Witam! Mam zamiar kupić Stryd ale się wacham bo lubię przeglądać moje treningi w apkikacji Garmina. Jako że używam zegarek Epix gen2 mam tam dość dużo danych ale wysokościomierz się nie zgadza i na bieżni też sobie nie radzi. Mam 2 pytania. Jak wyglądają dane Stryda Garmina aplikacji? Czy to tak nie powinno być że w każdych butach Stryd pokazuje inną moc przy tej samej prędkości? Chodzi o to że np przy tępie 4:00 w Pegazusach więcej energi zużyjesz niż w Alphafly. Tak można by sprawdzić w jakich butach biec żeby włożyć w bieg mnie energi przy tej samej prędkości. Z góry dziękuję za odp i oczywiście za recenzję.
Hej Sa normalnie widgety stryda w garmina, dodajemy w garmin connect i widac te dane na jednym z okienek Co do pomiaru to niestety ale faktycznienpokazuje troche inne wartosci w różnych butach więc trudniej jednoznacznie trenować na moc. Bardzo dużo tu namieszały buty z karbonową wkładką Malo ostatnio biegam ze strydem ale może na wiosnę wrócę do zabawy
@@IronWayIM dzięki za odpowiedź! Co do pomiaru w różnych butach przeczytałem właśnie na stronie Stryd o nowym update z przed miesiąca i wychodzi na to że teraz faktycznie można porównywać buty. Wydaje się ciekawe…
Shoe Performance Insights: Compare your performance across different shoes and see how each pair impacts your run. Use this data to select the best shoe for every situation, from training to race day.
Trochę nie rozumiem dlaczego moc progowa różni się w zależności od butów. W przypadku tempa progowego jest to raczej jasne - szybki but pozwala osiągnąć daną prędkość przy mniejszym wysiłku niż but wolny. Jeżeli ten wysiłek mierzylibyśmy właśnie mocą, to zakładałbym, że moc progowa generowana przez biegacza będzie zawsze taka sama, niezależnie od obuwia (czy nawet jego braku), jedynie prędkość będzie inna. Ale być może moje intuicje są złe i szybki but w jakiś sposób pozwala generować większą moc.
Prawde mowiąc nie wiem jak to dziala. Ale wiem że w różnych butach (treningówki, startówki lub carbon) bieg na tej samej predkosci/tetnie/odczuciu to niestety mocno jnne Waty. Różnica wynosi 20-40W na progu w kilku modelach w ktorych trenuje
Dla mnie ta garminowska totalnie nie dziala. Jak jest bieg ciagly to jakos to jeszcze pokazuje w miare ok ale jakies interwaly itp i zawsze jest problem. Ale malo to byly merytoryczne testy. Moglem cos zle robic
Na sucho dawno nie pobiegłem zawodów ale na treningu moje tempo progowe to niecałe 4:00 i dyche bardzo mocną biegam koło 40min. W triathlonie na 1/4IM najszybciej dyche pobiegłem 4:06/km. Wg trenera atakowałbym na sucho 38-39min ale jak bedzie czas i miejsce to zobaczymy jak wyjdzie
Masz prawo miec swoje zdanie ale to jak biegam skądś się wzięło.Jest test coopera, jest stryd, mam zrobione strefy mocy i tetna + robie to pod okiem dobrego trenera. Nie wzieło sie to z kapelusza Tetno w tempie rozbiegania mam 115-135. Jak mam gorszy dzien czy okres biegam 5:10 jak lepszy 4:50. Tak czy inaczej w 99% przypadkow rozbieganie wychodzi u mnie od lat 5:00 +- 10sek. Pozdro
Jak się sprawdza ten Stryd na bieżni? Byłoby to dla mnie ogromne ułatwienie, bo kazda jest inaczej skalibrowana i ciężko zrobić precyzyjny trening, gdy ta "upatrzona" jest akurat zajęta :p
W przypadku biegania korzystam z gadżetu darmowego i jakby bardziej niezawodnego: "subiektywna skala odczuć 1-10", żebym się potem nie pogubił na zawodach gdy mi miernik zdechnie 🧐😉
Jedno sie z drugim nie gryzie. Pomiar mocy na rowerze ma pomagac glownie w treningach itp. Im ktos jest bardziej doswiadvzony tym mniej ebdzie mu potrzebny ale niewątpliwie bardziej pomaga niż szkodzi. Pytanie czy jest to sensowny wydatek/inwestycja ale to juz inna rozmowa
@@IronWayIM jasne że pomaga w treningu, tylko właśnie pomiar mocy NA ROWERZE. W bieganiu jak dla mnie to się mija kompletnie z sensem, ale to tylko moje zdanie. Te gadżety to działają jak koka lub cukier, można się tak uzależnić, że potem bez nich treningu ludzie nie potrafią zrobić, nie wspominając już o zawodach, na potwierdzenie, pamiętam film, gdy sam wspomniałeś kiedyś jak Ci Garmin zdechł i "ch.. było po zawodach, bo nie wiedziałem ile W jadę i jakim tempem biegnę". Chyba Wilku jest jednym z niewielu pro, którzy startują bez zabawek, na pewno bez czujnika HR, wspomniał o tym w rozmowie z Trigapą na Spotify. Nie wspomnę już o Kenijczykach, bo rozmawiamy o ziemianach ;) Ale kto bogatemu zabroni! Wszystko jest dla ludzi.:)
