue à nous faire rire tu es un rayon de soleil ❤️❤️❤️❤️
Oh ma sahbi des bois merci t es un amour .je t embrasse très fort 💗💖
Trop bien les longs vlog ! ❤ je te regardes en faisant mon cardio tranquille 😊 j'adore les solaires en brume , la brume solaire svr est bien aussi et sent super bon
Ça fait trop plaisir de t'accompagner 💖💖
Hello Nath. Trop fière de toi . Tu es retombée dans une routine parfaite
Moi, dès que j arrête de travailler, c est deux heures en salle de sport tous les matins
Le sport , c est la vie
Et oui, comme tu le soulignes, ne jamais trop en dire sur sa vie privée
Merci pour ce long vlog que j ai adoré ❤
Oh oui moi qui me croyait plus capable !! C est incroyable la puissance du sport !! Gros bisous ma Joelle 💗💖
Coucou tata super les vlogs et ton retour en force ça fait du bien et de te voir reprendre le sport aussi
Force à toi et merci
Merci de ton soutien !! Gros bisous
Gros bisous! qu'elle motivation... moi je n'en ai plus même ma promenade du soir
Ça va revenir 💗💗💗
MashAllah merci pour ce vlog ❤
💖
Je suis heureuse de te revoir ça faisait longtemps, je ne te suis que sur youtube :)
Oh t es chou 💗💗
Coucou Nath ton lieu de vie a l’air tellement apaisant c’est trop beau. Que tu me fais rire avec le crapeau !!! Bravo bravo pour tes efforts j’ai commence Mon rééquilibrage et sport en février et toi et Nevya vous me motivez tellement à me dire que tout est possible quand on veut !!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Force a toi ma sahbi 💖💖💖
Coucou, ça fait plaisir de te revoir 🥰 et contente que l’on soit voisine !!! Je suis de Braud et St Louis 😊
Ohhh truc de ouf !!! 💝💝
Il est parfait ton Vlog !!! Force et courage !!!! Bisous bisous
Merci 🥰😘
Bonsoir,abonné a toi depuis longtemps,je ne commente jamais.Mais j'avais envie de te dire que ça fait plaisir de te revoir 😊. Prends bien soin de toi 💋💋💋
Merci d avoir pris le temps de m'envoyer de l'amour💖💝
Ta maison est super sympa et lumineuse, vous allez être bien
Ça change des apparts de merde .. et du dernier sans fenêtres dans les chambres 💋💋
Trop contente de te retrouvée tu m’avais manquée, me suis remis au sport moi aussi, 46 piges mais on lâche rien ,💪🏻💪🏻💪🏻💋💋💋
Force a toi!! L'âge ne veut rien dire 🦾💖
Merci pour ce vlog tata tu me donnes envie de me bouger aussi de manger sainement et de reprendre le sport !!! merci
Ça me fait tellement plaisir !!! Fonces ma sahbi 💖
Bravo pour ta reprise merci ça fait plaisir de te voir bisous 😘
Merci beaucoup🤗💗
Super ou vous habitez! Le jardin tres agréable, je ss a fitness park, ca serait de nous montrer les exercices de muscul perso ca m interesse❤❤
Je vous montres mes training dans le vlog 😊😘
Ça fait plaisir de revoir les vidéos de tata ! La meilleure ! gros bisous. Chacha du sud😉🥰😇
💖💖
J'adore ton saladier de notre jeunesse et l'assiette miosothis 😍 et merci pour tes conseils tres jolie maison 🥰
Avec plaisir 😊😘
Bonjour tata merci de partager ta remise en forme la petite chiene est trop mignonne
Avec plaisir 💖💖
Moi , je fais cuire mon riz d'avance, et je congèle des ptites boîtes de 100 Grammes 😊 Comme ça, pas besoin d'attendre 👌
J avoue pas con , je le fais cuire pour 2 3 jours a chaque fois 😊😘
