Factori nutriționali care influențează refacerea părului după chimioterapie

Abonează-te la canalul meu: bit.ly/dianaar...
Aproape simbolul pacientei cu cancer, baticul care maschează căderea părului asociată chimioterapiei sperie pacientele mai mult decât tratamentul în sine.
Pentru contracararea căderii parului este important să ştii că - datorită lipsei dovezilor de siguranţă oncologică - administrarea diverselor suplimente cu vitamine și minerale pentru păr este contraindicată în timpul chimioterapiei.
Totuşi, în cazul tuturor oamenilor - cu sau fără cancer - există doi factori alimentari care contribuie la contracararea căderii părului: vitamina D și fierul.
Deficienţa acestor micronutrienți este implicată în agravarea căderii părului pe parcursul administrării tratamentului și în pierderea definitivă a părului după terminarea administrării.
Așa cum am detaliat în Episodul 4, suplimentarea vitaminei D este necesară doar dacă nivelul în sânge este sub 30 ng/ml.
Poți urmări acest episod dând click aici: • Profilaxia osteoporoze...
Însă, în plus față de hipovitaminoza D, literatura de specialitate indică faptul că majoritatea femeilor fără diagnostic de cancer cărora le cade părul au un aport insuficient de fier.
Desigur mai știm și că stresul și bolile tiroidiene, autoimune sau dermatologice pot asocia căderea părului independent de deficienţa de vitamina D sau de fier.
Scăderea stresului este mai ușor de spus decât de făcut atât la persoanele diagnosticate cu cancer, cât și la cei fără un astfel de diagnostic dar cu probleme de cădere a părului.
Paralel cu stresul, dacă în afară de cancer nu mai ai alte boli, aportul suficient de fier absorbabil în corpul uman este unul din cei mai importanți factori pe care poți să îi asiguri pentru a-ți păstra șansele să îți recuperezi parul.
Cel mai absorbabil fier pentru corpul uman este conținut de carne. Iar despre folclorica legătură dintre cancer și carne poți citi acest articol:
www.artenedian...
📚 De unde poti achizitiona cartile mele:
📗 Cancerul mamar nu e roz - Ghid de nutritie oncologica
👉 BookZone.ro in format tiparit: bit.ly/3gha44S
👉 Amazon in format tiparit: amzn.to/2Qqs3wC
👉 Apple Books in format electronic: books.apple.co...
👉 Google Play in format electronic: play.google.co...
📗 Prevenția și tratarea cancerului mamar - Ghid de nutriție
👉 Bookzone.ro in format tiparit in limba romana: bit.ly/3gha44S
📗 Dieta cu ciocolata
👉 Bookzone.ro in format tiparit in limba romana: bit.ly/3pyAzXW
📗 The Old Chocolate Diet - Advanced Nutrition for Gourmands
👉 Amazon in format tiparit: amzn.to/32fpUX4
👉 Amazon in format electronic: amzn.to/3djGWcP
📗 Nutrition Guide for Mums: Healthy eating tips for you and your children
👉 Amazon in format tiparit: amzn.to/3doahDg
👉 Amazon in format electronic: amzn.to/3e4V4WP
📗 5 Gears Diet: Learn how to drive your body
👉 Amazon in format tiparit: amzn.to/2Q4kED6
👉 Amazon in format electronic: amzn.to/3gd1Ps8
➡️ Urmărește-mă si pe Pinterest: / _created
Diana Artene este nutriționist și dietetician acreditat în baza studiilor de licență în Nutriție și Dietetică (Universitatea de Medicină și Farmacie din Tîrgu Mureș), respectiv Master în Științele Nutriției (Universitatea Babeș-Bolyai, Facultatea de Biologie din Cluj) și doctor în Nutriție Oncologică (Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București).
Autoare a 4 cărți pe teme ample de nutriție: 5 Gears Diet, Nutrition Guide for Mums, The Old Chocolate Diet și Cancerul mamar nu e roz, Diana Artene pledează întotdeauna pentru o alimentație echilibrată, sănătoasă pentru trup și minte deopotrivă, invitând cu fiecare ocazie firescul în rutina alimentară.