JACOBO GRINBERG TECNICAS DE MEDITACION MAHAMUDRA

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[@hugoaguilarguzmanraptor3675]

Los pensa mientos son sílabas que decimos de una en una al pensar, estas forman palabras que nos permiten expresar oraciones sencillas o ideas más elaboradas; en realidad si estamos meditando en una posición y respiración, firmes y tranquilas, pensar no tiene otro significado que ser una herramienta para expresarnos, una herramienta para el que esta observando, pero si estamos serios, molestos, enojados, ansiosos, etc, ni la respiración, ni la posición del cuerpo en la que meditamos, ni el pensar, son lo que son, ni pensar es una herramienta de expresión, ni la respiración y la posición del cuerpo, son la consecuencia física de la posición en que estamos meditando, sino son el resultado de subirnos a una manera sentirnos agresiva o sumisa que tenemos el hábito de sentimos y llamamos actitudes, y que viven nuestra vida por nosotros, usan nuestro cuerpo, respiración, pensar, escucha, tacto, etc, para crear su sentir, sucultura, su razón, su mundo. Es necesario saber que es una actitud, para que no sea ella la que está meditando en su mundo, por nosotros.

[@VincentCrown]

Muchas gracias Hugo 👍👍👍