Coucou Tata ! Moi, j'adore ce genre de vlog, tu as beaucoup plus de temps pour nous raconter et nous partager des choses de ton quotidien et ta nouvelle routine ! Tu as bien raison ; Perso, je me confie très, très rarement, justement parce que je suis méfiante de nature....Mais, ce n'est pas toi le problème, tu as un grand coeur et tu partages des choses afin de nous motiver et de nous aider....Très contente de ton retour et ça fait trop plaisir de te revoir si pleine de vie et rayonnante !! C'est hyper motivant et inspirant !! C'est un endroit qui me semble tranquillo où vous êtes avec ce joli jardin, c'est super des produits frais....Ce que j'aime également, c'est que c'est un nouveau mode de vie, avec des repas sains, équilibrés et vraiment appétissants.....rien à voir avec la privation des régimes carencés au niveau nutritionnel et qui font qu'on envoie tout valser au bout d'un moment....Tu as un bon coach, une discipline rigoureuse, une saine alimentation et c'est pour ça que tu vas réussir !! Je te dis un gros bravo pour ta remise en forme, ne lâche rien, reste telle que tu es avec ta personnalité pétillante, c'est comme ça qu'on t'aime !! ❤❤❤💯💪💪💪🙏
Enfin je reprend goût a la vie..ma diète est top et je ne crève pas la dalle c est très important pour tenir sur la durée 😊. Gros bisous d amour 💖
J’aime trooop les longs vlogs tata on te kiffe ❤
Ça fait plaisir !!💗💗
cc, contente de te revoir, vlog attendu avec impatience, et 7 mn pour des œufs mollets c'est trop long, des que l'eau boue , c'est 3mn chrono la belle, vous avez l'air d'être bien la ou vous êtes, pas de voisins au dessus ou dessous, jardin , soleil, tout pour le moral; heuuuuu sinon non ce ne sont pas des haricots verts, je n'ai pas du tout reconnu les feuilles de la plante, c'est du chiendent😆
J ai toujours mis 7 mn lol c est les oeufs a la coque 3 mn 😛. Gros bisous
Cc trop content de te revoir.❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤ ❤❤❤❤
💗💗💖
On adore ! ça faisait longtemps 😊❤
💗💗
Tu m'as fais rire avec le crapaud bodybuildé 😂 Lui aussi prend de la Whey ❤😂
Pttdr grave 💗💖
Bsartek ! Ca donne envie de reprendre le sport.
Selmek 😊😘
Trop bien ce vlog, je me suis régalée ❤❤❤❤
T es trop chou 💖💖
Ccou c'est assez rare que je commente mais je ne rate pas une vidéo je suis ravie de te revoir et contente que tu te portes mieux. Pareil je fais attention à ce que je mange rééquilibrage et de plus c'est très bon et sain. Courage à toi mais tu es sur la bonne voie tu es deter 👍 gros bisous à toi et portes toi bien 😘❤️
Merci d'avoir pris le temps pour m'écrire !! Gros bisous d'amour💖
❤❤❤contente de te revoir ❤❤❤
💗💖
Coucou Nath, contente de te revoir en vidéo 🙂 Petite question niveau sport, je me suis mise à la musculation depuis peu, et je me demandais, par rapport aux exos bras (biceps/triceps), on peut charger assez lourd sans risquer de prendre trop de volume aux bras ? Je voudrais les affiner et je ne sais jamais si je peux mettre beaucoup de poids. Merci 😘
Cc biensur je ne charge pas beaucoup , tu ne prendras pas de volumes au contraire ils vont se raffermir et être tonique . L important c est le nombre de répétitions 😘
Bjr merci pour le petit budget nutrition et la vidéo bien sûr ❤
Avec plaisir 💖💖
C est normal tu étais fatiguée ça va aller maintenant courage tu es une combattante tu va y arriver fais nous des vidéos moi je vie actuellement au maroc et je mange mieux et la vie est sereine, toi aussi tu vas remonter la pente bisous
Oui vraiment fatigue psychologique émotionnelle de ouf !! T a trop de chance c est génial le maroc .gros bisous
Bravo ❤ tu es magnifique 😍
C est gentil 🤗💖
coucou, tes tellement motivé que même moi qui n'aime pas le sport , j'aurais presque envie d'en faire ma Nathalie , ca fait plaisir de fou de revoir plein de video..
je croise les doigts pour les extensions que ca démarre de fou pour toi dans ton nouveau chez toi.
Gros bisous ma poulette.
