좋은 PT 트레이너 구하는 현실적인 방법
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- Опубліковано 6 лип 2024
- [짐톡] - 헬스톡톡 - 좋은 PT 트레이너 구하는 방법
오늘도 시청해주셔서 감사합니다♥
혼자 운동하기 어려우신 분들이 헬스장 PT 등록을 하시는데
가격이 적게는 수십만원에서 많게는 수백만원까지 드는 높은 서비스입니다.
그만큼 더욱 더 꼼꼼이 PT에 대해 알아봐야겠죠?
어떻게 해야 좋은 PT 선생님을 구할 수 있는지 20년차 트레이너가
확실하게 알려드립니다!
00:00 Intro
00:35 현재 헬스장 회원인 경우
02:32 헬스장을 처음 등록하는 경우
04:10 인플루언서 트레이너에게 PT를 신청하는 경우
04:38 Outro
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![PT는 이렇게 받아야 뽕뽑습니다. [PT꿀팁]](http://i.ytimg.com/vi/7DRUARA3keE/mqdefault.jpg)
![PT는 이렇게 받아야 뽕뽑습니다. [PT꿀팁]](/img/tr.png)
이 채널은 진짜 떡상 해야된다.
말씀이 좋아서 구독 합니다.
이제 헬스 시작하려는 헬린이인데 좋은정보 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행입니다!!! 😁
트레이너 쌤 선택하는 방법을 알려주는 곳은 잘 없는데!! 넘 유익한 정보 감사합니당🤓
도움이 되셨다니 감사합니다^^
덕분에 좋은 PT트레이너님 구할 수 있을 거 같아요 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행입니다.😊
대표님 강남권에 유명하신 분입니다. 유튜브 하신다고 해서 와봤습니다~!
감사합니다..전 체형교정베이스로웨이트하고싶은데 (피티60회경력잇음) 근데..이럴땐 멀봐야할지.. 왜 매번 머신만돌리는것같지.... .
보통은 기구로 웜업하고 프리웨이트가서 덤벨이나 바벨 원판으로 운동시키지않나요??
제가 이미 30회를 끊어놨는데 그런 모습(휴식시간에 핸드폰,잡담)이 보이면 어떻게 해야할까요?ㅠㅠ
안녕하세요~
트레이너에게 직접적으로 “저에게 집중해주세요!”라고 하기엔 너무 직접적이고 갈등이 생길 수 있으니 휴식시간에 운동에 관한 질문들을 끊임없이 해보는 건 어떨까요?? 열정이 있는 트레이너라면 회원님을 더욱 가르치길 원할 거라 생각합니다!
그럼에도 불구하고 트레이너가 대충대충 하는 모습이 보인다면 트레이너 교체나 환불을 추천드립니다🙂
@@gymtalk2 감사합니다 ㅎㅎ
혹시 선생님은 지역이 어디신가요? 같은 지역이면 배우고싶네요😅
안녕하세요~^^ 문의만으로 감사합니다. 저희는 송파에 위치한 바디웍피트니스이며 저는 현재 운영과 관리부분때문에 신규회원님들은 하지못하고 저희 센터에 훌륭한 선생님들이 많아 가까우신 분들은 체험수업 받아 보시길 추천드립니다.
체험수업받고 마음에 안 든 경우에 안 다녀도 괜찮을까요?
그럼요~^^ 그래서 체험수업이 있는거죠!! 좋은 선생님 만나시길 응원할께요~^^
트레이너가 연휴날만 되면
본인용무 보느라고 저한테 답장은 뒷전인데
제가 이해 해줘야하는 부분인가요?
몇번이고 신경좀 써달라고 말했었는데
명절엔 그냥 편하게 먹게 냅두고
명절지나서 뭐 먹었냐고 신경쓰더라고요.
수업은 진짜 재밌고 열심히 해주셔서 고민되요ㅠ
많이 힘드시겠어요 ㅜㅜ 한 번만 더 선생님에게 따끔하게 말씀을 해 보시고 그래도 케어를 받지 못 한다면 다른 선생님을 찾으시는 걸 추천드립니다🙂 적지 않은 비용으로 PT 받으시는데 그만큼 대우 받아야지요😊 응원하겠습니다!!💪🏻💪🏻
연휴면 좀 쉬게 해주세요 ㅠㅠ
저도 1년 다니고 다른 피티선생님 알아보는데 저같은 고민인 경우 많군요😢
개인피티 1년차.
1. 운동하는데 말이 많다.
2. 말을 막말한다.
3. 일주일에 1번만 할 경우 눈치를 주고 동작을 잊어버리면 성질냄.
4.1달동안 같은 패턴으로 운동을 시킴.
5.질문많이하면 뇌로 생각하지말고 몸으로 기억하라고 함.
6.뭔가 통증이 있다고 하면 통증약 먹고 운동하라고 함.
