تمرين سريع وفعال تُسعف به نفسك فور شعورك بنقص الأكسجين بالدم واضطراب التنفس

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2023
  • برنامج #جرعة_وعي
    توعية صحية في مختلف المجالات الطبية
    تقديم عبد العزيز الشديدي
    ضيف الحلقة:
    د. نايف بن محمد الزهراني
    يُعرض كل أربعاء ⏰
    ما بين المغرب والعشاء
    على #قناة_المجد
    الحلقة كاملة: • برنامج جرعة وعي | دور ...
    #شبكة_المجد | القنوات الآمنة للأسرة
    نسعد بخدمتكم
    0966-0112257777
    / almajdsupport
    للاشتراك في شبكة المجد على اليوتيوب
    / @almajdchannels
    تابعونا عبر حساباتنا الرسمية
    تويتر | / almajdchannels
    انستقرام | / almajdchannels
    فيس بوك | / almajdchannel
    سنابشات | / almajdchannels
    واتس آب | wa.me/message/KDPJOW52MGRJK1
    #اشتراك_بالقناة #لايك_للمقطع
    #فعل_الجرس
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 10

  • @abal7akam
    @abal7akam 7 місяців тому +6

    الله يجزاكم خير يا رب افضل مقطع فيه امل و ما يقلق الشخص على نفسه

  • @mahasaleh569
    @mahasaleh569 8 місяців тому +5

    زين والله مفيد بارك الله فيك يادكتور

  • @user-ht2xf9mh7s
    @user-ht2xf9mh7s Місяць тому +1

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون

  • @monaadham1217
    @monaadham1217 4 місяці тому +3

    بارك الله فيكم ❤

  • @user-fl6nq1bz2f
    @user-fl6nq1bz2f 5 місяців тому +5

    جزاكم الله عنا خير الجزاء 👍👍👍

  • @Doctoratmyhope
    @Doctoratmyhope 28 днів тому +1

    اخوان انا احسه القولون

  • @WafaaHasna
    @WafaaHasna 2 місяці тому +1

    كم مره يتكرر باليوم هالتمرين

    • @Alkarawan-b6g
      @Alkarawan-b6g 12 днів тому

      عشر دقائق
      شهيق عشر ثواني
      كتم عشر ثواني
      زفير كل الهواء

  • @Doctoratmyhope
    @Doctoratmyhope 28 днів тому

    تجيني حالة نقص