Ja uważam że pomiar znacznie bardziej pomaga niż szkodzi wlaśnie amatorom. I bardziej jesteś pro tym mniej potrzebujesz bo sam czujesz strefy, wiesz jak jedziesz/biegniesz. Mi stryd zdecydowanie pomaga a w skali kosztów triathlonu kosztuje relatywnie mało
@@IronWayIM spoko Lechu. Każdy ma prawo do swojego zdania. Jedno małe ale: gdy takiemu amatorowi zdechnie podczas startu czujnik/zegarek/komputerek z 8 ekranikami danych to co wtedy...przecież trener jasno napisał wytyczne na zawody: "rower 270-280W w kadencji 75-80 w HR 145-150, bieg w kadencji 175-180, moc 300W na HR 155-160"... I nie żebym był przeciwnikiem, korzystam z pomiaru mocy na treningach i zawodach, ale najlepsze wyniki złapałem podczas zeszłorocznego 5150 w Wawie, gdy postanowiłem polecieć kompletnie na odczucia, po zawodach sprawdziłem dane i wbiłem się w szok...Głowa nas hamuje, a w niej siedzą wszystkie dane których "musimy pilnować". Pozdro
Witam! Mam zamiar kupić Stryd ale się wacham bo lubię przeglądać moje treningi w apkikacji Garmina. Jako że używam zegarek Epix gen2 mam tam dość dużo danych ale wysokościomierz się nie zgadza i na bieżni też sobie nie radzi.
Mam 2 pytania.
Jak wyglądają dane Stryda Garmina aplikacji?
Czy to tak nie powinno być że w każdych butach Stryd pokazuje inną moc przy tej samej prędkości?
Chodzi o to że np przy tępie 4:00 w Pegazusach więcej energi zużyjesz niż w Alphafly.
Tak można by sprawdzić w jakich butach biec żeby włożyć w bieg mnie energi przy tej samej prędkości.
Z góry dziękuję za odp i oczywiście za recenzję.
Hej
Sa normalnie widgety stryda w garmina, dodajemy w garmin connect i widac te dane na jednym z okienek
Co do pomiaru to niestety ale faktycznienpokazuje troche inne wartosci w różnych butach więc trudniej jednoznacznie trenować na moc. Bardzo dużo tu namieszały buty z karbonową wkładką
Malo ostatnio biegam ze strydem ale może na wiosnę wrócę do zabawy
@@IronWayIM dzięki za odpowiedź!
Co do pomiaru w różnych butach przeczytałem właśnie na stronie Stryd o nowym update z przed miesiąca i wychodzi na to że teraz faktycznie można porównywać buty. Wydaje się ciekawe…
Shoe Performance Insights: Compare your performance across different shoes and see how each pair impacts your run. Use this data to select the best shoe for every situation, from training to race day.
Pobawie sie na nowo. Zobaczymy
Rychu skradł show :) pozdrawiam 😂
😍😍😍💪💪💪
Jestem niedzielnym biegaczem ale obejrzałem cały filmik bo fajnie się Ciebie słucha :)
😍😍😍 dzieki! Do zobaczenia kiedys na niedzielnym bieganiu :)
Kolejny dobry film o aspekektach technicznych w tri.
Dzięki za dobre słowo. Pozdro
Jaki masz tutaj obiektyw
Nie pamiętam. Przerabialismy tych aparatow mase. Wydaje mi sie że któryś z Soniaczy
Trochę nie rozumiem dlaczego moc progowa różni się w zależności od butów. W przypadku tempa progowego jest to raczej jasne - szybki but pozwala osiągnąć daną prędkość przy mniejszym wysiłku niż but wolny. Jeżeli ten wysiłek mierzylibyśmy właśnie mocą, to zakładałbym, że moc progowa generowana przez biegacza będzie zawsze taka sama, niezależnie od obuwia (czy nawet jego braku), jedynie prędkość będzie inna. Ale być może moje intuicje są złe i szybki but w jakiś sposób pozwala generować większą moc.
Prawde mowiąc nie wiem jak to dziala. Ale wiem że w różnych butach (treningówki, startówki lub carbon) bieg na tej samej predkosci/tetnie/odczuciu to niestety mocno jnne Waty. Różnica wynosi 20-40W na progu w kilku modelach w ktorych trenuje
Lechu a porównywałeś moc pokazywana przez Styrd’a i ta która podczas biegu pokazują paski HRM Garmina ?? Ciekaw jestem jak ma się jedno do drugiego
Dla mnie ta garminowska totalnie nie dziala. Jak jest bieg ciagly to jakos to jeszcze pokazuje w miare ok ale jakies interwaly itp i zawsze jest problem. Ale malo to byly merytoryczne testy. Moglem cos zle robic
W jakim czasie biegasz 10km na zwodach? ze rozbiegania po 4;50?