Ça me touche énormément 💗💖
@@natynath ❤️❤️❤️❤️
❤🙏 Ravi de te revoir tata sahbyyyy
💖💖💖
Super 🤗👍
😊😘
J ai regardé tu as dit c est fini j ai dit déjà non 😢 bref je suis très fière de toi ma sahbi 😮continue tu es notre championne 🎉❤❤❤
T es un amour 💗💗💗
Coucou ma belle ! Que j’aime ton naturel ! Une abonnée de plus 😘♥️♥️
Bienvenue chez tata 😊💖
@@natynath 🩷🩷🩷
RAVIE de revoir tes vidéos, enfin !!!! 😘je ne sais pas où tu habites , mais je reconnais bien ma région 😁 si jamais je te croise, je te saute dessus !!🤣
Vers blaye 😊 ça fait trop plaisir 💗💖
Super vlog ❤
💖💖
Coucou. J'admire votre discipline ! 💪
Merci beaucoup 😊💓
On peut se faire plaisir de temps en temps en mangeant des aliments davantage gourmand c'est l'excès qui n'est pas bon. Diététique autant que possible. Merci pour ce vlog et le dentiste c'est clair ce n'est pas toujours une partie de plaisir bisous
Exactement 😊😘
Bravo pour ta détermination 😊 je ne sais pas si c’est ta nouvelle coupe avec la frange mais je te trouve encore plus belle 😘
Merci beaucoup 💖💖
Tu et courageuse je n’arrive pas à me motiver pour le sport
Force a toi💖💖
Pleins de gros bisous ❤❤
💗💗
Escuse moi tata mais jai dû louper certaines etapes,jai l impression que tu as déménagé, t'étais à Evry que j connais,tu as quitte la region parisienne ?
Je suis en gironde maintenant . Gros bisous
Coucou tu es resplendissante de jour en jour c’ est sur j ai connu ce que tu as vécu mais être aussi installé comme vous l êtes avec jardin cela change tout même pour Ketty cela a mis du temps mais tu vois c’est génial et ça contribue sur le fait que tu ailles mieux aussi et les amis ça va un moment mais nous avec Sam on en a pas et il y a rien de mieux trop bons trop cons et appareil c’est rien au moins on a cette possibilité ma puce moi 61 ans et ça va mais pareille pour les gencives elles commencent à Tomber toutes seules par contre un appareil auditif car maladie de ménière depuis septembre acouphène permanent et vertige voilà ne t inquiètes pas tu n es pas seule et il faut relativer et voir plus bas que sois des que tu te lèves 😊merci pour ce vlog et les confidences cela fait du bien 💕💕💕
💖💖💖
Salem alikoum benti hamdoulilah tu va bien sarthek pour votre nouveau nid d'amour Qu'Allah vous apporte la facilité vous protège de tout mal benti amin🤲🤲 j'aime trop ton vlog si je m'écoute des heures de vlog tu es naturel spontanée change rien ta petite trop mignonne 🐶❤🙏 willi le crapaud 😅😅 lache rien continue tu es une warriors 💪alllâh y barek merci beaucoup pour se bon moment qui et pas long du tout tu a raison concernant les hypocrite hasbi alllâh Mina El wakil☝ 🤲🤲🤲 t'inquiète alllâh et grand n'oublie jamais tout se que tu a subi t'aide a avancer alllâh te récompense bravos masha Allâh j'attends avec impatience ton prochain vlog inchallah tu nous a manqué gros câlins a ❤🐶 gros bisous à vous❤❤ deux🥰🥰🥰
Salem ma sahbi merci infiniment pour ton message adorable !!amine 🙏. A dimanche prochain pour de nouvelles aventures entre sheb 💖💗💝
Cc je t adore ❤
🤗😘
coucou des vignes mais ou habite tu dans la marne? Car j'y habite ;)
En gironde depuis 3 mois 😊😘
Tu es bien ici
Oui 🤲💝
💙
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Ma plomberie n' était pas non plus en bon état, gargouillis, bruits sonores 🤭 breun beau matin direction les urgences . Arrêt du sucre total. 4 mois après, et une petite revosion de 10 jours au garage medical, tout a ete remis en service. 😃 Fini les glouglous.
Mdrr tu m'as fais rire 😊😘
Combien de fois par semaine le sport?
5 fois repos me weekend 😘
@@natynath merci😘
♥️ ♥️ ♥️ 💋
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✌️❤️
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Coucou super ton vlog on voit que vs allez mieux , vs avez déménagé ? ❤❤
Oui depuis 3 mois 💗💗💗