7.센터 청소를 안 함
8.어깨를 많이 써서 뭉쳐있으면 철봉에 매달리라고 함.
9.혼자 연습하면 몸틀어진다고 혼자 연습도 말고 스트레칭도 하지말라고 함
전문가가봤을때어떤가요?😢
잘생기셨네요
팀장급 트레이너랑 하는데 잡담도 많고 핸드폰도 엄청보네요.
의지때문에 하고있긴한데 이번만 피티하고 안하려구요
아이고 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 의지가 있으셔서 붙잡고 계신게 좋아보여요😃 꼭 좋은 선생님 만나셔서 운동이 더더욱 재밌어지길 응원합니다!!
전 pt 6개월째인데 아무것도 몰랐을때는 너무 좋았지만 점점 올라가는 눈높이에는 만족시켜주시지 못해 PT갈때마다
불만이 생기네요. 2명이나 소개시켜줬는데도 내가 혜택 받는 것도 모르겠고, 제가 운동하다 자꾸 탈이 나는데 그러면 중량을 시일두고 올리게 하던가 무게 적게쳐서 여러번 하는 건 소용이 없다고 하고 자기 경험상 아는 지식이 전부인 양 단호하게 얘기하는데 그 경험하신게 풍부하지 않다는거죠.
다이어트 15년차들도 다 아는 지식 철 지난 내용 그러면 깊게 들어가면 공부한것도 아니고 입맛에 맞는 유트브 한개보고 그게 전부인 양...
살도 하나도 안빠지는데다 옛날 얘기만 하니까 돈 아까와 미칠 지경이네요.
ㅠㅠ 스트레스가 엄청 심하시겠네요… 운동이란게 즐겁게 한다해도 꾸준히 하는게 쉽지않은데 담당선생님과 호흡이 안맞으며 진짜 운동하기 싫으실텐데ㅜㅜ pt횟수가 많이 남아있다면 다른선생님에게 받고싶다 솔직히 말해보시거나 여의치 않다면 운동프로그램이나 방식보다는 운동방법이라도 확실히 배워서 pt에서 독립해 보시는 것도 추천드려요!! 운동포기하지마시고 힘내세요~^^
근데 트레이너님이 말씀하신 점진적 과부화랑 근비대 중량으로 볼륨설정은 절대적인 웨이트 기본원칙이긴합니다. 전 5년동안 운동하면서 운동 때문에 탈난 적은 없어서 여쭤보는건데 식단을 잘 하시는지요? 웨이트 아무리해도 유산소 식단 잘 안지키면 살 절대 안빠져요. 유튜브에 간헐적 단식, 키토제닉, 탄수 사이클 등 다양한 이론은 많지만 절대적인 원칙은 기초대사량보다 칼로리가 낮은 규칙적이고 클린한 식단이 가장 효율적이고 몸에 데미지도 적습니다. 살 찐 사람들은 인슐린 저항성부터 돌려놓는게 우선이에요. 잘하고 계신다면 제가 실례한거겠지만. 몸은 거짓말 안하거든요. 근육을 늘려서 기초대사량을 높이고 기초대사량보다 칼로리가 낮은 단당류가 낮고 식이섬유 단백질이 풍부한 식단을 드시는데 살이 찐다면 노벨 평화상을 받으실 수 있어요. 기아문제 해결 ㅆ 가능입니다. 기본적인 것 잘 지키고 있는지 우선 확인부터 해보시는게 좋을 것 같아요.
@@gymtalk2 감사합니다. 지금은 독립해서 포기안하고 주3회이상은 꼭 가고 있습니다.
@@sdka4866 아~ 좋은 말씀 감사합니다. 그냥 사람끼리 안맞았나봐요.
이제 식단공부도 하고 있어서 당류 조심하고 관리하고 있어요.
체중은 조금 줄었는데 운동하니까 바디라인이 좋아지는것같아요.
욕심안내고 마인드 컨트롤 하고 꾸준히 운동하고 급하지 않게 빼려고 합니다.
솔직히 요새. 개나소나
트레이너 다 함
운동만 아니라 다른것도 케어 해야 하는데
안 좋은 케이스의 트레이너들이 많아서 저도 참 마음이 아파요...😭 저희 영상들이 영향력이 생겨서 많은 분들이 수준 높은 케어를 받을 수 있게 열심히 노력하겠습니다!!! 👊🏼👊🏼👊🏼
@@gymtalk2 진짜 트레이너 찻기 힘들어요. ㅜㅜ
잘생기셔서 구독함 ㅋㅋ😂
돈주고 산 후기가 바로 이런건가용?
돈 주고 산 후기 아니에요.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
농담입니당❤️잘생기셨어요!
이미 40회 끊었더니 완전달라짐 ㅡㅡ; 아 환불마렵다
헐 😢진짜요?