Na sucho dawno nie pobiegłem zawodów ale na treningu moje tempo progowe to niecałe 4:00 i dyche bardzo mocną biegam koło 40min. W triathlonie na 1/4IM najszybciej dyche pobiegłem 4:06/km. Wg trenera atakowałbym na sucho 38-39min ale jak bedzie czas i miejsce to zobaczymy jak wyjdzie
@@IronWayIM ok:) moim zdaniem za szybko biegasz rozbiegania i to o dużo za szybko:)
Masz prawo miec swoje zdanie ale to jak biegam skądś się wzięło.Jest test coopera, jest stryd, mam zrobione strefy mocy i tetna + robie to pod okiem dobrego trenera. Nie wzieło sie to z kapelusza Tetno w tempie rozbiegania mam 115-135. Jak mam gorszy dzien czy okres biegam 5:10 jak lepszy 4:50. Tak czy inaczej w 99% przypadkow rozbieganie wychodzi u mnie od lat 5:00 +- 10sek. Pozdro
Jak się sprawdza ten Stryd na bieżni? Byłoby to dla mnie ogromne ułatwienie, bo kazda jest inaczej skalibrowana i ciężko zrobić precyzyjny trening, gdy ta "upatrzona" jest akurat zajęta :p
Sprawdza sie. Malo w tym roku biegam na bieżni ale kiedyś jak bjegalem to tylko z danymi ze stryda
a co myślisz o trenowaniu na poziomie zakwaszenia ? i bieganiu pod progiem jak Ingebrigtsen
Koszt już 500 zł.
Nigdy nie probowalem ale jesli bede mial mozliwosc pod okiem trenera itp to na bank przetestuję.
a Rychu tez wali na strydzie ?
Jak widać po bebzolu :)
więcej Rycha! :)
Gwiazda :)
W przypadku biegania korzystam z gadżetu darmowego i jakby bardziej niezawodnego: "subiektywna skala odczuć 1-10", żebym się potem nie pogubił na zawodach gdy mi miernik zdechnie 🧐😉
Jedno sie z drugim nie gryzie. Pomiar mocy na rowerze ma pomagac glownie w treningach itp. Im ktos jest bardziej doswiadvzony tym mniej ebdzie mu potrzebny ale niewątpliwie bardziej pomaga niż szkodzi. Pytanie czy jest to sensowny wydatek/inwestycja ale to juz inna rozmowa
@@IronWayIM jasne że pomaga w treningu, tylko właśnie pomiar mocy NA ROWERZE. W bieganiu jak dla mnie to się mija kompletnie z sensem, ale to tylko moje zdanie. Te gadżety to działają jak koka lub cukier, można się tak uzależnić, że potem bez nich treningu ludzie nie potrafią zrobić, nie wspominając już o zawodach, na potwierdzenie, pamiętam film, gdy sam wspomniałeś kiedyś jak Ci Garmin zdechł i "ch.. było po zawodach, bo nie wiedziałem ile W jadę i jakim tempem biegnę". Chyba Wilku jest jednym z niewielu pro, którzy startują bez zabawek, na pewno bez czujnika HR, wspomniał o tym w rozmowie z Trigapą na Spotify. Nie wspomnę już o Kenijczykach, bo rozmawiamy o ziemianach ;) Ale kto bogatemu zabroni! Wszystko jest dla ludzi.:)
Ja uważam że pomiar znacznie bardziej pomaga niż szkodzi wlaśnie amatorom. I bardziej jesteś pro tym mniej potrzebujesz bo sam czujesz strefy, wiesz jak jedziesz/biegniesz. Mi stryd zdecydowanie pomaga a w skali kosztów triathlonu kosztuje relatywnie mało
@@IronWayIM spoko Lechu. Każdy ma prawo do swojego zdania. Jedno małe ale: gdy takiemu amatorowi zdechnie podczas startu czujnik/zegarek/komputerek z 8 ekranikami danych to co wtedy...przecież trener jasno napisał wytyczne na zawody: "rower 270-280W w kadencji 75-80 w HR 145-150, bieg w kadencji 175-180, moc 300W na HR 155-160"... I nie żebym był przeciwnikiem, korzystam z pomiaru mocy na treningach i zawodach, ale najlepsze wyniki złapałem podczas zeszłorocznego 5150 w Wawie, gdy postanowiłem polecieć kompletnie na odczucia, po zawodach sprawdziłem dane i wbiłem się w szok...Głowa nas hamuje, a w niej siedzą wszystkie dane których "musimy pilnować". Pozdro
Mysle ze masz racje. Sam mialem w tym roku w planie poleciec jakies zawody bez licznika :)
A ponoć sterydy niedozwolone😁😁😁
Fajne laczki ;p
💪💪💪