Mistrzostwa Polski MTB XCC/XCO 2024 🥈🥈!!
Вставка
- Опубліковано 30 чер 2024
- Relacja z Mistrzostw Polski MTB XCC/XCO z których wracam z dwoma srebrnymi medalami!
Zapraszam też do sprawdzenia co fajnego dzieje się w moim rodzinnym mieście, które również jest moim partnerem w tym sezonie!
/ @gliwicetv
/ miasto.gliwice
gliwice.off...
Moja Strava:
strava.app.link/xDGBsb7x8Jb
Kod rabatowy -10% do Bosej Stópki
www.bosastopka.pl
Kod: bernibern
Kod rabatowy -10% do 226ers
www.226ers.pl
kod: goberni
#goberni
#cyclingpoland #mazowszesercepolski #raceweek #kolarstwo #vivobarefoot #misjaregeneracja #barefoot #training #mtb #factorbikes #bikeservice #mtbbike #mtbxc #mtblife #feedyourdreams #226ers
Pięknie Panie Pawle! Gratulacje! 💪 Brawo Krzychu, Karol, małżonka i inni. Super wyścig, fajna relacja👍
Gratuluję wicemistrzostwa, jesteś najlepszym przykładem (mistrzem) jak należy traktować swoich pracodawców, reklamodawców, darczyńców czy jak ich tam nazywać ale chodzi o uświadamianie wszsytkim dookoła, że bez pieniędzy sponsorów sport wyczynowy nie ma szans zaistnieć. GLIWICE - polubiłem to miasto a MAZOWSZE to moja kraina.
Dzięki!
Pawel super robota i … zaj..e fajnie sie te Twoje materialy oglada :) zdrowia i gorace pozdrowienie!
Gratulacje 🎉
Dzięki!
👍💪🚲
Fenomenalna pani komentator aby tak dalej 😇
Piękna jazda i forma !! Gratulacje wicemistrzu 🎉👏👏👏👏🥳🥳
Dzięki !
Graty! Panie Pawle!!
Dzięki!
To my dziękujemy za to, że tak powalczyłeś
🫡
gratulacje berni!
Dzięki!
Git gratulacje
Dzięki!
Gratulacje!!!
Dzięki!
👍
Gratulacje 👋
Dzięki!
❤
♥️
Gratulacje! Żona też się spisała jako reporter!
Tak jest!:D
Brawo Paweł Dobre Ściganie 💪🍻
🫡
Pan Paweł niczym wino, z wiekiem coraz lepszy 🍷
😅🫡
Ale jak to....."odstrzel go"!? 😂😂 Gratulacje+ 👍😎
No, normalnie 😂😅
widziałem jak jedziesz i9 jechałeś dobrze i dobrze technicznie 😀
Dzięki!
Jesteś zajebisty a zwłaszcza jako człowiek ale... ps a może jednak warto spróbować walki o 1 miejsce? Kiedyś na dłuższym wyścigu wjechaliście łeb łeb Lukasikiem:) 3mam kciuki za następne imprezy:)
Krzychu to mocny chłop. Nie mozna pisac ze pawel nie probowal, prawie 200bpm to nie przelewki😅
Dzięki! W XCO na takiej trasie w takich warunkach (upał) musiałem mierzyć siły na zamiary. Bardzo słabo znoszę wysokie temperatury więc musiałem uważać z odkręcaniem full gaz od startu :) jeszcze kiedyś postaram się go przetrzymać!:D
@@PanBernas 3mam kciuki :):):)
Gratulacje!!!
P.S. coś tam żona o spowiedzi wspominała, może warto pociągnąć temat? :D:D:D:D
To jakieś flashbacki z młodości chyba 😂
Wyznania żony bezcenne! Gratulacje wyniku! W przyszłym roku mistrzostwo? 😎
Powalczymy 😅
hej. gratulacje ! tek już po MP.. nie sądzisz że opony 2.4 dały by więcej.. mozliwości na tej trasie ?
Nie chciałem ich targać pod górę, w dół sobie radziłem na 2.25. Na zwykły wyścig bym pewnie nie zmieniał ale na MP szukałem jakichś zysków :)
Polecam pompke a acion za 48zeta
Sprawdzę :D
ten pierwszy wyścig to z uwagi na czas, to raczej taki test ftp ? jaki miałeś NP ? 6w/kg było ?
Raczej 12x podjazd w trupa 😅 wszystko można zobaczyć na stravie ale 6 wyszło :)
@@PanBernas a ten ostatni posiłek z ryżem jakoś zwiększasz ( ilość węgli) w zależności od czasu trwania wysiłku - i ile zazwyczaj dajesz węglowodanów ? Tyle samo przed wysiłkiem (wyścigiem) 20 minowym, 1 godzinnym i np. 4 godzinnym ? i jedyna różnica to w trakcie wchodzi więcej żeli ? Czy jak to ogarniasz ?
@@Radzik106zazwyczaj tak samo przed wyścigami. 100/120g węgli/20-30g białka i jak najmniej tłuszczu- taki mam wypracowany rytuał :)
Hej, jakiego zelaza oraz supli uzywasz?
Nie używam żelaza na co dzień, a z supli to magnez „z dziadkiem” i czasem vit c 1000. Generalnie w tym temacie polecam konsultacje przynajmniej z doświadczonym dietetykiem, bo to bardzo indywidualne :)
Brawo. Tylko cos kibice nie dopisali :(
Dzięki! Trasa rozłożona na sporej powierzchni więc ciężko było wszystkich skupić w jednym miejscu, ale doping miałem na każdym kluczowym fragmencie!:)
Ja się zgadzam z komentatorem-Pawel Bernas to polski Tom Pidcock!
Tylko drugi 🤣😀
Ślunskie chłopy to łone te medale wybierajom ino raz kruca fix. 🤭
🫡😀
Przeraża jedno na Pucharze Krzysiek jest dublowany a tu wygrywa z przewaga kosmiczna jest elita pucharu nie ma co 😱
Krzysiek na pucharach jest dublowany jak mu bardzo nie pójdzie, a jak ma normalny, dobry dzień, kręci się w okolicach 30 miejsca z 40+ numerem startowym. Na Mistrzostwach Europy w zeszłym roku wszedł w 20, na Mistrzostwach Świata w 30. Ostatnie dwa Puchary Świata należy rozpatrywać w kategorii „wypadek przy pracy”, a nie „regularne tempo na Dubla”. Poczekajmy z resztą na najbliższy PŚ i IO :) i nie piszę tego żeby bronić poziomu w PL tylko progresu jaki Krzychu zrobił i poziomu na jaki wszedł, bo ocenianie go przez pryzmat dwóch ostatnich startów jest niesprawiedliwe :)
@@PanBernas Nie oceniam go przez pryzmat ostatnich startów bardziej chodzi mi o poziom elity na świecie co w Polsce robimy źle bądź czego nie robimy ze najlepszy w PL dojedzie jako 30 /20 i jest to traktowane jako wielki sukces a nikt nawet nie wspomina o pierwszej 10
W Polsce mamy 2 zawodowych kolarzy w grupie JBG plus Filip Helta, ja i kilku innych jak Jezior. Warunki jakie mamy daleko odbiegają od tych jakie mają w topowych grupach na świecie i ciężko do nich dorównać. Ciężko się też dostać do tych lepszych grup, bo Polski rynek nie jest istotny dla producentów więc zawsze priorytet będą mieli zawodnicy z krajów z większym potencjałem sprzedażowym. I tak to się kręci :)
Gratulacje 🎉
Dzięki!